柔道女王連珍羚：我會一直摔到不想摔為止

推薦序　愈難創的事業愈穩固、愈困苦的人生愈精彩

第一場　認同：九歲踏進柔道場，就知道那是一生喜愛的事

Round 1　接觸柔道的契機--九歲女孩怎麼會想學習柔道？
Round 2　無論如何被罰，還是天天來道場報到
Round 3　比出好成績，更大的夢想逐漸萌芽
Round 4　夢想抉擇：臺灣vs.日本

第二場　勇氣：以為自己有天分，原來不是這麼一回事

Round 1　屬於自己的柔道
Round 2　為了奧運金牌不顧一切，隻身前往日本
Round 3　妳不是天才，但可以當一個努力的天才
Round 4　成為第一位外籍隊長教會我的事
Round 5　嗯！小松會社就是我想讓自己成長的地方

第三場　謙虛：第一位臺灣旅日職業選手，日本給我的震撼教育

Round 1　淺談小松會社企業部員職業規劃
Round 2　什麼！上班不能穿牛仔褲?!
Round 3　Team Work!不分國籍的應援團--連桑加油
Round 4　小松會社教會我的事

第四場　自制力：學會休息靜心，也是訓練的一部分

Round 1　從靜心出發
Round 2　要沉還要靜，透過冥想再放慢
Round 3　遠離手機，不用想著要配合誰

第五場　友誼：武者修行的魅力，從國外隊友身上學到的事

Round 1　相互扶持的摯友--高市未來
Round 2　國外資源多？臺灣資源差？資源多＝成績好？
Round 3　一個人的武者修行
Round 3　學會英語以後，看的世界更寬廣了

第六場　誠意：讓臺灣的柔道被看見是我的責任

Round 1　仁川亞運的意外傷害，體認要重量訓練的重要性
Round 2　為里約奧運積分拚戰的日子，有谷本教練真好
Round 3　二○一六年里約奧運--我要為臺灣柔道創造歷史
Round 4　沒有練習的時刻，我還是想摔，那就繼續摔下去吧
Round 5　想為夢想再努力一次--續拚二○二○年東京奧運
Round 6　夢想之路的意外之客--經紀人瀅瀅

第七場　榮譽：勇敢面對勝負的世界

Round 1　二○二○年東京奧運--這就是勝負的世界
Round 2　告別既有的備戰模式--三階段改變
Round 3　二○二二年杭州亞運金牌--我相信自己一定能做到
Round 4　榮獲十大傑出女青年獎，為巴黎奧運注入力量
Round 5　二○二四年巴黎奧運--笑著接受一切結局
Round 6　最後，我在巴黎奧運的第二場十六強止步了

後記　這群人眼中的珍羚

凡事要有自己的主張，不要受到別人影響／黃瑞澤老師
與生俱來的能力不如好好努力實在／山部伸敏老師
她總是站在最前面／松岡義之老師
支持是最好的祝福／連媽媽
連珍羚，有妳真好／經紀人鄭瀅瀅

連珍羚

臺灣女子柔道選手，有「柔道女王」之稱。

臺灣柔壇第一位旅日職業選手，是二○一六年里約奧運、二○二○年東京奧運、二○二四年巴黎奧運女子柔道五十七公斤級代表選手。

二○一五年，成為臺灣柔道史上的第一面國際柔道大獎賽金牌得主；二○一六年里約奧運柔道女子五十七公斤級獲得第五名。二○一七年，國際賽大滿貫系列賽事中，成為第一位在大滿貫拿下金牌的臺灣女子柔道選手。二○二二年杭州亞運女子柔道五十七公斤級金牌得主，亦是臺灣第一位女子柔道的亞運金牌。

鄭瀅瀅

現為承筠行銷事業有限公司負責人。

運動媒體編輯出身，現有自己的運動自媒體平臺「起動站Starting Point Sports」，亦是臺灣奧運選手的經紀人。

期待能透過文字和經驗，分享運動經紀人的法則，讓臺灣運動員及產業能更被重視並永續發展。