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自律神經失調:身心壓力自救篇
出版日期:2022/07/24
作者:梁恆彰
出版:新自然主義
★你的壓力有多大?測心跳便知曉!
心率每分鐘70~80→偶有壓力感
心率每分鐘80~90→有心理壓力的感覺
心率每分鐘90~100→有明顯身心症狀
心率每分鐘100↑→容...
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這樣解痛,才是聖經!!
出版日期:2022/05/23
作者:梁恆彰、楊翠蟬
出版:新自然主義
★徹底顛覆你對身體疼痛的理解,飽受慢性痛折磨者必讀★
★告訴你為什麼要勇敢向藥物、護具、熱敷、按摩、拉筋說:NO!★
★解除肢體疼痛就要動起來!頭頸肩背四...
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