接納與肯定高敏感特質的自己
成就獨一無二的細膩
https://www.youtube.com/watch?v=j08pMUHQb4g&feature=emb_logo

這隻小刺蝟喜歡生活中細微的事物，容易感受別人察覺不到的變化。
這樣敏感的特質卻讓他很煩惱──因為他很容易就豎起刺！
在派對上，他有點緊張不安……
一下子把氣球全都刺破了，周圍的好朋友都因為被刺扎而哀嚎。
小刺蝟好內疚，「或許我就是這麼奇怪吧？」，他好希望自己有柔軟的皮毛而不是尖尖的刺。
烏龜對小刺蝟說，如果你希望這樣，那麼你就不是刺蝟了呀。
不管是烏龜堅硬的殼或是刺蝟的尖刺，其實都不奇怪，因為這是我們天生擁有的能力與樣子！
這是一則關於辨識天賦，保護自己停止自我責備，開始學會接納、愛自己的故事。
容易驚嚇不安、感到恐懼，常因為外在環境變化變得緊繃、無法放鬆，擔心自己反應過度傷到了別人，開始沮喪、怪罪自己……高敏感孩子的內在特質與精神層面上承受的壓力，在作者的筆下化身成易受刺激豎起尖刺，一度否定自己的小刺蝟。
缺少了尖尖的刺，就不再是刺蝟；敏感的特質並不奇怪，那是與生俱來的獨特天賦。
小刺蝟在故事中，認識自己面對壓力的特殊反應後，接納並包容了這部分的自己，慢慢可以坦率地和大家說：「如果一下子發生太多事，我蜷縮成一團球的時候，別被嚇著囉。」當自己豎起刺的時候，也不再驚惶。
找到與自我特質相處的方式，就能綻放屬於自己的光芒！

★同理與瞭解高敏感者的焦慮狀態！
★認識、肯定自我特質，發現它為自己帶來的美好與優勢！

原文書名：Ik prik
原出版語言：荷蘭文，譯自英文稿