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  6. 學校沒教的心理課：學習加分篇──打擊分心、增強記憶，學習效率大提升！

學校沒教的心理課：學習加分篇──打擊分心、增強記憶，學習效率大提升！

Author 蔡宇哲
Publisher 親子天下 /親子天下股份有限公司
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Released
2024/03/05
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB fixed layout (48MB), fit in large screen and Pubook
Pages
284
ID
422316
ISBN
9786263057173
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Provide EPUB
Offer DRM free license
No
Series 童書-知識-少年知識家

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Details
DRM
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eBook
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哇賽心理學專家解析　X　貼近日常幽默漫畫
突破盲點、增強記憶，激發超乎想像的學習潛能

\ 小學生也能用，20個心理學妙招面面俱到 //
教你活動身體訓練思考力、調整生活作息奠定好習慣！
全方位了解自己、善用大腦，提升學習效果和啟發創意！

　　需要背起來的知識卻總是記不住該怎麼辦？
　　唸唸小咒語、帶幸運物真的可以幫助實現目標？
　　每次想專心讀書解題卻總是分心到其他更有趣的事？
　　有沒有什麼超簡單就可以輕鬆提升學習效率的妙招呢？
　　熬夜K書、臨時抱佛腳練習到底對哪一類的科目比較有用？

　　這些經常在學習卡關時冒出的疑問與大小煩惱，是不是讓你覺得似曾相識又倍感壓力？面對課業、大小考試和學習卡關的大小難題，有沒有比較簡單、易懂又好執行的方法可以協助自己應對呢？

　　答案就在本書中！趕快一起跟心理學博士蔡宇哲和哇塞心理學的專業團隊，學習巧妙運用心理學，一起破除學習痛點，找到簡易又容易執行的生活妙招與學習方法！有時候，只要小小轉個彎思考，改變一、兩個關鍵行為，就能幫你建立好習慣，創造嶄新的學習起點，讓你享受知識，在不知不覺中完成目標！

　　書中理性思考與感性思考兼具，並有各種實證研究資料佐證，在認識心理學實用小技巧之餘，也能從心理學家的實驗與研究法，學習科學思考方法。

　　【學校沒教的心理課】系列簡介
　　本系列是由哇賽心理學團隊的專家撰寫，分享給小學生的超實用心理學妙招。希望能陪伴孩子，掌握大腦與思考關鍵，了解自我的思考限制，並進一步培養面對世界的彈性，挖掘潛能，活出最精采的自己！

　　【學校沒教的心理課】系列特色
　　●漫畫情境引導，帶入問題核心：以幽默漫畫打造貼近日常的情境，主角群各有不同特性和思考習慣，能讓孩子快速代入自己的痛點。
　　●實驗背景分析，提升問題解決的素養力：提供容易理解的理論實驗背景，讓讀者不僅學到心理學思考方法，更學到科學家如何解決難題。
　　●專業解析與實用技巧，可快速掌握應用：由哇賽心理學團隊的專家執筆內容，提供切合需求的解析與實地應用技巧，步驟超清晰，執行一點也不難！
　　●專家互動對談：每篇介紹中，包含作者聊自身經歷，以及羅列常見讀後延伸疑問，以互動方式解答讀者的額外難題，學習重點不漏接！
＊無注音
　　＊10歲以上適讀
作者序02
登場人物介紹04
如何使用這本書08

第一章 身體活動原來能幫助學習 09
走路不只動動腳，還能順便動動腦10
動動手指，就有意想不到的效果16
先別打字了，靠手寫增強記憶力吧！22
活動身體，激發腦袋的創意28

第二章 日常活動隱藏進步祕笈 37
越睡越聰明，按時睡覺提升學習能力38
培養好腦力，就從吃早餐做起44
寫下時間地點，就是好的開始52
每天累積一小步，習慣創造大進步！58

第三章 學習現場的超實用妙招 65
一知半解讓人更好奇！66
擁抱小失敗，迎接大進展72
好好練習一次比看100遍重要78

第四章 對的環境和資訊，讓你事半功倍 87
讀萬卷書不如親身體驗一遍88
適度的噪音能讓人更有創意94
看小說電影也能增強思考？102
幸運物真的能帶來好運嗎？110

第五章 觀念轉換的驚人效果117
想像自己是超級英雄，就能擁有超能力118
破除性別刻板印象，發揮真正實力124
用小咒語克服有限的意志力130
團結不一定力量比較大136
轉換身分思考，讓想法更靈活144
作者簡介

蔡宇哲

　　心理學博士，哇賽心理學創辦人兼總編輯。曾在大學心理系任教十年，後離開學校做自己喜愛的事—跟更多人分享心理學與睡眠。

　　舉凡一天會遇到的各種情境，都有心理學蘊涵在其中。心理學不該只是在學校或醫院間被應用的知識，而是要帶到生活中讓更多人能了解，使之融入生活的每一刻。有鑑於此，創立並持續經營《哇賽心理學》，希望能讓心理學成為「理性中帶有溫暖，療癒中帶點知識」，常伴生活中的存在。

　　書籍著作有：《神奇的心理學》、《哇賽心理學》、《用心理學發現微幸福》、《轉個念，解鎖學習密碼》。

　　Podcast節目：《哇賽心理學》、《哇賽讀心書》、《睡眠先生的活力學》

　　線上課程：《自律讓你更自由》、《疲勞修復Ｘ重振專注力｜高效睡眠休息法》

李盈儀

　　民國100年畢業於高雄醫學大學心理學系， 102年公務人員普通考試人事行政類科錄取，隨即受蔡宇哲老師的邀請，開始撰寫與心理學新知相關的文章。 103年因為在心理學科目取得特別高的分數，在公務人員高等考試人事行政類科獲得榜首，從此與心理學新知的文章撰寫結下了長達10幾年的緣份。

　　一開始學習心理學的知識是為了考試，直至今日則是應用在工作及日常生活上。

Details

Released
2024/03/05
Language
Traditional Chinese
File format
EPUB: Fit in all devices
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No
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422316
ISBN
9786263057173

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