序
用破關的心，面對職場的局 ／大人學共同創辦人 姚詩豪 Bryan
懂局，把職場這個遊戲玩得更好／大人學共同創辦人 張國洋 Joe 

PART 1 開局：解構職場僵局
正視終將面對的局——逃避雖然可恥，但有用？
用餘裕突破僵局——吃不飽也餓不死，更拚一點就行？
讀懂職場這一局——為何全力以赴，卻成了雞肋？
開局，先與老闆同步——提出完美方案，為什麼老闆不滿意？
認清公司的本質——集思廣益做決策，不是比較好嗎？
六個指標看出你的發展機會——升遷的天花板，在哪裡？
洞察危局的徵兆——公司好像怪怪的，該逃嗎？
擺脫「被埋沒」的困局——為什麼少說話、多做事是最差策略？
釐清自己為誰工作——把熱情當工作，上班自然天天開心？
從僵局中豐碩收穫——如果對現在的工作沒熱情，應該馬上辭職嗎？ 

PART 2 造局：通透向上管理
贏得老闆的信任——老闆到底要什麼？
善用老闆的戰力——老闆開口要幫忙，是陷阱題嗎？
解碼弦外之音——老闆不把話講清楚，難道要部屬「通靈」？
專注拆解問題——接獲「不可能的任務」，怎麼辦？
爭取發揮空間——為什麼一直沒被老闆看到？
用老闆的語言溝通——怎麼提案，才能讓老闆好懂又相挺？
開會，速戰速決——不想在會議裡浪費生命
練就向上流動的氣魄——升任主管是一種成長痛，不當不行嗎？ 

PART 3 布局：洞悉同局競合
掌握職場人際的本質——經營人脈，只能靠交際？
避開小圈圈的陷阱——加入「他們」，上班才有保障？
配備八卦的核心技能——同事愛聊八卦，不喜歡又能如何？
定下聰明的互惠原則——別人求助，到底該不該幫忙？
建立團隊優先的思維——向人求救，是不是代表不適任？
跳脫能者過勞的悲劇——遇到豬隊友，能力強的人就活該倒楣？
理解職場的「公平」——做事不是重點，做人與曝光才是？

PART 4 格局：掌握升級關鍵
擴充自己的選項——除了A與B，還能怎麼辦？
讓風險變得可控——不想再後悔，偏偏計畫趕不上變化
練就以寡擊「眾」的能耐——事情那麼多，怎麼做得完？
打通時間管理的活路——被事情塞滿，想做、該做的都沒做
突破大腦的容量限制——常常漏東忘西，健忘還有救嗎？
用精準表達建立自信——說話被講沒重點，該怎麼開口？
開發萬用的業務技巧——不賣東西，何必向業務學習？
建構當責的格局——當責？是不是騙人賣命的話術？

結語
成為自己職涯的操盤手／大人學共同創辦人 姚詩豪 Bryan
在人生的馬拉松上持續前進／大人學共同創辦人 張國洋 Joe

序
用破關的心，面對職場的局 ／大人學共同創辦人 姚詩豪 Bryan
懂局，把職場這個遊戲玩得更好／大人學共同創辦人 張國洋 Joe 

PART 1 開局：解構職場僵局
正視終將面對的局——逃避雖然可恥，但有用？
用餘裕突破僵局——吃不飽也餓不死，更拚一點就行？
讀懂職場這一局——為何全力以赴，卻成了雞肋？
開局，先與老闆同步——提出完美方案，為什麼老闆不滿意？
認清公司的本質——集思廣益做決策，不是比較好嗎？
六個指標看出你的發展機會——升遷的天花板，在哪裡？
洞察危局的徵兆——公司好像怪怪的，該逃嗎？
擺脫「被埋沒」的困局——為什麼少說話、多做事是最差策略？
釐清自己為誰工作——把熱情當工作，上班自然天天開心？
從僵局中豐碩收穫——如果對現在的工作沒熱情，應該馬上辭職嗎？ 

PART 2 造局：通透向上管理
贏得老闆的信任——老闆到底要什麼？
善用老闆的戰力——老闆開口要幫忙，是陷阱題嗎？
解碼弦外之音——老闆不把話講清楚，難道要部屬「通靈」？
專注拆解問題——接獲「不可能的任務」，怎麼辦？
爭取發揮空間——為什麼一直沒被老闆看到？
用老闆的語言溝通——怎麼提案，才能讓老闆好懂又相挺？
開會，速戰速決——不想在會議裡浪費生命
練就向上流動的氣魄——升任主管是一種成長痛，不當不行嗎？ 

PART 3 布局：洞悉同局競合
掌握職場人際的本質——經營人脈，只能靠交際？
避開小圈圈的陷阱——加入「他們」，上班才有保障？
配備八卦的核心技能——同事愛聊八卦，不喜歡又能如何？
定下聰明的互惠原則——別人求助，到底該不該幫忙？
建立團隊優先的思維——向人求救，是不是代表不適任？
跳脫能者過勞的悲劇——遇到豬隊友，能力強的人就活該倒楣？
理解職場的「公平」——做事不是重點，做人與曝光才是？

PART 4 格局：掌握升級關鍵
擴充自己的選項——除了A與B，還能怎麼辦？
讓風險變得可控——不想再後悔，偏偏計畫趕不上變化
練就以寡擊「眾」的能耐——事情那麼多，怎麼做得完？
打通時間管理的活路——被事情塞滿，想做、該做的都沒做
突破大腦的容量限制——常常漏東忘西，健忘還有救嗎？
用精準表達建立自信——說話被講沒重點，該怎麼開口？
開發萬用的業務技巧——不賣東西，何必向業務學習？
建構當責的格局——當責？是不是騙人賣命的話術？

結語
成為自己職涯的操盤手／大人學共同創辦人 姚詩豪 Bryan
在人生的馬拉松上持續前進／大人學共同創辦人 張國洋 Joe

序
用破關的心，面對職場的局 ／大人學共同創辦人 姚詩豪 Bryan
懂局，把職場這個遊戲玩得更好／大人學共同創辦人 張國洋 Joe 

PART 1 開局：解構職場僵局
正視終將面對的局——逃避雖然可恥，但有用？
用餘裕突破僵局——吃不飽也餓不死，更拚一點就行？
讀懂職場這一局——為何全力以赴，卻成了雞肋？
開局，先與老闆同步——提出完美方案，為什麼老闆不滿意？
認清公司的本質——集思廣益做決策，不是比較好嗎？
六個指標看出你的發展機會——升遷的天花板，在哪裡？
洞察危局的徵兆——公司好像怪怪的，該逃嗎？
擺脫「被埋沒」的困局——為什麼少說話、多做事是最差策略？
釐清自己為誰工作——把熱情當工作，上班自然天天開心？
從僵局中豐碩收穫——如果對現在的工作沒熱情，應該馬上辭職嗎？ 

PART 2 造局：通透向上管理
贏得老闆的信任——老闆到底要什麼？
善用老闆的戰力——老闆開口要幫忙，是陷阱題嗎？
解碼弦外之音——老闆不把話講清楚，難道要部屬「通靈」？
專注拆解問題——接獲「不可能的任務」，怎麼辦？
爭取發揮空間——為什麼一直沒被老闆看到？
用老闆的語言溝通——怎麼提案，才能讓老闆好懂又相挺？
開會，速戰速決——不想在會議裡浪費生命
練就向上流動的氣魄——升任主管是一種成長痛，不當不行嗎？ 

PART 3 布局：洞悉同局競合
掌握職場人際的本質——經營人脈，只能靠交際？
避開小圈圈的陷阱——加入「他們」，上班才有保障？
配備八卦的核心技能——同事愛聊八卦，不喜歡又能如何？
定下聰明的互惠原則——別人求助，到底該不該幫忙？
建立團隊優先的思維——向人求救，是不是代表不適任？
跳脫能者過勞的悲劇——遇到豬隊友，能力強的人就活該倒楣？
理解職場的「公平」——做事不是重點，做人與曝光才是？

PART 4 格局：掌握升級關鍵
擴充自己的選項——除了A與B，還能怎麼辦？
讓風險變得可控——不想再後悔，偏偏計畫趕不上變化
練就以寡擊「眾」的能耐——事情那麼多，怎麼做得完？
打通時間管理的活路——被事情塞滿，想做、該做的都沒做
突破大腦的容量限制——常常漏東忘西，健忘還有救嗎？
用精準表達建立自信——說話被講沒重點，該怎麼開口？
開發萬用的業務技巧——不賣東西，何必向業務學習？
建構當責的格局——當責？是不是騙人賣命的話術？

結語
成為自己職涯的操盤手／大人學共同創辦人 姚詩豪 Bryan
在人生的馬拉松上持續前進／大人學共同創辦人 張國洋 Joe