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腎好，青春不衰！18堂藏精養生課，拒絕洗腎的危機！【暢銷新裝版

跟著醫師學養腎

Author 李曉東
Publisher 雅書堂文化 /養沛文化
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Released
2013/09/10
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (34MB), fit in large screen and Pubook
Pages
232
ID
221085
ISBN
9789866247644
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No
Series 養身健康觀

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Details
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NT$175
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Explanation
eBook
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　如果您有腎臟方面的問題，您可能有以下的困惑－－
　　＊ 罹患腎臟病，人生就由彩色轉黑白嗎？
　　＊ 洗腎者就不能工作了嗎？
　　＊ 只能吃淡而無味的食物嗎？
　　＊ 因為洗腎，就無法與一般正常人一樣生活嗎？

　　◆國際腎臟權威史密斯醫師曾說
　　－－骨頭可以斷裂，肌肉可以萎縮，腺體可以腐爛，皆對生命沒有立即性的影響，可是腎臟一旦衰竭，骨頭、肌肉與腺體都無法繼續工作。－－

　　＊ 腎臟病多年來一直是國人十大死因之一！
　　＊ 腎臟尿毒症，被人們稱為第二癌症！

　　因此對於腎臟病，你必須有以下認知：
　　．不要以為尿液乾淨清澈，腎臟就沒問題！
　　．腰痛可能是腎臟有問題的警訊！
　　．滿頭白髮或時常掉髮也有腎臟危機！
　　．老是覺得疲倦、睡不好，要注意腎臟問題！
　　．憋尿也會引起腎臟病！

　　★★★ 但其實腎臟病是可以治療，甚至臨床上是能治癒的，
　　居家保健是醫療外腎臟病康復的不二法門。 ★★★

本書特色

　　一、【由專業的醫師帶您認識－－腎與身體的關係】

　　我們常聽人說腎不好，究竟指的是什麼？在醫學上中西醫對腎各自有不同的定義。西醫的腎是指「腎臟」器官功能；中醫的腎則認為與泌尿功能、神經系統、骨骼發育、造血生殖、免疫能力、內分泌系統等有關。

　　由專業醫師帶著你認識腎及腎臟疾病。化簡為繁的解說，讓你快速瞭解健康知識，不會一頭霧水。本書並由中華民國中醫內科醫學會榮譽理事長鐘文冠專業審定推薦，嚴格把關，讓你最安全的養護腎臟。

　　二、【居家小細節，顧好腎臟大健康】

　　腎臟病者－－
　　．早上起床要補充水分，但又不能大口喝水。
　　．冬天如廁要注意保暖；夏天盡量避免流汗。
　　．保持舒適的睡眠室溫。
　　．盡量避免接觸冷水。
　　．養成不脫襪的習慣。

　　人體老化過程從35歲開始，當腎虛時，會出現許多老化的症狀，所以養生要先養腎。種種養腎的小細節，幫助照顧腎臟、保養腎臟。因為腎主藏精，想要有不疲倦的慢老生活從要從養腎的生活細節開始。

　　三、【飲食之道，是最主要的治療方法】

　　為預防腎臟病，飲食管理是非常重要的一環，因此不同的腎臟疾病要搭配不同的腎臟飲食。

　　．【有浮腫和高血壓，必須限制食鹽】－－減鹽、限制蛋白質。
　　．【連續蛋白尿，蛋白質的補充很重要】－－減鹽、攝取高蛋白質食物。
　　．【腎機能顯著降低，相反地不補充蛋白質】－－無鹽、無蛋白質，攝取高熱量食物。
　　．【乏尿與無尿，要限制水分】－－限制蛋白質、攝取高熱量食物。

　　本書不但列舉具有各項保健效果的日常食品，並以多道中醫食療藥膳食譜調養你的身心，讓腎臟患者能吃的健康，維護生命之根、先天之本。

　　四、【以各類速效保健方法，緩解你的不適】

　　不論是中醫的穴位按摩、針灸療法，或是呼吸吐氣法、韻律體操法，以最健康自然的方式，緩解你的疲倦與不適，增加身體的抵抗力，活絡身體的循環，是最方便的保健方法。

　　五、【家庭應急處理法，隨時做你身邊的守護天使】

　　慢性腎炎、急性腎盂腎炎、慢性腎功能衰竭、急性腎炎……種種腎臟病的家庭應急護理法，讓你知道在危急的時候該為自己及家人做什麼樣的處置，是你最貼心的好幫手。

　　最健康．最權威．最實用的養腎保健書，給你一個最圓滿的未來！
【推薦序】瞭解腎病新知的最佳工具書
【前言】男人青春、女人美麗的根源

Part1腎臟與腎臟疾病
．你該瞭解的腎臟構造與功能
．如何自我檢測腎臟問題
．腎臟不好，會有什麼臨床症狀
．常用的化驗檢查
．什麼是常見的腎臟病？

Part2你想知道的腎臟Q&A
．容易感染腎盂腎炎的因素有哪些？
．腎臟病的預後與哪些因素有關？
．關於腎臟病、尿液量多寡與相關病症
．腎臟病引起高血壓及其對腎的危害
．關於腎臟病與噁心嘔吐症狀
．慢性腎衰竭病常見症狀之原因
．尿毒症相關症狀及病變
．影響慢性腎衰竭預後的因素有哪些？
．為何慢性腎衰竭患者要檢查血鈣與血磷？
．腎臟病症候群的病因為何？
．急性腎炎的病因、種類與併發症
．妊娠前的腎臟疾病
．腎臟病人的用藥問題
．中西醫對養腎的看法

Part3保養腎臟，從日常做起
．養腎，從早晨起床後的保養
．穿著之道，忌寒冷與濕氣
．安靜，為居家之道
．腎臟病患者該注意的工作保養
．八個愛腎好習慣

Part4腎臟患者的飲食與居家之道
．飲食之道，是預防腎臟病管道
．吃對食物，腎不老

Part5中醫養腎與保健之道
．穴位按摩提升臟器機能
．一針灸出免疫力
．抑制高血壓的橡皮帶療法
．刺激內臟的吐氣呼吸法
．跳韻律預防結石
．家庭應急護理法

【special】預防與保健你的腎臟，青春不老
李曉東

　　1965年生於山西大同。畢業於華西醫科大學，在校成績優異。之後在成都第三人民醫院工作迄今，期間擔任過住院醫師、主任醫師，深受院方好評。

　　致力於養生保健方法的鑽研，並在醫學雜誌類刊物上發表多篇論文。

審定者簡介

鐘文冠

　　畢業於中國醫藥學院中國醫學研究所，曾任中國附設醫院內科部腎臟科主任、中華民國腎臟醫學會理事、台灣透析（洗腎）協會理事長、中國醫藥大學部定講師、血液淨化醫學會常務理事、中西整合醫學會常務理事，現為中華民國中醫內科醫學會榮譽理事長、鴻仁堂中醫診所院長。

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2013/09/10
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