你當然可以心情不好

陪伴習慣隱忍情緒的孩子
一起找到忍耐之外，面對情緒的方法
https://www.youtube.com/watch?v=98yFrn5oCSU&ab_channel=olbook%E5%A4%A7%E7%A9%8E%E6%96%87%E5%8C%96

回憶的重量，有時難以估量，是因為我們藏在心底，不願想起。
可是心的空間有限，只有送走了悲傷，快樂才有地方住下來。

故事裡的男孩菲利斯，身後總是拖著一只沉重的行李箱，委屈的經歷、悲傷的回憶、不被別人尊重的時刻……全都化成灰黑的影子，一溜煙鑽進了行李箱。

行李箱裝滿的明明都是不快樂的東西，可是菲利斯卻一直把它帶在身上，像是無助的孩子把生活中的難過全都放在心上，不願再想起，卻也不知道如何消化內在的低落，於是不斷累積，拖累了自己的步伐。

然而，在那只終日密不透光的黑色行李箱意外被開啟時，菲利斯親眼看見了黑影最初的來處。原來，讓他感到害怕、難過的，是這些事情……當菲利斯心裡那股無以名狀的悲傷有了明確的投射，他才終於能夠好好的哭泣，釋放內心的壓抑。

作者將抽象的負面情緒擬作一只黑色行李箱，以柔和語調緩緩道出一顆心的不快樂，同理著人們憂鬱低潮時的無力感，以色彩的變化，刻劃一個人在同樣的環境、不同的心境下，眼裡所見的世界是如此的不同。這本書將陪伴每一位大人和小朋友，提起勇氣打開沉重的情緒包袱，直視過往悲傷的源頭，哪怕大哭一場也沒關係，好好送走絆住我們前行的難過回憶，當心裡有了餘裕，眼神不再飄忽閃避，生命中的美好其實俯拾滿地。

★2019年英國筆會得獎作品（English Pen Award）
★為每一顆受過傷的心溫柔包紮，一本大人和孩子都需要的情緒出口指南

原文書名：Felix After the Rain
原出版語言：英文