每日只要30分鐘：多益980分高手的必勝學習術，持續小單位的成功就能改變人生！

前言



 



第一章  願意學習的人，才是人生的贏家！



學習法1  如何找出學習動力？



學習法2  如何養成學習的習慣？



學習法3  讀書的訣竅在哪裡？



學習法4  有腦科學掛保證的正確學習法嗎？



學習法5  要讓學習開花結果，最需要的是什麼？



學習法6  必勝學習策略到底是什麼？



學習法7  為何一開始看不出成效？



學習法8  如何有效率地吸收知識？



學習法9  為什麼一定要自我投資？



學習法10 作者的自我投資經歷有哪些？



◆總整理



 



第二章  學習的時間要從哪裡生出來？



學習法11 不看電視就能多出兩個月的時間？



學習法12 如何在公司騰出時間讀書？



學習法13 如何利用時間與同事拉開差距？



學習法14 如何在自家和公司以外的地方騰出時間？



學習法15 如何妥善利用通勤時間？（搭電車的人）



學習法16 如何妥善利用通勤時間？（開車、走路的人）



學習法17 假日如何騰出時間讀書？



學習法18 為什麼「最好要當晨型人」？



◆總整理  



◆實踐者心聲①



 



第三章  如何集中學習注意力？



學習法19 「舒服」是專心讀書的必要條件？



學習法20 專注力可以維持多久？



學習法21 如何有效地休息充電？



學習法22 休息時間的意外妙用？



學習法23 長時間讀書的訣竅在哪裡？



學習法24 欲振乏力時該怎麼辦？



◆總整理



 



第四章  短期衝刺型學習法vs長期規劃型學習法



學習法25 短期衝刺的訣竅在哪裡？



學習法26 短期衝刺容易失敗的原因是什麼？



學習法27 如何學我善用長期規劃型學習法，一圓出國夢？



學習法28 學習的路上難免遇到什麼情緒？



◆總整理



◆實踐者心聲②



 



第五章  有心學好英語的人，如何真正學會英語？



學習法29 為何英語讀了這麼久，還是學不好？



學習法30 學不會英語的問題出在哪裡？①



學習法31 學不會英語的問題出在哪裡？②



學習法32 有心學好英語的人，該如何學英語？



          會話篇╱聽力篇╱閱讀篇╱作文篇



學習法33 有心學好英語的人，如何訂立年度目標量？



◆總整理



 



第六章  如何設定目標，落實學習進度？



學習法34 如何設定目標？



學習法35 長期目標的重點在哪裡？



學習法36 中期目標的訣竅是什麼？



學習法37 單日目標要怎麼設？



學習法38 目標如何劇烈影響行為和成果？



學習法39 無法達成目標最大的問題出在哪裡？



學習法40 可以利用逆向思考來達成目標嗎？



學習法41 達成目標需要付出哪些代價？



學習法42 用手帳來設定目標可以加快速度嗎？



學習法43 如何善用手帳來設定目標？



◆總整理



◆實踐者心聲③④



 



第七章  想要提升學習效率，飲食和睡眠也很重要



學習法44 飲食會影響學習成果嗎？



學習法45 為什麼睡眠很重要？



學習法46 如何不用鬧鐘起床？



學習法47 如何早上醒來立刻醒腦？



◆總整理



◆實踐者心聲⑤



 



第八章  提升學習效率的便利工具



學習法48 可以利用哪些工具維持專注力？



學習法49 可以利用哪些工具在外面讀書？



學習法50 有沒有推薦的文具？



學習法51 有沒有推薦的聽力訓練工具？



學習法52 長期計畫型學習法要先添購椅子嗎？



學習法53 哪種桌燈最好用？



學習法54 有沒有推薦的保暖工具？



學習法55 有沒有舒適起床的輔助工具？



◆總整理



 



結語



參考文獻

提升學習效率的工具

姓名:古市幸雄
明治學院大學文學院英文系畢業。離開讀賣新聞社編輯局攝影部後，前往紐約州立大學奧爾巴尼分校進修，取得工商管理碩士（MBA）學位，回國後僅用三年時間，便創立翻譯、手帳（目標達陣輔助工具）、英語學校三大事業。
在個人網站上販售本書的原版手冊《不做輸家的學習法》、實現夢想目標的指南書《成功人士的手帳用法》，成為檯面下的暢銷書。創辦的英語學校推出日本唯一同時訓練發音與聽力的課程，秉持「會發音就聽得懂」之教學理念，利用短短十五分鐘的教學示範，讓學生立刻有感。
多益成績980分。提倡「持續學習，就能輕鬆擺脫國、高中學歷，以及從二、三流大學畢業的阻礙」，作者本身亦於學校畢業後，每日積少成多地持續學習，逐一實現留學、創業、出版等目標夢想。
古市幸雄官網：http://www.successtool.jp

作者利用每日30分鐘取得的技能與證照：
‧MBA〈經營學碩士〉
‧TOEIC〈國際交流英語能力測驗〉980分
‧英語會話達商用英語等級
‧國中、高中的英語教師資格
‧MCSE〈微軟認可系統工程師〉
‧MCDBA〈微軟認可資料庫管理師〉
‧MCSD for Microsoft〈微軟認可問題解決開發者〉
‧Sun Microsystems認可Java程式設計師