前言
我的潛水人生之路  

第一部 潛水好好玩
第一章 潛水是怎樣的活動？
1-1不會潛水的人覺得潛水是什麼？
   ◆你知道嗎,其實你並不適合潛水？
1-2潛水活動介紹
   ◆想看看大海，你有那些方法可以選擇？
1-3 學會潛水會帶來什麼改變？
   ◆這些年來，大海教會我的三件事2
1-4潛水旅遊玩什麼？
   ◆藍色經濟正在崛起，海底旅行正在等你
1-5 別輕易來到恆春，因為恆春的土地會黏人

第二章 沒有經驗，也可以玩潛水嗎？想嘗試，怎麼開始？
2-1 體驗潛水是什麼？要具備什麼才可以嘗試？
   ◆讓潛水成為你今年的冒險選單之一
2-2 體驗潛水要學些什麼？要注意什麼？
2-3 還有別種方式可以看到海裡嗎？
   ◆體驗潛水常見問題Q&A

第二部 進入潛水的世界
第三章 潛水需要什麼基本裝備與知識？
3-1輕裝備（面鏡、蛙鞋、呼吸管、配件）
   ◆我知道潛水真的很好玩，但別急著買裝備
   ◆有備無患，做最好的準備，想最糟的可能？你覺得船潛應該要帶哪些東西？
3-2重裝備（BCD，調節器，氣瓶，電腦表）
3-3潛水基本理論（浮力，壓力，空氣變化）

第四章 第一張潛水證照：開放水域潛水員
4-1 要拿國際證照有哪些要學？要怎麼選擇潛水店？ 
   ◆選擇一間潛水店要注意哪些事情？（上集-付錢會得到什麼？）
   ◆選擇一間潛水店要注意哪些事情？ （下集-花錢要支持什麼樣的理想？）
   ◆怕水的人就要遠離海嗎？你知道藏在恐懼的另一面是什麼嗎？ 
4-2初次下水，怎麼樣快速上手？（泳池授課） 
4-3海洋實習累積水底經驗。（開放水域）
4-4 如何自我檢查學習效果。
   ◆是什麼原因讓潛水員不再潛水了？

第五章 愛好者如何成為更進階的潛水員？
5-1為何要上進階？何時上課效率最好？
   ◆想要潛水不掉漆？我想你需要的是多潛水和進階課程
5-2 深潛潛水三大秘訣   
   ◆怎麼讓自己潛深又潛久，深潛要注意的三大面向
   ◆怎麼樣在極限環境管理你擁有的資源 - 進行深潛計畫的4大關鍵『 潛。深。免。壓 』 
5-3 學會導航讓你精準執行潛水計畫 
   ◆你想知道教練的導航能力是怎麼培養的嗎
5-4享受在星光下潛水的感覺 
5-5學會中性浮力，你就能體會飛行是什麼感覺 
5-6利用電腦表規劃潛水計畫 

第六章  讓自己成為令人信賴的潛水，救援潛水員
6-1 救人最重要的守則
6-2 知識能成為你救援最大後盾
6-3 重複練習，刻意練習，救援基本動作的要求
6-4 怎麼將練習動作套用到實際海洋的環境
   ◆潛水員常見問題Q&A

第三部 優游大海，享受潛水
第七章 邁入潛水的專業領域：潛水長
7-1打工度假，打工換宿，打工換證對於潛水產業的不一樣性
   ◆用活力交換你的人生新方向，藉由潛水去發現新世界 
7-2如何選擇潛水中心
   ◆要上PADI潛水長課程， 這三個雷區勿踩 
7-3 潛水長要上課前要準備什麼？
   ◆如果你想成為潛水長，現在就可以就開始準備這三大方向。
7-4 潛水長到底要上些什麼？
   ◆資深潛導帶你輕鬆看好物，新手潛導帶你們頂流繞圈圈 
   ◆如何照著PDCA去規劃一場好的潛旅 
   ◆潛水簡報要怎麼做，才讓學員覺得好.清.楚 
   ◆要當一個稱職的助教（二把手），要具備哪三個條件？
7-5 實習才是潛水長的核心價值
   ◆你以為潛水長只要上上課嗎？實習才是變強的唯一途徑啊！
   ◆助教要做到哪兩件事情才不會被教練白眼

第八章 邁入潛水的專業領域：潛水教練 
8-1 我想成為潛水教練，我能先準備什麼？（教練班課前準備）
   ◆想當一名潛水教練，先從選擇教練發展中心開始 
8-2 要有效地培養潛水教練，必須要了解什麼？（教練班課程內容）
   ◆在上課前，你需要一份教練發展課程說明書 
   ◆掌握三秘訣，提早累積教練能量
8-3營造教練班營隊氣氛
8-4安全第一，教練風險管控非常重要
8-5潛水教練後續訓練
   ◆潛水教練只是玩票還是長期飯票？

第九章 最重要的一天-潛水教練考試 
9-1教練考試流程介紹
   ◆我追的不是夢，我追的是人生—PADI教練考試
9-2 筆試 （五項理論，標準程序）
9-3 平靜水域
9-4 開放水域
   ◆你會教人嗎？還是你只會罵人？
9-5知識發展

第十章 用潛水與世界接軌 工作篇
10-1 國內工作分析
   ◆夢想跟現實怎麼平衡-如何選擇潛水教練工作
   ◆我在南太平洋的十字路口-潛水產業除了要會潛水更要懂行銷 
10-2 澳洲（大堡礁）
   ◆一個決定，帶來完全不一樣的人生 - 澳洲大堡礁打工度假的生活 
10-3 馬爾地夫 （上帝撒落的珍珠項鍊）
10-4 泰國 （世界最大的訓練場地）
10-5 帛琉 （上帝的水族箱）
10-6 沖繩 （東方夏威夷）
10-7 菲律賓 

第四部 成為教練後，該怎麼自我成長
第十一章 更多元的專長訓練
11-1要成為名仕潛水員訓練官，該選擇哪五項專長比較適合？
11-2側掛
11-3乾衣
11-4高氧
11-5 idc staff
11-6教練長
11-7課程總監

第十二章 海洋與海人  住海邊老闆的創業學
12-1 那一把剪刀—一刀剪開我的困惑
12-2 當教練跟做老闆你會選什麼？偽裝自己能裝多久，問問自己你開心嗎？
12-3 潛水不只是潛水，除了潛水專業我們還要加強什麼？
12-4 潛店老闆到底每天在做什麼-「找錢、用人、喝茶」
12-5 創業歷程就是一段不斷打造商品的一個過程  （上）
12-6 怎麼找到適合你的夥伴，並協助他邁向專業 
12-7 領導是先天賦予還是後天養成？
12-8 每一個創業家都必須認真看待財務報表
12-9 別傻了，只靠領導你可以衝多久啊？管理才是王道啊。

專業潛水之路Q & A  

附錄 採購裝備指南
附錄 用潛水認識世界 旅遊篇

享受潛水的見證

前言
我的潛水人生之路  

第一部 潛水好好玩
第一章 潛水是怎樣的活動？
1-1不會潛水的人覺得潛水是什麼？
   ◆你知道嗎,其實你並不適合潛水？
1-2潛水活動介紹
   ◆想看看大海，你有那些方法可以選擇？
1-3 學會潛水會帶來什麼改變？
   ◆這些年來，大海教會我的三件事2
1-4潛水旅遊玩什麼？
   ◆藍色經濟正在崛起，海底旅行正在等你
1-5 別輕易來到恆春，因為恆春的土地會黏人

第二章 沒有經驗，也可以玩潛水嗎？想嘗試，怎麼開始？
2-1 體驗潛水是什麼？要具備什麼才可以嘗試？
   ◆讓潛水成為你今年的冒險選單之一
2-2 體驗潛水要學些什麼？要注意什麼？
2-3 還有別種方式可以看到海裡嗎？
   ◆體驗潛水常見問題Q&A

第二部 進入潛水的世界
第三章 潛水需要什麼基本裝備與知識？
3-1輕裝備（面鏡、蛙鞋、呼吸管、配件）
   ◆我知道潛水真的很好玩，但別急著買裝備
   ◆有備無患，做最好的準備，想最糟的可能？你覺得船潛應該要帶哪些東西？
3-2重裝備（BCD，調節器，氣瓶，電腦表）
3-3潛水基本理論（浮力，壓力，空氣變化）

第四章 第一張潛水證照：開放水域潛水員
4-1 要拿國際證照有哪些要學？要怎麼選擇潛水店？ 
   ◆選擇一間潛水店要注意哪些事情？（上集-付錢會得到什麼？）
   ◆選擇一間潛水店要注意哪些事情？ （下集-花錢要支持什麼樣的理想？）
   ◆怕水的人就要遠離海嗎？你知道藏在恐懼的另一面是什麼嗎？ 
4-2初次下水，怎麼樣快速上手？（泳池授課） 
4-3海洋實習累積水底經驗。（開放水域）
4-4 如何自我檢查學習效果。
   ◆是什麼原因讓潛水員不再潛水了？

第五章 愛好者如何成為更進階的潛水員？
5-1為何要上進階？何時上課效率最好？
   ◆想要潛水不掉漆？我想你需要的是多潛水和進階課程
5-2 深潛潛水三大秘訣   
   ◆怎麼讓自己潛深又潛久，深潛要注意的三大面向
   ◆怎麼樣在極限環境管理你擁有的資源 - 進行深潛計畫的4大關鍵『 潛。深。免。壓 』 
5-3 學會導航讓你精準執行潛水計畫 
   ◆你想知道教練的導航能力是怎麼培養的嗎
5-4享受在星光下潛水的感覺 
5-5學會中性浮力，你就能體會飛行是什麼感覺 
5-6利用電腦表規劃潛水計畫 

第六章  讓自己成為令人信賴的潛水，救援潛水員
6-1 救人最重要的守則
6-2 知識能成為你救援最大後盾
6-3 重複練習，刻意練習，救援基本動作的要求
6-4 怎麼將練習動作套用到實際海洋的環境
   ◆潛水員常見問題Q&A

第三部 優游大海，享受潛水
第七章 邁入潛水的專業領域：潛水長
7-1打工度假，打工換宿，打工換證對於潛水產業的不一樣性
   ◆用活力交換你的人生新方向，藉由潛水去發現新世界 
7-2如何選擇潛水中心
   ◆要上PADI潛水長課程， 這三個雷區勿踩 
7-3 潛水長要上課前要準備什麼？
   ◆如果你想成為潛水長，現在就可以就開始準備這三大方向。
7-4 潛水長到底要上些什麼？
   ◆資深潛導帶你輕鬆看好物，新手潛導帶你們頂流繞圈圈 
   ◆如何照著PDCA去規劃一場好的潛旅 
   ◆潛水簡報要怎麼做，才讓學員覺得好.清.楚 
   ◆要當一個稱職的助教（二把手），要具備哪三個條件？
7-5 實習才是潛水長的核心價值
   ◆你以為潛水長只要上上課嗎？實習才是變強的唯一途徑啊！
   ◆助教要做到哪兩件事情才不會被教練白眼

第八章 邁入潛水的專業領域：潛水教練 
8-1 我想成為潛水教練，我能先準備什麼？（教練班課前準備）
   ◆想當一名潛水教練，先從選擇教練發展中心開始 
8-2 要有效地培養潛水教練，必須要了解什麼？（教練班課程內容）
   ◆在上課前，你需要一份教練發展課程說明書 
   ◆掌握三秘訣，提早累積教練能量
8-3營造教練班營隊氣氛
8-4安全第一，教練風險管控非常重要
8-5潛水教練後續訓練
   ◆潛水教練只是玩票還是長期飯票？

第九章 最重要的一天-潛水教練考試 
9-1教練考試流程介紹
   ◆我追的不是夢，我追的是人生—PADI教練考試
9-2 筆試 （五項理論，標準程序）
9-3 平靜水域
9-4 開放水域
   ◆你會教人嗎？還是你只會罵人？
9-5知識發展

第十章 用潛水與世界接軌 工作篇
10-1 國內工作分析
   ◆夢想跟現實怎麼平衡-如何選擇潛水教練工作
   ◆我在南太平洋的十字路口-潛水產業除了要會潛水更要懂行銷 
10-2 澳洲（大堡礁）
   ◆一個決定，帶來完全不一樣的人生 - 澳洲大堡礁打工度假的生活 
10-3 馬爾地夫 （上帝撒落的珍珠項鍊）
10-4 泰國 （世界最大的訓練場地）
10-5 帛琉 （上帝的水族箱）
10-6 沖繩 （東方夏威夷）
10-7 菲律賓 

第四部 成為教練後，該怎麼自我成長
第十一章 更多元的專長訓練
11-1要成為名仕潛水員訓練官，該選擇哪五項專長比較適合？
11-2側掛
11-3乾衣
11-4高氧
11-5 idc staff
11-6教練長
11-7課程總監

第十二章 海洋與海人  住海邊老闆的創業學
12-1 那一把剪刀—一刀剪開我的困惑
12-2 當教練跟做老闆你會選什麼？偽裝自己能裝多久，問問自己你開心嗎？
12-3 潛水不只是潛水，除了潛水專業我們還要加強什麼？
12-4 潛店老闆到底每天在做什麼-「找錢、用人、喝茶」
12-5 創業歷程就是一段不斷打造商品的一個過程  （上）
12-6 怎麼找到適合你的夥伴，並協助他邁向專業 
12-7 領導是先天賦予還是後天養成？
12-8 每一個創業家都必須認真看待財務報表
12-9 別傻了，只靠領導你可以衝多久啊？管理才是王道啊。

專業潛水之路Q & A  

附錄 採購裝備指南
附錄 用潛水認識世界 旅遊篇

享受潛水的見證

前言
我的潛水人生之路  

第一部 潛水好好玩
第一章 潛水是怎樣的活動？
1-1不會潛水的人覺得潛水是什麼？
   ◆你知道嗎,其實你並不適合潛水？
1-2潛水活動介紹
   ◆想看看大海，你有那些方法可以選擇？
1-3 學會潛水會帶來什麼改變？
   ◆這些年來，大海教會我的三件事2
1-4潛水旅遊玩什麼？
   ◆藍色經濟正在崛起，海底旅行正在等你
1-5 別輕易來到恆春，因為恆春的土地會黏人

第二章 沒有經驗，也可以玩潛水嗎？想嘗試，怎麼開始？
2-1 體驗潛水是什麼？要具備什麼才可以嘗試？
   ◆讓潛水成為你今年的冒險選單之一
2-2 體驗潛水要學些什麼？要注意什麼？
2-3 還有別種方式可以看到海裡嗎？
   ◆體驗潛水常見問題Q&A

第二部 進入潛水的世界
第三章 潛水需要什麼基本裝備與知識？
3-1輕裝備（面鏡、蛙鞋、呼吸管、配件）
   ◆我知道潛水真的很好玩，但別急著買裝備
   ◆有備無患，做最好的準備，想最糟的可能？你覺得船潛應該要帶哪些東西？
3-2重裝備（BCD，調節器，氣瓶，電腦表）
3-3潛水基本理論（浮力，壓力，空氣變化）

第四章 第一張潛水證照：開放水域潛水員
4-1 要拿國際證照有哪些要學？要怎麼選擇潛水店？ 
   ◆選擇一間潛水店要注意哪些事情？（上集-付錢會得到什麼？）
   ◆選擇一間潛水店要注意哪些事情？ （下集-花錢要支持什麼樣的理想？）
   ◆怕水的人就要遠離海嗎？你知道藏在恐懼的另一面是什麼嗎？ 
4-2初次下水，怎麼樣快速上手？（泳池授課） 
4-3海洋實習累積水底經驗。（開放水域）
4-4 如何自我檢查學習效果。
   ◆是什麼原因讓潛水員不再潛水了？

第五章 愛好者如何成為更進階的潛水員？
5-1為何要上進階？何時上課效率最好？
   ◆想要潛水不掉漆？我想你需要的是多潛水和進階課程
5-2 深潛潛水三大秘訣   
   ◆怎麼讓自己潛深又潛久，深潛要注意的三大面向
   ◆怎麼樣在極限環境管理你擁有的資源 - 進行深潛計畫的4大關鍵『 潛。深。免。壓 』 
5-3 學會導航讓你精準執行潛水計畫 
   ◆你想知道教練的導航能力是怎麼培養的嗎
5-4享受在星光下潛水的感覺 
5-5學會中性浮力，你就能體會飛行是什麼感覺 
5-6利用電腦表規劃潛水計畫 

第六章  讓自己成為令人信賴的潛水，救援潛水員
6-1 救人最重要的守則
6-2 知識能成為你救援最大後盾
6-3 重複練習，刻意練習，救援基本動作的要求
6-4 怎麼將練習動作套用到實際海洋的環境
   ◆潛水員常見問題Q&A

第三部 優游大海，享受潛水
第七章 邁入潛水的專業領域：潛水長
7-1打工度假，打工換宿，打工換證對於潛水產業的不一樣性
   ◆用活力交換你的人生新方向，藉由潛水去發現新世界 
7-2如何選擇潛水中心
   ◆要上PADI潛水長課程， 這三個雷區勿踩 
7-3 潛水長要上課前要準備什麼？
   ◆如果你想成為潛水長，現在就可以就開始準備這三大方向。
7-4 潛水長到底要上些什麼？
   ◆資深潛導帶你輕鬆看好物，新手潛導帶你們頂流繞圈圈 
   ◆如何照著PDCA去規劃一場好的潛旅 
   ◆潛水簡報要怎麼做，才讓學員覺得好.清.楚 
   ◆要當一個稱職的助教（二把手），要具備哪三個條件？
7-5 實習才是潛水長的核心價值
   ◆你以為潛水長只要上上課嗎？實習才是變強的唯一途徑啊！
   ◆助教要做到哪兩件事情才不會被教練白眼

第八章 邁入潛水的專業領域：潛水教練 
8-1 我想成為潛水教練，我能先準備什麼？（教練班課前準備）
   ◆想當一名潛水教練，先從選擇教練發展中心開始 
8-2 要有效地培養潛水教練，必須要了解什麼？（教練班課程內容）
   ◆在上課前，你需要一份教練發展課程說明書 
   ◆掌握三秘訣，提早累積教練能量
8-3營造教練班營隊氣氛
8-4安全第一，教練風險管控非常重要
8-5潛水教練後續訓練
   ◆潛水教練只是玩票還是長期飯票？

第九章 最重要的一天-潛水教練考試 
9-1教練考試流程介紹
   ◆我追的不是夢，我追的是人生—PADI教練考試
9-2 筆試 （五項理論，標準程序）
9-3 平靜水域
9-4 開放水域
   ◆你會教人嗎？還是你只會罵人？
9-5知識發展

第十章 用潛水與世界接軌 工作篇
10-1 國內工作分析
   ◆夢想跟現實怎麼平衡-如何選擇潛水教練工作
   ◆我在南太平洋的十字路口-潛水產業除了要會潛水更要懂行銷 
10-2 澳洲（大堡礁）
   ◆一個決定，帶來完全不一樣的人生 - 澳洲大堡礁打工度假的生活 
10-3 馬爾地夫 （上帝撒落的珍珠項鍊）
10-4 泰國 （世界最大的訓練場地）
10-5 帛琉 （上帝的水族箱）
10-6 沖繩 （東方夏威夷）
10-7 菲律賓 

第四部 成為教練後，該怎麼自我成長
第十一章 更多元的專長訓練
11-1要成為名仕潛水員訓練官，該選擇哪五項專長比較適合？
11-2側掛
11-3乾衣
11-4高氧
11-5 idc staff
11-6教練長
11-7課程總監

第十二章 海洋與海人  住海邊老闆的創業學
12-1 那一把剪刀—一刀剪開我的困惑
12-2 當教練跟做老闆你會選什麼？偽裝自己能裝多久，問問自己你開心嗎？
12-3 潛水不只是潛水，除了潛水專業我們還要加強什麼？
12-4 潛店老闆到底每天在做什麼-「找錢、用人、喝茶」
12-5 創業歷程就是一段不斷打造商品的一個過程  （上）
12-6 怎麼找到適合你的夥伴，並協助他邁向專業 
12-7 領導是先天賦予還是後天養成？
12-8 每一個創業家都必須認真看待財務報表
12-9 別傻了，只靠領導你可以衝多久啊？管理才是王道啊。

專業潛水之路Q & A  

附錄 採購裝備指南
附錄 用潛水認識世界 旅遊篇

享受潛水的見證