〔推薦序〕療傷的對話，助人的高招／林蕙瑛（東吳大學心理學系副教授）

〔推薦序〕讓傷痛轉化成為生命美好的禮物／葉服明（身心靈整合專家）

 

♦進入療傷的對話

♦準備開始：給予支持，但不帶解決、解救或批判

 

Chapter 1　當你需要朋友時

‧拜託，不要問我好不好，除非……⮕展開一場療效對話

‧使用六的法則⮕求助

‧只要聽就好⮕有人突然過世了

‧重新發現同理心⮕能安慰你的，別人卻可能不受用

‧一切都不會有問題的，寶貝⮕隧道另一端的光亮

‧媽咪，牠會好起來嗎？⮕幫助孩子面對他們和你自身的恐懼

‧請朋友幫助另一個朋友⮕當你沒有答案時

‧意外的禮物⮕接受陌生人的幫助

‧搬家前後⮕情感的閣樓和新的路線圖

‧不是你以為的那樣⮕破產背後的傷害

‧如果我不是從前的我，那我是誰？⮕在發生改變一生的事件後

‧我們分手吧！⮕當戀情畫下句點

♦省思：放下理性，回歸心靈

 

Chapter 2　健康問題

‧檢驗結果⮕聽到結果或等待消息

‧和平戰士⮕幫助別人面對診斷結果

‧面對手術⮕手術前、手術中與手術後

‧我們到底要如何求助？⮕列出自己的要求

‧帕西安西亞⮕走出憂鬱

‧醫生真的在嗎？⮕善用與醫生或病人見面的時間

‧痊癒和治療的差異？⮕與慢性疼痛共舞

‧那我呢？⮕對照顧者的支持

‧第二種視力⮕當失能變成一種能力

‧樹枝斷裂時⮕當你看不到他們的痛苦

‧熊⮕千鈞一髮

‧事故發生後⮕無法消除的恐懼

‧求助的吶喊⮕如何面對自殺未逐事件

♦省思：如何陪伴一個痛苦的人

 

Chapter 3　職場上的療效對話

‧你們一群飯桶！⮕把生氣的客戶變成忠實的擁護者

‧當員工之間相處有問題時⮕聆聽的力量

‧交換立場⮕幫助同事在貿然下結論前喊停

‧你一定是在開玩笑！⮕說出或聽到令人難以接受的評語

‧關閉工廠和遣散通知⮕讓人失業但不失自尊

‧體操吊桿⮕被裁員、解僱或僱用

‧辦公室的壞消息⮕跨越那道隱形的界線

‧讚美生命⮕爲了家裡的疑難向同事求助

‧我只是想表達出我的關心⮕慰問員工

‧向保羅‧充格斯致敬⮕面對同仁之死

‧讓記憶長存的字條⮕給孩子們的一封信

♦省思：也許這是我的工作——刻意仁慈

 

Chapter 4　過渡時期：心理、精神、身體、與靈魂

‧我們要離婚了⮕察覺那些你可能並不瞭解的事

‧當個朋友，而不是英雄⮕幫助別人面對語言傷害

‧我不想成為別人的負擔⮕提供喪偶者力量

‧碎片、老鼠和芝麻綠豆⮕學習獨居

‧破碎的心和祭品—⮕一個給予無限關懷的禮物

‧何謂足夠？⮕退休也是一種生活

‧課堂中會發生什麼情形？⮕來自長輩的教訓

‧我知道她的名字⮕和阿茲海默症共存

‧長時間的道別⮕面對死亡是需要時間的

‧他知道自己就要死了⮕探訪住進安寧療護所的朋友

‧忌日與冥誕⮕值得紀念的特殊日子

♦省思：和他們以及你的靜默共處

 

Chapter 5　失去所愛

‧一隻名叫里歐的貓⮕讓「四腳天使」永眠

‧當你沒有機會道別⮕未完結的感受

‧這是祝福，真的⮕當死亡帶來慰藉的時候

‧帶一位朋友去用午餐⮕替生者寫訃聞

‧喔！該死！有人帶刀來嗎？⮕灑骨灰

‧最好的計畫⮕當死者的遺願和生者的需求相衝突時

‧當母親離去⮕一首詩所帶來的祝福

‧喪禮之後⮕儀式過後還有哪些工作要做？

‧當年輕的孩子死去時⮕父母親的慌張揮之不去

‧脆弱的情感潛艇⮕當某個人選擇自殺

‧當悲劇激發出行動⮕對突然發生的死亡做出反應

‧無盡的哀傷⮕悲慟有如潮水般湧現

‧或許⮕這裡是天堂還是人間？

♦省思：此時無聲勝有聲
 

♦結語：療傷需要時間
♦感謝

〔推薦序〕療傷的對話，助人的高招／林蕙瑛（東吳大學心理學系副教授）

〔推薦序〕讓傷痛轉化成為生命美好的禮物／葉服明（身心靈整合專家）

 

♦進入療傷的對話

♦準備開始：給予支持，但不帶解決、解救或批判

 

Chapter 1　當你需要朋友時

‧拜託，不要問我好不好，除非……⮕展開一場療效對話

‧使用六的法則⮕求助

‧只要聽就好⮕有人突然過世了

‧重新發現同理心⮕能安慰你的，別人卻可能不受用

‧一切都不會有問題的，寶貝⮕隧道另一端的光亮

‧媽咪，牠會好起來嗎？⮕幫助孩子面對他們和你自身的恐懼

‧請朋友幫助另一個朋友⮕當你沒有答案時

‧意外的禮物⮕接受陌生人的幫助

‧搬家前後⮕情感的閣樓和新的路線圖

‧不是你以為的那樣⮕破產背後的傷害

‧如果我不是從前的我，那我是誰？⮕在發生改變一生的事件後

‧我們分手吧！⮕當戀情畫下句點

♦省思：放下理性，回歸心靈

 

Chapter 2　健康問題

‧檢驗結果⮕聽到結果或等待消息

‧和平戰士⮕幫助別人面對診斷結果

‧面對手術⮕手術前、手術中與手術後

‧我們到底要如何求助？⮕列出自己的要求

‧帕西安西亞⮕走出憂鬱

‧醫生真的在嗎？⮕善用與醫生或病人見面的時間

‧痊癒和治療的差異？⮕與慢性疼痛共舞

‧那我呢？⮕對照顧者的支持

‧第二種視力⮕當失能變成一種能力

‧樹枝斷裂時⮕當你看不到他們的痛苦

‧熊⮕千鈞一髮

‧事故發生後⮕無法消除的恐懼

‧求助的吶喊⮕如何面對自殺未逐事件

♦省思：如何陪伴一個痛苦的人

 

Chapter 3　職場上的療效對話

‧你們一群飯桶！⮕把生氣的客戶變成忠實的擁護者

‧當員工之間相處有問題時⮕聆聽的力量

‧交換立場⮕幫助同事在貿然下結論前喊停

‧你一定是在開玩笑！⮕說出或聽到令人難以接受的評語

‧關閉工廠和遣散通知⮕讓人失業但不失自尊

‧體操吊桿⮕被裁員、解僱或僱用

‧辦公室的壞消息⮕跨越那道隱形的界線

‧讚美生命⮕爲了家裡的疑難向同事求助

‧我只是想表達出我的關心⮕慰問員工

‧向保羅‧充格斯致敬⮕面對同仁之死

‧讓記憶長存的字條⮕給孩子們的一封信

♦省思：也許這是我的工作——刻意仁慈

 

Chapter 4　過渡時期：心理、精神、身體、與靈魂

‧我們要離婚了⮕察覺那些你可能並不瞭解的事

‧當個朋友，而不是英雄⮕幫助別人面對語言傷害

‧我不想成為別人的負擔⮕提供喪偶者力量

‧碎片、老鼠和芝麻綠豆⮕學習獨居

‧破碎的心和祭品—⮕一個給予無限關懷的禮物

‧何謂足夠？⮕退休也是一種生活

‧課堂中會發生什麼情形？⮕來自長輩的教訓

‧我知道她的名字⮕和阿茲海默症共存

‧長時間的道別⮕面對死亡是需要時間的

‧他知道自己就要死了⮕探訪住進安寧療護所的朋友

‧忌日與冥誕⮕值得紀念的特殊日子

♦省思：和他們以及你的靜默共處

 

Chapter 5　失去所愛

‧一隻名叫里歐的貓⮕讓「四腳天使」永眠

‧當你沒有機會道別⮕未完結的感受

‧這是祝福，真的⮕當死亡帶來慰藉的時候

‧帶一位朋友去用午餐⮕替生者寫訃聞

‧喔！該死！有人帶刀來嗎？⮕灑骨灰

‧最好的計畫⮕當死者的遺願和生者的需求相衝突時

‧當母親離去⮕一首詩所帶來的祝福

‧喪禮之後⮕儀式過後還有哪些工作要做？

‧當年輕的孩子死去時⮕父母親的慌張揮之不去

‧脆弱的情感潛艇⮕當某個人選擇自殺

‧當悲劇激發出行動⮕對突然發生的死亡做出反應

‧無盡的哀傷⮕悲慟有如潮水般湧現

‧或許⮕這裡是天堂還是人間？

♦省思：此時無聲勝有聲
 

♦結語：療傷需要時間
♦感謝

〔推薦序〕療傷的對話，助人的高招／林蕙瑛（東吳大學心理學系副教授）

〔推薦序〕讓傷痛轉化成為生命美好的禮物／葉服明（身心靈整合專家）

 

♦進入療傷的對話

♦準備開始：給予支持，但不帶解決、解救或批判

 

Chapter 1　當你需要朋友時

‧拜託，不要問我好不好，除非……⮕展開一場療效對話

‧使用六的法則⮕求助

‧只要聽就好⮕有人突然過世了

‧重新發現同理心⮕能安慰你的，別人卻可能不受用

‧一切都不會有問題的，寶貝⮕隧道另一端的光亮

‧媽咪，牠會好起來嗎？⮕幫助孩子面對他們和你自身的恐懼

‧請朋友幫助另一個朋友⮕當你沒有答案時

‧意外的禮物⮕接受陌生人的幫助

‧搬家前後⮕情感的閣樓和新的路線圖

‧不是你以為的那樣⮕破產背後的傷害

‧如果我不是從前的我，那我是誰？⮕在發生改變一生的事件後

‧我們分手吧！⮕當戀情畫下句點

♦省思：放下理性，回歸心靈

 

Chapter 2　健康問題

‧檢驗結果⮕聽到結果或等待消息

‧和平戰士⮕幫助別人面對診斷結果

‧面對手術⮕手術前、手術中與手術後

‧我們到底要如何求助？⮕列出自己的要求

‧帕西安西亞⮕走出憂鬱

‧醫生真的在嗎？⮕善用與醫生或病人見面的時間

‧痊癒和治療的差異？⮕與慢性疼痛共舞

‧那我呢？⮕對照顧者的支持

‧第二種視力⮕當失能變成一種能力

‧樹枝斷裂時⮕當你看不到他們的痛苦

‧熊⮕千鈞一髮

‧事故發生後⮕無法消除的恐懼

‧求助的吶喊⮕如何面對自殺未逐事件

♦省思：如何陪伴一個痛苦的人

 

Chapter 3　職場上的療效對話

‧你們一群飯桶！⮕把生氣的客戶變成忠實的擁護者

‧當員工之間相處有問題時⮕聆聽的力量

‧交換立場⮕幫助同事在貿然下結論前喊停

‧你一定是在開玩笑！⮕說出或聽到令人難以接受的評語

‧關閉工廠和遣散通知⮕讓人失業但不失自尊

‧體操吊桿⮕被裁員、解僱或僱用

‧辦公室的壞消息⮕跨越那道隱形的界線

‧讚美生命⮕爲了家裡的疑難向同事求助

‧我只是想表達出我的關心⮕慰問員工

‧向保羅‧充格斯致敬⮕面對同仁之死

‧讓記憶長存的字條⮕給孩子們的一封信

♦省思：也許這是我的工作——刻意仁慈

 

Chapter 4　過渡時期：心理、精神、身體、與靈魂

‧我們要離婚了⮕察覺那些你可能並不瞭解的事

‧當個朋友，而不是英雄⮕幫助別人面對語言傷害

‧我不想成為別人的負擔⮕提供喪偶者力量

‧碎片、老鼠和芝麻綠豆⮕學習獨居

‧破碎的心和祭品—⮕一個給予無限關懷的禮物

‧何謂足夠？⮕退休也是一種生活

‧課堂中會發生什麼情形？⮕來自長輩的教訓

‧我知道她的名字⮕和阿茲海默症共存

‧長時間的道別⮕面對死亡是需要時間的

‧他知道自己就要死了⮕探訪住進安寧療護所的朋友

‧忌日與冥誕⮕值得紀念的特殊日子

♦省思：和他們以及你的靜默共處

 

Chapter 5　失去所愛

‧一隻名叫里歐的貓⮕讓「四腳天使」永眠

‧當你沒有機會道別⮕未完結的感受

‧這是祝福，真的⮕當死亡帶來慰藉的時候

‧帶一位朋友去用午餐⮕替生者寫訃聞

‧喔！該死！有人帶刀來嗎？⮕灑骨灰

‧最好的計畫⮕當死者的遺願和生者的需求相衝突時

‧當母親離去⮕一首詩所帶來的祝福

‧喪禮之後⮕儀式過後還有哪些工作要做？

‧當年輕的孩子死去時⮕父母親的慌張揮之不去

‧脆弱的情感潛艇⮕當某個人選擇自殺

‧當悲劇激發出行動⮕對突然發生的死亡做出反應

‧無盡的哀傷⮕悲慟有如潮水般湧現

‧或許⮕這裡是天堂還是人間？

♦省思：此時無聲勝有聲
 

♦結語：療傷需要時間
♦感謝