不運動,當然會生病!:游敬倫醫...
出版日期:2009/04/22
作者:游敬倫
出版:新自然主義
"很多人都知道運動有益健康,但有人下了一百次決心,就是無法持續運動;有人做了各種運動,卻得不到任何效果;至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人,更...
試閱
我的內容
出版日期:2009/04/22
作者:游敬倫
出版:新自然主義
"很多人都知道運動有益健康,但有人下了一百次決心,就是無法持續運動;有人做了各種運動,卻得不到任何效果;至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人,更...
出版日期:2017/03/30
作者:游敬倫
出版:新自然主義
【增訂版】新增11項動態極簡運動療法
很多人都知道運動有益健康,但有人下了一百次決心,就是無法持續運動;有人做了各種運動,卻得不到任何效果;至於有五...