潛質：力挺自己的內在力量，在深度壓力中，不受負面影響，超越後天技能，突破侷限

為什麼有些人明明出類拔萃，關鍵時刻卻難以脫穎而出？
為什麼有些人看起來平平無奇，卻能突破困境，反敗為勝？

你如何在日常與突發狀況中發揮最佳表現──
取決於「你是什麼樣的人」，而不僅僅是「你會什麼」

退役海豹部隊指揮官里奇‧第凡尼根據二十年的選拔人才經驗發現，當充滿不確定性、迫使你憑直覺行事的情境下，能發揮最佳表現的人，並非全是學經歷漂亮，看似完美的天才，而是懂得發揮自身核心潛質的人。


▍潛質超越技能，驅動最佳表現
潛質是深植於每個人內在的中性特質，決定一個人如何吸收、處理和回應周遭環境。技能或許會引導我們一般情境下該怎麼做，但潛質決定了我們如何面對混亂與危難，並在高壓下繼續前進。天生的潛質沒有好壞，一個人的潛質為他帶來優勢或劣勢，端看情況而定，只要將適合的潛質放對的位置，就能有不同的效果。


▍調節你所需潛質，激發高效能
每個人都有屬於自己的潛質分布，我們不需要將所有潛質強化，重點是知道自己哪些潛質強、哪些潛質弱。壓力愈大，浮現的潛質就會愈加清楚可辨，本書作者將潛質分為5大類：恆毅力、心智敏銳度、動力、領導力、團隊力，共計25個核心潛質。根據這25種潛質，引導你如何自我觀察自身潛質曲線，並懂得適應情境調節。


你很會洞察環境，卻常常喘不過氣？那你的狀態意識可能很強，卻不擅長區隔化。
你可以快速轉換注意力，卻重複犯同樣的錯？那你可能很會切換任務但學習力較低。

當我們愈能了解自己行為背後的動力與潛質組合方式，就能有更好的表現。甚至可以反過來觀察他人潛質，找出適合協作的對象。


▍用對力氣，才能做對事情
本書提供價值清單，讓你覺察既有潛質，並運用強化潛質5步驟，引導你充分發揮並適當強化，甚至挖掘出你從不知道自己有的沉睡能力。在這個不斷調整與校正的過程中，無論我們未來陷入何種境地，都能依靠潛質相信自己，突破困境。

潛質的力量無所不在，
你特有的潛質組合能幫助你在任何地方和任何時刻表現得更好！

解鎖你的潛質：壓力下顯現的底層元素＆特種部隊的選才之道 with Rich Diviney｜Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
https://youtu.be/dUkPdgNAsd0?si=noFVuCW1xgJLFKxA