求善：臺大哲學教授的斯多噶生活講堂

★ 繼台大X史丹佛最受歡迎公開課之一《求真》後，人氣教授苑舉正以斯多噶哲學為主軸，為我們重建「求善」的準繩，成為現代人的生命解方。

人都會做出對自己有益的、看似好的選擇，問題在於：如何區分善惡好歹呢？
當我們無法確認自己的判斷是否為善時，會感到悲傷、徬徨，甚至焦慮。
這時候，你需要來一點斯多噶！

‧當你面對挫折，斯多噶哲學說：
分辨什麼是自己可以控制的，什麼不是；為那些自己不能控制的事情難過，就等於害自己不幸福。
‧當你覺得厭世，斯多噶哲學說：
用正面情緒取代原有的判斷；我們對事物的判斷，才是導致負面情緒產生的真正原因。
‧當你欲求不滿，斯多噶哲學說：
透過理性制約，將盲目的欲望變成富有堅強意志的行為，進一步完善我們的生命。
‧當你感到恐懼，斯多噶哲學說：
不要逃進過去或未來！認清什麼是事實、什麼是想像，以免在心神不寧時做出錯誤的判斷。

斯多噶哲學的核心，是在討論不受傳統、文化，與風俗習慣影響而浮動的「普世行為準則」，進一步談論人類該如何才能「善生」。面對變化迅速的外在環境時，我們應該「順應自然」；透過對欲望的制約，強化「倫理德性」，讓我們不至於為惡；經常「鍛鍊理性」，以回應生命中各種情境與情緒。