新手父母育兒一本通─讀懂1歲兒，順利睡過夜、終結哭不停

早期教育要教什麼？

Chapter1 先寵愛自己，才有愛給寶寶

【給媽媽的信】成為「夠好」的媽媽就好
Q1生完寶寶後情緒一直很低落，我得了產後憂鬱症嗎?
Q2產後憂鬱怎麼辦？
Q3產後憂鬱會持續多久？
Q4產後瘦身的黃金期？
Q5婆婆媽媽路人甲乙都來告訴我該怎麼養小孩，我該聽誰的？
Q6沒有育兒幫手，媽媽很想喘口氣時該怎麼辦？
Q7想請老公多分擔一點家事、育兒工作該如何溝通才有效？
Q8夫妻育兒不同調時，該怎麼辦？
Q9要不要請育嬰假？
Q10要當全職媽媽還是職業婦女?

Chapter2 好吃好睡就有好腦力

【給媽媽的信】寶寶的睡眠需要調整而非訓練
Ｑ11聽說要用包巾裹住寶寶，寶寶才會好睡，真的嗎?
Q12寶寶都睡白天，晚上就是不睡覺該怎麼辦？
Q13怎麼哄都不睡，每次睡覺前都要大哭一番，或是開車出門兜一圈才肯睡，為什麼呢?
Q14寶寶多大是訓練自己入睡(不用抱著搖睡)的好時機？
Q15寶寶為什麼無法一覺到天亮？
Q16寶寶多大可以睡過夜？要怎麼訓練？
Q17都說寶寶要多睡才對大腦發展好，1歲前寶寶睡多少才合理?

【給媽媽的信】比追奶量更重要的事
Q18產後多久會有奶？
Q19什麼是引奶陣？如何引奶陣讓擠奶更有效率？
Q20餵母奶就不能吃藥、喝咖啡和喝酒嗎？
Q21餵母奶不能吃到易誘發過敏的食物，否則寶寶容易成過敏兒，真的嗎？
Q22媽媽生什麼病或吃什麼藥就不能餵奶？
Q23該怎麼看待追奶量這件事？不想追奶量就不是好媽媽嗎？
Q24乳腺炎的好發期？能有徵兆提早預防嗎？
Q25寶寶要喝多少奶才正常?
Q26母乳顏色很淡代表不營養嗎？
Q27餵母奶看不到奶量，怎麼知道寶寶吃飽沒？
Q28什麼時候適合戒夜奶？
Q29寶寶厭奶怎麼辦?
Q30外出要擠奶怎麼辦？
Q31外出時或在公司裡沒有冰箱，母乳如何保存才不會變質？
Q32要去上班無法親餵，但換成瓶餵，寶寶就不喝奶該怎麼辦？
Q33坊間有不少標榜取得認證的泌乳顧問，該如何辨認品質？
Q34母乳真的不夠喝，給寶寶配方奶生長發育有什麼影響？
Q35如何選配方奶?

【給媽媽的信】5個觀念輕鬆準備健腦副食品
Q36副食品究竟要4個月大還是6個月大才吃?
Q37第一口副食品要吃多少才對？
Q38副食品最好不要調味，以免傷害寶寶？
Q39寶寶不愛吃副食品，只想喝奶怎麼辦?
Q40副食品一定要糊狀或泥狀嗎?
Q41副食品要吃多少才正常？怎麼判斷要增加副食品的量?
Q42寶寶多大才能把副食品當成正餐?
Q43副食品和奶量該如何分配才合理?
Q44:1歲前有什麼飲食禁忌?
Q45選購寶寶米餅需要注意什麼？
Q46寶寶到底能不能吃糖?
Q47副食品要怎麼給才能避免寶寶過敏？
Q48想買市售現成的副食品，該如何選？

Chapter3 終結哭不停，養出好情緒寶寶

【給媽媽的信】做一個有敏銳度的照顧者
Q49寶寶哭不停到底怎麼了?
Q50寶寶一哭就去抱，會寵壞他嗎?
Q51送托時為什麼寶寶都會大哭？
Q52親密育兒和百歲醫生兩派育兒，哪個才好呢?
Q53寶寶睡覺一定要有小被被，為什麼呢？
Q54想和寶寶多互動可以玩什麼？
Q55寶寶多大會開始有情緒？
Q56寶寶的笑是神經反射動作，真的嗎？
Q57寶寶看到新玩具，拿玩具前都會先回頭看一下媽媽，為什麼？
Q58寶寶身體那麼軟，按摩不會傷到寶寶嗎？要如何開始？
Q59嬰兒按摩和一般按摩的差別？該上專業的嬰兒按摩課嗎？
Q60嬰兒瑜珈是什麼？

Chapter4 3件事為寶寶學習力打底

【給媽媽的信】七坐八爬不只動身體，也在動腦學習
Q61感覺統合不好對寶寶的未來有什麼影響？
Q62想協助寶寶的感覺統合發展，1歲前可以做什麼？
Q63聽說寶寶多做Tummy Time對發展有益，什麼是Tummy Time？
Q64寶寶不愛爬對大腦發育有影響嗎?
Q65如何幫助寶寶學走路？
Q66寶寶什麼時候學走路才正常？
Q67學走路時用螃蟹車會造成O型腿真的嗎？
Q68如何正確使用學步車？

【給媽媽的信】和寶寶說愈多話，學習力愈好
Q69寶寶多大會想表達自己?那麼小能有什麼想法嗎?
Q70還不會說話的寶寶有些什麼方式來表達自己？
Q71寶寶多大聽得懂話?
Q72 寶寶1歲卻還不會說出如媽媽這樣有意義的詞彙，是正常的嗎？
Q73家庭可以做些什麼幫助寶寶語言力的發展？
Q74可和寶寶互動的機器人，對寶寶有什麼幫助嗎？
Q75嬰兒手語有多少種？可以完全滿足寶寶的表達需求嗎？
Q76如何開始？哪裡才能學到正統的嬰兒手語？

【給媽媽的信】寶寶閱讀關鍵不在「讀」，而是與妳「共玩」書
Q77讀故事書給嬰兒聽有意義嗎？
Q78嬰兒看得懂書、有能力閱讀嗎？
Q79父母講故事和放故事CD的效果一樣嗎？
Q80想讓寶寶從小愛上書，多大就能開始引導、怎麼開始？
Q81想讓寶寶看書，可以選什麼書?
Q82什麼才是優質的寶寶書？
Q83寶寶書都很貴，可是寶寶拿到書玩一玩就離開了，該如何讓寶寶看久一點的書？
Q84寶寶多大可以翻書？
Q85「全腦開發」跟「右腦開發」是什麼？該特別為寶寶買教材回家使用嗎？
Q86聽說給6個月以下寶寶看黑白圖卡，能刺激寶寶的視覺發展，有必要嗎？
Q87聽說有種卡片能開發寶寶的腦，增進語文、數學等能力，是真的嗎？
Q88聽說頭大比較聰明是真的嗎？

Chapter5 安心托育

【給媽媽的信】參觀托嬰中心中心，不該出現的三現象
Q89有哪些政府的育兒補助可以領?
Q90送托嬰中心和請親友照顧，對寶寶的影響?
Q91該送保母還是托嬰中心，要考量些什麼？
Q92想找保母如何開始?
Q93到哪裡找托嬰中心？
Q94如何選保母？怎麼知道保母好不好？
Q95政府有在管理的系統保母或公托就一定安全嗎？
Q96什麼狀況應該換保母？
Q97需要和保母簽合約嗎？合約內容要注意什麼？
Q98新聞都在講公共托育？是公托嗎？到底什麼是公共托育？
Q99我家附近有公共托育嗎？
Q100需要臨托到哪裡找?

20個好用的育兒資源

《親子天下》編輯群

《親子天下》創刊於2008年，為家有0～15歲小孩的家長、教育工作者，提供教育與教養的重要趨勢和實戰建議。創刊以來連續得到國內外大獎如金鼎獎、亞洲最佳雜誌SOPA等肯定。團隊不斷深入學校與家庭現場、放眼國外最新學習與教養趨勢，自許成為華人地區親子、家庭、學校的知識後援系統、方法的交流平台，與情感的分享社群。