中醫簡單學

◎你啊，有點陰虛，你則是陽氣不足，何謂陰？何謂陽？有沒有大白話可以解？
◎把脈到底有多神？中醫靠三指定脈，就能斷言一個人依現狀還有多少餘命。
◎弄懂五運六氣，就可以推斷未來天氣和疾病發生的機率，怎麼辦到？
◎食物就是最好的藥，酸甜苦辣鹹，哪一味身體絕對缺不得？吃對了能治百病。

多數人的中醫入門書都是《黃帝內經》，
　 但這本戰國時期的書，和現代人有兩千多年的文化差距，
　　想藉由它從頭了解中醫，並不容易。

作者陳喜生一開始也是從《黃帝內經》讀起，但讀完發現，
　　自己只是死背，好像明白，但又不是真的很懂。
　　直到讀了清代醫書《四聖心源》，他才徹底理解中醫的基本原理。

《四聖心源》是由清代醫學家、乾隆御醫黃元御所著，
他消化整理了中國四大中醫典籍：
《黃帝內經》、《難經》、《傷寒論》、《金匱要略》後完成，
因此取名為《四聖心源》。

這本書就是作者閱讀《四聖心源》後的心得總整理，
用大白話的比喻，讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈，該補陽還是滋陰。

．陰陽很難懂？《四聖心源》開篇就講陰陽。
火苗是陽，蠟燭是陰，人活著就像一根蠟燭，
有的人過度消耗，有火苗卻快沒蠟燭；有的人陽壽已盡，蠟燭卻還留一截。
所以，陽，就是能量，陰是承載能量的物質。陰陽合，身體才健康。

‧五行很難背？金木水火土，哪個剋哪個、哪個生哪個？
《四聖心源》作者黃元御只畫了一個圓，
就把五行如何影響你的五臟串在一起，不用死背也能記住。

　　‧了解酸甜苦辣鹹，中醫能用味道解決身體的問題。
《四聖心源．五味根原》特別解釋了：
苦能降火，不讓身體被燒乾，臟腑有所滋潤才會強健；
　　 甜的食物多半有黏性，穩定氣血運行，還能拉住藥性不過激；
　　 辣能活血行氣；還有一味，鹹，身體缺不得，吃對了能治百病。

　‧把脈可以斷生死，中醫真的這麼神？
《四聖心源》特別描述了寸口脈法，每個位置對應不同器官，
把脈不是按著就好，有時要輕壓，有時要重按，
　 一個人還有多少餘命，看脈動就能判斷，
　　 正常的脈搏得穩定，跳很大不見得好，若是突然漏拍或暫停，事情就大條了。

　　求醫、習醫都想知道答案的第一大哉問：中醫到底怎麼幫人看病？
一外二內三根四除，四大步驟缺一不可，
在沒有任何儀器的輔助下，精準判斷你哪裡出了毛病。

　 人的五臟六腑運作都有規律，就像四季流轉一樣，
　 所以中醫根本不神祕，而是一門科學。
最通俗醫書《四聖心源》總整理，
讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈……該補陽還是滋陰。