第1章　別當調色盤，了解自己的命定色

顏色，曾改變了美國的歷史

喜歡的顏色不一定適合自己

要化出美麗的妝，從選對顏色開始

掌握魅力色，輕鬆擁有好氣色

魅力色的區分：暖色和冷色

魅力色的光影實驗

找出適合自己的魅力色

善用魅力色，不再有選擇障礙

不踩雷的非魅力色搭配技巧

【Joyi小教室】

其他判斷魅力色的方法



第2章　美肌不能憑感覺，喚回肌膚原生力

保濕是保養的首要工作

最適合美肌的溫度和濕度

依據溫濕度，使用不同特質的保養品

保養品如何物盡其用？

保養品的用量和力道，決定你的素顏等級　

白天、夜晚保養大不同 　

為什麼要洗臉呢？

怎麼洗臉才乾淨，真正幫助保養？

化妝水的真正功用

趁皮膚還有水分，趕快抹上精華液

頸部保養：利用輔助器來淡化脖紋

唇部保養：水潤飽滿就顯年輕

正視老化的敵人──紫外線

物理性和化學性防曬成分比較

防曬做整套，頭皮也要顧到

暗沉、斑點、乾燥敏感，各種令人在意的肌膚問題

卸妝，加速肌齡的重要原因

【Joyi小教室】

正確認識肌膚構造

如何避免買到含刺激性成分的洗面乳？

常見的水溶性美肌成分

熱門的脂溶性美肌成分

靠一根吸管就可以瘦小臉！



第3章　從上妝到卸妝，完美妝容的關鍵

隔離霜、飾底乳、防曬乳，說清楚用明白

選對飾底乳顏色，不再一臉菜色

ＢＢ、ＣＣ、ＤＤ霜，究竟有何不同？　

皮膚過敏者建議用礦物型彩妝品

皮膚過敏的保養急救法

精緻彩妝的祕訣

眉毛是讓妝容立體的關鍵

上個洗手間就完成的補妝技巧

卸妝產品這麼多，分類告訴你

眼妝這樣卸才乾淨

【Joyi小教室】

怎麼清洗刷具？多久洗一次？

控油產品效果只限2小時

這招不錯！用美容油來卸眼妝



第4章　打亮氣色的「減齡澎潤彩妝術」

減齡逆轉勝第1招：輕鬆營造出舒適水潤膚感

減齡逆轉勝第2招：亮澤為主、遮瑕為輔　

減齡逆轉勝第3招：使用魅力色系單品

逆齡彩妝高階技巧！如微整型的化妝術

實人實戰 看起來少了7歲的美妝大改造

案例1│臉瘦眼凹／藍肌底類型

案例2│臉圓大眼型／黃肌底型

【Joyi小教室】

珠光產品比霧面類型好上手

五官集中給人年輕印象

一次練一個化妝步驟

減齡彩妝6大技巧



第5章　適時適地，皆能容光煥發

情境一 日常休閒

POINT！自然美好、無妝感

髮型技巧是年輕朝氣的蓬鬆法

情境二　上班洽公

POINT！持久的正式妝感

髮型技巧在於維持完美髮型一整天

情境三　社交妝

POINT！絕對要美得讓人目不轉睛

髮型技巧在於塑造完美的髮際線

情境四　約會妝

POINT！讓人怦然心動的妝容　

髮型技巧在於增加髮尾彎度

情境五　運動妝

POINT！如同素顏的漂亮妝容

髮型技巧在於綁低馬尾的輕便感

情境六　眼鏡妝

POINT！加一點、減一點的訣竅

髮型技巧著重在簡單清爽有型

情境七　夏日戶外持久妝

POINT！防曬不脫妝是第一要素

髮型技巧在於讓額上瀏海清爽不黏膩

情境八　冬季彩妝

POINT！加強保濕讓妝容更服貼

冬季髮妝也要做對保濕



第6章　由內而外，淋漓盡致地美麗

香薰與泡澡能幫助紓壓

睡眠是最好的保養品

按摩和薰香能改善經前症候群

運動讓美肌成分滲透入真皮

被動式運動活絡循環

吃對美肌補給品

優雅享受變老的過程

【Joyi小教室】

運動帶來的美肌效果

該選哪種型態的膠原蛋白？

第1章　別當調色盤，了解自己的命定色
顏色，曾改變了美國的歷史
喜歡的顏色不一定適合自己
要化出美麗的妝，從選對顏色開始
掌握魅力色，輕鬆擁有好氣色
魅力色的區分：暖色和冷色
魅力色的光影實驗
找出適合自己的魅力色
善用魅力色，不再有選擇障礙
不踩雷的非魅力色搭配技巧
【Joyi小教室】
其他判斷魅力色的方法

第2章　美肌不能憑感覺，喚回肌膚原生力
保濕是保養的首要工作
最適合美肌的溫度和濕度
依據溫濕度，使用不同特質的保養品
保養品如何物盡其用？
保養品的用量和力道，決定你的素顏等級　
白天、夜晚保養大不同 　
為什麼要洗臉呢？
怎麼洗臉才乾淨，真正幫助保養？
化妝水的真正功用
趁皮膚還有水分，趕快抹上精華液
頸部保養：利用輔助器來淡化脖紋
唇部保養：水潤飽滿就顯年輕
正視老化的敵人──紫外線
物理性和化學性防曬成分比較
防曬做整套，頭皮也要顧到
暗沉、斑點、乾燥敏感，各種令人在意的肌膚問題
卸妝，加速肌齡的重要原因
【Joyi小教室】
正確認識肌膚構造
如何避免買到含刺激性成分的洗面乳？
常見的水溶性美肌成分
熱門的脂溶性美肌成分
靠一根吸管就可以瘦小臉！

第3章　從上妝到卸妝，完美妝容的關鍵
隔離霜、飾底乳、防曬乳，說清楚用明白
選對飾底乳顏色，不再一臉菜色
ＢＢ、ＣＣ、ＤＤ霜，究竟有何不同？　
皮膚過敏者建議用礦物型彩妝品
皮膚過敏的保養急救法
精緻彩妝的祕訣
眉毛是讓妝容立體的關鍵
上個洗手間就完成的補妝技巧
卸妝產品這麼多，分類告訴你
眼妝這樣卸才乾淨
【Joyi小教室】
怎麼清洗刷具？多久洗一次？
控油產品效果只限2小時
這招不錯！用美容油來卸眼妝

第4章　打亮氣色的「減齡澎潤彩妝術」
減齡逆轉勝第1招：輕鬆營造出舒適水潤膚感
減齡逆轉勝第2招：亮澤為主、遮瑕為輔　
減齡逆轉勝第3招：使用魅力色系單品
逆齡彩妝高階技巧！如微整型的化妝術
實人實戰 看起來少了7歲的美妝大改造
案例1│臉瘦眼凹／藍肌底類型
案例2│臉圓大眼型／黃肌底型
【Joyi小教室】
珠光產品比霧面類型好上手
五官集中給人年輕印象
一次練一個化妝步驟
減齡彩妝6大技巧

第5章　適時適地，皆能容光煥發
情境一 日常休閒
POINT！自然美好、無妝感
髮型技巧是年輕朝氣的蓬鬆法
情境二　上班洽公
POINT！持久的正式妝感
髮型技巧在於維持完美髮型一整天
情境三　社交妝
POINT！絕對要美得讓人目不轉睛
髮型技巧在於塑造完美的髮際線
情境四　約會妝
POINT！讓人怦然心動的妝容　
髮型技巧在於增加髮尾彎度
情境五　運動妝
POINT！如同素顏的漂亮妝容
髮型技巧在於綁低馬尾的輕便感
情境六　眼鏡妝
POINT！加一點、減一點的訣竅
髮型技巧著重在簡單清爽有型
情境七　夏日戶外持久妝
POINT！防曬不脫妝是第一要素
髮型技巧在於讓額上瀏海清爽不黏膩
情境八　冬季彩妝
POINT！加強保濕讓妝容更服貼
冬季髮妝也要做對保濕

第6章　由內而外，淋漓盡致地美麗
香薰與泡澡能幫助紓壓
睡眠是最好的保養品
按摩和薰香能改善經前症候群
運動讓美肌成分滲透入真皮
被動式運動活絡循環
吃對美肌補給品
優雅享受變老的過程
【Joyi小教室】
運動帶來的美肌效果
該選哪種型態的膠原蛋白？

第1章　別當調色盤，了解自己的命定色

顏色，曾改變了美國的歷史

喜歡的顏色不一定適合自己

要化出美麗的妝，從選對顏色開始

掌握魅力色，輕鬆擁有好氣色

魅力色的區分：暖色和冷色

魅力色的光影實驗

找出適合自己的魅力色

善用魅力色，不再有選擇障礙

不踩雷的非魅力色搭配技巧

【Joyi小教室】

其他判斷魅力色的方法



第2章　美肌不能憑感覺，喚回肌膚原生力

保濕是保養的首要工作

最適合美肌的溫度和濕度

依據溫濕度，使用不同特質的保養品

保養品如何物盡其用？

保養品的用量和力道，決定你的素顏等級　

白天、夜晚保養大不同 　

為什麼要洗臉呢？

怎麼洗臉才乾淨，真正幫助保養？

化妝水的真正功用

趁皮膚還有水分，趕快抹上精華液

頸部保養：利用輔助器來淡化脖紋

唇部保養：水潤飽滿就顯年輕

正視老化的敵人──紫外線

物理性和化學性防曬成分比較

防曬做整套，頭皮也要顧到

暗沉、斑點、乾燥敏感，各種令人在意的肌膚問題

卸妝，加速肌齡的重要原因

【Joyi小教室】

正確認識肌膚構造

如何避免買到含刺激性成分的洗面乳？

常見的水溶性美肌成分

熱門的脂溶性美肌成分

靠一根吸管就可以瘦小臉！



第3章　從上妝到卸妝，完美妝容的關鍵

隔離霜、飾底乳、防曬乳，說清楚用明白

選對飾底乳顏色，不再一臉菜色

ＢＢ、ＣＣ、ＤＤ霜，究竟有何不同？　

皮膚過敏者建議用礦物型彩妝品

皮膚過敏的保養急救法

精緻彩妝的祕訣

眉毛是讓妝容立體的關鍵

上個洗手間就完成的補妝技巧

卸妝產品這麼多，分類告訴你

眼妝這樣卸才乾淨

【Joyi小教室】

怎麼清洗刷具？多久洗一次？

控油產品效果只限2小時

這招不錯！用美容油來卸眼妝



第4章　打亮氣色的「減齡澎潤彩妝術」

減齡逆轉勝第1招：輕鬆營造出舒適水潤膚感

減齡逆轉勝第2招：亮澤為主、遮瑕為輔　

減齡逆轉勝第3招：使用魅力色系單品

逆齡彩妝高階技巧！如微整型的化妝術

實人實戰 看起來少了7歲的美妝大改造

案例1│臉瘦眼凹／藍肌底類型

案例2│臉圓大眼型／黃肌底型

【Joyi小教室】

珠光產品比霧面類型好上手

五官集中給人年輕印象

一次練一個化妝步驟

減齡彩妝6大技巧



第5章　適時適地，皆能容光煥發

情境一 日常休閒

POINT！自然美好、無妝感

髮型技巧是年輕朝氣的蓬鬆法

情境二　上班洽公

POINT！持久的正式妝感

髮型技巧在於維持完美髮型一整天

情境三　社交妝

POINT！絕對要美得讓人目不轉睛

髮型技巧在於塑造完美的髮際線

情境四　約會妝

POINT！讓人怦然心動的妝容　

髮型技巧在於增加髮尾彎度

情境五　運動妝

POINT！如同素顏的漂亮妝容

髮型技巧在於綁低馬尾的輕便感

情境六　眼鏡妝

POINT！加一點、減一點的訣竅

髮型技巧著重在簡單清爽有型

情境七　夏日戶外持久妝

POINT！防曬不脫妝是第一要素

髮型技巧在於讓額上瀏海清爽不黏膩

情境八　冬季彩妝

POINT！加強保濕讓妝容更服貼

冬季髮妝也要做對保濕



第6章　由內而外，淋漓盡致地美麗

香薰與泡澡能幫助紓壓

睡眠是最好的保養品

按摩和薰香能改善經前症候群

運動讓美肌成分滲透入真皮

被動式運動活絡循環

吃對美肌補給品

優雅享受變老的過程

【Joyi小教室】

運動帶來的美肌效果

該選哪種型態的膠原蛋白？