給在我離開後的你

不要隱藏你最後的祝福，也不要等著講你的故事，現在就開始！
12堂人生課，思索「當我離開時，想對你說的話……」

在生命消逝之前，你有哪些話想說卻還沒說出口？
在離開世上很久之後，你希望所愛的人一直記著哪些話語和身影？
資深拉比史蒂夫．萊德主持過上千場喪禮，他說：
「到生命末了，除了愛，沒有什麼是重要的。」
此刻開始，為你想說的話、想做的事展開行動吧！
一本溫柔、療癒、撫慰人心的書，收錄真情至性的肺腑之言，
陪你走過至親離開的日子，感受盈滿的祝福和感動。

心理學家威廉．馬斯頓對三千人提問：「你活著是為了什麼？」
結果發現，百分之九十四的人只是在忍受目前的生活，等待著未來。
想想，我們之中有多少人總在等待明天，
然而，沒有人知道哪次對話會是最後一次交談，最後一句說我愛你。

★12個擁抱生命的提問，獻給所愛之人忠告、希望與愛
史蒂夫．萊德擁有猶太「拉比」身分，
他在過去三十五年間主持過一千多場喪禮，
寫過一千多篇悼詞，與一千多個失去親人的家庭並肩而坐。
與死亡打交道數十年，萊德聆聽著一個又一個遺憾、失去、懊悔的故事，
他苦思對於活著的人來說，哪些是真正重要的問題？
什麼話語蘊含著力量，可以激勵所愛之人好好活下去？
如何才能過上令人期待、富有意義的生活？
為此，萊德以「當我離開時，想對你說的話」為訴求，
邀請上百名不同族群、宗教、年齡、性別的人們，
深思人生中最重要、最困難的12道課題。

♥ 你最深切的遺憾是什麼？
．我喜愛我的工作，但我很後悔放棄了從孩子成長為大人的那十年間的快樂。
．我花太多時間去比較、尋求認可，現在我想要原諒，接受別人原本的自我與樣貌。

♥ 你什麼時候聽從過心的引導？
．假如我跟隨自己的頭腦，生活會過得更好，但是順從自己的心，我過著更為豐富的生活。

♥ 你從過去重大的失敗中學到什麼？　
．無論你做什麼，總會有人說你做得不好。不要放大那些聲音，也不要忽略正面的評價。
．不管怎樣，放手去做。願意失敗才能發現真實的自己。

♥ 什麼幫助你度過人生最大的考驗？
．一絲光亮、一點幽默、一些同理心、些許智慧，這一切幫我找到度過低潮時期的方法。
．直直前進，面對考驗吧！制定一個計畫。不要忽視、否認或拖延，問題不會消失。

♥ 你希望別人如何記住你？
．我希望我愛的人會說些我的趣事來保存對我的記憶，並且記得我多麼愛他們每一個人。

♥ 你最後的祝福是什麼？
．你可以擁有財富、物質、成功，但是沒有什麼能勝過最棒的家人朋友。沒有至親好友，其他一切都毫無意義。
．將我對你們的愛存放在你們可以提取的地方，知道我一直在你們身邊，為你們加油，相信你們和你們的夢想。

★聆聽他人故事，豐富自己的生活，激勵無比的愛與勇氣！
本書收錄來自四面八方上百則感言佳句和人生故事，他們之中有異性戀和同性戀、單身和已婚、有小孩和無小孩，有些人在年幼時就失去了雙親，有些人鋃鐺入獄，還有一些人經歷早年喪偶、對抗藥癮、身陷憂鬱症、罹癌後倖存下來……每一則皆是肺腑之言，娓娓道來生命中的創傷、得來不易的智慧、喜悅、痛苦、失敗和愛的故事，提醒我們當下就能思考和改變的事物，珍惜活著的每一天，對人生始終懷抱希望。

萊德一邊分享訪談而來的心得，一邊細細訴說自己的生命經驗，以溫柔真誠的語調，充滿智慧的哲理，探討愛、寬恕、家庭關係和離別，鼓勵人們藉由書中的提問來檢視自己的內心，在來得及說出口時，將埋藏心中的深情至愛、憾恨和別離之痛表達出來；為生活中的遺憾、挫折、挑戰注入勇氣，讓人生少一些痛苦，多一些美好和意義。

〔感動推薦〕
李貞慧／閱讀推廣人
沈雅琪／神老師&神媽咪
林佳慧Sunny／諮商心理師
畢柳鶯／復健科醫師，《斷食善終》作者
郭憲鴻（小冬瓜）／人氣YT頻道「單程旅行社」
陳秀丹／陽明交通大學附設醫院醫師、善生善終理念的推廣者
曾心怡／伴旅心理治療所所長、心理師
羅志仲／人際溝通講師、身心靈工作者

（依姓氏筆畫排序）


〔本書特色〕
1. 本書作者擁有特殊的「拉比」身分，以崇高的精神和智慧探討生命的意義和價值。書中集結上百人的心聲和生命經驗，幫助我們積極找出生活中對自己有意義的部分，過上踏實快樂的日子。
2. 這本教導人們如何真誠地回顧生命、面對死亡的智慧之書，顛覆一般華人忌諱談論的話題，以充滿光輝的正向能量談論死亡議題，讓人不再感到畏懼。
3. 作者文筆清雅流暢，敘事深入淺出，書中分享許多案例故事，跨越族群、文化與國籍的藩籬，富有極強的故事性，即使談論深刻的人生議題，閱讀起來不枯燥也毫不費力，適合利用瑣碎的閒暇時間進行輕閱讀。
〔真情盛讚〕
「一本充滿智慧話語、啟迪人心的書。」──李貞慧／閱讀推廣人

「這本書陪伴我們在故事裡經歷道別，而當來到『現在輪到你了』這一步時，我們也回頭面對了自己的真實人生，以終點為起點地探尋，為自己的生命重新扎根。」──林佳慧Sunny／諮商心理師

「告別，有時是一份禮物。生命想讓我們學習的，也許能在這本書裡找到解答。」──郭憲鴻（小冬瓜）／人氣YT頻道「單程旅行社」

「每個人的一生都是一本傳記，不管有多精彩，若不以文字或影音、影像留下，他人恐無法了解其中的奧妙。而人生無常，為所愛之人，留下你希望他記得的話，是愛的延伸。誠摯地推薦這本書給您！」──陳秀丹／陽明交通大學附設醫院醫師、善生善終理念的推廣者

「生而為人，我們最害怕但也最常被我們忘記的就是：錯過。錯過珍惜，錯過善待自己，錯過當下。讓我們用這本好書，陪著我們珍藏生命中所有的美好。」──曾心怡／伴旅心理治療所所長、心理師

「這本書我們都需要讀。《給在我離開後的你》不只充滿智慧，而且提供問題和工具為你的人生注入意義。史蒂夫．萊德拉比是我們這時代偉大的精神導師，這本書是他到目前為止最重要的著作。」──克萊兒．畢德威爾．史密斯（Claire Bidwell Smith），《當焦慮來臨時》作者

「萊德拉比再次用另一本書深入探討死亡的禁忌話題。他在這本新書中向你發出挑戰，邀請你深入挖掘自己的脆弱之處，誠實地回答生命中最困難的問題。透過閱讀並回答這些問題，你就能了解自己和自己的人生，並且知道你想要留給所愛的人什麼訊息。這本書非讀不可。」──阿曼達．克魯茲（Amanda Kloots），Live Your Life: My Story of Loving and Losing Nick Cordero作者