世界已經回不去了，學會放棄才有轉機

前言　給被工作追著跑又無法完全放手的你
　　　我們大可擺脫「應當」，重獲自由

序章　忠於自己的生存之道──放棄，也是個選項

疫情造成的本質性變化
世界已經回不去了
只有採取行動的人才會察覺到的事
疫變造成人們「停止思考」的原因
創造一手資訊的行動體驗
先馳得點、先做先贏的時代來臨了

第1章　將人生「無形的重擔」具體化

什麼是導致人生停滯的「沉沒成本」？
「用不到卻丟不掉」也是人生的沉沒成本
拒絕只用身分地位評斷的人際關係！
用「喜不喜歡」作為判斷基準
下定決心升級自我作業系統吧！
現有的技能也可以升級成個人品味
技能的融合就好比和風義大利麵
開放自我的人才能吸引同類
繼續做不適合的工作，無疑是沉沒成本
「應當」是僵化思維的魔咒
不安時，就專注在可控的要事上吧！
你試著揮棒了嗎？
妄想，能激發出瞬間爆發力
立刻放棄，才有其他的可能性

第2章　以「自我中心策略」活出精采

與病毒共存時代的最佳武器
各位，要不要活得更「自我中心」啊？
邁向唯有「自我中心」才可靠的時代
「喜歡的事」和「想做的事」培育出自信
支持賈伯斯和比爾˙蓋茲的「狂熱粉絲」能量
「自我中心」的思維能與「尊重他人」共存
以3D印象造就思考深度
讓身邊充斥著自己喜歡的事物
「自我中心」是與他人友好不可少的條件？
從自己主動付出開始
過去會奪走現在的自由

第3章　放棄的技術

【人際關係】再舒適的關係也會變調

放棄淪為沉沒成本的人際關係：
①減少單獨相約的頻率
②只約定「大家相聚的機會」
③人際關係不是資源，就只是關係
④當志工練習付出

【工作】以貢獻為軸心，評估工作的重要程度

放棄淪為沉沒成本的工作：
①事先決定好「先後順序」
②「不做也沒關係的事」就不要做
③不擅長的事就盡量交給別人

【物品．金錢．時間】判斷基準是「時間的充實度」

放棄淪為沉沒成本的物品．金錢．時間：
①注意自己平常運用時間的方法
②提高幸福的解析度

我在微軟工作23年所造成的「沉沒成本」

【執著．窠臼．成功經驗】徹底聚焦在「目的」
放棄執著．窠臼．成功經驗：親身實踐才會產生具體的疑問

【夢想．目標】改變自己對「全力走到這一步」的看法

放棄淪為沉沒成本的夢想．目標：
①雞蛋放在同一籃的CP值很低
②用「會不會後悔」來決定
③才能只不過是一種配備

第4章　成為理想中的自己

理想中的自己，就在「自我潮流」的尖端
我現在的幸福就是發呆，那你呢？
不論年紀多大，都要有所憧憬
我向來都不在意別人對我的看法
工作是成為「理想中的自己」的手段
為何嚴重自卑的人更需要「讚美別人」
總而言之，先就定位預備！
誠實面對自己現在想做的事
平等對待，是最強的絕招
尋找自己史上最棒的「新鮮事」
現在的我，想讓20多歲的自己知道的事
放棄以他人的想法為重心
放棄，會害自己視野狹隘是偏見

結語　走在自己設想的道路上

澤圓（Madoka Sawa）
前日本微軟業務執行幹部。圓窗股份有限公司執行董事。
立教大學經濟系畢業後，曾任職於人壽保險公司的資訊科技分公司，1997年進入微軟公司（現在的日本微軟）。歷任資訊顧問、售前規畫系統工程師、競爭策略專門業務團隊經理、雲端平臺業務總經理，2011年就任微軟技術中心負責人，後續擔任業務執行幹部，於2020年8月離職。
2006年，榮獲全球微軟公司員工中只有表現卓越者，才能由比爾．蓋茲親自頒發的「Chairman’s Award」獎。現在則是擔任法人代表，同時兼任琉球大學客座教授、武藏野大學專任教師，另外還從事新創企業顧問、NPO導師，並舉辦講座、演講活動，廣泛活躍中。2020年3月起，也開始以日立製作所「Lumada 創新傳教士」的身分活動。著有《最強表達高手的攻心簡報術》《讓客戶立即買單的簡明表達》等多部作品。
twitter: Madoka Sawa (@madoka510)

【譯者簡介】陳聖怡
曾留學東京，享受有日文的生活，熱愛筆譯。譯有《基本設計力》《左撇子的隱形優勢》《世界史是化學寫成的》等各種歷史、旅遊、心理、生活實用書。