English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
Publish Books Publish Media Products My Store Self Publish
Gold Cart
  1. Home
  2. Books
  3. Leisure Life
  4. Recreation
  5. Sports
  6. 斷食低碳全攻略
純肉、生酮、蔬食、一天一餐，Robert最有效的瘦身實踐

斷食低碳全攻略

5.0分，3 ratings
Author 洪仕晟
Publisher 台灣漫讀股份有限公司 /台灣角川
Save Saved
Released
2022/08/05
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB Reflowable (42MB), fit in all devices and Pubook
Pages
146
ID
316577
ISBN
9786263216686
Provide Adobe DRM
EPUB provided, PDF not provided
Offer DRM free license
No
DRM
NT$295
Explanation
eBook
Get NT$44 off
查看適用禮券
Buy
product.charge = true
isTodayOpenRead = false
document.supportFileFormatDisplay = EPUB
Preview
Buy for others

Buy products firstAnd download app to watch

Details
「新竹小勞勃道尼」洪仕晟瘦身過程全紀錄
用科學文獻上的方法親自實踐，客觀比較各種瘦身方法的優劣！給你最有效率的瘦身準則
曾經是個胖子，網紅洪仕晟如何在短時間內減脂成功。自嘲所有的減肥方法他都試過，他是如何辦到想瘦就能瘦？讀過化學系，洪仕晟也秉持實驗精神親自實踐各種瘦身法。



「減肥不是一件很難的事，少吃多動就可以達成。但它卻伴隨著很多問題，像是掉髮、快速瘦身產生鬆弛的皮、皮膚變差、甚至可能有暴食的行為。曾經我也胖到自己都害怕，也歷經暴飲暴食不堪回首的暗黑過往。能夠把身材調整成目前的狀態也著實花了我許多心力。本書會介紹我的研究及親身實驗過的減肥方法，包括斷食與低碳、生酮、純肉、蔬食、水果、外食飲食等，讓讀者朋友用最適合自己的方式輕鬆瘦身，也會有部分重訓健身相關單元。這些都是我用過的方法，無任何不良症狀。大家可以依自己的狀況選擇，也希望每個人都能達到自己最理想的體態目標。
新竹人，化學系畢業，因為生日和小勞勃道尼同一天，喜歡鋼鐵人，綽號新竹小勞勃道尼。喜歡健身，研究各種人體相關知識。寫真作品《似曾相識：洪仕晟寫真書 Robert’s 1st Photobook》。

Instagram：robert_hung_0404

Facebook：Robert Hung洪仕晟

YouTube：Robert Hung

Details

Released
2022/08/05
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
Provide Adobe DRM
Yes
Offer DRM free license
No
ID
316577
ISBN
9786263216686

Buy products firstAnd download app to watch

Details
　　

Review

5 ，Highest 5
3 ratings
1 stars
0%
2 stars
0%
3 stars
0%
4 stars
0%
5 stars
100%
Write a review
Product review was disabled