婚姻是愛情的圍城：當夫妻形同陌路，如何突圍才能回到當初？

第一章 踏進圍城，先適應愛情與婚姻的溫差
未雨綢繆，構築防震的婚姻大廈
婚前婚後大不同，看清差異好相處
接納並適應彼此的不同
調節心理，營造和諧婚姻
協調生活步調
承認婚姻的不完美

第二章 營造和諧婚姻，要學會愛自己
愛自己就是在營造美滿婚姻
愛一個人也要有所保留
金屋藏嬌，藏的是情還是悲
婚姻裡請丟掉你的無私
婚姻是你的，不是左鄰右舍的
活出自己的精彩，否則一切都是浮雲
愛好是你一生不能丟棄的「夥伴」
不斷完善自己，在多變的婚姻中長久立足

第三章 溝通，架起幸福婚姻的橋梁
面對他，健談跑到哪裡去了
家庭冷戰會消耗掉愛情
婚內無小事，一吵即漩渦
吵架也是一門藝術
小小廚房，幸福婚姻大舞台
如果不想毀掉婚姻，請停止嘮叨

第四章 保持距離，讓婚姻喘口氣
保持距離，別讓愛成為一種傷害
愛情半糖，美在距離
適時讓婚姻喘口氣
完全袒露不如有所保留
給彼此留一些私人空間
偶爾小別勝新婚
親密有「間」勝過親密無間
不要把愛人看得太緊

第五章 婚姻不僅僅是兩個相愛的人
男人，請做好家庭裡的「雙面膠」
有了孩子，別忽略了老公
與你的小姑友好相處
婆媳共處，相互體諒是關鍵
女人何苦為難女人
婆家娘家都是家，天秤兩端要平衡
走進婚姻，別丟了朋友

第六章 幸福生活不能少了「性」福
我們都誤解了它
男女之間的性欲差異
適度性生活，讓快樂無邊
夫妻同努力，做「性」福生活的主角
性生活只求隨性不求標準
讓性生活有美妙的開場
糟糕的性生活會終結你的婚姻
理解性的妻子最明智
別把手淫視為洪水猛獸

第七章 平衡事業和家庭，使婚姻之舟幸福航行
平衡家庭與事業，為幸福存檔
成功是男人的責任，也是女人的價值
可以忙於事業，但別冷落了愛情
再忙也要和你喝杯咖啡
不要讓工作中的不快影響家的和諧
夫妻兩人都忙於工作，誰來做家事
女人緊握財權，家庭幸福更有保證

第八章 繞開婚姻禁忌，別越愛越成陌生人
疑神疑鬼，終會疑出真「鬼」
不要試著去改造對方
女人在婚姻中堅決不能說的話
別讓男人覺得你比他強
莫讓金錢腐蝕了婚姻
婚姻裡最怕的是無所事事
女人踏進圍城，千萬別放棄了事業
婚姻中最有價值的不是賢慧
走進圍城，別做免費勞力
盲目攀比只會扼殺你的幸福

第九章 當婚姻偏離了軌道，是修復還是放手
離婚，無法承受的愛之痛
圍城裂變，女人該如何補救
男人有了外遇，請多一點冷靜
愛已遷徙，為何不放手成全美麗
女人，請把男人的外遇扼殺在萌芽期
別拿別人的不忠折磨自己
離婚之後，報復心理不可有

第十章 愛的智慧，決定了你一生的幸福
愛要經得起平淡的流年
尊重是家庭幸福的基石
久居圍城，請時常搖一搖
婚姻美滿，細節重要
婚姻中請學會裝傻
婚姻裡沒了信任，還能繼續下去嗎
因為愛，所以包容
守住當下的婚姻，就是幸福
體貼是美滿婚姻的調味劑
幸福婚姻，需要用心經營

章含，喜歡閱讀、發呆、看海、拉小提琴，感性多思，是虔誠的愛情信仰家，著有《不完美的她／他》。