20歲小狼•50歲大獅

目錄
〈專文推薦〉
超過想像、跨越世代的收獲 王永福
既然說不出口，那就用寫的吧！ 何飛鵬
親子相處的「質」與「量」 周碩倫
夢寐以求的父子關係 林明樟
留住親子心靈的祕密通道 林靜如
為自己書寫，一段跨越三十年的父子反思與告白 許景泰
跨越世代的勇氣 許皓宜
父子的正向人生 陳鳳馨
家，是一輩子最超值的投資 楊月娥
影響力的傳承 楊東遠
世代對談 葉丙成
兩個世代同框，兩種視角的新父子關係 劉宥彤

〈序文〉
生命中兩世的魔羯情人 大獅的老婆、小狼的媽咪 廖慧珍
我以你們為榮 小狼他弟、大獅的小兒子謝易軒

〈作者序〉
A Dream
說不出口的愛

Chapter 1 世代親密的文字交流
運動，認識自我的路
從寫作療癒人生

人生就像一場遊戲
人生就像一場球賽

擁抱批評，展現自我
擁抱愛現，展現謙卑

因為夢想，我失去的……
因為自我，我學會的……

小狼熱衷寫作的原因
憲哥熱衷寫作的原因

〈懷人〉―― 易霖寫給老爸的。關於懷念與期許
憲哥寫給易霖十六歲生日家書
憲哥寫給易霖十八歲生日家書
憲哥寫給小狼二十歲生日的感謝信

給三十五歲的謝易霖
給三十五歲的謝文憲

Chapter 2 世代愛的理解、連結與共鳴
創作，走走停停的人生
停下來，也是一種前進方式

傷痛讓我們成為更棒的人
輪椅人生

人生是一場告別之旅
練習告別，就是體驗人生

因為健康，三分球與揮棒，持續交響
醫院，是墳場，更是戰場

學習決策與溝通：NBA與LOL
學習觀察與理解：我從電玩與NBA上的學習

你聽，是世代交替的聲音
年輕人要站起來

沒有一段路會白白走過
功不唐捐

Chapter 3 兩個世代一起狂熱
追星，也可以活出自己
從追星，到被追，星途路上你和我

成名在望之感
成名在望的舞台

球季是看待生活的儀式
人生快速球

圓夢之旅，準備出發！
寫在美國旅行前

成為自己最大的批評者
戴新手套參加大比賽

人生，不只是一個人的狂熱
人生，是兩個人一起狂熱

Chapter 4 新世代三分線跳投
意外與累積
與小狼的緣分
關於喜愛
關於成長
他們的過去與後續
關於珍惜
關於收穫
關於同理
關於隔閡與理解
關於老派與脆弱
關於你我的分裂
關於我與我的科系
籌辦之夜兩三事：平凡
籌辦之夜兩三事：朝朝暮暮
籌辦之夜兩三事：圓夢
在你最糟的時候……
你知道，煩惱總會解決煩惱
可不可以不要一百分？
朋友一生一起走
給弟弟
回家吧。致我們熱愛運動的血液

〈後記〉
一半
這些重要的人與事
父親與我 謝易軒

〈易霖的師長推薦〉
〈易霖的友人推薦〉

謝文憲
人稱憲哥，陸易仕國際顧問總經理、羅技簡報筆年度代言人

現任：商業周刊職場憲上學、遠見華人精英論壇 專欄作家
連續十年獲管理雜誌評選為兩岸華語知名企管講師
News 98、飛碟電台廣播節目主持人
憲福育創、憲上數位科技、夢想三十八餐廳共同創辦人

當過HR，當過採購，到信義房屋賣房子，並當選信義房屋最高榮譽「信義君子」、當選獲副總統連戰頒獎的台灣十大仲介經紀人「金仲獎」；在華信銀行負責MMA投資管理帳戶專案，六個月的時間針對各家優質企業講了147場投資理財講座；進入執全球電子量測儀器牛耳的安捷倫科技（前身是HP惠普科技，1999年才分成惠普與安捷倫兩家公司），第一年就拿到安捷倫服務品質白金獎，三年後又拿到象徵最高榮譽的「全球總裁獎」。

在2006年離開全台灣福利最好的公司，投入講師的職涯。

近十年來，為三百家知名企業進行內訓、演講，產業遍及兩岸，計有台積電、遠東集團、明基友達集團、Swatch Group、雅虎媒體、台新金控、富邦金控、特力集團、新光人壽、三商美邦……等。連城邦出版集團首席執行長何飛鵬、台灣百事總經理黃珮婷、Swatch集團台灣區總經理李佩倩等知名CEO，都曾經上過他的課。

個人目前所累計的總授課時數已超過11,500小時，1,950場，學員超過93,000人次。
憲哥用他親身的經驗告訴你：一千個想法，不如一個行動。

憲哥部落格：www.lewis2fly.com
謝文憲-憲哥粉絲團：https://www.facebook.com/lewis2fly/

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