把自己愛回來：改寫生命腳本的療癒故事

★故事王子周志建繼《故事的療癒力量》《擁抱不完美》之後，最新振奮人心的力作。

★鄧惠文、蘇絢慧、黃錦敦、李宜靜、鄭雲龍、楊田林、陳盈君 感動推薦

敢放棄、是勇敢。敢放手、是智慧。懂得「放」的人，人生才會fun。

這本書寫的是作者歷經一場大病之後，對生活的反思與改變。

他發現，那場病痛其實是上天給的「恩典」。因為那場病，讓他開始力行「減法」的生活，減少不必要的社交，回歸單純，感受生命的純粹與美好。

他發誓：「我不想再錯過一場華麗的楓紅、一場盛開的櫻花、甚至是路邊一朵綻放的小花。」

每天都花時間陪伴自己、跟自己相處，並聆聽內在的聲音，滿足自己的需要。以前，別人無法為你做的事，現在，我們自己為自己做。療癒自己，滿足自己，不再外求。全心全意，把自己愛回來，絕對是我們一生中，最該做的一件事。

如果，你的人生剛好也走到十字路口；如果，你最近對生活也感到茫然迷惘，那麼，這本書裡的故事，或許會幫你的生命找到一個「出口」，把你從一成不變的生活裡，給喚醒、翻轉過來。

［各界熱情推薦］

鄧惠文／精神科醫師、暢銷作家　　　　蘇絢慧／諮商心理師、心靈療癒叢書作家
黃錦敦／諮商心理師　　　　　　　　　李宜靜／作家、紐約榮格學院心理分析師候選人　
楊田林／專業人文企管講師　　　　　　陳盈君／左西人文空間主持人、馬雅旅人　
鄭雲龍／脊椎力學專家、企管名師　　　

＊療癒小語＊

☆擁有，不等於享有。囤積，是匱乏的象徵。
☆真正能「享有」的人，才是真正「富足」的人。
☆人需要每天「歸零」。歸零，就是願意讓生活重新開始，願意接受失衡的自己，並好好清理自己的內在。
☆慢，才能看見風景。快速，不止讓我們失去風景，同時也讓我們失去了溫度。
☆面對所有事的發生，只要順著「生命的河流」走就好，不用抗拒。自然而然，它自己會流動、會載著我們到該去的地方。
☆生命本身其實就具備了療癒的力量，只是需要時間罷了。
☆身體不是我們的工具，它是靈魂的殿堂。如果這個殿堂沒有清理乾淨，靈魂是無法安住其中的。
☆沒有一件事的發生是意外、是偶然的，一切的發生都有它的意義。
☆愛自己這件事，我們得重頭學起。過去，父母沒教過我們這件事，現在，我們得自己教會自己，這是我們的功課。