生產，本該無傷： 順勢生產與阿萍醫師的好孕助產所

推薦序 你希望自己的小孩用什麼方式來到這個世界？／林兩傳
推薦序 繭縛、化蛹到新生／洪文玲
推薦序 從女人的溫柔分娩至順勢誕生新我新地球／白曛綾

前言 咖啡館裡的助產所

第一章　起點，成為母親
「正常」生產的定義到底是……
女人本來就和男人不一樣
一定要剪那一刀嗎？
母嬰不分離，不只是為了餵奶

第二章　乳你所願
讓母乳哺育成為一種時尚
當媽媽，不當奶媽
‧母嬰同眠與母乳哺育
‧嬰兒反射動作
‧由寶寶主導的瓶餵技巧
欠缺母乳哺育知識的醫學教育
‧奇妙的乳房
‧母乳銀行
泌乳期的乳房和一般乳房不一樣

第三章　生產再發現
科技是否讓我們遠離了人性
生產本該是一場派對
身體自主權是最基本的人權
‧生產計畫書
助產師才是接生專家
「正常發揮」的催產素
中西醫整合的孕產照護

第四章　結構治療婦產分部，啟動！
身體結構對了，就全都對了
‧林氏結構治療：概論篇
‧林氏結構治療：生產篇
依然可以溫柔的臀位剖腹產
不該失傳的臀位陰道產
吃力不討好的剖腹產後陰道產
高風險的子癲前症
產後水腫與非感染性發燒
很常見的解尿困難

第五章　生產，本該無傷
寶寶才是自然產程的啟動者
產後肌膚接觸，無敵！
體制內的溫柔
尋回母親的名

第六章　讓我們沐浴在愛裡
生產隊友的養成
和大寶一起迎接手足的到來
用「真食物」種一個小孩
用一杯咖啡的時間聊生產

結語 母親，宇宙的大無限
資料來源

陳鈺萍

協和婦女醫院婦產科主治醫師 。好孕工作室 Moni's Classroom負責人。

兩個孩子的媽，領有婦產科專科醫師執照的女巫，belly daily咖啡館老闆，好孕中西醫整合順勢生產天團團長。

不像醫生的阿萍醫生，想要翻轉現代的生產方式，做一種復古的創新。將自然生產的專家──助產師，拉回生產場域的主舞台，主角是產婦和寶寶，以及產婦指定上場的所有角色，一起來一場華麗的演出。

讓生產不再與痛、辛苦、受傷……諸多負面情緒連結，那應該是充權、自主、能量、力量、愛、幸福與滿足的誕生。

一個生產，影響了三代的健康，每個人都應該來好好了解一番。

陳鈺萍醫師 www.facebook.com/mothernature.tw
好孕工作室 monisclassroom.com