English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
Publish Now
Publish Books Publish Media Products My Store Self Publish
Gold Log In Cart
Category
Browse all kinds of eBooks, magazines, videos by category
    More services
    • All You Can Read

    • Channels

    • Hot topics

    Language
    English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文
    Back
    Category
    • Home

    • Books

    • Pubook E-Ink reader

    • Magazines

    • Media

    • Newspapers

    • Adult

    Back
    Books
    • All

    • Free to read

    • Finance

      Finance
      • All

      • Management

      • Investing

      • Marketing

    • Literature/Fiction

      Literature/Fiction
      • All

      • LGBTQ

      • Literature

      • Fiction

      • Romantic Fiction

    • Leisure Life

      Leisure Life
      • All

      • Recreation

      • Illustrated Book

      • Fortune Telling

      • Travel

      • Eating Habits

      • Fitness

    • Humanities

      Humanities
      • All

      • History/Geography

      • Law

      • Politics/Military

      • Applied Sciences

      • Natural Sciences

      • Philosophy

      • Biographies

      • Sociology

    • News/Entertainment

    • Language/Computers

      Language/Computers
      • All

      • Computers/Technology

      • Language

    • Religion/Spirituality

      Religion/Spirituality
      • All

      • Motivational

      • Health/Nutrition

      • Christianity

      • Buddhism

      • Taoism

      • Islam

      • Other Religions

      • Relationships

    • Mangas

      Mangas
      • All

      • Comics

      • Illustrations

      • Fan Works

      • Romance Mangas for Teens

      • Teenage Mangas

      • High School Mangas

      • Romance Mangas

      • Yaoi Mangas

      • GL Mangas

      • TL Mangas

      • Gay Mangas

      • Others

    • Art/Design

      Art/Design
      • All

      • Performance Art

      • Art

      • Design

      • Photography

    • Parenting/Relationships

      Parenting/Relationships
      • All

      • Education

      • Kids/Teenagers

      • Pregnancy/Childbirth

    • Exams

      Exams
      • All

      • Study

      • Government Exams

      • Financial Licenses

      • Teacher Exams

      • Professional Exams

      • TOEFL/TOEIC

      • Learning Skills

      • Official Publications

      • Job Hunting Exams

    • Photo Books

      Photo Books
      • All

      • Female Photo Books

      • Male Photo Books

    Back
    Magazines
    • All

    • Free to read

    • Finance

      Finance
      • All

      • Business Management

      • Investing

      • Direct Marketing

      • Advertising

      • Law

    • News/Entertainment

      News/Entertainment
      • All

      • News Analysis

      • General News

      • Stars

    • Leisure Life

      Leisure Life
      • All

      • Travel

      • Hobby

      • Family Life

      • Fitness

    • Art/Design

      Art/Design
      • All

      • Design

      • Art Appreciation

      • Decoration

      • Photography

    • Literature/Spirituality

      Literature/Spirituality
      • All

      • Literature

      • Christianity

      • Buddhism

    • Male Fashion

      Male Fashion
      • All

      • Fashion

    • Female Fashion

      Female Fashion
      • All

      • Urban Fashion

      • Teen Fashion

    • Car/Audio

      Car/Audio
      • All

      • Music/Audio

      • Cars/Motorbikes

    • Sports

      Sports
      • All

      • Basketball

      • Baseball

      • Outdoor Sports

    • Language/Computers

      Language/Computers
      • All

      • Computers/Technology

      • Natural Sciences

      • Language

    • Parenting/Relationships

      Parenting/Relationships
      • All

      • Pregnancy/Childbirth

      • Education

      • Books for Kids

      • Books for Teenagers

    • Photo Books

      Photo Books
      • All

      • Female Photo Books

      • Male Photo Books

    Back
    Media
    • All

    • Free to read

    • Careers

    • Careers
      • All

    • Investing

    • Investing
      • All

    • Parenting/Relationships

    • Parenting/Relationships
      • All

    • Art/Culture

    • Art/Culture
      • All

    • Religion/Spirituality

    • Religion/Spirituality
      • All

      • Buddhism

      • Christianity

      • Motivational

    • Exams

    • Exams
      • All

      • Government Exams

      • Learning Skills

      • Professional Exams

      • Teacher Exams

      • Study

      • Financial Licenses

    • Language

    • Language
      • All

    • Leisure Life

    • Leisure Life
      • All

    • Literature/Fiction

    • Literature/Fiction
      • All

    Back
    Newspapers
    • All

    • 工商時報

    • 中國時報

    • 旺報

    • 联合日報

    • 光華日報

    Back
    Adult
    • Free to read

    • Gay

    • Nude male

    • Lesbian

    • Nude female

    • Adult Manga

    Finance
    • All

    • Management

    • Investing

    • Marketing

    Literature/Fiction
    • All

    • LGBTQ

    • Literature

    • Fiction

    • Romantic Fiction

    Leisure Life
    • All

    • Recreation

    • Illustrated Book

    • Fortune Telling

    • Travel

    • Eating Habits

    • Fitness

    Humanities
    • All

    • History/Geography

    • Law

    • Politics/Military

    • Applied Sciences

    • Natural Sciences

    • Philosophy

    • Biographies

    • Sociology

    News/Entertainment
    • All

    Language/Computers
    • All

    • Computers/Technology

    • Language

    Religion/Spirituality
    • All

    • Motivational

    • Health/Nutrition

    • Christianity

    • Buddhism

    • Taoism

    • Islam

    • Other Religions

    • Relationships

    Mangas
    • All

    • Comics

    • Illustrations

    • Fan Works

    • Romance Mangas for Teens

    • Teenage Mangas

    • High School Mangas

    • Romance Mangas

    • Yaoi Mangas

    • GL Mangas

    • TL Mangas

    • Gay Mangas

    • Others

    Art/Design
    • All

    • Performance Art

    • Art

    • Design

    • Photography

    Parenting/Relationships
    • All

    • Education

    • Kids/Teenagers

    • Pregnancy/Childbirth

    Exams
    • All

    • Study

    • Government Exams

    • Financial Licenses

    • Teacher Exams

    • Professional Exams

    • TOEFL/TOEIC

    • Learning Skills

    • Official Publications

    • Job Hunting Exams

    Photo Books
    • All

    • Female Photo Books

    • Male Photo Books

    Back
    Finance
    • All

    • Business Management

    • Investing

    • Direct Marketing

    • Advertising

    • Law

    Back
    News/Entertainment
    • All

    • News Analysis

    • General News

    • Stars

    Back
    Leisure Life
    • All

    • Travel

    • Hobby

    • Family Life

    • Fitness

    Back
    Art/Design
    • All

    • Design

    • Art Appreciation

    • Decoration

    • Photography

    Back
    Literature/Spirituality
    • All

    • Literature

    • Christianity

    • Buddhism

    Back
    Male Fashion
    • All

    • Fashion

    Back
    Female Fashion
    • All

    • Urban Fashion

    • Teen Fashion

    Back
    Car/Audio
    • All

    • Music/Audio

    • Cars/Motorbikes

    Back
    Sports
    • All

    • Basketball

    • Baseball

    • Outdoor Sports

    Back
    Language/Computers
    • All

    • Computers/Technology

    • Natural Sciences

    • Language

    Back
    Parenting/Relationships
    • All

    • Pregnancy/Childbirth

    • Education

    • Books for Kids

    • Books for Teenagers

    Back
    Photo Books
    • All

    • Female Photo Books

    • Male Photo Books

    Back
    Channels
    • 今周刊

    • 飽讀商周

    • 經理人

    • 大師輕鬆讀

    • 普洛達康

    • 禾馬

    • 台灣武俠傳說

    You haven't completed email verification, please complete email verification to purchase DRM Free or magazine subscription products
    You haven't completed phone verification, please complete phone verification to enable publishing features
    You haven't completed email verification, please complete email verification to enable publishing features
    • Home

    • Favorite

    • Account

    • Gold

    • Library

    More
    1. Home
    2. Books
    3. Leisure Life
    4. Fitness
    5. 進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,長距離跑者的教戰守則

    進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,長距離跑者的教戰守則

    5.0分,1 ratings
    Author 彼特‧費辛格 史考特‧道格拉斯
    Publisher 讀書共和國 /堡壘文化
    Follow Save Saved Share
    Released
    2022/10/26
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB fixed layout (29MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    764
    ID
    327743
    ISBN
    9786267092941
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No

    Buy products firstAnd download app to watch

    Details

    進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,全馬跑者的教戰守則

    Author 彼特.費辛格、史考特.道格
    Publisher 堡壘文化
    Share
    Released
    2022/10/26
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    352
    ID
    522050
    ISBN
    9786267092910
    DRM
    NT$336
    紙本書
    NT$379
    Explanation
    eBook
    Printed book
    Standard NT$480
    Get NT$50 off
    查看適用禮券
    Buy

    Preview View

    Buy for others
    庫存 1
    • Intro

    不是「跑完」,是要「跑好」!
    全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識
    結合運動員經驗與最新運動科學研究
    以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊


      每個人都有機會跑得更好!

      如果你正準備一場馬拉松比賽;如果你正計畫跑得更快;如果你想遠離風險有效率地鍛鍊,是時候該拿起這本《進階馬拉松全書》了!

      理想的訓練計畫,立基於科學化觀念之上,以提升跑者關鍵生理屬性為目標,為跑者建構完整的馬拉松概念,讓每一天的鍛鍊都有方向和意義。書中並介紹了如何藉由增強肌力、核心與柔軟度,幫助你免於受傷之苦。善用科技工具(GPS、跑步輔助軟體)來幫助你分析訓練與比賽的表現,並以此替未來的賽事設定合宜的目標。除此之外,書中還介紹了諸如男子馬拉松世界紀錄保持人基普喬蓋、美國徑賽好手蓋倫.魯普與保持有多項美國田徑紀錄的莫莉.哈德……等菁英馬拉松運動員。藉由他們寶貴的經驗,提供給讀者參考:如何進行週期化訓練;如何採行最先進的營養與水分補給策略與恢復手法,以保持最佳狀態;如何在比賽中判斷狀態並且做出應變,突破成績。

      純粹跑完一場馬拉松沒什麼特別的訣竅:長期訓練,自然而然就能跑得遠。但如果是要參加馬拉松比賽,就沒那麼簡單了。除了要讓肌耐力提升到能跑完距離的最低水準,還得考慮像是長跑訓練要跑多快、該做哪種間歇訓練、怎麼控制飲食才能獲得最佳表現、如何安排高強度訓練,才能確保在進步的同時,身體也有足夠的休息及恢復等。課題的最佳解並不顯而易見,且他們背後有很深厚的知識基礎。透過這本書,你不只能獲得解答,還能了解作法背後的理由及知識。

      成績最佳化的完整資訊,
      從訓練、比賽、恢復,按部就班挑戰自我

      訓練的基本要素:
      部分的關鍵生理屬性是可以透過訓練來提升的:乳酸閾値、肝醣存量、跑步經濟性和提升最大攝氧量,制定理想的週期化訓練來協助你達成目標。

      營養和水分補給:
      正確的補給和嚴謹的訓練計畫同等重要,水分、糖分、蛋白質、鐵質,足以左右你的訓練成效和比賽成績。如何攝取,何時攝取,必須建構正確的概念。

      訓練和恢復的平衡:
      過度的訓練、錯誤的課表,會讓鍛鍊失去效益,並對身體造成傷害。懂得如何管理恢復的方法,藉由超補償機制,將能使訓練效益最高化。

      輔助訓練:
      除了跑步之外,你也能進行柔軟度、基礎核心、肌力……等訓練,能協助你降低受傷風險。自行車、橢圓機、水中慢跑……等交叉訓練能讓你在不跑步時,持續鍛鍊。

      賽前減量:
      為了迎接比賽,勢必得讓身體回復最強狀態,以此為前提下,訓練減量該如何進行才能收效,又能維持最佳的比賽狀態?

      比賽日策略:
      如何在比賽日發揮實力,除了經驗你還需要足夠的知識和正確的觀念,才能在比賽中應付各種突發狀況,例如,執行配速策略的改變。

      準備下一場全馬的你,可以在書中找到最合適的逐日訓練計畫,並以12或18週;週跑量89至137公里以上為單位進行備賽。就算你的比賽時間迫在眉梢,還有6至12週的準備課表可供參考,能夠以最大限度平衡你訓練與恢復的時間。並針對40歲以上熱情不減的跑者,撰寫完整章節,鉅細靡遺地介紹專屬的訓練、營養與恢復作法。

      ◢跑馬拉松可以改變人的一生
      ◢馬拉松比賽可以讓人擁有力量,學會謙卑,獲得啟發
      ◢我相信任何人都可以跑馬拉松
      ◢馬拉松是需要認真對待的運動
      ◢你的訓練應該要使你在有限的投入下,獲得最大的報酬
      ◢訓練並不是成功馬拉松的一切,另一項不可或缺的因素是完成比賽

    本書特色

      在馬拉松競賽中突破自我獲取進步,需要完整的概念以及縝密的計畫,才能在下一場賽事獲得成功。《進階馬拉松全書》的第一部以科學知識灌輸跑者必備的概念,在鍛鍊和恢復的正確循環中,達成訓練的目的;第二部以自身訓練和教練身分累積的經驗,為有志於全馬的跑者,依照每週總里程和備賽時間長短,設計出各種訓練計畫表。即便以頻繁參加馬拉松為樂的跑者,也能依循「多場次馬拉松」訓練計畫表備賽。

      本書依據為原文書第三版,特別增加一章,專為離開生理巔峰年齡的跑者撰寫,讓步入衰退的年長跑者訓練得更有效率,跑得更有智慧,維持馬拉松的熱情。
    More
    More
    More
    More
    • Intro

    • Chapters

    • Author


    不是「跑完」,是要「跑好」!

    全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識

    結合運動員經驗與最新運動科學研究

    以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊



     



    每個人都有機會跑得更好!



    如果你正準備一場馬拉松比賽;如果你正計畫跑得更快;如果你想遠離風險有效率地鍛鍊,是時候該拿起這本《進階馬拉松全書》了!



     



    理想的訓練計畫,立基於科學化觀念之上,以提升跑者關鍵生理屬性為目標,為跑者建構完整的馬拉松概念,讓每一天的鍛鍊都有方向和意義。書中並介紹了如何藉由增強肌力、核心與柔軟度,幫助你免於受傷之苦。善用科技工具(GPS、跑步輔助軟體)來幫助你分析訓練與比賽的表現,並以此替未來的賽事設定合宜的目標。除此之外,書中還介紹了諸如男子馬拉松世界紀錄保持人基普喬蓋、美國徑賽好手蓋倫.魯普與保持有多項美國田徑紀錄的莫莉.哈德……等菁英馬拉松運動員。藉由他們寶貴的經驗,提供給讀者參考:如何進行週期化訓練;如何採行最先進的營養與水分補給策略與恢復手法,以保持最佳狀態;如何在比賽中判斷狀態並且做出應變,突破成績。



     



    純粹跑完一場馬拉松沒什麼特別的訣竅:長期訓練,自然而然就能跑得遠。但如果是要參加馬拉松比賽,就沒那麼簡單了。除了要讓肌耐力提升到能跑完距離的最低水準,還得考慮像是長跑訓練要跑多快、該做哪種間歇訓練、怎麼控制飲食才能獲得最佳表現、如何安排高強度訓練,才能確保在進步的同時,身體也有足夠的休息及恢復等。課題的最佳解並不顯而易見,且他們背後有很深厚的知識基礎。透過這本書,你不只能獲得解答,還能了解作法背後的理由及知識。



    成績最佳化的完整資訊,

    從訓練、比賽、恢復,按部就班挑戰自我



    訓練的基本要素:

    部分的關鍵生理屬性是可以透過訓練來提升的:乳酸閾値、肝醣存量、跑步經濟性和提升最大攝氧量,制定理想的週期化訓練來協助你達成目標。

    營養和水分補給:

    正確的補給和嚴謹的訓練計畫同等重要,水分、糖分、蛋白質、鐵質,足以左右你的訓練成效和比賽成績。如何攝取,何時攝取,必須建構正確的概念。

    訓練和恢復的平衡:

    過度的訓練、錯誤的課表,會讓鍛鍊失去效益,並對身體造成傷害。懂得如何管理恢復的方法,藉由超補償機制,將能使訓練效益最高化。

    輔助訓練:

    除了跑步之外,你也能進行柔軟度、基礎核心、肌力……等訓練,能協助你降低受傷風險。自行車、橢圓機、水中慢跑……等交叉訓練能讓你在不跑步時,持續鍛鍊。

    賽前減量:

    為了迎接比賽,勢必得讓身體回復最強狀態,以此為前提下,訓練減量該如何進行才能收效,又能維持最佳的比賽狀態?

    比賽日策略:

    如何在比賽日發揮實力,除了經驗你還需要足夠的知識和正確的觀念,才能在比賽中應付各種突發狀況,例如,執行配速策略的改變。



    準備下一場全馬的你,可以在書中找到最合適的逐日訓練計畫,並以12或18週;週跑量89至137公里以上為單位進行備賽。就算你的比賽時間迫在眉梢,還有6至12週的準備課表可供參考,能夠以最大限度平衡你訓練與恢復的時間。並針對40歲以上熱情不減的跑者,撰寫完整章節,鉅細靡遺地介紹專屬的訓練、營養與恢復作法。



    ◢跑馬拉松可以改變人的一生

    ◢馬拉松比賽可以讓人擁有力量,學會謙卑,獲得啟發

    ◢我相信任何人都可以跑馬拉松

    ◢馬拉松是需要認真對待的運動

    ◢你的訓練應該要使你在有限的投入下,獲得最大的報酬

    ◢訓練並不是成功馬拉松的一切,另一項不可或缺的因素是完成比賽



     



    本書特色



    在馬拉松競賽中突破自我獲取進步,需要完整的概念以及縝密的計畫,才能在下一場賽事獲得成功。《進階馬拉松全書》的第一部以科學知識灌輸跑者必備的概念,在鍛鍊和恢復的正確循環中,達成訓練的目的;第二部以自身訓練和教練身分累積的經驗,為有志於全馬的跑者,依照每週總里程和備賽時間長短,設計出各種訓練計畫表。即便以頻繁參加馬拉松為樂的跑者,也能依循「多場次馬拉松」訓練計畫表備賽。

    本書依據為原文書第三版,特別增加一章,專為離開生理巔峰年齡的跑者撰寫,讓步入衰退的年長跑者訓練得更有效率,跑得更有智慧,維持馬拉松的熱情。



     


    More
    More


    ◎推薦序 



    ◎作者序 《進階馬拉松全書》使用指南



    第一部  訓練要素



    第1章 訓練的基本要素



    第2章 營養和水分補給



    第3章 訓練和恢復的平衡



    第4章 輔助訓練



    第5章 更年長(且更睿智)的馬拉松跑者



    第6章 賽前減量直上高峰



    第7章 比賽日策略



     



    第二部  訓練計畫



    第8章 遵循計畫表



    第9章 馬拉松訓練之每週最高89公里



    第10章 馬拉松訓練之每週89-113公里



    第11章 馬拉松訓練之每週113-137公里



    第12章 馬拉松訓練之每週至少137公里



    第13章 多場次馬拉松



    附錄A馬拉松比賽配速表

    附錄B 等量完賽時間/從10公里到全馬比賽

    詞彙表

    譯名表

    參考書目及推薦讀物



     


    asnd

    ◎推薦序 

    ◎作者序 《進階馬拉松全書》使用指南

    第一部  訓練要素

    第1章 訓練的基本要素

    第2章 營養和水分補給

    第3章 訓練和恢復的平衡

    第4章 輔助訓練

    第5章 更年長(且更睿智)的馬拉松跑者

    第6章 賽前減量直上高峰

    第7章 比賽日策略

     

    第二部  訓練計畫

    第8章 遵循計畫表

    第9章 馬拉松訓練之每週最高89公里

    第10章 馬拉松訓練之每週89-113公里

    第11章 馬拉松訓練之每週113-137公里

    第12章 馬拉松訓練之每週至少137公里

    第13章 多場次馬拉松

    附錄A馬拉松比賽配速表
    附錄B 等量完賽時間/從10公里到全馬比賽
    詞彙表
    譯名表
    參考書目及推薦讀物

     

    askw


    ◎推薦序 



    ◎作者序 《進階馬拉松全書》使用指南



    第一部  訓練要素



    第1章 訓練的基本要素



    第2章 營養和水分補給



    第3章 訓練和恢復的平衡



    第4章 輔助訓練



    第5章 更年長(且更睿智)的馬拉松跑者



    第6章 賽前減量直上高峰



    第7章 比賽日策略



     



    第二部  訓練計畫



    第8章 遵循計畫表



    第9章 馬拉松訓練之每週最高89公里



    第10章 馬拉松訓練之每週89-113公里



    第11章 馬拉松訓練之每週113-137公里



    第12章 馬拉松訓練之每週至少137公里



    第13章 多場次馬拉松



    附錄A馬拉松比賽配速表

    附錄B 等量完賽時間/從10公里到全馬比賽

    詞彙表

    譯名表

    參考書目及推薦讀物



     


    More


    彼特.費辛格(Pete Pfitzinger)



    曾代表美國參加1984亞特蘭大與1988年漢城奧運馬拉松項目,最佳成績為2:11:43。兩度拿下舊金山馬拉松冠軍,並於1987年紐約馬拉松獲得第三名。1984年入選美國路跑名人堂。

    他擁有超過三十年路跑經驗,致力於指導馬拉松跑者持續進步。卸下選手身分後,他成為運動作家、教練以及運動生理科學家,擁有康乃爾大學企管碩士與麻州大學運動科學碩士的學位。另合著長跑專業訓練書籍《Faster Road Racing》。



    史考特.道格拉斯(Scott Douglas)

    《跑者世界》特約撰稿人,累積十一萬英里路跑里程,著有《Meb for Mortals》、《Running Is My Therapy》。



    譯者簡介



    王啟安翻譯團隊



    主持人:王啟安


    臺灣師範大學翻譯研究所碩士。

    現任:

    臺灣大學外國語文學系兼任講師

    臺灣科技大學應用外語系兼任講師

    中原大學應用外語系兼任講師

    怪獸肌力及體能訓練中心教練

    Podcast節目「啟安老師亂講話」主持人


    More

    Details

    Released
    2022/10/26
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Provide EPUB
    Offer DRM free license
    No
    ID
    327743
    ISBN
    9786267092941
    Released
    2022/10/26
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    352
    ID
    522050
    ISBN
    9786267092910

    Buy products firstAnd download app to watch

    Details

    See more 讀書共和國 / 堡壘文化

    More

    文案暴利

    (漫畫)興趣拯救人生!

    布登布洛克家族

    每一日的光冥想練習

    擁抱逝水年華

    愛的教育

    好感的開始

    幹大的

    自我的追尋

    愛的藝術

    See more 堡壘文化

    More

    文案暴利

    (漫畫)興趣拯救人生!

    布登布洛克家族

    每一日的光冥想練習

    擁抱逝水年華

    愛的教育

    好感的開始

    幹大的

    自我的追尋

    愛的藝術

      

    Review

    5 ,Highest 5
    1 ratings
    1 stars
    0%
    2 stars
    0%
    3 stars
    0%
    4 stars
    0%
    5 stars
    100%
    Write a review
    Product review was disabled
    Explanation
    DRM needs to login with Pubu Web or App, DRM free can be opened with any device or App
    You already owned this product
    Are you sure you want to buy 進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,長距離跑者的教戰守則 again? This will generate duplicated items in your Library
    Buy again
    Buy for others
    After completing the checkout process, go to "Profile, Manage gift codes" to send the gift code to your friends or group members
    Quantity
    OK
    English Japanese Korean Thai Traditional Chinese 简体中文

    • About Pubu

    • Terms of Service

    • Privacy policy

    • Publish Books

    • Publish Media Products

    • Self Publish

    • Support

    • Join AP Alliance

    • 用台灣之星看飽讀

    • Redeem Retail Products

    Free downloaddddddddddddd
    Free download
    Payment
    About Pubu
    湛天創新科技股份有限公司
    24488585
    Copyright © Nuazure Innovative Technology Co., Ltd. & HK Renascimedia Co., Ltd.
    pubu-web-3.9.0.202009251127
    Download Android APK
    Download

    系統訊息


    您的合約條件不符合推廣聯盟申請資格,如有疑問請洽詢Pubu版權部窗口

    系統訊息


    您必須啟用賣家功能,才能透過專屬推廣連結,賣書賺回饋金
    Choose language
    English 日本語 한국어 ไทย 繁體中文 简体中文
    Processing