前言　從婦產科醫生的工作現場開始

序章　各位爸爸媽媽，你們會在家裡進行性教育嗎？

不要錯過孩子提出的疑問與訊號

告訴孩子「不管發生什麼事，我都會站在你這邊」

如果希望孩子能依靠你，就要讓他們看到你和他人商量事情的樣子

隨著孩子的成長，向他們傳達與性相關的知識

建立可以討論「性」的親子關係

什麼時機可以討論與「性」相關的話題

在性教育中，母親與父親各自扮演的角色

第一章　教導孩子關於「男孩」與「女孩」的身體構造

1　如何教「男孩的身體構造」

1-1　陰莖究竟是什麼？

1-2　關於幼兒期的自慰行為

1-3　什麼是初精？為什麼精液是白色的？

1-4　體驗過初精之後的自慰

2　如何教「女孩的身體構造」

2-1　陰道究竟是什麼？

2-2　女孩的胸部為什麼會長大？

2-3　什麼是月經？為什麼每個月都會來？

2-4　關於女孩的自慰

3　如何教「小嬰兒是怎麼出生的」？

3-1　小嬰兒究竟是怎麼生出來的？

3-2　生孩子要冒著生命危險？！也教導產後的相關事項

4　如何向孩子解釋懷孕的原理

4-1　孩子成長到3歲時，向他們說明懷孕的原理

5　告訴孩子，每10名孩子當中就有1人是LGBTQ

5-1　想想自己的孩子可能是LGBTQ的可能性

5-2　向孩子說明關於LGBTQ的正確資訊

第二章　教導孩子與月經相關的知識

1　在什麼時機向孩子說明生理期，以及如何說明

1-1　如何向女孩說明月經比較好？

1-2　教導男孩月經的知識也是必要的嗎？

2　什麼是女性荷爾蒙？

2-1　女性荷爾蒙是從哪裡分泌出來的？

2-2　勉強減肥是NG行為

3　為什麼會有些人會生理痛，有些人則不會

3-1　「只是經痛而已，就忍耐一下吧！」這種想法真的沒問題嗎？

3-2　經痛的各種原因

3-3　痛到什麼程度才需要就醫？

第三章　怎麼做才能讓孩子在月經期間輕鬆一點

1　首先，幫助孩子了解自己的月經週期

1-1　寫「月經日記」

1-2　計算自己餘生的月經次數

1-3　月經是衡量女性健康的標準？！

1-4　試著想像一下，如果減輕經痛會有什麼好處？

1-5　試著跟朋友或家人聊聊月經

2　度過月經週期的方法

2-1　在生理用品上花點心思

2-2　想要讓生理期更舒適的話，先解決平時的便祕問題

2-3　取得良好的睡眠品質

2-4　即使在月經期間，也可以泡澡

3　發生經痛時的應對方法

3-1　開始感到痛的時候，就服用止痛藥

3-2　如何選擇適合自己身體的止痛藥

4　如何面對經期前的焦躁與不舒服

4-1　經前症候群有哪些症狀？

4-2　為什麼會產生經前症候群？

4-3　如何與經前症候群和平相處？

5　像那樣的生理痛，放著不管沒關係嗎？

5-1　判斷經痛的嚴重程度

5-2　可能是子宮內膜異位症？

5-3　放任經痛不管的話，真的會導致不孕嗎？

5-4　放任經痛不管的話，真的會導致癌症嗎？

5-5　子宮內膜異位症有引發妊娠併發症和心臟病的風險

6　如何治療痛經症？

6-1　透過治療痛經症，來預防不孕症和癌症

6-2　使用低劑量口服避孕藥，避免在重要活動時碰上經期

6-3　使用口服避孕藥會導致懷孕變得更困難？

6-4　口服避孕藥有哪些副作用？

6-5　對於還在長高的孩子來說，低劑量口服避孕藥是NG藥物

第四章　面對「關鍵時刻」，父母為了孩子必須知道的事情

1　了解什麼是「性合意」

1-1　用「喝茶」來代替，向孩子說明什麼是性合意

2　關於避孕，必須知道的事情

2-1　在避孕之前，應該傳達的事情

2-2　不只是保險套，也有其他避孕方法

3　告訴孩子未成年懷孕的風險

3-1　什麼是未成年懷孕？

4　關於人工流產，必須知道的事情

4-1　為什麼日本的人工流產率偏低？

4-2　可以執行人工流產的懷孕週數，以及週數的計算方法

4-3　人工流產手術的注意事項

5　關於不孕症，必須知道的事情

5-1　因為男性而導致不孕的情況

5-2　因為女性而導致不孕的情況

5-3　為了防止孩子將來罹患不孕症，現在應該要注意的事項

參考資料

前言　從婦產科醫生的工作現場開始

序章　各位爸爸媽媽，你們會在家裡進行性教育嗎？

不要錯過孩子提出的疑問與訊號

告訴孩子「不管發生什麼事，我都會站在你這邊」

如果希望孩子能依靠你，就要讓他們看到你和他人商量事情的樣子

隨著孩子的成長，向他們傳達與性相關的知識

建立可以討論「性」的親子關係

什麼時機可以討論與「性」相關的話題

在性教育中，母親與父親各自扮演的角色

第一章　教導孩子關於「男孩」與「女孩」的身體構造

1　如何教「男孩的身體構造」

1-1　陰莖究竟是什麼？

1-2　關於幼兒期的自慰行為

1-3　什麼是初精？為什麼精液是白色的？

1-4　體驗過初精之後的自慰

2　如何教「女孩的身體構造」

2-1　陰道究竟是什麼？

2-2　女孩的胸部為什麼會長大？

2-3　什麼是月經？為什麼每個月都會來？

2-4　關於女孩的自慰

3　如何教「小嬰兒是怎麼出生的」？

3-1　小嬰兒究竟是怎麼生出來的？

3-2　生孩子要冒著生命危險？！也教導產後的相關事項

4　如何向孩子解釋懷孕的原理

4-1　孩子成長到3歲時，向他們說明懷孕的原理

5　告訴孩子，每10名孩子當中就有1人是LGBTQ

5-1　想想自己的孩子可能是LGBTQ的可能性

5-2　向孩子說明關於LGBTQ的正確資訊

第二章　教導孩子與月經相關的知識

1　在什麼時機向孩子說明生理期，以及如何說明

1-1　如何向女孩說明月經比較好？

1-2　教導男孩月經的知識也是必要的嗎？

2　什麼是女性荷爾蒙？

2-1　女性荷爾蒙是從哪裡分泌出來的？

2-2　勉強減肥是NG行為

3　為什麼會有些人會生理痛，有些人則不會

3-1　「只是經痛而已，就忍耐一下吧！」這種想法真的沒問題嗎？

3-2　經痛的各種原因

3-3　痛到什麼程度才需要就醫？

第三章　怎麼做才能讓孩子在月經期間輕鬆一點

1　首先，幫助孩子了解自己的月經週期

1-1　寫「月經日記」

1-2　計算自己餘生的月經次數

1-3　月經是衡量女性健康的標準？！

1-4　試著想像一下，如果減輕經痛會有什麼好處？

1-5　試著跟朋友或家人聊聊月經

2　度過月經週期的方法

2-1　在生理用品上花點心思

2-2　想要讓生理期更舒適的話，先解決平時的便祕問題

2-3　取得良好的睡眠品質

2-4　即使在月經期間，也可以泡澡

3　發生經痛時的應對方法

3-1　開始感到痛的時候，就服用止痛藥

3-2　如何選擇適合自己身體的止痛藥

4　如何面對經期前的焦躁與不舒服

4-1　經前症候群有哪些症狀？

4-2　為什麼會產生經前症候群？

4-3　如何與經前症候群和平相處？

5　像那樣的生理痛，放著不管沒關係嗎？

5-1　判斷經痛的嚴重程度

5-2　可能是子宮內膜異位症？

5-3　放任經痛不管的話，真的會導致不孕嗎？

5-4　放任經痛不管的話，真的會導致癌症嗎？

5-5　子宮內膜異位症有引發妊娠併發症和心臟病的風險

6　如何治療痛經症？

6-1　透過治療痛經症，來預防不孕症和癌症

6-2　使用低劑量口服避孕藥，避免在重要活動時碰上經期

6-3　使用口服避孕藥會導致懷孕變得更困難？

6-4　口服避孕藥有哪些副作用？

6-5　對於還在長高的孩子來說，低劑量口服避孕藥是NG藥物

第四章　面對「關鍵時刻」，父母為了孩子必須知道的事情

1　了解什麼是「性合意」

1-1　用「喝茶」來代替，向孩子說明什麼是性合意

2　關於避孕，必須知道的事情

2-1　在避孕之前，應該傳達的事情

2-2　不只是保險套，也有其他避孕方法

3　告訴孩子未成年懷孕的風險

3-1　什麼是未成年懷孕？

4　關於人工流產，必須知道的事情

4-1　為什麼日本的人工流產率偏低？

4-2　可以執行人工流產的懷孕週數，以及週數的計算方法

4-3　人工流產手術的注意事項

5　關於不孕症，必須知道的事情

5-1　因為男性而導致不孕的情況

5-2　因為女性而導致不孕的情況

5-3　為了防止孩子將來罹患不孕症，現在應該要注意的事項

參考資料

前言　從婦產科醫生的工作現場開始

序章　各位爸爸媽媽，你們會在家裡進行性教育嗎？

不要錯過孩子提出的疑問與訊號

告訴孩子「不管發生什麼事，我都會站在你這邊」

如果希望孩子能依靠你，就要讓他們看到你和他人商量事情的樣子

隨著孩子的成長，向他們傳達與性相關的知識

建立可以討論「性」的親子關係

什麼時機可以討論與「性」相關的話題

在性教育中，母親與父親各自扮演的角色

第一章　教導孩子關於「男孩」與「女孩」的身體構造

1　如何教「男孩的身體構造」

1-1　陰莖究竟是什麼？

1-2　關於幼兒期的自慰行為

1-3　什麼是初精？為什麼精液是白色的？

1-4　體驗過初精之後的自慰

2　如何教「女孩的身體構造」

2-1　陰道究竟是什麼？

2-2　女孩的胸部為什麼會長大？

2-3　什麼是月經？為什麼每個月都會來？

2-4　關於女孩的自慰

3　如何教「小嬰兒是怎麼出生的」？

3-1　小嬰兒究竟是怎麼生出來的？

3-2　生孩子要冒著生命危險？！也教導產後的相關事項

4　如何向孩子解釋懷孕的原理

4-1　孩子成長到3歲時，向他們說明懷孕的原理

5　告訴孩子，每10名孩子當中就有1人是LGBTQ

5-1　想想自己的孩子可能是LGBTQ的可能性

5-2　向孩子說明關於LGBTQ的正確資訊

第二章　教導孩子與月經相關的知識

1　在什麼時機向孩子說明生理期，以及如何說明

1-1　如何向女孩說明月經比較好？

1-2　教導男孩月經的知識也是必要的嗎？

2　什麼是女性荷爾蒙？

2-1　女性荷爾蒙是從哪裡分泌出來的？

2-2　勉強減肥是NG行為

3　為什麼會有些人會生理痛，有些人則不會

3-1　「只是經痛而已，就忍耐一下吧！」這種想法真的沒問題嗎？

3-2　經痛的各種原因

3-3　痛到什麼程度才需要就醫？

第三章　怎麼做才能讓孩子在月經期間輕鬆一點

1　首先，幫助孩子了解自己的月經週期

1-1　寫「月經日記」

1-2　計算自己餘生的月經次數

1-3　月經是衡量女性健康的標準？！

1-4　試著想像一下，如果減輕經痛會有什麼好處？

1-5　試著跟朋友或家人聊聊月經

2　度過月經週期的方法

2-1　在生理用品上花點心思

2-2　想要讓生理期更舒適的話，先解決平時的便祕問題

2-3　取得良好的睡眠品質

2-4　即使在月經期間，也可以泡澡

3　發生經痛時的應對方法

3-1　開始感到痛的時候，就服用止痛藥

3-2　如何選擇適合自己身體的止痛藥

4　如何面對經期前的焦躁與不舒服

4-1　經前症候群有哪些症狀？

4-2　為什麼會產生經前症候群？

4-3　如何與經前症候群和平相處？

5　像那樣的生理痛，放著不管沒關係嗎？

5-1　判斷經痛的嚴重程度

5-2　可能是子宮內膜異位症？

5-3　放任經痛不管的話，真的會導致不孕嗎？

5-4　放任經痛不管的話，真的會導致癌症嗎？

5-5　子宮內膜異位症有引發妊娠併發症和心臟病的風險

6　如何治療痛經症？

6-1　透過治療痛經症，來預防不孕症和癌症

6-2　使用低劑量口服避孕藥，避免在重要活動時碰上經期

6-3　使用口服避孕藥會導致懷孕變得更困難？

6-4　口服避孕藥有哪些副作用？

6-5　對於還在長高的孩子來說，低劑量口服避孕藥是NG藥物

第四章　面對「關鍵時刻」，父母為了孩子必須知道的事情

1　了解什麼是「性合意」

1-1　用「喝茶」來代替，向孩子說明什麼是性合意

2　關於避孕，必須知道的事情

2-1　在避孕之前，應該傳達的事情

2-2　不只是保險套，也有其他避孕方法

3　告訴孩子未成年懷孕的風險

3-1　什麼是未成年懷孕？

4　關於人工流產，必須知道的事情

4-1　為什麼日本的人工流產率偏低？

4-2　可以執行人工流產的懷孕週數，以及週數的計算方法

4-3　人工流產手術的注意事項

5　關於不孕症，必須知道的事情

5-1　因為男性而導致不孕的情況

5-2　因為女性而導致不孕的情況

5-3　為了防止孩子將來罹患不孕症，現在應該要注意的事項

參考資料