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    6. 放對地方,就是天才:何醫師給學生九種改變一生的關鍵能力

    放對地方,就是天才:何醫師給學生九種改變一生的關鍵能力

    Author 何權峰
    Publisher 高寶書版集團
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    Released
    2019/08/02
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB fixed layout (5MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    212
    ID
    170065
    ISBN
    9789863612155
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    Campaign 高寶_何權峰 不在意隨心所欲 系列作品電子書展
    Series 生活勵志

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    Details

    放對地方,就是天才:何醫師給學生九種改變一生的關鍵能力

    Author 何權峰
    Publisher 高寶書版集團
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    Released
    2015/10/14
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    224
    ID
    524444
    ISBN
    9789863612155
    DRM
    NT$160
    紙本書
    NT$205
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$182
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄,精選集結!
    心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力
    垃圾放對地方,就是資源;種子放對地方,
    就會發芽;念頭放對地方,就變好心情;
    平凡人放對地方,就變天才。
    人生,要放對地方——也許你需要的只是一個新觀念。

    二十歲前,該擁有什麼樣的能力?那時候的你可能忙著課業而忘了更重要的事,無數青年學子的心靈導師何權峰,提出九種關鍵能力,分別是:探索自我、獨立思考、面對逆境、自我控制、自我實現、情緒管理、與人連結、隨遇而安、感受幸福的能力,一旦學會了,這些能力將一輩子跟著你!他想告訴像一張白紙般的年輕學子,很多的道理不要等到三、四十歲後才開始體悟,越早了解,人生就能越輕鬆!

    精選文摘:

    對不起,我錯了:如果只要道歉能幫助你有一個更好的結果,為什麼不願去做呢?誰沒有犯過錯?我們都做過一些錯事,一些蠢事,關鍵在因為沒有道歉,一直記在心裡,等於錯了一輩子。

    有什麼好比:當你羨慕別人跑得比你快、身材比你好的時候,也許他正羨慕你比他可愛、比他有人緣呢!每一個人都是獨一無二,有什麼好比?

    不順眼:當你討厭對方自以為是的時候,是否代表著你也認為「自己才是對的」?你不喜歡脾氣不好的人,當你厭惡別人的同時,脾氣是否也不好?

    善用批評:我有個習慣是這樣,假如得知有人對我不滿,我都會直接去找那個人談談。我的經驗告訴我,當我愈能夠直接面對批評我的人,往往會有意想不到的幫助。彼此不但可以更加了解,還能讓關係有個新的開始。

    這人在教我什麼:請人幫忙,對方卻漫不經心,當我想:「要做不做的,真看不慣::」心裡就很不舒服;後來我深深吸一口氣,再問自己:「這個人是在教我什麼?」他在教我耐心、包容,教我凡事要靠自己。

    不隨人左右:不論你做什麼,或不去做什麼,你都不可能使別人快樂或痛苦。這是一個非常重要的觀念。你也不可能因別人做了什麼而生氣,除非你讓他影響你,而使你自己生氣。

    自尊與自重:你怨別人傷害你,其實是你不斷給對方傷害的機會。你會因為配合別人的需求而憤怒,表面上你氣別人虧欠了你,其實你是氣自己不夠尊重自己的需求。
    More
    More
    LESSON 1學習探索自我的能力
    缺點是放大的優點
    放對地方就是天才
    自我價值
    有什麼好比
    不順眼
    善用批評
    這個人在教我什麼?
    做你害怕的事
    勇於嘗試
    想做,還是不得不做?
    一定要成長

    LESSON 2學習獨特思考的能力
    不隨人左右
    為什麼矮人一截
    不要活在別人眼裡
    別被牽著鼻子走
    自尊與自重
    有勇氣說「不」
    謠言止於智者
    面對批評
    我該怎麼做?
    我自己會知道
    自己看自己

    LESSON 3 學習面對逆境的能力
    痛改
    苦澀後才會回甘
    活著的勇氣
    正面思考
    危機即轉機
    得到與學到
    失敗的心態
    負擔是一份禮物
    這其中有什麼好處?
    學習幽默
    微不足道

    LESSON 4學習自我控制的能力

    用願望克服欲望
    基本功
    自由與自律
    只差一點
    習慣的可怕
    時間像一張網
    此刻,你在做什麼?
    練習耐心
    需要與想要
    再往下想一點
    自省「能力」

    LESSON 5 學習自我實現的能力
    邁開腳步
    我再試試看
    想到就做 
    沒有任何藉口
    設定目標
    堅持下去
    永遠要再試一次

    凡事要倒過來想
    莫忘初衷
    被利用價值
    小善行力量大

    LESSON 6學習情緒管理的能力
    不隨便發脾氣
    心情搖控器
    你有選擇權
    選擇做仁慈的人
    自己也不好過
    理直氣和
    那是他的問題
    一笑置之
    我現在在想什麼
    別當「快樂植物人」
    多想開心的事

    LESSON 7學習與人連結的能力
    情感帳戶
    先他後我
    說到就要做到
    讚美的渴望
    換個說法
    當個好聽眾
    尊重不同
    了解就會諒解
    對不起,我錯了
    有緣人
    分享

    LESSON 8 學習隨遇而安的能力
    是誰有問題?
    沒有完美人生
    不抱怨的生活
    放下預期心理
    放下的心情
    平常心
    你擔憂什麼?
    你能控制的就是自己
    隨遇而安
    我真幸運!
    生活的藝術

    LESSON 9 學習感受幸福的能力
    得不到,特別好
    放下欲求
    擁有愈多,感覺愈少
    你可以滿足多久?
    快樂之道
    你富有嗎?
    擁有與享有
    感到幸福
    我想要,我只要
    記住好事
    用心感受
    More
    何權峰

      醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」(Psychoneuroimmunology),觸發了他對「心靈層面」的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫一些心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積至四十多本。
      在台港澳、新馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。
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    • Intro

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    • Author


    受到無數師生和家長喜愛的《國語日報》「方向」專欄,精選集結!

    心靈導師何權峰給學生的九種方向和九十九種影響一生的關鍵能力


     



    垃圾放對地方,就是資源;種子放對地方,

    就會發芽;念頭放對地方,就變好心情;

    平凡人放對地方,就變天才。

    人生,要放對地方——也許你需要的只是一個新觀念。



     



    二十歲前,該擁有什麼樣的能力?那時候的你可能忙著課業而忘了更重要的事,無數青年學子的心靈導師何權峰,提出九種關鍵能力,分別是:探索自我、獨立思考、面對逆境、自我控制、自我實現、情緒管理、與人連結、隨遇而安、感受幸福的能力,一旦學會了,這些能力將一輩子跟著你!他想告訴像一張白紙般的年輕學子,很多的道理不要等到三、四十歲後才開始體悟,越早了解,人生就能越輕鬆!



     



    精選文摘:



     



    對不起,我錯了:如果只要道歉能幫助你有一個更好的結果,為什麼不願去做呢?誰沒有犯過錯?我們都做過一些錯事,一些蠢事,關鍵在因為沒有道歉,一直記在心裡,等於錯了一輩子。



     



    有什麼好比:當你羨慕別人跑得比你快、身材比你好的時候,也許他正羨慕你比他可愛、比他有人緣呢!每一個人都是獨一無二,有什麼好比?



     



    不順眼:當你討厭對方自以為是的時候,是否代表著你也認為「自己才是對的」?你不喜歡脾氣不好的人,當你厭惡別人的同時,脾氣是否也不好?



     



    善用批評:我有個習慣是這樣,假如得知有人對我不滿,我都會直接去找那個人談談。我的經驗告訴我,當我愈能夠直接面對批評我的人,往往會有意想不到的幫助。彼此不但可以更加了解,還能讓關係有個新的開始。



     



    這人在教我什麼:請人幫忙,對方卻漫不經心,當我想:「要做不做的,真看不慣::」心裡就很不舒服;後來我深深吸一口氣,再問自己:「這個人是在教我什麼?」他在教我耐心、包容,教我凡事要靠自己。



     



    不隨人左右:不論你做什麼,或不去做什麼,你都不可能使別人快樂或痛苦。這是一個非常重要的觀念。你也不可能因別人做了什麼而生氣,除非你讓他影響你,而使你自己生氣。



     



    自尊與自重:你怨別人傷害你,其實是你不斷給對方傷害的機會。你會因為配合別人的需求而憤怒,表面上你氣別人虧欠了你,其實你是氣自己不夠尊重自己的需求。


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    LESSON 1學習探索自我的能力

    缺點是放大的優點

    放對地方就是天才

    自我價值

    有什麼好比

    不順眼

    善用批評

    這個人在教我什麼?

    做你害怕的事

    勇於嘗試

    想做,還是不得不做?

    一定要成長



     



    LESSON 2學習獨特思考的能力

    不隨人左右

    為什麼矮人一截

    不要活在別人眼裡

    別被牽著鼻子走

    自尊與自重

    有勇氣說「不」

    謠言止於智者

    面對批評

    我該怎麼做?

    我自己會知道

    自己看自己



     



    LESSON 3 學習面對逆境的能力

    痛改

    苦澀後才會回甘

    活著的勇氣

    正面思考

    危機即轉機

    得到與學到

    失敗的心態

    負擔是一份禮物

    這其中有什麼好處?

    學習幽默

    微不足道



     



    LESSON 4學習自我控制的能力



    用願望克服欲望

    基本功

    自由與自律

    只差一點

    習慣的可怕

    時間像一張網

    此刻,你在做什麼?

    練習耐心

    需要與想要

    再往下想一點

    自省「能力」



     



    LESSON 5 學習自我實現的能力

    邁開腳步

    我再試試看

    想到就做 

    沒有任何藉口

    設定目標

    堅持下去

    永遠要再試一次



     



    凡事要倒過來想

    莫忘初衷

    被利用價值

    小善行力量大



     



    LESSON 6學習情緒管理的能力

    不隨便發脾氣

    心情搖控器

    你有選擇權

    選擇做仁慈的人

    自己也不好過

    理直氣和

    那是他的問題

    一笑置之

    我現在在想什麼

    別當「快樂植物人」

    多想開心的事



     



    LESSON 7學習與人連結的能力

    情感帳戶

    先他後我

    說到就要做到

    讚美的渴望

    換個說法

    當個好聽眾

    尊重不同

    了解就會諒解

    對不起,我錯了

    有緣人

    分享



     



    LESSON 8 學習隨遇而安的能力

    是誰有問題?

    沒有完美人生

    不抱怨的生活

    放下預期心理

    放下的心情

    平常心

    你擔憂什麼?

    你能控制的就是自己

    隨遇而安

    我真幸運!

    生活的藝術



     



    LESSON 9 學習感受幸福的能力

    得不到,特別好

    放下欲求

    擁有愈多,感覺愈少

    你可以滿足多久?

    快樂之道

    你富有嗎?

    擁有與享有

    感到幸福

    我想要,我只要

    記住好事

    用心感受


    asnd

    LESSON 1學習探索自我的能力
    缺點是放大的優點
    放對地方就是天才
    自我價值
    有什麼好比
    不順眼
    善用批評
    這個人在教我什麼?
    做你害怕的事
    勇於嘗試
    想做,還是不得不做?
    一定要成長

     

    LESSON 2學習獨特思考的能力
    不隨人左右
    為什麼矮人一截
    不要活在別人眼裡
    別被牽著鼻子走
    自尊與自重
    有勇氣說「不」
    謠言止於智者
    面對批評
    我該怎麼做?
    我自己會知道
    自己看自己

     

    LESSON 3 學習面對逆境的能力
    痛改
    苦澀後才會回甘
    活著的勇氣
    正面思考
    危機即轉機
    得到與學到
    失敗的心態
    負擔是一份禮物
    這其中有什麼好處?
    學習幽默
    微不足道

     

    LESSON 4學習自我控制的能力

    用願望克服欲望
    基本功
    自由與自律
    只差一點
    習慣的可怕
    時間像一張網
    此刻,你在做什麼?
    練習耐心
    需要與想要
    再往下想一點
    自省「能力」

     

    LESSON 5 學習自我實現的能力
    邁開腳步
    我再試試看
    想到就做 
    沒有任何藉口
    設定目標
    堅持下去
    永遠要再試一次

     

    凡事要倒過來想
    莫忘初衷
    被利用價值
    小善行力量大

     

    LESSON 6學習情緒管理的能力
    不隨便發脾氣
    心情搖控器
    你有選擇權
    選擇做仁慈的人
    自己也不好過
    理直氣和
    那是他的問題
    一笑置之
    我現在在想什麼
    別當「快樂植物人」
    多想開心的事

     

    LESSON 7學習與人連結的能力
    情感帳戶
    先他後我
    說到就要做到
    讚美的渴望
    換個說法
    當個好聽眾
    尊重不同
    了解就會諒解
    對不起,我錯了
    有緣人
    分享

     

    LESSON 8 學習隨遇而安的能力
    是誰有問題?
    沒有完美人生
    不抱怨的生活
    放下預期心理
    放下的心情
    平常心
    你擔憂什麼?
    你能控制的就是自己
    隨遇而安
    我真幸運!
    生活的藝術

     

    LESSON 9 學習感受幸福的能力
    得不到,特別好
    放下欲求
    擁有愈多,感覺愈少
    你可以滿足多久?
    快樂之道
    你富有嗎?
    擁有與享有
    感到幸福
    我想要,我只要
    記住好事
    用心感受

    askw


    LESSON 1學習探索自我的能力

    缺點是放大的優點

    放對地方就是天才

    自我價值

    有什麼好比

    不順眼

    善用批評

    這個人在教我什麼?

    做你害怕的事

    勇於嘗試

    想做,還是不得不做?

    一定要成長



     



    LESSON 2學習獨特思考的能力

    不隨人左右

    為什麼矮人一截

    不要活在別人眼裡

    別被牽著鼻子走

    自尊與自重

    有勇氣說「不」

    謠言止於智者

    面對批評

    我該怎麼做?

    我自己會知道

    自己看自己



     



    LESSON 3 學習面對逆境的能力

    痛改

    苦澀後才會回甘

    活著的勇氣

    正面思考

    危機即轉機

    得到與學到

    失敗的心態

    負擔是一份禮物

    這其中有什麼好處?

    學習幽默

    微不足道



     



    LESSON 4學習自我控制的能力



    用願望克服欲望

    基本功

    自由與自律

    只差一點

    習慣的可怕

    時間像一張網

    此刻,你在做什麼?

    練習耐心

    需要與想要

    再往下想一點

    自省「能力」



     



    LESSON 5 學習自我實現的能力

    邁開腳步

    我再試試看

    想到就做 

    沒有任何藉口

    設定目標

    堅持下去

    永遠要再試一次



     



    凡事要倒過來想

    莫忘初衷

    被利用價值

    小善行力量大



     



    LESSON 6學習情緒管理的能力

    不隨便發脾氣

    心情搖控器

    你有選擇權

    選擇做仁慈的人

    自己也不好過

    理直氣和

    那是他的問題

    一笑置之

    我現在在想什麼

    別當「快樂植物人」

    多想開心的事



     



    LESSON 7學習與人連結的能力

    情感帳戶

    先他後我

    說到就要做到

    讚美的渴望

    換個說法

    當個好聽眾

    尊重不同

    了解就會諒解

    對不起,我錯了

    有緣人

    分享



     



    LESSON 8 學習隨遇而安的能力

    是誰有問題?

    沒有完美人生

    不抱怨的生活

    放下預期心理

    放下的心情

    平常心

    你擔憂什麼?

    你能控制的就是自己

    隨遇而安

    我真幸運!

    生活的藝術



     



    LESSON 9 學習感受幸福的能力

    得不到,特別好

    放下欲求

    擁有愈多,感覺愈少

    你可以滿足多久?

    快樂之道

    你富有嗎?

    擁有與享有

    感到幸福

    我想要,我只要

    記住好事

    用心感受


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    何權峰



     



    ◎ 最貼近人性的心靈作家



     



    醫師兼作家,同時也在大學授課,專長是腦神經科學。一九九五年他開始寫作,早期為《聯合報》、《常春月刊》、《拾穗雜誌》等撰寫醫學專欄。隨後,因接觸「心理神經免疫學」,觸發了他對心靈層面的探究。於是何醫師改變了方向,他開始寫心靈成長和勵志類作品。目前他所出版的心靈勵志書,已累積到達六十本。二○一一年開始,他應邀在國語日報撰寫「方向」專欄,鼓舞了無數年輕學子,本書是他首度將此專欄集結成書。



     



    在台港澳、星馬、中國大陸等地區擁有眾多讀者。他的筆觸細膩,平易中顯哲理,妙趣中見智慧。對問題有很深的洞悉,不單只是「診斷問題」,同時還提供視野將心靈提升至更高的層次,「如此,讀者所獲得的,就不單只是書本上的知識,而是全新的人生。」何醫師如是說。

     


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    Details

    Released
    2019/08/02
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    170065
    ISBN
    9789863612155
    Released
    2015/10/14
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    224
    ID
    524444
    ISBN
    9789863612155

    國語日報專欄

    學生

    青年

    人生

    何權峰

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