．前言



1章 貓咪身體健康的祕訣



睡眠

．確保貓咪在白天也有能高枕無憂的睡覺場所

．睡眠時間長或短都無所謂，貓咪覺得OK就行了

．了解貓咪睡眠不足的原因

★造成貓咪睡眠不足的主要原因

．想要調整好自律神經，就要保持規律的睡眠

．讓貓咪曬曬日光浴，才能調整牠們的生理時鐘

．增加睡窩的選擇，提高貓咪的滿足度

．要不要一起睡覺，請交給貓咪決定

．睡覺時不願意橫躺的話，一定要留意



飲食

．確保貓咪完整攝取五大營養素＋水

．根據貓咪的進食習慣決定餵食的次數

．根據目的、硬度，為貓咪挑選貓糧

．不一定要餵貓咪吃魚肉或蔬菜

．自製鮮食的難度高，要有心理準備

．注意別給貓咪吃到有害身體健康的食物

★對貓咪有危險的食材

．零食的餵食份量與時機點都很重要

．食慾不好的時候，試著把食物加熱

．連零食都不吃的時候，就要帶貓咪去看醫生



瘦身

．胖貓咪除了要調整飲食，也要調整運動量



水分

．掌握貓咪的所需飲水量

．找出讓貓咪願意攝取充足水分的地點與飲水器

．貓咪可以喝自來水

．煮雞肉或魚肉的湯汁也能用來幫貓咪補充水分

．餵貓咪喝牛奶時，要特別留意胖貓咪

．增加餵食次數或活動量，促使貓咪攝取水分



排泄

．透過便便與尿尿，掌握貓咪健康時的狀態

．出現一天五次以上的頻尿，就要懷疑是不是生病

．檢查一下便便的硬度、氣味、顏色

．一天沒尿尿、三天沒便便，就要帶去看醫生



貓砂盆

．貓砂盆的大小要有體長的一點五倍以上，數量要比貓咪的數量多一個

．貓砂盆要遠離吃飯與睡覺的地方

．兩週一次大清洗，保持貓砂盆的清潔

．貓砂選擇天然的材質會更好

．也可以善用IoT貓砂盆來管理貓咪的排泄狀況

★定期進行尿液檢查



運動

．安排活動身體的時間，每天十五～二十分鐘左右

．貓咪想找人玩耍的時候，就是活動身體的好機會

．打造可以讓貓咪跳上跳下的房間

．不想讓貓咪在半夜開運動會，就要讓牠們在白天活動身體



清理身體

．幫貓咪整理身體時，剪指甲是第一優先

．剪指甲要由兩個人趁著貓咪睡覺時偷偷進行

．長毛貓與短毛貓的梳毛方式不一樣

．吐毛球的次數比以前多的話，就要帶去看醫生

．覺得貓咪身體髒髒或臭臭的，就幫牠們洗澡

．身上的髒汙可以局部清洗或用熱毛巾擦拭

．養成一～兩天一次的刷牙習慣

．不要用棉花棒幫貓咪清理耳朵

．經常幫貓咪擦拭眼屎或淚痕

．就算養在室內，也要做好跳蚤、蟎蟲防護措施



健康管理

．掌握健康時的狀態，才能察覺貓咪身體的變化

．體重是健康的指標，每天都要幫貓咪量體重

．在貓咪身體健康時就要找好值得信賴的動物醫院

．每半年～一年進行一次健康檢查

．就算養在室內，也一定要接種疫苗

★疫苗的種類

★接種時程&注意事項

．結紮手術在貓咪約四～六個月大時即可進行

．用心幫貓咪提升免疫力，讓貓咪不生病

．要預防失智症，就要善用營養保健品

★關於貓咪的失智症

．認識貓咪最常得到的五種疾病



新冠肺炎

．冷靜判斷是不是正確的資訊

．飼主別把病毒帶回家



東洋醫學

．針灸或漢醫也是治療的選擇之一

．讓身體暖和有很多好處

★對貓咪有效的主要穴道



2章 貓咪心理健全的祕訣



了解貓心

．守護貓咪身心健康的「五個自由」

★貓咪所需的「五個自由」

．了解貓咪的需求，讓貓咪擁有健全的心理

．對貓咪的心情「感同身受」，比「理解」更重要

．了解貓咪的肢體語言

★臉部的肢體語言

★身體、姿勢的肢體語言

★尾巴的肢體語言

★用叫聲傳達的心情

．貓咪的內心也會成長，擁有人類兩歲半左右的情感



性格

．掌握貓咪性格的傾向，以適合的方式與貓咪相處

★貓咪的五個性格要素

．貓咪的興奮會透過玩耍來發洩

．貓咪害怕到躲起來時，要耐心等牠們自己走出來



社會化

．讓貓咪從小就開始習慣將來會遇到的事情

．從小小的刺激開始慢慢地習慣

．就算長大了，還是有機會克服不擅長的事

．珍藏的零食就要在特別的時機拿出來



壓力

．壓力會讓貓咪出現這些症狀

★緊張程度與姿勢的關聯圖

．給予貓咪成就感與滿足感，可以讓牠們消除壓力

．檢討自己有沒有溺愛貓咪的行為

．影響貓咪抗壓性的因素

．給貓咪一些能刺激生活與心情的「良性壓力」

．環境的變化是最大的壓力來源，要多多注意

★容易讓貓咪產生壓力的事情

．由壓力引起的憂鬱症狀



腦部

．睡得好、玩得好，才會成為一隻「頭好壯壯貓」

．要活化高齡貓咪的腦袋，就要避免造成壓力，並給予優質的食物



記憶

．採取能讓貓咪產生「愉快情緒」的飼養方式

．讓貓咪做一做有效提升記憶力的有氧運動

．聽到名字後若伴隨好事發生，貓咪就會更容易記住自己的名字

．以美好的記憶覆蓋不好的記憶，避免造成心理創傷

．把食物放在手上餵貓咪，提升在貓咪心中的好感度

．不想讓貓咪做的事情，就要立刻制止

★貓咪會有「罪惡感」嗎？



3章 與貓咪溝通順利的祕訣



溝通的基本

．解讀貓咪的心情，才能建立起信賴關係

．為了貓咪的身心健康，要注意別出現溝通不良的狀況

．要去了解貓咪的要求，同時也要注意不要過度縱容



互動

．緩緩眨眼是貓咪表示友好的意思

．跟貓咪發完牢騷之後，記得對牠說「謝謝你聽我說話」

．撫摸貓咪最長不要超過十分鐘

．抱著貓咪時發現牠們的尾巴開始往下垂，就要鬆手讓牠們下來

．把貓咪接回家之後，就要立刻配合貓咪的步調

．當貓咪主動靠近時，先讓牠們聞一聞我們的氣味

★初次見面時要注意的重點

．要多留意與關心不與人來往的貓咪

．當貓咪對著我們喵喵叫時，我們就要做出回應

．要減少吃醋反應，就要把吃醋對象連結到愉快情緒

．解決分離焦慮的對策，就是要好好吃早餐



玩耍

．與貓咪玩耍適合在早上或傍晚

★先讓貓咪有成就感，再結束遊戲時間

．給貓咪可以發揮狩獵本能的玩具

★貓咪喜歡的玩具與玩法

．善用讓貓咪動腦獲得零食的益智玩具

．貓咪想要玩耍的表現

．沒有人陪玩時，就給貓咪可以獨自玩耍的單人遊戲

．豐富多樣的玩具更能帶給貓咪刺激

．保持貓咪喜歡的布娃娃身上的氣味

．貓咪愛看電視，是在幫助自己滿足需求



4章 貓咪生活舒適的祕訣



生活節奏

．不必過度遷就「貓時間」

．不要常常打亂貓咪的生活節奏



房間擺設

．首先要準備睡床、貓砂盆、藏身之處

．也要確保貓咪可以爬到高處完整俯瞰整個房間

．冷暖空調要開啟除溼功能，並把溫度設定在27~28℃

．確認貓咪會不會討厭日光燈或LED燈

．把壁紙換成貓咪看得舒服的柔和顏色

．空氣清淨機要使用靜音性能佳asnd

．前言

1章 貓咪身體健康的祕訣

睡眠
．確保貓咪在白天也有能高枕無憂的睡覺場所
．睡眠時間長或短都無所謂，貓咪覺得OK就行了
．了解貓咪睡眠不足的原因
★造成貓咪睡眠不足的主要原因
．想要調整好自律神經，就要保持規律的睡眠
．讓貓咪曬曬日光浴，才能調整牠們的生理時鐘
．增加睡窩的選擇，提高貓咪的滿足度
．要不要一起睡覺，請交給貓咪決定
．睡覺時不願意橫躺的話，一定要留意

飲食
．確保貓咪完整攝取五大營養素＋水
．根據貓咪的進食習慣決定餵食的次數
．根據目的、硬度，為貓咪挑選貓糧
．不一定要餵貓咪吃魚肉或蔬菜
．自製鮮食的難度高，要有心理準備
．注意別給貓咪吃到有害身體健康的食物
★對貓咪有危險的食材
．零食的餵食份量與時機點都很重要
．食慾不好的時候，試著把食物加熱
．連零食都不吃的時候，就要帶貓咪去看醫生

瘦身
．胖貓咪除了要調整飲食，也要調整運動量

水分
．掌握貓咪的所需飲水量
．找出讓貓咪願意攝取充足水分的地點與飲水器
．貓咪可以喝自來水
．煮雞肉或魚肉的湯汁也能用來幫貓咪補充水分
．餵貓咪喝牛奶時，要特別留意胖貓咪
．增加餵食次數或活動量，促使貓咪攝取水分

排泄
．透過便便與尿尿，掌握貓咪健康時的狀態
．出現一天五次以上的頻尿，就要懷疑是不是生病
．檢查一下便便的硬度、氣味、顏色
．一天沒尿尿、三天沒便便，就要帶去看醫生

貓砂盆
．貓砂盆的大小要有體長的一點五倍以上，數量要比貓咪的數量多一個
．貓砂盆要遠離吃飯與睡覺的地方
．兩週一次大清洗，保持貓砂盆的清潔
．貓砂選擇天然的材質會更好
．也可以善用IoT貓砂盆來管理貓咪的排泄狀況
★定期進行尿液檢查

運動
．安排活動身體的時間，每天十五～二十分鐘左右
．貓咪想找人玩耍的時候，就是活動身體的好機會
．打造可以讓貓咪跳上跳下的房間
．不想讓貓咪在半夜開運動會，就要讓牠們在白天活動身體

清理身體
．幫貓咪整理身體時，剪指甲是第一優先
．剪指甲要由兩個人趁著貓咪睡覺時偷偷進行
．長毛貓與短毛貓的梳毛方式不一樣
．吐毛球的次數比以前多的話，就要帶去看醫生
．覺得貓咪身體髒髒或臭臭的，就幫牠們洗澡
．身上的髒汙可以局部清洗或用熱毛巾擦拭
．養成一～兩天一次的刷牙習慣
．不要用棉花棒幫貓咪清理耳朵
．經常幫貓咪擦拭眼屎或淚痕
．就算養在室內，也要做好跳蚤、蟎蟲防護措施

健康管理
．掌握健康時的狀態，才能察覺貓咪身體的變化
．體重是健康的指標，每天都要幫貓咪量體重
．在貓咪身體健康時就要找好值得信賴的動物醫院
．每半年～一年進行一次健康檢查
．就算養在室內，也一定要接種疫苗
★疫苗的種類
★接種時程&注意事項
．結紮手術在貓咪約四～六個月大時即可進行
．用心幫貓咪提升免疫力，讓貓咪不生病
．要預防失智症，就要善用營養保健品
★關於貓咪的失智症
．認識貓咪最常得到的五種疾病

新冠肺炎
．冷靜判斷是不是正確的資訊
．飼主別把病毒帶回家

東洋醫學
．針灸或漢醫也是治療的選擇之一
．讓身體暖和有很多好處
★對貓咪有效的主要穴道

2章 貓咪心理健全的祕訣

了解貓心
．守護貓咪身心健康的「五個自由」
★貓咪所需的「五個自由」
．了解貓咪的需求，讓貓咪擁有健全的心理
．對貓咪的心情「感同身受」，比「理解」更重要
．了解貓咪的肢體語言
★臉部的肢體語言
★身體、姿勢的肢體語言
★尾巴的肢體語言
★用叫聲傳達的心情
．貓咪的內心也會成長，擁有人類兩歲半左右的情感

性格
．掌握貓咪性格的傾向，以適合的方式與貓咪相處
★貓咪的五個性格要素
．貓咪的興奮會透過玩耍來發洩
．貓咪害怕到躲起來時，要耐心等牠們自己走出來

社會化
．讓貓咪從小就開始習慣將來會遇到的事情
．從小小的刺激開始慢慢地習慣
．就算長大了，還是有機會克服不擅長的事
．珍藏的零食就要在特別的時機拿出來

壓力
．壓力會讓貓咪出現這些症狀
★緊張程度與姿勢的關聯圖
．給予貓咪成就感與滿足感，可以讓牠們消除壓力
．檢討自己有沒有溺愛貓咪的行為
．影響貓咪抗壓性的因素
．給貓咪一些能刺激生活與心情的「良性壓力」
．環境的變化是最大的壓力來源，要多多注意
★容易讓貓咪產生壓力的事情
．由壓力引起的憂鬱症狀

腦部
．睡得好、玩得好，才會成為一隻「頭好壯壯貓」
．要活化高齡貓咪的腦袋，就要避免造成壓力，並給予優質的食物

記憶
．採取能讓貓咪產生「愉快情緒」的飼養方式
．讓貓咪做一做有效提升記憶力的有氧運動
．聽到名字後若伴隨好事發生，貓咪就會更容易記住自己的名字
．以美好的記憶覆蓋不好的記憶，避免造成心理創傷
．把食物放在手上餵貓咪，提升在貓咪心中的好感度
．不想讓貓咪做的事情，就要立刻制止
★貓咪會有「罪惡感」嗎？

3章 與貓咪溝通順利的祕訣

溝通的基本
．解讀貓咪的心情，才能建立起信賴關係
．為了貓咪的身心健康，要注意別出現溝通不良的狀況
．要去了解貓咪的要求，同時也要注意不要過度縱容

互動
．緩緩眨眼是貓咪表示友好的意思
．跟貓咪發完牢騷之後，記得對牠說「謝謝你聽我說話」
．撫摸貓咪最長不要超過十分鐘
．抱著貓咪時發現牠們的尾巴開始往下垂，就要鬆手讓牠們下來
．把貓咪接回家之後，就要立刻配合貓咪的步調
．當貓咪主動靠近時，先讓牠們聞一聞我們的氣味
★初次見面時要注意的重點
．要多留意與關心不與人來往的貓咪
．當貓咪對著我們喵喵叫時，我們就要做出回應
．要減少吃醋反應，就要把吃醋對象連結到愉快情緒
．解決分離焦慮的對策，就是要好好吃早餐

玩耍
．與貓咪玩耍適合在早上或傍晚
★先讓貓咪有成就感，再結束遊戲時間
．給貓咪可以發揮狩獵本能的玩具
★貓咪喜歡的玩具與玩法
．善用讓貓咪動腦獲得零食的益智玩具
．貓咪想要玩耍的表現
．沒有人陪玩時，就給貓咪可以獨自玩耍的單人遊戲
．豐富多樣的玩具更能帶給貓咪刺激
．保持貓咪喜歡的布娃娃身上的氣味
．貓咪愛看電視，是在幫助自己滿足需求

4章 貓咪生活舒適的祕訣

生活節奏
．不必過度遷就「貓時間」
．不要常常打亂貓咪的生活節奏

房間擺設
．首先要準備睡床、貓砂盆、藏身之處
．也要確保貓咪可以爬到高處完整俯瞰整個房間
．冷暖空調要開啟除溼功能，並把溫度設定在27~28℃
．確認貓咪會不會討厭日光燈或LED燈
．把壁紙換成貓咪看得舒服的柔和顏色
．空氣清淨機要使用靜音性能佳askw

．前言



1章 貓咪身體健康的祕訣



睡眠

．確保貓咪在白天也有能高枕無憂的睡覺場所

．睡眠時間長或短都無所謂，貓咪覺得OK就行了

．了解貓咪睡眠不足的原因

★造成貓咪睡眠不足的主要原因

．想要調整好自律神經，就要保持規律的睡眠

．讓貓咪曬曬日光浴，才能調整牠們的生理時鐘

．增加睡窩的選擇，提高貓咪的滿足度

．要不要一起睡覺，請交給貓咪決定

．睡覺時不願意橫躺的話，一定要留意



飲食

．確保貓咪完整攝取五大營養素＋水

．根據貓咪的進食習慣決定餵食的次數

．根據目的、硬度，為貓咪挑選貓糧

．不一定要餵貓咪吃魚肉或蔬菜

．自製鮮食的難度高，要有心理準備

．注意別給貓咪吃到有害身體健康的食物

★對貓咪有危險的食材

．零食的餵食份量與時機點都很重要

．食慾不好的時候，試著把食物加熱

．連零食都不吃的時候，就要帶貓咪去看醫生



瘦身

．胖貓咪除了要調整飲食，也要調整運動量



水分

．掌握貓咪的所需飲水量

．找出讓貓咪願意攝取充足水分的地點與飲水器

．貓咪可以喝自來水

．煮雞肉或魚肉的湯汁也能用來幫貓咪補充水分

．餵貓咪喝牛奶時，要特別留意胖貓咪

．增加餵食次數或活動量，促使貓咪攝取水分



排泄

．透過便便與尿尿，掌握貓咪健康時的狀態

．出現一天五次以上的頻尿，就要懷疑是不是生病

．檢查一下便便的硬度、氣味、顏色

．一天沒尿尿、三天沒便便，就要帶去看醫生



貓砂盆

．貓砂盆的大小要有體長的一點五倍以上，數量要比貓咪的數量多一個

．貓砂盆要遠離吃飯與睡覺的地方

．兩週一次大清洗，保持貓砂盆的清潔

．貓砂選擇天然的材質會更好

．也可以善用IoT貓砂盆來管理貓咪的排泄狀況

★定期進行尿液檢查



運動

．安排活動身體的時間，每天十五～二十分鐘左右

．貓咪想找人玩耍的時候，就是活動身體的好機會

．打造可以讓貓咪跳上跳下的房間

．不想讓貓咪在半夜開運動會，就要讓牠們在白天活動身體



清理身體

．幫貓咪整理身體時，剪指甲是第一優先

．剪指甲要由兩個人趁著貓咪睡覺時偷偷進行

．長毛貓與短毛貓的梳毛方式不一樣

．吐毛球的次數比以前多的話，就要帶去看醫生

．覺得貓咪身體髒髒或臭臭的，就幫牠們洗澡

．身上的髒汙可以局部清洗或用熱毛巾擦拭

．養成一～兩天一次的刷牙習慣

．不要用棉花棒幫貓咪清理耳朵

．經常幫貓咪擦拭眼屎或淚痕

．就算養在室內，也要做好跳蚤、蟎蟲防護措施



健康管理

．掌握健康時的狀態，才能察覺貓咪身體的變化

．體重是健康的指標，每天都要幫貓咪量體重

．在貓咪身體健康時就要找好值得信賴的動物醫院

．每半年～一年進行一次健康檢查

．就算養在室內，也一定要接種疫苗

★疫苗的種類

★接種時程&注意事項

．結紮手術在貓咪約四～六個月大時即可進行

．用心幫貓咪提升免疫力，讓貓咪不生病

．要預防失智症，就要善用營養保健品

★關於貓咪的失智症

．認識貓咪最常得到的五種疾病



新冠肺炎

．冷靜判斷是不是正確的資訊

．飼主別把病毒帶回家



東洋醫學

．針灸或漢醫也是治療的選擇之一

．讓身體暖和有很多好處

★對貓咪有效的主要穴道



2章 貓咪心理健全的祕訣



了解貓心

．守護貓咪身心健康的「五個自由」

★貓咪所需的「五個自由」

．了解貓咪的需求，讓貓咪擁有健全的心理

．對貓咪的心情「感同身受」，比「理解」更重要

．了解貓咪的肢體語言

★臉部的肢體語言

★身體、姿勢的肢體語言

★尾巴的肢體語言

★用叫聲傳達的心情

．貓咪的內心也會成長，擁有人類兩歲半左右的情感



性格

．掌握貓咪性格的傾向，以適合的方式與貓咪相處

★貓咪的五個性格要素

．貓咪的興奮會透過玩耍來發洩

．貓咪害怕到躲起來時，要耐心等牠們自己走出來



社會化

．讓貓咪從小就開始習慣將來會遇到的事情

．從小小的刺激開始慢慢地習慣

．就算長大了，還是有機會克服不擅長的事

．珍藏的零食就要在特別的時機拿出來



壓力

．壓力會讓貓咪出現這些症狀

★緊張程度與姿勢的關聯圖

．給予貓咪成就感與滿足感，可以讓牠們消除壓力

．檢討自己有沒有溺愛貓咪的行為

．影響貓咪抗壓性的因素

．給貓咪一些能刺激生活與心情的「良性壓力」

．環境的變化是最大的壓力來源，要多多注意

★容易讓貓咪產生壓力的事情

．由壓力引起的憂鬱症狀



腦部

．睡得好、玩得好，才會成為一隻「頭好壯壯貓」

．要活化高齡貓咪的腦袋，就要避免造成壓力，並給予優質的食物



記憶

．採取能讓貓咪產生「愉快情緒」的飼養方式

．讓貓咪做一做有效提升記憶力的有氧運動

．聽到名字後若伴隨好事發生，貓咪就會更容易記住自己的名字

．以美好的記憶覆蓋不好的記憶，避免造成心理創傷

．把食物放在手上餵貓咪，提升在貓咪心中的好感度

．不想讓貓咪做的事情，就要立刻制止

★貓咪會有「罪惡感」嗎？



3章 與貓咪溝通順利的祕訣



溝通的基本

．解讀貓咪的心情，才能建立起信賴關係

．為了貓咪的身心健康，要注意別出現溝通不良的狀況

．要去了解貓咪的要求，同時也要注意不要過度縱容



互動

．緩緩眨眼是貓咪表示友好的意思

．跟貓咪發完牢騷之後，記得對牠說「謝謝你聽我說話」

．撫摸貓咪最長不要超過十分鐘

．抱著貓咪時發現牠們的尾巴開始往下垂，就要鬆手讓牠們下來

．把貓咪接回家之後，就要立刻配合貓咪的步調

．當貓咪主動靠近時，先讓牠們聞一聞我們的氣味

★初次見面時要注意的重點

．要多留意與關心不與人來往的貓咪

．當貓咪對著我們喵喵叫時，我們就要做出回應

．要減少吃醋反應，就要把吃醋對象連結到愉快情緒

．解決分離焦慮的對策，就是要好好吃早餐



玩耍

．與貓咪玩耍適合在早上或傍晚

★先讓貓咪有成就感，再結束遊戲時間

．給貓咪可以發揮狩獵本能的玩具

★貓咪喜歡的玩具與玩法

．善用讓貓咪動腦獲得零食的益智玩具

．貓咪想要玩耍的表現

．沒有人陪玩時，就給貓咪可以獨自玩耍的單人遊戲

．豐富多樣的玩具更能帶給貓咪刺激

．保持貓咪喜歡的布娃娃身上的氣味

．貓咪愛看電視，是在幫助自己滿足需求



4章 貓咪生活舒適的祕訣



生活節奏

．不必過度遷就「貓時間」

．不要常常打亂貓咪的生活節奏



房間擺設

．首先要準備睡床、貓砂盆、藏身之處

．也要確保貓咪可以爬到高處完整俯瞰整個房間

．冷暖空調要開啟除溼功能，並把溫度設定在27~28℃

．確認貓咪會不會討厭日光燈或LED燈

．把壁紙換成貓咪看得舒服的柔和顏色

．空氣清淨機要使用靜音性能佳