內在「暗黑心智」的操控,讓相處變成窒息與難以忍受,該繼續守候
2019/09/25
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (838KB), fit in all devices and Pubook
Pages
347
ISBN
9789579094429
Series
閱讀新視野

「我們都在等著對方先死,
好悠哉過上幾年『沒有他』的日子!?」
控制慾、疑心病、情緒勒索、挑剔專制、委屈依戀
該是美好的情感日常,
卻總上演兩人皆輸的「瑣事戰爭」
【感動數百萬人,德國TOP10暢銷書】
「明明已經委屈犧牲、付出一切,他還是處處不滿意!」
「我也不想整天提心吊膽,但真的很害怕失去他……。」
「老是遇人不淑!好對象根本輪不到自己。」
「本來以為是神仙眷侶,結果根本冤家路窄!」
只是想「幸福」,但愛情總令人失望,為什麼?
★ 真愛為何變質,成了失控與傷害?!
熱戀時,你們彼此尊重、認同、忠誠。兩人都在心裡認定這份得來不易的「真愛」,百分之百地信任對方。當時你們滿懷希望,以為這次的戀情一定能「開花結果」。
然而——隨著熱戀過去,緊接著上演的卻是誤解、質問、折磨人的「瑣事戰爭」,三天一小吵、五天一大吵,取代了原本應該美好的情感日常。猜疑、煩躁、恐懼每天發生,連一丁點小情緒都能颳起巨大風暴。
你們誰也不明白,為何如今兩人既陌生又面目可憎;一開始的幸福快樂,怎麼煙消雲散……。究竟是什麼讓真愛變質,成了失控與傷害?
★ 擺脫七大「暗黑」陷阱,重新擁抱愛的「美好」
感動數百萬人,德國首屈一指的思想先驅「佩特拉.柏克」認為,讓你喪失理智、退回「童年意念」,幼稚地任人擺布的罪魁禍首,就是人心最難以迴避的七大「意念操縱」!正是這股隱藏在關係中的「暗黑心智」,扭曲了你們的情感需求和表現;毀壞了美好的戀愛生活。
不管是想開始新關係、修復伴侶情感,或是揮別壞對象,《愛的底線》一書都將藉由心理學實證技巧與真實案例的啟發,教你發掘自身「內在情人」、活用「伴侶DNA」,劃出你們的「愛情底線」。只要懂得運用這套技巧,擺脫扭曲現實的「暗黑心智」,真正看清戀情和自身的潛力。從此,你就再也不會在感情中失去自我,能真正擁抱美好的愛情與幸福!
好悠哉過上幾年『沒有他』的日子!?」
控制慾、疑心病、情緒勒索、挑剔專制、委屈依戀
該是美好的情感日常,
卻總上演兩人皆輸的「瑣事戰爭」
【感動數百萬人,德國TOP10暢銷書】
「明明已經委屈犧牲、付出一切,他還是處處不滿意!」
「我也不想整天提心吊膽,但真的很害怕失去他……。」
「老是遇人不淑!好對象根本輪不到自己。」
「本來以為是神仙眷侶,結果根本冤家路窄!」
只是想「幸福」,但愛情總令人失望,為什麼?
★ 真愛為何變質,成了失控與傷害?!
熱戀時,你們彼此尊重、認同、忠誠。兩人都在心裡認定這份得來不易的「真愛」,百分之百地信任對方。當時你們滿懷希望,以為這次的戀情一定能「開花結果」。
然而——隨著熱戀過去,緊接著上演的卻是誤解、質問、折磨人的「瑣事戰爭」,三天一小吵、五天一大吵,取代了原本應該美好的情感日常。猜疑、煩躁、恐懼每天發生,連一丁點小情緒都能颳起巨大風暴。
你們誰也不明白,為何如今兩人既陌生又面目可憎;一開始的幸福快樂,怎麼煙消雲散……。究竟是什麼讓真愛變質,成了失控與傷害?
★ 擺脫七大「暗黑」陷阱,重新擁抱愛的「美好」
感動數百萬人,德國首屈一指的思想先驅「佩特拉.柏克」認為,讓你喪失理智、退回「童年意念」,幼稚地任人擺布的罪魁禍首,就是人心最難以迴避的七大「意念操縱」!正是這股隱藏在關係中的「暗黑心智」,扭曲了你們的情感需求和表現;毀壞了美好的戀愛生活。
不管是想開始新關係、修復伴侶情感,或是揮別壞對象,《愛的底線》一書都將藉由心理學實證技巧與真實案例的啟發,教你發掘自身「內在情人」、活用「伴侶DNA」,劃出你們的「愛情底線」。只要懂得運用這套技巧,擺脫扭曲現實的「暗黑心智」,真正看清戀情和自身的潛力。從此,你就再也不會在感情中失去自我,能真正擁抱美好的愛情與幸福!
前言:幸福的可能無限,別在愛裡「畫地自限」
Chapter1 愛的「美好」,為何變質成「傷害」?
熱戀讓人變笨,如何不再犯錯?
你們很好,別敗在庸人自擾
容不下一粒沙的「瑣事戰爭」
等人填滿的愛,往往製造更多缺憾
Chapter 2 情緒暴風雨,「意念操縱」的擾亂
真心總是換絕情,你已不敢再期待
感情戰沒有贏家,只會兩人皆輸
打破沉默,脫離愛情的泥淖
若連擁抱都要乞求,哪裡還有愛?
真愛不必事事依賴,也值得信賴
為將來瞎擔憂,恐賠上現有幸福
連自己也能犧牲,要他怎麼喜歡你?
批評半句都嫌多,適時讚美感情更濃
「情緒勒索」綁不住愛,只是重傷害
要求太多,再好機會也被擋在門外
你越想「控制」,關係越可能失控
「快感」就像糖,吃多反而不健康
Chapter 3 錯誤角色扮演,破解愛的「小心機」
感情再好,都沒有「理所當然」
「小心機」玩越多,剩下的真心越少
戀愛是雙人舞,你不能獨自旋轉
愛是「需要」,還是「想要」?
如何識破「若即若離」的感情遊戲?
Chapter 4 戀愛有底線,不在關係裡失去自我
了解自身渴望,邁出幸福第一步
苦守舒適圈,當心愛火熄滅成灰燼
愛是懸崖上的花,想摘就得有勇氣
想找「對的人」,為何卻所愛非人?
破解戀愛鬼打牆,重回最好的你們
打死結的關係,如何解開?
告別單身,找出你的愛情盲點
看穿自傷陷阱,懂愛人更愛自己
自我犧牲顧大局,只會害你先出局
Chapter 5 知彼知己,找回愛情裡的好伴侶
夠懂他的心,才留得住他的人
遮眼逃避感情真相,關係更易碰壁
情人變敵人,「暗黑心智」惹的禍?
「傷害」背後,愛的「美好」依然在
Chapter 6 相知也相惜,一起寫「我們」的故事
掌握「愛情DNA」,用對方法愛對的人
感情裡別「裝乖」,那是對彼此使壞
缺氧的關係,該放下還是重新來過?
信任被毀壞?這樣做還有救
Chapter 7 扭轉「關鍵點」,愛情死灰復燃的秘訣
天造地設變水火不容,哪步走錯了?
讓愛受盡委屈的「童年意念」
修復五關鍵,一起找回初戀美好
擺脫「意念操縱」,不讓相愛變相害
愛情冷暖你自知,別管人家怎麼說
Chapter 8 破除「暗黑」陷阱,重新找回初戀浪漫
感情難免觸礁,如何遠離情緒亂流?
若可以互相取暖,又何必相敬如冰?
該放手時,緊抓不放往往失去更多
「包容」有底線,別讓原諒無上限
越懂他要的自由,他越離不開你
好好結束,才能擁抱新的開始
後記:重寫「愛情」,未來的幸福自己決定
謝辭
Chapter1 愛的「美好」,為何變質成「傷害」?
熱戀讓人變笨,如何不再犯錯?
你們很好,別敗在庸人自擾
容不下一粒沙的「瑣事戰爭」
等人填滿的愛,往往製造更多缺憾
Chapter 2 情緒暴風雨,「意念操縱」的擾亂
真心總是換絕情,你已不敢再期待
感情戰沒有贏家,只會兩人皆輸
打破沉默,脫離愛情的泥淖
若連擁抱都要乞求,哪裡還有愛?
真愛不必事事依賴,也值得信賴
為將來瞎擔憂,恐賠上現有幸福
連自己也能犧牲,要他怎麼喜歡你?
批評半句都嫌多,適時讚美感情更濃
「情緒勒索」綁不住愛,只是重傷害
要求太多,再好機會也被擋在門外
你越想「控制」,關係越可能失控
「快感」就像糖,吃多反而不健康
Chapter 3 錯誤角色扮演,破解愛的「小心機」
感情再好,都沒有「理所當然」
「小心機」玩越多,剩下的真心越少
戀愛是雙人舞,你不能獨自旋轉
愛是「需要」,還是「想要」?
如何識破「若即若離」的感情遊戲?
Chapter 4 戀愛有底線,不在關係裡失去自我
了解自身渴望,邁出幸福第一步
苦守舒適圈,當心愛火熄滅成灰燼
愛是懸崖上的花,想摘就得有勇氣
想找「對的人」,為何卻所愛非人?
破解戀愛鬼打牆,重回最好的你們
打死結的關係,如何解開?
告別單身,找出你的愛情盲點
看穿自傷陷阱,懂愛人更愛自己
自我犧牲顧大局,只會害你先出局
Chapter 5 知彼知己,找回愛情裡的好伴侶
夠懂他的心,才留得住他的人
遮眼逃避感情真相,關係更易碰壁
情人變敵人,「暗黑心智」惹的禍?
「傷害」背後,愛的「美好」依然在
Chapter 6 相知也相惜,一起寫「我們」的故事
掌握「愛情DNA」,用對方法愛對的人
感情裡別「裝乖」,那是對彼此使壞
缺氧的關係,該放下還是重新來過?
信任被毀壞?這樣做還有救
Chapter 7 扭轉「關鍵點」,愛情死灰復燃的秘訣
天造地設變水火不容,哪步走錯了?
讓愛受盡委屈的「童年意念」
修復五關鍵,一起找回初戀美好
擺脫「意念操縱」,不讓相愛變相害
愛情冷暖你自知,別管人家怎麼說
Chapter 8 破除「暗黑」陷阱,重新找回初戀浪漫
感情難免觸礁,如何遠離情緒亂流?
若可以互相取暖,又何必相敬如冰?
該放手時,緊抓不放往往失去更多
「包容」有底線,別讓原諒無上限
越懂他要的自由,他越離不開你
好好結束,才能擁抱新的開始
後記:重寫「愛情」,未來的幸福自己決定
謝辭
作者簡介
佩特拉.柏克(Petra Bock)
德語地區最受歡迎的演說家與作家,有數百萬人因她的著作、廣播及電視節目而受到激勵,被譽為德國最重要的新時代思想先驅之一。她認為成功、成就、意義、價值和生活品質密不可分,並陪伴民眾克服障礙,追求充實生活。柏克曾在2012年獲得表彰特別成就和貢獻的最佳教練獎,她是美國波士頓教練學會專業協會(Institute of Coaching Professional Association in Boston)的創始會員之一,也在柏林自由大學擔任「個人成功策略」客座講師。
個人網站:www.petrabock.de。
譯者簡介
謝靜怡
台灣南投人,輔仁大學德國語文學研究所畢業。目前從事文化行政工作,兼職翻譯。譯有《邁向另一境界》、《月亮上的恐龍︰露琪的異想世界》、《少年維特的煩惱》等書。
佩特拉.柏克(Petra Bock)
德語地區最受歡迎的演說家與作家,有數百萬人因她的著作、廣播及電視節目而受到激勵,被譽為德國最重要的新時代思想先驅之一。她認為成功、成就、意義、價值和生活品質密不可分,並陪伴民眾克服障礙,追求充實生活。柏克曾在2012年獲得表彰特別成就和貢獻的最佳教練獎,她是美國波士頓教練學會專業協會(Institute of Coaching Professional Association in Boston)的創始會員之一,也在柏林自由大學擔任「個人成功策略」客座講師。
個人網站:www.petrabock.de。
譯者簡介
謝靜怡
台灣南投人,輔仁大學德國語文學研究所畢業。目前從事文化行政工作,兼職翻譯。譯有《邁向另一境界》、《月亮上的恐龍︰露琪的異想世界》、《少年維特的煩惱》等書。
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