放下，是對自己的一種慈悲

第一篇　潔淨平淡的心靈
行惡與修善
找到自己的佛性
為一切眾生煩惱
認識當下的自我
把握好說話的時機
珍惜難得而已得的機遇
一切都要重新來過
人生五味
弘一大師的佛家生活
一生萬法，萬法歸一
一切都要靠自己
讓內心的光燃起來
做退後一步的準備
天堂地獄只在一念之間
信念堅定的須賴
不懼生死的禪師
白居易與禪師論理
李渤與禪師辯道
小偷遇到禪師
盲人聽聲斷人性
世間上沒有天生的東西
曬香菇的老禪師
佛法在恭敬中求
園頭禪師的育才之道
禪師慈悲的具體表現
小沙彌敲鐘
翰林學士寺院做苦役
禪門宜默不宜喧
在本性的流露
一個超越人間的聖僧
越喝越想喝
一切都由因緣所定
找到人生真正的光明大道
曇翼法師和採薇少女
嚴守信用的須陀須摩王
老仙人和小仙人
讓靈慧從心中得來
凡夫俗子的心境常被外境所動
不立文字的禪
道的真諦
道元禪師和他的弟子
無價之寶的偈語
女僕與公羊的戰爭
保持一顆平實不亂的真心
保持心靈的自在與安詳
超越生死遊戲人間

第二篇　知恩圖報的態度
只願為國王剃鬍子的功臣
做自己的真正主人
狐狸報獅子的恩情
得惡報的商人
前世的福報
前世的佈施今生的回報
人蟒臨終一念的慈心
用真心讚揚一切善法功德
一切佛法皆是自性流露
佈施供養的功德利益
堅定對佛法的信心
阿育王施福德降服龍王
擁有正確的知見觀念
曾經聰明的迦毗黎
果報無衣的女子
結仇怨的兄弟遇到佛陀
天人教導妻兒
德山禪師的參禪佚事
雀王的慈悲佛性
受到鼓勵的獨角牛
獅子白象戰毒蛇
化沙門勸告比丘
釋尊三事笑緣
三人隨喜射雀因緣果報
佛為長者說四種施