《親子天下》翻轉教育專欄作家林維信諮商心理師，從青少年行為背後的心理因素精準切入的教養教育書。22篇文章，皆有一步步靠近、貼近青少年的具體引導與做法。
為了教青少年，
大人要有「暫時」被青少年討厭的勇氣。
《親子天下》翻轉教育 專欄作家 林維信諮商心理師
從青少年行為背後的心理因素精準切入的教養教育書。
22篇文章，皆有一步步靠近、貼近青少年的具體引導與做法。
青少年暴走／在網路上留言嗆人／
愛酸言酸語／只有3分鐘熱度／
追逐大人世界的物質欲望／談戀愛／
課業不佳……
‧大人：「你為什麼考這麼差？」「你是不是沒在念書？」
→青少年的心開始武裝與防衛，大人也聽不到青少年的真心話。
‧大人：「一直打電動，以後大學考不上怎麼辦？」
→大人愛製造「危機感」，但青少年反而電動打更兇，甚至不出房間吃飯。
‧大人：「我們來溝通溝通……」
→青少年覺得「講再多也沒用」，大人以溝通之名，行說服之實。
所有青少年令人氣惱的行為，背後都是渴望被肯定、想理解自己是誰，以及證明自己被愛與有價值，如同知名心理學家艾瑞克森（Erikson）認為，青少年最大的任務，就是發展「自我認同」。
但因青少年的心敏感不安、迷惘焦慮，也極度在乎他人的眼光，所以表現在外的行為，容易讓大人解讀為難搞、挑釁、找碴。
青少年甩門、回話大聲就是在「挑釁」嗎？
一旦大人覺得是「挑釁」，或太快判定青少年是對我們不滿，內心可能就充滿憤怒與挫折感；而這些負面情緒，無法讓大人保持客觀，更無法察覺青少年潛藏在內心的真正需求。
看見青少年令人惱怒行為背後的「善意」
別被青少年的嘴硬刺激到，反而要嘗試看到背後可能的善意。當善意被大人看見，青少年會感受到大人是懂自己的、能看重自己的想法和需求，而不是一味地被要求、被評斷，青少年會更願意與大人合作。
大人要有暫時被青少年「討厭」的勇氣
為了守住界線，為了教青少年對的事情，我們要有暫時被青少年討厭的勇氣。但同時，我們要有修復關係的意願和行動。
修復關係不是去討好，而是在青少年還沒辦法一步到位改變時，能做出相對應的、有原則的讓步，讓他知道我們一直是在乎與接納他的。
任職於兒童及青少年輔導工作現場，從事中小學生心理諮商超過11年的林維信心理師，以「我想跟你一起面對你的難題」的方式與青少年相處。他的耐心、傾聽技巧與對話方式，讓青少年卸下防衛，並能將大人的愛收進自己心裡；這是一本非常適合所有父母及老師的教養教育書。
★本書特色：
◎陳志恆（諮商心理師、教養作家）撰推薦序。
◎李正源（資深督導）、沈雅琪／神老師、許明峯（苗栗縣苗栗市福星國民小學校長；苗栗縣學生輔導諮商中心主任）、陳品皓（米露谷心理治療所策略長）、陳意文（諮商心理師）、彭菊仙（親子作家）、蔡宜芳（諮商心理師）、蘇明進（老蘇老師．資深國小教師）共鳴推薦（依姓氏筆劃順序排列）
◎維信對青少年內心世界的觀察，著實令我佩服。
他在書中提到，青少年常會用傲慢或輕蔑的口氣，對大人說：「你憑什麼管我？」同時流露出一副瞧不起大人的樣子。維信說，青少年確實會看不起大人。那是因為青少年早就知道大人的各種「祕密」──通常大人說不出口的事實，像是，外遇、失業又假裝去工作、假裝有錢、假裝夫妻關係和諧、掩飾壞習慣……等。
青少年早已成熟到能看穿大人極力隱瞞的真相，卻又無法理解大人也有其說不出的苦衷。於是，在大人開口管教孩子時，青少年便擺出一副輕蔑的模樣，他們真正想對大人說的是：「別再裝模作樣了！」
也許，青少年也得面對大人（特別是父母）不再是無所不能的失落。原來，大人也有脆弱、缺陷，甚至醜陋的一面，要承認這個事實，其實還滿痛苦的。
維信告訴我們，我們的一言一行，青少年都看在眼裡，也漸漸學了起來。與其隱瞞，不如和孩子開誠布公地討論，同時透過身教，贏回青少年對你的尊重。而這到頭來，大人也得逼著自己面對自己的人生課題；書中有句話說得好：「贏回青少年尊敬與負責的過程，其實就是大人找回對自己尊敬與負責的旅程」。──摘自陳志恆推薦序〈青少年的挑釁、試探與對抗，背後都是為了獲得愛〉
◎當青少年考試考差，父母或老師若直接拋出：「你為什麼考這麼差？」「你是不是沒在念書？」
孩子的心武裝起來，你也不會聽到他認真的回答。
維信心理師建議父母或老師不妨對青少年說：
「考差可能有兩種情況。一種是你花了精力準備，卻不知道為什麼沒考好；另一種是，你有重要的理由，讓你需要把更多的精力放在讀書以外的地方上。不管是哪一種，你的想法都很重要，我想了解。」──摘自本書內文〈當青少年課業學習不佳，大人應該如何協助？〉
◎本書金句摘錄
‧青少年瞧不起大人，最大殺傷力的原因之一就是：青少年知道大人無法說出口的祕密。
‧不要被青少年的嘴硬刺激到，反而要嘗試去看到背後可能的善意。
‧親子間的信任多寡就是教養裡的資本。
‧要贏得青少年的尊敬，得要讓他明白你的界線在哪裡。
‧網路成癮或中輟問題，都只是表象。真正的原因是青少年無法從校園、家庭中獲得足夠的自信與關注，他們就會嘗試從別的地方找「出口」。
‧當你沒有花時間好好陪過他們，你就不該以為孩子會自動養成讀書習慣。
‧重點不在於一定要考好，而是大人如何在那個時期幫孩子面對挫折；協助孩子一同面對學習挫折，而不是幫孩子避免挫折。
‧越缺乏安全感、越渴望關注的孩子，越會嚮往親密關係中獲得補償。
‧青春期是孩子急於想證明自身獨特價值的年紀。
‧人人都喜歡被稱讚，特別是公開受到肯定，對某些青少年來說非常重要，這會讓他們記很久。
‧青少年會很敏感地收到你嘲諷的心態，而他們最討厭被嘲諷。
‧夫妻關係是大人自己的事情，孩子沒有義務要承擔大人之間的責任。
‧當我們開始尊重青少年是個獨立、可以懂事的個體後，他才能開始理解大人有哪些難處。
‧有的時候，我們以為對孩子說：「我對你不抱期待」，可以減少孩子的壓力。但其實這種寬容，卻讓孩子感受不到你站在他這邊。只有為自己真正想要的東西去努力，才是最能感受到自身存在的意義。
‧「不要變壞」並沒有給出你的想像、沒有給出你希望孩子可以活出什麼美好的樣子，卻有可能隱隱傳遞出「你不要給我添麻煩」的失望。
008【推薦序】青少年的挑釁、試探與對抗，背後都是為了獲得愛／陳志恆（諮商心理師、教養作家）
013【自序】我想為青少年發聲，也想為大人說點話
輯一 教養青少年的盲點
024「大人這麼蠢，憑什麼管我？」當青少年瞧不起大人，怎麼辦？
──從「讓青少年看見大人努力的身影」開始，重新獲得青少年的尊重
033所有的事，都要跟青少年商量嗎？
──與青少年商量的2大目的及7個原則，以及商量並不是「說服」孩子聽從大人
046「寧願孩子恨自己，也要他成器。」親子之間，如何不賠上難以挽回的關係？
──為了教孩子對的事情，我們要有「暫時」被孩子討厭的勇氣，但也要有修復關係的意願和行動
054三種常見的錯誤，傷害親子信任
──教養裡最重要的關鍵是親子間的信任關係，信任越多，你能對孩子產生的正向影響就越大
065父母如何陪伴青少年面對情緒起伏的另一半？
──切莫在青少年面前批評另一半，這會加深青少年對他的仇恨
輯二 青少年令人困擾的行為，背後是渴望被肯定與在乎
074青少年愛在網路上嗆人，該如何引導？
──理解青少年嗆人背後的6個心理因素，以「對話」引導青少年思考對方處境
088明明很關心青少年，青少年卻說大人不懂他、不愛他？
──善用2個原則，讓青少年完成「我是誰？」、「我是不是被父母、同儕重視？」的自我認同任務
097青少年在課堂上暴走？
──設置「冷靜區」，接住青少年的壞情緒，也教青少年處理負面情緒
109青少年酸言酸語，干擾上課？
──酸言酸語的背後是想獲得關注，擅用3種情境「對談」來解決
119為什麼對青少年說「你如果不努力，你會……」無效？
──操作「危機感」時的3項原則，以及留意帶來的效應
131青少年追逐大人世界的物質欲望、亮麗外貌？
──不可不知的5個隱憂以及4項建議，讓青少年重回正軌
輯三 與青少年建立關係的盲區
148青少年心情不好，就得立刻跟他談嗎？如何避免輔導時間變成「逃課」？
──從「怎麼做，對這個學生是最有幫助」的角度切入，輔以4個大原則
158青少年一下說：「我只喜歡跟你談……」，一下又說不想再跟你談
──青少年忽冷忽熱的5個原因，以及3項逆轉關係的關鍵
174為什麼青少年特別喜歡盧你？他的不安懂得抓住你的不安
──青少年特別喜歡盧「狀態不穩定的大人」，大人可以從5個方向努力
184看起來「沒問題」的青少年，卻在廁所割腕？
──大人從3個觀察面向，覺察青少年需要輔導，以及3項對大人的提醒
196為何猜中青少年的動機，青少年的行為卻仍然沒改善？
──比起猜中動機，「青少年的安全感」及「大人的安全感」更是教養裡的關鍵
輯四 青少年想證明自己是被愛，且是有價值的
206當青少年課業學習不佳，大人應該如何協助？
──與青少年達成學習共識，並花時間陪伴青少年尋找學習動機與建立學習習慣
219青少年談戀愛？
──讓「大人做他們的後盾」，好過於一味阻止青少年交男女朋友
235目標一變再變，青少年只有3分鐘熱度？
──青少年心理層面的2個困境，以及青少年想獲得關注、肯定的背後心理因素
246青少年拚命在課堂上發言？
──3種樣貌，以及7個可以視實際狀況搭配調整的解決方式
257青少年回答簡短、發呆、與他人互動少、舉止奇怪？
──當青少年的語文思考和表達能力不佳，「多跟青少年聊天」是最簡單又有用的方法
265如何培養青少年的榮譽感與責任感？
──大人應避免的7大地雷，以及老師可以再施力的2個重點
281【後記】「不要變壞就好」是種不抱期待；帶有欣賞的期待，才能讓人改變
008【推薦序】青少年的挑釁、試探與對抗，背後都是為了獲得愛／陳志恆（諮商心理師、教養作家）
013【自序】我想為青少年發聲，也想為大人說點話
輯一 教養青少年的盲點
024「大人這麼蠢，憑什麼管我？」當青少年瞧不起大人，怎麼辦？
──從「讓青少年看見大人努力的身影」開始，重新獲得青少年的尊重
033所有的事，都要跟青少年商量嗎？
──與青少年商量的2大目的及7個原則，以及商量並不是「說服」孩子聽從大人
046「寧願孩子恨自己，也要他成器。」親子之間，如何不賠上難以挽回的關係？
──為了教孩子對的事情，我們要有「暫時」被孩子討厭的勇氣，但也要有修復關係的意願和行動
054三種常見的錯誤，傷害親子信任
──教養裡最重要的關鍵是親子間的信任關係，信任越多，你能對孩子產生的正向影響就越大
065父母如何陪伴青少年面對情緒起伏的另一半？
──切莫在青少年面前批評另一半，這會加深青少年對他的仇恨
輯二 青少年令人困擾的行為，背後是渴望被肯定與在乎
074青少年愛在網路上嗆人，該如何引導？
──理解青少年嗆人背後的6個心理因素，以「對話」引導青少年思考對方處境
088明明很關心青少年，青少年卻說大人不懂他、不愛他？
──善用2個原則，讓青少年完成「我是誰？」、「我是不是被父母、同儕重視？」的自我認同任務
097青少年在課堂上暴走？
──設置「冷靜區」，接住青少年的壞情緒，也教青少年處理負面情緒
109青少年酸言酸語，干擾上課？
──酸言酸語的背後是想獲得關注，擅用3種情境「對談」來解決
119為什麼對青少年說「你如果不努力，你會……」無效？
──操作「危機感」時的3項原則，以及留意帶來的效應
131青少年追逐大人世界的物質欲望、亮麗外貌？
──不可不知的5個隱憂以及4項建議，讓青少年重回正軌
輯三 與青少年建立關係的盲區
148青少年心情不好，就得立刻跟他談嗎？如何避免輔導時間變成「逃課」？
──從「怎麼做，對這個學生是最有幫助」的角度切入，輔以4個大原則
158青少年一下說：「我只喜歡跟你談……」，一下又說不想再跟你談
──青少年忽冷忽熱的5個原因，以及3項逆轉關係的關鍵
174為什麼青少年特別喜歡盧你？他的不安懂得抓住你的不安
──青少年特別喜歡盧「狀態不穩定的大人」，大人可以從5個方向努力
184看起來「沒問題」的青少年，卻在廁所割腕？
──大人從3個觀察面向，覺察青少年需要輔導，以及3項對大人的提醒
196為何猜中青少年的動機，青少年的行為卻仍然沒改善？
──比起猜中動機，「青少年的安全感」及「大人的安全感」更是教養裡的關鍵
輯四 青少年想證明自己是被愛，且是有價值的
206當青少年課業學習不佳，大人應該如何協助？
──與青少年達成學習共識，並花時間陪伴青少年尋找學習動機與建立學習習慣
219青少年談戀愛？
──讓「大人做他們的後盾」，好過於一味阻止青少年交男女朋友
235目標一變再變，青少年只有3分鐘熱度？
──青少年心理層面的2個困境，以及青少年想獲得關注、肯定的背後心理因素
246青少年拚命在課堂上發言？
──3種樣貌，以及7個可以視實際狀況搭配調整的解決方式
257青少年回答簡短、發呆、與他人互動少、舉止奇怪？
──當青少年的語文思考和表達能力不佳，「多跟青少年聊天」是最簡單又有用的方法
265如何培養青少年的榮譽感與責任感？
──大人應避免的7大地雷，以及老師可以再施力的2個重點
281【後記】「不要變壞就好」是種不抱期待；帶有欣賞的期待，才能讓人改變
008【推薦序】青少年的挑釁、試探與對抗，背後都是為了獲得愛／陳志恆（諮商心理師、教養作家）
013【自序】我想為青少年發聲，也想為大人說點話
輯一 教養青少年的盲點
024「大人這麼蠢，憑什麼管我？」當青少年瞧不起大人，怎麼辦？
──從「讓青少年看見大人努力的身影」開始，重新獲得青少年的尊重
033所有的事，都要跟青少年商量嗎？
──與青少年商量的2大目的及7個原則，以及商量並不是「說服」孩子聽從大人
046「寧願孩子恨自己，也要他成器。」親子之間，如何不賠上難以挽回的關係？
──為了教孩子對的事情，我們要有「暫時」被孩子討厭的勇氣，但也要有修復關係的意願和行動
054三種常見的錯誤，傷害親子信任
──教養裡最重要的關鍵是親子間的信任關係，信任越多，你能對孩子產生的正向影響就越大
065父母如何陪伴青少年面對情緒起伏的另一半？
──切莫在青少年面前批評另一半，這會加深青少年對他的仇恨
輯二 青少年令人困擾的行為，背後是渴望被肯定與在乎
074青少年愛在網路上嗆人，該如何引導？
──理解青少年嗆人背後的6個心理因素，以「對話」引導青少年思考對方處境
088明明很關心青少年，青少年卻說大人不懂他、不愛他？
──善用2個原則，讓青少年完成「我是誰？」、「我是不是被父母、同儕重視？」的自我認同任務
097青少年在課堂上暴走？
──設置「冷靜區」，接住青少年的壞情緒，也教青少年處理負面情緒
109青少年酸言酸語，干擾上課？
──酸言酸語的背後是想獲得關注，擅用3種情境「對談」來解決
119為什麼對青少年說「你如果不努力，你會……」無效？
──操作「危機感」時的3項原則，以及留意帶來的效應
131青少年追逐大人世界的物質欲望、亮麗外貌？
──不可不知的5個隱憂以及4項建議，讓青少年重回正軌
輯三 與青少年建立關係的盲區
148青少年心情不好，就得立刻跟他談嗎？如何避免輔導時間變成「逃課」？
──從「怎麼做，對這個學生是最有幫助」的角度切入，輔以4個大原則
158青少年一下說：「我只喜歡跟你談……」，一下又說不想再跟你談
──青少年忽冷忽熱的5個原因，以及3項逆轉關係的關鍵
174為什麼青少年特別喜歡盧你？他的不安懂得抓住你的不安
──青少年特別喜歡盧「狀態不穩定的大人」，大人可以從5個方向努力
184看起來「沒問題」的青少年，卻在廁所割腕？
──大人從3個觀察面向，覺察青少年需要輔導，以及3項對大人的提醒
196為何猜中青少年的動機，青少年的行為卻仍然沒改善？
──比起猜中動機，「青少年的安全感」及「大人的安全感」更是教養裡的關鍵
輯四 青少年想證明自己是被愛，且是有價值的
206當青少年課業學習不佳，大人應該如何協助？
──與青少年達成學習共識，並花時間陪伴青少年尋找學習動機與建立學習習慣
219青少年談戀愛？
──讓「大人做他們的後盾」，好過於一味阻止青少年交男女朋友
235目標一變再變，青少年只有3分鐘熱度？
──青少年心理層面的2個困境，以及青少年想獲得關注、肯定的背後心理因素
246青少年拚命在課堂上發言？
──3種樣貌，以及7個可以視實際狀況搭配調整的解決方式
257青少年回答簡短、發呆、與他人互動少、舉止奇怪？
──當青少年的語文思考和表達能力不佳，「多跟青少年聊天」是最簡單又有用的方法
265如何培養青少年的榮譽感與責任感？
──大人應避免的7大地雷，以及老師可以再施力的2個重點
281【後記】「不要變壞就好」是種不抱期待；帶有欣賞的期待，才能讓人改變
林維信
諮商心理師
《親子天下》翻轉教育 專欄作家
任職於兒童青少年輔導工作現場，從事中小學生心理諮商超過11年
彰化師大輔導諮商所碩士畢業，諮商心理師高考及格。任職於兒童青少年輔導工作現場，從事中小學生心理諮商超過11年，目前為《親子天下》翻轉教育專欄作家。
擁有NGH國際催眠師執照、台灣輔導與諮商學會認證督導。專長學齡兒童與青少年諮商、戲劇療癒方案、人際與潛意識議題。已參與多場中小學生班級輔導與宣講、教師專業輔導知能講座、家長親職講座與諮詢等。
著迷於探究人類心理運作、性格與生命實相，一路從劇場表演學、攝影、NLP神經語言學、催眠，多所涉獵、學習至今。
相信每個人的自發性，更能幫助其實現驚喜的潛能。希望透過撰寫文章，為青少年說不出的感受，發聲給更多的大人們聽；也希望幫助大人聽懂孩子的需求，建立良性的教養互動，減少摩擦帶來的挫敗，找回彼此會心的情感交流。
粉絲專頁：自發性與療癒-林維信心理師
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