第一章

一、關於身體：身體的印記就是命運的脈絡

二、身體印記之一：情緒印記

三、身體印記之二：兒時印記／內在小孩

四、身體印記之三：家族印記／祖先業力

五、身體印記之四：個人印記／累世業力

六、身體就是命盤：身心覺察等於知命改運

七、身體是看得見的潛意識、摸得到的吸引力法則、顯化在外的實體宇宙

八、身體就是命運：我們怎麼對身體，命運就怎麼反饋



第二章

一、療癒內在小孩是改寫命運的關鍵

二、金錢問題是愛的問題：療癒內在小孩就是轉化金錢能量

三、突破愛情與情傷的幻象：愛情裡面沒有愛、這個世上沒有情傷、好好覺察身體就是活出真愛的途徑

四、伴侶就是我們顯化的內在小孩

五、最原始的第三者：每人對生命另一半的渴望、成年後的情感界限

六、孩子就是父母顯化在外的實體內在小孩

七、親子關係覺察：孩子的過動症、孩子偷竊與慣性說謊的原因、孩子叛逆的真相



第三章

一、身體覺察步驟與相關釋疑

二、身心好轉反應與相關釋疑

三、第一脈輪身心覺察療癒：下半身關節與腎臟、全身的骨骼、外在行動力、原生家庭療癒、性與性能量

四、第二脈輪身心覺察療癒：下腹部與腰椎、生殖與泌尿系統、物質創造能力、母親關係療癒、女性集體創傷、重男輕女的印記、性羞愧與性罪疚

五、第三脈輪身心覺察療癒：上腹部、身心靈消化系統、皮膚過敏的源頭、真正的自信、學習與吸收內化的能力、成功與成就的自我展現力

六、第四脈輪身心覺察療癒：上胸腔與上半背、胸腺與免疫系統、心肺呼吸功能、乳房是陰性之愛的容器、自我接納與愛自己的能力

七、第五脈輪身心覺察療癒：肩膀頸椎、支氣管甲狀腺、真實自我的表達能力、權威課題、臣服的力量

八、第六脈輪身心覺察療癒：臉部與後枕骨、眉眼耳鼻口、面部肌膚、神經系統松果體、第三隻眼是真相之眼、靈性平衡的能量中心

九、第七脈輪身心覺察療癒：全頭部、大腦神經迴路、各脈輪的交匯處、理性感性的陰陽融合、將靈性與現實生活結合的能力

十、身心覺察VS.破除小我幻象：內在小孩是小我的投射、母親是小我的代罪羔羊



第四章／學員分享

一、父母關係療癒

二、伴侶關係覺察

三、親子關係覺察

四、業力印記覺察

五、身體皮膚覺察

六、靈性意識覺察



附錄：關於作者／趙采榛

第一章
一、關於身體：身體的印記就是命運的脈絡
二、身體印記之一：情緒印記
三、身體印記之二：兒時印記／內在小孩
四、身體印記之三：家族印記／祖先業力
五、身體印記之四：個人印記／累世業力
六、身體就是命盤：身心覺察等於知命改運
七、身體是看得見的潛意識、摸得到的吸引力法則、顯化在外的實體宇宙
八、身體就是命運：我們怎麼對身體，命運就怎麼反饋

第二章
一、療癒內在小孩是改寫命運的關鍵
二、金錢問題是愛的問題：療癒內在小孩就是轉化金錢能量
三、突破愛情與情傷的幻象：愛情裡面沒有愛、這個世上沒有情傷、好好覺察身體就是活出真愛的途徑
四、伴侶就是我們顯化的內在小孩
五、最原始的第三者：每人對生命另一半的渴望、成年後的情感界限
六、孩子就是父母顯化在外的實體內在小孩
七、親子關係覺察：孩子的過動症、孩子偷竊與慣性說謊的原因、孩子叛逆的真相

第三章
一、身體覺察步驟與相關釋疑
二、身心好轉反應與相關釋疑
三、第一脈輪身心覺察療癒：下半身關節與腎臟、全身的骨骼、外在行動力、原生家庭療癒、性與性能量
四、第二脈輪身心覺察療癒：下腹部與腰椎、生殖與泌尿系統、物質創造能力、母親關係療癒、女性集體創傷、重男輕女的印記、性羞愧與性罪疚
五、第三脈輪身心覺察療癒：上腹部、身心靈消化系統、皮膚過敏的源頭、真正的自信、學習與吸收內化的能力、成功與成就的自我展現力
六、第四脈輪身心覺察療癒：上胸腔與上半背、胸腺與免疫系統、心肺呼吸功能、乳房是陰性之愛的容器、自我接納與愛自己的能力
七、第五脈輪身心覺察療癒：肩膀頸椎、支氣管甲狀腺、真實自我的表達能力、權威課題、臣服的力量
八、第六脈輪身心覺察療癒：臉部與後枕骨、眉眼耳鼻口、面部肌膚、神經系統松果體、第三隻眼是真相之眼、靈性平衡的能量中心
九、第七脈輪身心覺察療癒：全頭部、大腦神經迴路、各脈輪的交匯處、理性感性的陰陽融合、將靈性與現實生活結合的能力
十、身心覺察VS.破除小我幻象：內在小孩是小我的投射、母親是小我的代罪羔羊

第四章／學員分享
一、父母關係療癒
二、伴侶關係覺察
三、親子關係覺察
四、業力印記覺察
五、身體皮膚覺察
六、靈性意識覺察

附錄：關於作者／趙采榛

第一章

一、關於身體：身體的印記就是命運的脈絡

二、身體印記之一：情緒印記

三、身體印記之二：兒時印記／內在小孩

四、身體印記之三：家族印記／祖先業力

五、身體印記之四：個人印記／累世業力

六、身體就是命盤：身心覺察等於知命改運

七、身體是看得見的潛意識、摸得到的吸引力法則、顯化在外的實體宇宙

八、身體就是命運：我們怎麼對身體，命運就怎麼反饋



第二章

一、療癒內在小孩是改寫命運的關鍵

二、金錢問題是愛的問題：療癒內在小孩就是轉化金錢能量

三、突破愛情與情傷的幻象：愛情裡面沒有愛、這個世上沒有情傷、好好覺察身體就是活出真愛的途徑

四、伴侶就是我們顯化的內在小孩

五、最原始的第三者：每人對生命另一半的渴望、成年後的情感界限

六、孩子就是父母顯化在外的實體內在小孩

七、親子關係覺察：孩子的過動症、孩子偷竊與慣性說謊的原因、孩子叛逆的真相



第三章

一、身體覺察步驟與相關釋疑

二、身心好轉反應與相關釋疑

三、第一脈輪身心覺察療癒：下半身關節與腎臟、全身的骨骼、外在行動力、原生家庭療癒、性與性能量

四、第二脈輪身心覺察療癒：下腹部與腰椎、生殖與泌尿系統、物質創造能力、母親關係療癒、女性集體創傷、重男輕女的印記、性羞愧與性罪疚

五、第三脈輪身心覺察療癒：上腹部、身心靈消化系統、皮膚過敏的源頭、真正的自信、學習與吸收內化的能力、成功與成就的自我展現力

六、第四脈輪身心覺察療癒：上胸腔與上半背、胸腺與免疫系統、心肺呼吸功能、乳房是陰性之愛的容器、自我接納與愛自己的能力

七、第五脈輪身心覺察療癒：肩膀頸椎、支氣管甲狀腺、真實自我的表達能力、權威課題、臣服的力量

八、第六脈輪身心覺察療癒：臉部與後枕骨、眉眼耳鼻口、面部肌膚、神經系統松果體、第三隻眼是真相之眼、靈性平衡的能量中心

九、第七脈輪身心覺察療癒：全頭部、大腦神經迴路、各脈輪的交匯處、理性感性的陰陽融合、將靈性與現實生活結合的能力

十、身心覺察VS.破除小我幻象：內在小孩是小我的投射、母親是小我的代罪羔羊



第四章／學員分享

一、父母關係療癒

二、伴侶關係覺察

三、親子關係覺察

四、業力印記覺察

五、身體皮膚覺察

六、靈性意識覺察



附錄：關於作者／趙采榛