內容簡介
針對6-12歲兒童的基礎體能訓練
注重以發展身體基礎體能為主,避免孩子早期的專項化
注重全面均衡少年兒童的力量、耐力、爆發力、速度、敏捷、柔韌、平衡,協調的體能訓練素質
注重以發展身體基礎體能為主,避免孩子早期的專項化
注重全面均衡少年兒童的力量、耐力、爆發力、速度、敏捷、柔韌、平衡,協調的體能訓練素質
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