照片集

自序

推薦序

1　谷月涵　只要鎖定目標，便盡全力勇往直前

2　邱奕嘉　練的是肌力，強的是心志

3　RuthCroft　一個出類拔萃的人，一個我真心感激的朋友

4　郭宗智　比賽不是戰勝別人，是淬鍊靈魂的方式

5　陳仲仁　很棒的台灣長跑史說書人

6　劉治昀　擁抱困難，把一切轉化為當下洪荒的力量

7　魏振展　如同活字典般，闡述台灣跑步歷史的興盛與發展

8　雷理莎　從小到大都跟隨自己初心的大男孩

9　雷艾美　崇華是一位「很激動」的人



第一章　女兒教父親的事

1　我的走廊追逐戰與女兒的跑步啟蒙

2　被冰淇淋「叭噗聲」追著跑的女孩



第二章　少年的自虐之路

1　蘆洲河堤旁，踩不完心碎的腳步

2　與空手道獎盃擦身而過

3　國中頒獎台上的舒伯特

4　操場到教室裡的廝殺



第三章　一生難忘的國內經典賽

1　初入山野的三公斤「重擔」－越野健行大會

2　備戰初全馬「下基地」－御史路18K與八里海岸32K

3　十三歲的人生初全馬－曾文水庫馬拉松賽

4　馬拉松生涯唯一「破四」－人生第二場全馬

5　7天250K瘋狂環島－統一企業環台長跑挑戰賽

6　兩張切結書換3952公尺－奧林匹克盃玉山高山馬拉松賽



第四章　嚴酷長跑環境下的爭霸戰

1　升學之路上，操場即戰場

2　追求榮耀與高額獎金的兩難

3　最痛苦的決定

4　我不笨，因為我要贏！

5　台灣最大災難下，以冠軍致敬



第五章　台灣選手的世界夢

1　大陸長跑名將登台－海峽兩岸長跑活動台灣站

2　驚奇絲路之旅－海峽兩岸長跑活動大陸站　

3　孫子兵法與前進世界盃－陽明山超級馬拉松越野挑戰賽

4　右腳上的烙印－荷蘭IAU世界盃一百公里錦標賽



第六章　跑者、夢想家與現實的拉鋸戰

1　那些年，我們一起在狂風暴雨中執導災難電影

2　那一年，我們一起在酷熱高溫下演出驚悚電影

3　傳奇性跑團的興衰成敗—三重箭歇團

4　遲來的獎盃—BasBrüllVS.Rocketman

5　馬拉松接力賽王者對戰—大腳ㄚ龍隊VS.三重箭歇團A隊



第七章　這些跑者教我的事

1　最快的素人跑者—許義忠

2　好久不見，乾杯！—俊凱、銘陽與建男

3　恐嚇教練的摯友—陳仲仁

4　打掉重練的最佳典範—傅淑萍

5　教練，我想跑步了！—雷理莎



後記　窮途陌路最後選擇

照片集
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推薦序
1　谷月涵　只要鎖定目標，便盡全力勇往直前
2　邱奕嘉　練的是肌力，強的是心志
3　RuthCroft　一個出類拔萃的人，一個我真心感激的朋友
4　郭宗智　比賽不是戰勝別人，是淬鍊靈魂的方式
5　陳仲仁　很棒的台灣長跑史說書人
6　劉治昀　擁抱困難，把一切轉化為當下洪荒的力量
7　魏振展　如同活字典般，闡述台灣跑步歷史的興盛與發展
8　雷理莎　從小到大都跟隨自己初心的大男孩
9　雷艾美　崇華是一位「很激動」的人

第一章　女兒教父親的事
1　我的走廊追逐戰與女兒的跑步啟蒙
2　被冰淇淋「叭噗聲」追著跑的女孩

第二章　少年的自虐之路
1　蘆洲河堤旁，踩不完心碎的腳步
2　與空手道獎盃擦身而過
3　國中頒獎台上的舒伯特
4　操場到教室裡的廝殺

第三章　一生難忘的國內經典賽
1　初入山野的三公斤「重擔」－越野健行大會
2　備戰初全馬「下基地」－御史路18K與八里海岸32K
3　十三歲的人生初全馬－曾文水庫馬拉松賽
4　馬拉松生涯唯一「破四」－人生第二場全馬
5　7天250K瘋狂環島－統一企業環台長跑挑戰賽
6　兩張切結書換3952公尺－奧林匹克盃玉山高山馬拉松賽

第四章　嚴酷長跑環境下的爭霸戰
1　升學之路上，操場即戰場
2　追求榮耀與高額獎金的兩難
3　最痛苦的決定
4　我不笨，因為我要贏！
5　台灣最大災難下，以冠軍致敬

第五章　台灣選手的世界夢
1　大陸長跑名將登台－海峽兩岸長跑活動台灣站
2　驚奇絲路之旅－海峽兩岸長跑活動大陸站　
3　孫子兵法與前進世界盃－陽明山超級馬拉松越野挑戰賽
4　右腳上的烙印－荷蘭IAU世界盃一百公里錦標賽

第六章　跑者、夢想家與現實的拉鋸戰
1　那些年，我們一起在狂風暴雨中執導災難電影
2　那一年，我們一起在酷熱高溫下演出驚悚電影
3　傳奇性跑團的興衰成敗—三重箭歇團
4　遲來的獎盃—BasBrüllVS.Rocketman
5　馬拉松接力賽王者對戰—大腳ㄚ龍隊VS.三重箭歇團A隊

第七章　這些跑者教我的事
1　最快的素人跑者—許義忠
2　好久不見，乾杯！—俊凱、銘陽與建男
3　恐嚇教練的摯友—陳仲仁
4　打掉重練的最佳典範—傅淑萍
5　教練，我想跑步了！—雷理莎

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1　谷月涵　只要鎖定目標，便盡全力勇往直前

2　邱奕嘉　練的是肌力，強的是心志

3　RuthCroft　一個出類拔萃的人，一個我真心感激的朋友

4　郭宗智　比賽不是戰勝別人，是淬鍊靈魂的方式

5　陳仲仁　很棒的台灣長跑史說書人

6　劉治昀　擁抱困難，把一切轉化為當下洪荒的力量

7　魏振展　如同活字典般，闡述台灣跑步歷史的興盛與發展

8　雷理莎　從小到大都跟隨自己初心的大男孩

9　雷艾美　崇華是一位「很激動」的人



第一章　女兒教父親的事

1　我的走廊追逐戰與女兒的跑步啟蒙

2　被冰淇淋「叭噗聲」追著跑的女孩



第二章　少年的自虐之路

1　蘆洲河堤旁，踩不完心碎的腳步

2　與空手道獎盃擦身而過

3　國中頒獎台上的舒伯特

4　操場到教室裡的廝殺



第三章　一生難忘的國內經典賽

1　初入山野的三公斤「重擔」－越野健行大會

2　備戰初全馬「下基地」－御史路18K與八里海岸32K

3　十三歲的人生初全馬－曾文水庫馬拉松賽

4　馬拉松生涯唯一「破四」－人生第二場全馬

5　7天250K瘋狂環島－統一企業環台長跑挑戰賽

6　兩張切結書換3952公尺－奧林匹克盃玉山高山馬拉松賽



第四章　嚴酷長跑環境下的爭霸戰

1　升學之路上，操場即戰場

2　追求榮耀與高額獎金的兩難

3　最痛苦的決定

4　我不笨，因為我要贏！

5　台灣最大災難下，以冠軍致敬



第五章　台灣選手的世界夢

1　大陸長跑名將登台－海峽兩岸長跑活動台灣站

2　驚奇絲路之旅－海峽兩岸長跑活動大陸站　

3　孫子兵法與前進世界盃－陽明山超級馬拉松越野挑戰賽

4　右腳上的烙印－荷蘭IAU世界盃一百公里錦標賽



第六章　跑者、夢想家與現實的拉鋸戰

1　那些年，我們一起在狂風暴雨中執導災難電影

2　那一年，我們一起在酷熱高溫下演出驚悚電影

3　傳奇性跑團的興衰成敗—三重箭歇團

4　遲來的獎盃—BasBrüllVS.Rocketman

5　馬拉松接力賽王者對戰—大腳ㄚ龍隊VS.三重箭歇團A隊



第七章　這些跑者教我的事

1　最快的素人跑者—許義忠

2　好久不見，乾杯！—俊凱、銘陽與建男

3　恐嚇教練的摯友—陳仲仁

4　打掉重練的最佳典範—傅淑萍

5　教練，我想跑步了！—雷理莎



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