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    《個人實相的本質》讀書會2

    信念

    Author 許添盛醫師╱主講 李宜懃╱文字整理
    Publisher 賽斯文化
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    Released
    2019/04/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (25MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    305
    ID
    213525
    ISBN
    9789869713054
    Provide Adobe DRM
    Provide PDF
    Offer DRM free license
    No
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    Series 賽斯心法

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    Details
    DRM
    NT$245
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$350
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    • Author

    沒有事實,只有信念

    這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻,解說賽斯資料數十年,帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓,且融入精神醫學及心理治療的臨床經驗,嘉惠成千上萬的人們。這些讀書會的錄音內容,如今應廣大讀者要求整理成文字,對於「閱讀型」的賽斯書迷來說,真是有福了;本系列書籍可說是理解《賽斯書》的輔助教材,也是學習賽斯心法的入門磚。當聲音轉化為文字形式,再次與我們的心靈形成共鳴,這種震動是不受時間限制的,甚至是一種可以反覆省察的節奏,透過閱讀的動力,能一再品嘗和玩味賽斯思想的精華。

    我們的信念會自動地使我們以某種模式去思想與感受。是我們的信念在領導情緒,而不是我們的情緒在領導信念。因此「沒有事實,只有信念」。比方說,「我一個月賺三萬」是事實還是信念?既是事實也是信念,但最早一定先是信念,也許有人一個月賺三萬覺得夠用,那一輩子的月薪可能就是三萬,如果他的信念是「我的月薪絕對不只三萬」,他就會去改變,可能變成賺十三萬或三十萬。所以想改變現狀,一定要從信念開始改變。

    大家不妨從這個角度去看每件事,本來以為是事實的其實也是信念,本來以為是信念的早晚會變成事實,事實和信念之所以常交纏不清,就是這個原因。然後必須告訴自己:「即使我相信它,它也未必是真的。」明白之後,便能進一步把那些暗含基本限制的信念遠遠拋開。

    人究竟是受到事實還是信念所左右?不管那個事實是誰看到的事實,人往往是被自己的信念、思維和主觀所左右。而同一個現象發生了,每個人都會各做解釋,透過自己的信念創造了實相。賽斯要幫助大家打破這種限制性的觀念,關鍵在於,要不要改變信念,自己決定;要不要相信「沒有事實只有信念」,自己決定;要不要調整對事情的觀點,也是自己決定。


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    關於賽斯文化
    第11講
    CD 11-1
    身體由快速移動的粒子組成,能量以不可思議的方式在其中不停轉換
    每個人的身體時時刻刻都與外在環境互動,沒有分開
    CD 11-2
    呼吸道疾病患者,是因為與外界空氣之間的能量交流出問題
    腎上腺素不只停留在人體內,還會投入空氣中影響大氣成分
    CD 11-3
    人來到世界是為了學習能量在變成思想與情緒後,如何引發所有的經驗
    信念領導情緒,而非情緒領導信念
    CD 11-4
    隨時覺察自己的信念,對於錯誤信念應當知所警惕,加緊努力
    沒有事實,只有信念
    信念改變,命運會跟著改變
    CD 11-5
    金錢是愛的能量,心越寬越能容納更多金錢能量,幫助眾生
    生命就是要隨著天馬行空的意念去創造,不要自我設限

    第12講
    CD 12-1
    整個環境都是我們的信念化為物質的結果
    每個人都能改變對實相和對自己的觀念,而創造個人活生生的經驗
    CD 12-2
    意識心決定目標,內我運用其無盡的能量和才幹將之付諸實現
    CD 12-3
    意識心的可貴之處在於做決定及定方向,能評估內在及外在狀況
    能從內在意識和外在資訊得到充滿智慧的詮釋方式,人生就會開闊
    CD 12-4
    許多人不敢面對自己的思想,也逃避了自省後必須面臨的自我調整
    身體出問題是最佳警訊,提醒當事人必須有所改變
    CD 12-5
    融合陰陽兩種特質,太陰柔會委屈自己,太陽剛會過度以自我為中心
    實相由自己一手所造,每個人都要為自己的存在負責
    CD 12-6
    到人間投胎是為了經歷無比豐富的世界,和創造一個有色有相的實相
    我們要透過身體來享受、表達、運用自己,幫助意識的偉大擴展

    第13講
    CD 13-1
    意識心就像一扇窗,讓我們由內向外看,感知內心世界的果實
    信念情緒先導致了內在事件,然後再投射為外在事件
    CD 13-2
    我們自己有意識的信念,就是我們接到的最重要暗示
    善用意識心的人能覺知內在的直覺概念,不會對外界資料照單全收
    CD 13-3
    一旦意識心迷失,內我馬上會採取自我改正的措施
    內我會透過靈光乍現的方式提供內在訊息,使當事人改變行為模式
    CD 13-4
    我們的思想就像花一樣,開成了生命中的事件
    宇宙中沒有意外,人世生活也一樣沒有意外
    CD 13-5
    意識心很好奇,態度開放,還具備檢驗自己內容的能力
    一旦打開創造性的表達,會從內在收到源源不絕的洞見和直覺
    CD 13-6
    意識心聆聽內在和外在的聲音,若接受了矛盾的信念,就得一一揪出
    若想改變經驗,必須先改變形成了各種觀念的原始材料

    第14講
    CD 14-1
    「我們」不等於「我們的觀念」,觀念隨時都能改變
    各種限制性觀念像一張束縛之網,使心智堆滿殘礫,造成阻礙
    CD 14-2
    錯誤的信念就是在先天上無法與內我基本狀況相合的信念
    是我們自己選擇了童年環境,且安排人生的各種挑戰
    CD 14-3
    每個人都為這一生選了特別的主題,在此架構下仍有無數的可行方向及資源
    剷除了錯誤的信念,意識心便能再度與自己內在本體的力量取得連結
    CD 14-4
    謬誤的信念會造成僵化的自我,歪曲了意識心的感知
    細聽自己連續不斷的念頭,檢視自己給自己的暗示與觀念
    CD 14-5
    一心專注在惡或恨的人,就是在製造它們
    憎恨戰爭不會帶來和平,熱愛和平才會帶來和平

    第15講
    CD 15-1
    意識心不停在變,既可以看到外界實相,又可以向內觀照
    生病的人若想徹底恢復而不患上新的症狀,就必須找到生病的理由
    CD 15-2
    賽斯心法讓問題變得很簡單,答案都在桌面上,不是藏在角落
    每個人認為的一切都是出於自己的想法,當下改變信念一切就能改變
    CD 15-3
    人的內在會提供靈感、創造力、指引,不必費力向外求
    CD 15-4
    將精神集中在能帶來理想結果的思想或感覺上
    CD 15-5
    細察自己物質實相的所有層面,實質經驗和環境都是信念的具體化
    命運的本質是發揮靈魂的戲劇張力,每個人都要成為自己人生的編劇
    CD 15-6
    啟動自己內在的能量,不斷學習成長,就能影響家人朋友的心靈經驗
    CD 15-7
    疾病是原本潛伏在內的偏差性格浮現出來,藥物治療只能治標不治本

    第16講
    CD 16-1 自我能在意識心裡植入新意念,改變過時的觀念
    自我不斷成長改變,以適應從全我而來的新特性,放下用不著的舊特性
    自我是內我中最以物質導向的部分,但從未脫離內我,絕不孤單疏離
    CD 16-2
    種子人格對人生發展很重要,某個自己會在某個瞬間出來改變生命方向
    CD 16-3
    情緒本身無分正負,負面的情緒受阻會導致身心問題
    不要放過腦海中閃過的任何念頭,每個念頭都有道理
    CD 16-4
    下決心去檢查意識心的內容,會找到長久以來忽略的寶藏
    隨時隨地覺察念頭的變化,就能從中得到線索,瞭解自己的信念
    CD 16-5
    在意識上與心電感應上,人與人之間充滿了各種念頭的交換
    越能表達出意見和情感的人,越容易與別人溝通

    第17講
    CD 17-1
    人和寵物之間也有心電感應訊息的交換
    信念系統不只會創造實相,也決定了一個人收到的心電感應訊息種類
    抱持著「全世界都是好人」的信念,能保自己一輩子平安
    CD 17-2
    對凡事質疑、思索的精神,有助於整體人類靈性的發展
    CD 17-3
    憤怒讓人格有力量去溝通表達,不至於陷入無力而自殺或採取暴力
    能預知災難的人是因為內心有太多負向的核心信念,不值得慶幸
    CD 17-4
    人在身心脆弱時,需要的是空氣、陽光、水、與健康的人密切接觸
    專心致志在什麼上面,就得到什麼
    建立起個人存在的意義,疾病才會痊癒不復發
    CD 17-5
    價值完成會讓人覺得被需要而變得健康
    任何痛苦的背後都有個負面的限制性信念,只要找到,痛苦就會解除

    第18講
    CD 18-1
    核心信念決定了人生觀,也決定了看世界的心態和所看到的世界
    CD 18-2
    教育是讓孩子覺得生命有成就感,然後將這股成就感轉移到困難之處
    信念改變時,經驗與行為也會改變,但同時會面臨創造性的壓力
    CD 18-3
    疾病是為了改變某些限制性信念,不是每個人都得靠生病才能轉變信念
    思想造成了病痛,開始改變思想肉體會跟著改變
    CD 18-4
    幻聽的本質是我們的潛意識與意識產生直接溝通的現象
    透過病人與幻聽的對話幫他整合意識,而非用藥壓抑幻聽產生分離
    CD 18-5
    正常人也隨時跟自己的潛意識對話,只是幻聽的人讓自我對話浮現出來
    評論式幻聽會攻擊當事人最不願意自我面對、最在意的弱點

    第19講
    CD 19-1
    關係妄想常發生在極度寂寞的人身上,潛意識藉此幫他與外在世界連結
    妄想和幻聽有正面的價值和意義,是為了拯救內向又自認為失敗的意識
    CD 19-2
    真正的知識要直接用心感應,看看是否與生命經驗和內在直覺呼應
    CD 19-3
    所有人都是來人間體驗,再怎麼好或不好都是生命體驗的一部分
    若想認識自己的意念和信念,必須拿掉眼罩,漫步其中
    CD 19-4
    面對了內心真實的感受,就能將強迫思想整合在健康人格裡
    CD 19-5
    信念影響經驗,每件事都是透過當事人的信念來詮釋
    告訴自己「事情沒那麼糟,而且隨時都會好轉」,就能脫離絕望的深淵
    CD 19-6
    核心信念常常會自動吸引其他類似的信念
    事件發生前每個人的潛意識層面早已參與其中,只是覺察度不夠

    第20講
    CD 20-1
    流感在耶誕節前爆發,是因為人的內心對科學和宗教的假設起衝突
    科學把人當機器,否認人靈魂的本質和存在的價值
    CD 20-2
    這個世界因為愛而存在,所有的物種彼此之間互助合作
    CD 20-3
    罹患憂鬱症是因為人生失去了意義,而非血清素不足
    CD 20-4
    目前全世界憂鬱症之所以盛行,與科學背後的假設息息相關
    越覺得生命有意義的人,能量會越多
    CD 20-5
    很多的答案和知識不假外求,可以從意識心而來
    CD 20-6
    我們都是活在信念的結構體,而非事實的結構體
    信念就是一個人的生命藍圖,以作為每天生活的依據
    More
    許添盛醫師
    畢業於台北醫學院,曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響,於是轉入精神科領域,曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修,曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
    許醫師鑽研新時代思想十數年,尤偏愛賽斯;同時從事身心靈整體健康研究,對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例,以深入淺出的方式,多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」,成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」,並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地,舉辦數百人大型講座,場場爆滿,佳評如潮。
    為服務更多的社會大眾,許醫師於2007年成立賽斯文化,2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所,希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變,來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突,並藉著自我學習及開悟,引導人們走向內在的朝聖之旅。

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    Details

    Released
    2019/04/01
    Language
    Traditional Chinese
    File format
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    Offer DRM free license
    No
    ID
    213525
    ISBN
    9789869713054

    賽斯心法

    許添盛

    身心靈

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