「學齡前」是啟動正向教養的黃金時期，
掌握正確育兒方向，
孩子就能擁有更好的人生起跑點。
★作者簡．尼爾森為阿德勒學派教養權威、美國風行近40年的「正向教養」創始人。
★「正向教養」系列叢書共出版22冊，以16種語言發行60國，全球銷售逾600萬冊。
★不同階段孩子有不同教養重點與分齡行為，正向教養強調適齡發展，本書特別針對學齡前兒童，說明孩子的發展重點與常見行為問題，提供適切的引導。
★本書自1994年出版至今逾24年，中文版為修訂三版，內容與時俱進，影響力歷久不衰。
★台灣首位獲美國PDA正向教養協會認證導師及講師──姚以婷專文導讀、審訂。
「為什麼三歲的孩子會咬人？」
「每次去大賣場，四歲兒子就吵著買玩具，不買就大哭大鬧……」
「怎樣才能讓我五歲的兒子乖乖睡覺？」
「為什麼我跟五歲的女兒說話，她會完全聽不到？」
三到六歲是孩子最天真可愛的時期，他們會分享想法、展現好奇心，張開雙臂和周遭的人分享快樂。另一方面，他們也可能自私、霸道、什麼都想要，讓人感到困惑、甚至徹底地挫敗。照顧幼兒是極具挑戰的工作，不論你多愛小孩，都可能感到挫折、憤怒及絕望。
「正向教養」風行美國近四十年，是根據教養先驅阿德勒與德瑞克斯思想發展而成的教養法。簡．尼爾森、謝瑞爾．艾爾文與羅思琳．安．達菲都是家庭與教養的專家，為幫助孩子適齡成長與健康發展，在書中她們特別針對早期教養問題，進行全方位介紹與解說，希望能協助父母與師長給予孩子「溫和且堅定」的指引。
【全方位了解你家的學齡前兒童】
．每個孩子都有四種基本需求，包括歸屬感和自我價值、對自我能力的認知、個人權力和自主性、社交和生活技能。
．孩子會在不同時期開啟能力之窗，每個人都有個別時間表。
．認識孩子「九種氣質面向」，幫你了解孩子與生俱來的強項與弱項，協助他適性發展。
．「訊息密碼表」會告訴你孩子行為是適齡發展或不當行為，並幫你找出解決問題的方法。
．了解「出生順序」代表的意義，也是一種進入孩子世界的方式。
．「積極暫停」可以讓孩子感覺受到鼓勵並學會自我控制，能負責任地做出正面的決定。
．「創造歸屬感」最有效的方法，就是一起共度「特殊時光」。
【困擾你的早期教養問題，可以這樣解決】
．孩子遇到霸凌問題：幫他了解自己擁有力量和選擇，他就不易成為霸凌的對象。
．孩子覺得自己不受歡迎：幫助他發展社交技能，可以更快速融入群體。
．兄弟姊妹一天到晚吵架：父母可以從三個解決方案中選擇應對方法。
．孩子不按照時間睡覺：幫他感覺睡意，尊重他的需求，同時也尊重你自己的需求。
．孩子有偏食問題：不要強迫孩子吃，確保桌上至少有一項他熟悉且喜歡的食物。
．孩子如廁不順利：了解六個關鍵的影響要素，幫助孩子早日改善狀況。
．孩子托育時的親子分離焦慮：傳達信心，協助他與熟悉的世界連結。
．孩子說謊時：可使用參與其中、專注於問題解決、直接詢問孩子……等八種應對法。
．鼓勵孩子主動的方法：角色扮演、向他說出明確期望、提供有限選擇並貫徹執行。
．當孩子有特殊需求：父母應找尋準確資訊和支持，放下內疚，以積極的行動取代。
．想當好父母，卻累到精疲力盡：先照顧自己，父母健康快樂，孩子更能成長茁壯。
「正向教養」能對學齡前孩童產生效果，在於它不同於傳統使用的獎懲管教，而是透過父母與師長溫和堅定地教導孩子生活與社交技能，並帶領孩子參與問題解決與設定限制的過程，讓孩子感受自己的能力，並發展出自信心和自主能力。
本書詳細介紹孩子的適性發展、九大氣質面向、情緒與溝通、錯誤行為目的及早期教養問題，並教導如何讓幼兒培養生活習慣、了解科技對孩童的影響，以及當孩子需要特殊幫助時，該如何應對及尋求支持。
採用正向教養，可以讓孩子適性發展、培養生活技能，並創造歸屬感。當家中成員都感受到歸屬感和意義時，你的家就能成為一個氣氛和諧、相互尊重且充滿安全感的地方。
【本書特色】
．書中所提到的學前兒童問題，都是普遍棘手的議題。不管是父母、老師或托育人員，都能從中找到想法與方法，循序漸進地在生活中應用。
．本書內容包含神經生物學、飲食與運動、兩性差異與行為的最新研究、兒童早期關係與教養的重要性，以及在大眾傳媒時代教養的新方法。另外也提供讓父母減輕焦慮，幫助孩子在困難時期感到安全的新資訊。
推薦序 尊重引發尊重，處罰常陷入權力爭奪╱臨床心理師 洪仲清
前 言 孩子想告訴你的話
第1章 為什麼要正向教養？
──孩子需要教導、指引和愛
教養的先驅：阿德勒和德瑞克斯╱八個正向教養的基礎準則╱紀律不等於懲罰╱四個孩子的基本需求╱為什麼父母執著於懲罰？╱請立刻停止這樣的教養法╱邀請孩子合作的方式╱積極暫停的做法與效用╱當孩子「不聽話」時……╱確實傳達你對孩子的愛
第2章 正向教養與學齡前兒童
──讓孩子贏在起跑點
小寶貝長大了╱父母該學習放手╱有效的教養方式很重要╱先化解教養分歧╱一體適用的教養哲學╱讓你和孩子享有成功體驗╱對於教養的思考、夢想和計畫╱溫和且堅定的教養工具╱過度保護、羞辱與責備，都以愛為名╱犯錯是學習與成長的機會╱建立無條件的愛與信任╱歌頌孩子的成長與改變
第3章 適性發展的重要性
──教導並賦予孩子權力
了解適性發展╱年齡與機會之窗╱比起結果，孩子對過程更感興趣╱試著用他的觀點看世界╱幼兒無法分辨幻想與真實╱如何處理孩子說謊？╱偷竊與認知差異╱幼兒的性別認同╱珍惜差異，尊重他人╱文化、社會與反偏見╱出生順序對孩子的影響╱跟孩子談收養╱世界是孩子的舞台
第4章 神奇的大腦
──孩子的學習與發展
關於學習╱大腦的運作原理╱影響來自先天或後天？╱互動讓幼兒學得更好╱孩子真正需要的連結╱孩子的依戀感與父母有關╱鼓勵孩子學習╱孩子準備好上學了嗎？╱越關心孩子，他會過得越快樂╱學習是一輩子的事
第5章 「我做得到！」
──主動學習帶來的快樂與挑戰
面對孩子主動性的兩種做法與影響╱他是主動，還是在操控？╱鼓勵主動、抑制操控╱正向教養的實行範例╱沒有完美的父母╱如何運用啟發性提問？╱一切都與鼓勵有關╱空泛的讚美並非鼓勵╱幫助孩子發揮全部潛能
第6章 接受你的孩子
──孩子氣質的九大分類
完美孩子的迷思╱適配度的重要性╱主動氣質與被動氣質╱九種不同的氣質面向╱氣質：挑戰或機會？╱尊重情境需求╱給父母和幼教老師的正向教養技巧╱壓制個性和創造力的完美孩子迷思╱愛孩子不要有條件╱追求進步，而非完美╱理解與尊動孩子的氣質
第7章 「不要用這種口氣跟我說話！」
──情緒與溝通的藝術
感受與情緒不同╱教導孩子分辨感受與行動╱學會信任你的感受╱非語言溝通的力量╱積極傾聽╱處理孩子的憤怒和沮喪╱如何幫孩子辨識感受？╱練習表達真實情緒╱讓孩子悲傷或擔憂，好嗎？╱花時間和所愛的人在一起╱開始永遠不會太早
第8章 「為什麼孩子會那樣做？」
──不當行為傳達的訊息
何謂行為不當？╱是行為不當或訊息密碼？╱破解孩子的訊息密碼╱堅守鼓勵原則╱改變行為前，要先改變信念╱親子的特殊時光╱一起期待「特殊時光」╱進入孩子的世界
第9章 孩子的錯誤行為目的
──家庭篇
過度尋求關注或「我會讓你為我忙得團團轉！」╱辨識過度尋求關注的目的╱如何回應過度尋求關注？╱爭奪權力或「你管不了我！」╱辨識爭奪權力的目的╱如何回應爭奪權力？╱報復或「我要讓你感覺和我一樣糟！」╱辨識報復╱如何回應報復？╱自暴自棄╱辨識自暴自棄╱如何回應自暴自棄？╱注意隱藏的訊息
第10章 孩子的錯誤行為目的
──學前班篇
在學前班過度尋求關注╱如何回應學前班的過度尋求關注？╱在學前班爭奪權力╱辨識學前班的爭奪權力╱如何回應學前班的爭奪權力？╱在學前班的報復╱辨識學前班的報復╱如何回應學前班的報復？╱在學前班的自暴自棄╱辨識學前班的自暴自棄╱如何回應學前班的自暴自棄？╱孩子的改變，你看得到
第11章 「你不能來我的生日派對！」
──學齡前兒童的社交技能
對幼兒來說，友誼是什麼？╱遊戲時間是社會化過程╱受害者與霸凌者╱「但沒有人喜歡我」╱玩伴日活動╱孩子朋友有問題行為╱賣弄本事的孩子╱出生順序的社會意義╱兄弟姊妹的爭吵╱相互分享的社交技能╱爭吵╱辨識並為感受命名╱打人和攻擊╱當孩子傷害大人時╱課堂上的滋擾行為╱社會利益╱關係：連結的紐帶
第12章 終結就寢戰爭
──學齡前兒童的睡眠
日常慣例：生活中的魔法╱日常慣例表╱培養就寢日常慣例╱如何練習日常慣例？╱學前班的午睡日常慣例╱睡覺時保持舒適╱面對孩子不斷測試，你該怎麼做？╱自我控制很重要╱午睡的五大準則╱孩子應該睡哪裡？╱選擇溺愛，還是讓他有能力？
第13章 「我不喜歡吃那個！」
──學齡前兒童的飲食問題
飲食與健康息息相關╱如何鼓勵孩子不挑食？╱幫他，不要強迫他╱建立飲食的日常慣例╱孩子的超重問題╱全家一起運動╱好好享用每一餐
第14章 學齡前兒童與便盆
──持續進行如廁訓練
爸媽放輕鬆╱當挫折來臨時╱便祕問題╱其他如廁挑戰╱對孩子保持耐心╱六個結束如廁戰爭的要素
第15章 選擇托育服務
──托育時的注意事項
托育是現代育兒必需品╱不要強迫孩子學習╱如何選擇好的托育服務？╱選你所愛，愛你所選╱親子的分離焦慮╱托育日╱忙亂早晨的藥方╱到達托育中心的應對╱接孩子時的應對╱尋找支持家庭的資源╱選擇保姆的注意事項╱請親人幫忙照顧╱有疑慮時怎麼辦？
第16章 學齡前兒童的會議參與
──家庭會議與班級會議
班級會議的目的╱適合參加班級會議的年齡╱學前班班級會議的成功要素╱進行班級會議的特殊訣竅╱與幼兒一起召開家庭會議╱共同學習的絕佳方式
第17章 「外面」的世界
──科技與文化的影響
被瞄準的兒童消費者╱電視是朋友或敵人？╱不尊重人的電視文化╱科技世界的優質教養╱電腦與兒童╱決定你怎麼做，溫和堅定地執行
第18章 當孩子需要特殊幫助時
──用更積極的一面看孩子
放下愧疚，只做有幫助的事╱特殊需求的現實╱關了一扇窗，另一扇門會開啟╱父母要更關心自己、更勇敢╱學習接受孩子的缺陷╱外表不可見的差異╱如何擺脫特殊需求孩子的「不當行為」？╱該絕望還是驕傲？╱關於孩子的治療╱從照顧自己開始╱看向積極的那一面
第19章 全家人共同成長
──保持理智，尋求支持與資源
學習他人的智慧╱珍視你和伴侶的關係╱新生兒對幼兒的影響╱爸媽也要為自己灌注能量╱避免過度安排團體活動╱辨識和管理壓力╱擴大自己的生活圈
結 語 用智慧與勇氣，引領學齡前兒童走向獨立
致謝詞
asnd
推薦序 尊重引發尊重，處罰常陷入權力爭奪╱臨床心理師 洪仲清
前 言 孩子想告訴你的話
第1章 為什麼要正向教養？
──孩子需要教導、指引和愛
教養的先驅：阿德勒和德瑞克斯╱八個正向教養的基礎準則╱紀律不等於懲罰╱四個孩子的基本需求╱為什麼父母執著於懲罰？╱請立刻停止這樣的教養法╱邀請孩子合作的方式╱積極暫停的做法與效用╱當孩子「不聽話」時……╱確實傳達你對孩子的愛
第2章 正向教養與學齡前兒童
──讓孩子贏在起跑點
小寶貝長大了╱父母該學習放手╱有效的教養方式很重要╱先化解教養分歧╱一體適用的教養哲學╱讓你和孩子享有成功體驗╱對於教養的思考、夢想和計畫╱溫和且堅定的教養工具╱過度保護、羞辱與責備，都以愛為名╱犯錯是學習與成長的機會╱建立無條件的愛與信任╱歌頌孩子的成長與改變
第3章 適性發展的重要性
──教導並賦予孩子權力
了解適性發展╱年齡與機會之窗╱比起結果，孩子對過程更感興趣╱試著用他的觀點看世界╱幼兒無法分辨幻想與真實╱如何處理孩子說謊？╱偷竊與認知差異╱幼兒的性別認同╱珍惜差異，尊重他人╱文化、社會與反偏見╱出生順序對孩子的影響╱跟孩子談收養╱世界是孩子的舞台
第4章 神奇的大腦
──孩子的學習與發展
關於學習╱大腦的運作原理╱影響來自先天或後天？╱互動讓幼兒學得更好╱孩子真正需要的連結╱孩子的依戀感與父母有關╱鼓勵孩子學習╱孩子準備好上學了嗎？╱越關心孩子，他會過得越快樂╱學習是一輩子的事
第5章 「我做得到！」
──主動學習帶來的快樂與挑戰
面對孩子主動性的兩種做法與影響╱他是主動，還是在操控？╱鼓勵主動、抑制操控╱正向教養的實行範例╱沒有完美的父母╱如何運用啟發性提問？╱一切都與鼓勵有關╱空泛的讚美並非鼓勵╱幫助孩子發揮全部潛能
第6章 接受你的孩子
──孩子氣質的九大分類
完美孩子的迷思╱適配度的重要性╱主動氣質與被動氣質╱九種不同的氣質面向╱氣質：挑戰或機會？╱尊重情境需求╱給父母和幼教老師的正向教養技巧╱壓制個性和創造力的完美孩子迷思╱愛孩子不要有條件╱追求進步，而非完美╱理解與尊動孩子的氣質
第7章 「不要用這種口氣跟我說話！」
──情緒與溝通的藝術
感受與情緒不同╱教導孩子分辨感受與行動╱學會信任你的感受╱非語言溝通的力量╱積極傾聽╱處理孩子的憤怒和沮喪╱如何幫孩子辨識感受？╱練習表達真實情緒╱讓孩子悲傷或擔憂，好嗎？╱花時間和所愛的人在一起╱開始永遠不會太早
第8章 「為什麼孩子會那樣做？」
──不當行為傳達的訊息
何謂行為不當？╱是行為不當或訊息密碼？╱破解孩子的訊息密碼╱堅守鼓勵原則╱改變行為前，要先改變信念╱親子的特殊時光╱一起期待「特殊時光」╱進入孩子的世界
第9章 孩子的錯誤行為目的
──家庭篇
過度尋求關注或「我會讓你為我忙得團團轉！」╱辨識過度尋求關注的目的╱如何回應過度尋求關注？╱爭奪權力或「你管不了我！」╱辨識爭奪權力的目的╱如何回應爭奪權力？╱報復或「我要讓你感覺和我一樣糟！」╱辨識報復╱如何回應報復？╱自暴自棄╱辨識自暴自棄╱如何回應自暴自棄？╱注意隱藏的訊息
第10章 孩子的錯誤行為目的
──學前班篇
在學前班過度尋求關注╱如何回應學前班的過度尋求關注？╱在學前班爭奪權力╱辨識學前班的爭奪權力╱如何回應學前班的爭奪權力？╱在學前班的報復╱辨識學前班的報復╱如何回應學前班的報復？╱在學前班的自暴自棄╱辨識學前班的自暴自棄╱如何回應學前班的自暴自棄？╱孩子的改變，你看得到
第11章 「你不能來我的生日派對！」
──學齡前兒童的社交技能
對幼兒來說，友誼是什麼？╱遊戲時間是社會化過程╱受害者與霸凌者╱「但沒有人喜歡我」╱玩伴日活動╱孩子朋友有問題行為╱賣弄本事的孩子╱出生順序的社會意義╱兄弟姊妹的爭吵╱相互分享的社交技能╱爭吵╱辨識並為感受命名╱打人和攻擊╱當孩子傷害大人時╱課堂上的滋擾行為╱社會利益╱關係：連結的紐帶
第12章 終結就寢戰爭
──學齡前兒童的睡眠
日常慣例：生活中的魔法╱日常慣例表╱培養就寢日常慣例╱如何練習日常慣例？╱學前班的午睡日常慣例╱睡覺時保持舒適╱面對孩子不斷測試，你該怎麼做？╱自我控制很重要╱午睡的五大準則╱孩子應該睡哪裡？╱選擇溺愛，還是讓他有能力？
第13章 「我不喜歡吃那個！」
──學齡前兒童的飲食問題
飲食與健康息息相關╱如何鼓勵孩子不挑食？╱幫他，不要強迫他╱建立飲食的日常慣例╱孩子的超重問題╱全家一起運動╱好好享用每一餐
第14章 學齡前兒童與便盆
──持續進行如廁訓練
爸媽放輕鬆╱當挫折來臨時╱便祕問題╱其他如廁挑戰╱對孩子保持耐心╱六個結束如廁戰爭的要素
第15章 選擇托育服務
──托育時的注意事項
托育是現代育兒必需品╱不要強迫孩子學習╱如何選擇好的托育服務？╱選你所愛，愛你所選╱親子的分離焦慮╱托育日╱忙亂早晨的藥方╱到達托育中心的應對╱接孩子時的應對╱尋找支持家庭的資源╱選擇保姆的注意事項╱請親人幫忙照顧╱有疑慮時怎麼辦？
第16章 學齡前兒童的會議參與
──家庭會議與班級會議
班級會議的目的╱適合參加班級會議的年齡╱學前班班級會議的成功要素╱進行班級會議的特殊訣竅╱與幼兒一起召開家庭會議╱共同學習的絕佳方式
第17章 「外面」的世界
──科技與文化的影響
被瞄準的兒童消費者╱電視是朋友或敵人？╱不尊重人的電視文化╱科技世界的優質教養╱電腦與兒童╱決定你怎麼做，溫和堅定地執行
第18章 當孩子需要特殊幫助時
──用更積極的一面看孩子
放下愧疚，只做有幫助的事╱特殊需求的現實╱關了一扇窗，另一扇門會開啟╱父母要更關心自己、更勇敢╱學習接受孩子的缺陷╱外表不可見的差異╱如何擺脫特殊需求孩子的「不當行為」？╱該絕望還是驕傲？╱關於孩子的治療╱從照顧自己開始╱看向積極的那一面
第19章 全家人共同成長
──保持理智，尋求支持與資源
學習他人的智慧╱珍視你和伴侶的關係╱新生兒對幼兒的影響╱爸媽也要為自己灌注能量╱避免過度安排團體活動╱辨識和管理壓力╱擴大自己的生活圈
結 語 用智慧與勇氣，引領學齡前兒童走向獨立
致謝詞
推薦序 尊重引發尊重，處罰常陷入權力爭奪╱臨床心理師 洪仲清
前 言 孩子想告訴你的話
第1章 為什麼要正向教養？
──孩子需要教導、指引和愛
教養的先驅：阿德勒和德瑞克斯╱八個正向教養的基礎準則╱紀律不等於懲罰╱四個孩子的基本需求╱為什麼父母執著於懲罰？╱請立刻停止這樣的教養法╱邀請孩子合作的方式╱積極暫停的做法與效用╱當孩子「不聽話」時……╱確實傳達你對孩子的愛
第2章 正向教養與學齡前兒童
──讓孩子贏在起跑點
小寶貝長大了╱父母該學習放手╱有效的教養方式很重要╱先化解教養分歧╱一體適用的教養哲學╱讓你和孩子享有成功體驗╱對於教養的思考、夢想和計畫╱溫和且堅定的教養工具╱過度保護、羞辱與責備，都以愛為名╱犯錯是學習與成長的機會╱建立無條件的愛與信任╱歌頌孩子的成長與改變
第3章 適性發展的重要性
──教導並賦予孩子權力
了解適性發展╱年齡與機會之窗╱比起結果，孩子對過程更感興趣╱試著用他的觀點看世界╱幼兒無法分辨幻想與真實╱如何處理孩子說謊？╱偷竊與認知差異╱幼兒的性別認同╱珍惜差異，尊重他人╱文化、社會與反偏見╱出生順序對孩子的影響╱跟孩子談收養╱世界是孩子的舞台
第4章 神奇的大腦
──孩子的學習與發展
關於學習╱大腦的運作原理╱影響來自先天或後天？╱互動讓幼兒學得更好╱孩子真正需要的連結╱孩子的依戀感與父母有關╱鼓勵孩子學習╱孩子準備好上學了嗎？╱越關心孩子，他會過得越快樂╱學習是一輩子的事
第5章 「我做得到！」
──主動學習帶來的快樂與挑戰
面對孩子主動性的兩種做法與影響╱他是主動，還是在操控？╱鼓勵主動、抑制操控╱正向教養的實行範例╱沒有完美的父母╱如何運用啟發性提問？╱一切都與鼓勵有關╱空泛的讚美並非鼓勵╱幫助孩子發揮全部潛能
第6章 接受你的孩子
──孩子氣質的九大分類
完美孩子的迷思╱適配度的重要性╱主動氣質與被動氣質╱九種不同的氣質面向╱氣質：挑戰或機會？╱尊重情境需求╱給父母和幼教老師的正向教養技巧╱壓制個性和創造力的完美孩子迷思╱愛孩子不要有條件╱追求進步，而非完美╱理解與尊動孩子的氣質
第7章 「不要用這種口氣跟我說話！」
──情緒與溝通的藝術
感受與情緒不同╱教導孩子分辨感受與行動╱學會信任你的感受╱非語言溝通的力量╱積極傾聽╱處理孩子的憤怒和沮喪╱如何幫孩子辨識感受？╱練習表達真實情緒╱讓孩子悲傷或擔憂，好嗎？╱花時間和所愛的人在一起╱開始永遠不會太早
第8章 「為什麼孩子會那樣做？」
──不當行為傳達的訊息
何謂行為不當？╱是行為不當或訊息密碼？╱破解孩子的訊息密碼╱堅守鼓勵原則╱改變行為前，要先改變信念╱親子的特殊時光╱一起期待「特殊時光」╱進入孩子的世界
第9章 孩子的錯誤行為目的
──家庭篇
過度尋求關注或「我會讓你為我忙得團團轉！」╱辨識過度尋求關注的目的╱如何回應過度尋求關注？╱爭奪權力或「你管不了我！」╱辨識爭奪權力的目的╱如何回應爭奪權力？╱報復或「我要讓你感覺和我一樣糟！」╱辨識報復╱如何回應報復？╱自暴自棄╱辨識自暴自棄╱如何回應自暴自棄？╱注意隱藏的訊息
第10章 孩子的錯誤行為目的
──學前班篇
在學前班過度尋求關注╱如何回應學前班的過度尋求關注？╱在學前班爭奪權力╱辨識學前班的爭奪權力╱如何回應學前班的爭奪權力？╱在學前班的報復╱辨識學前班的報復╱如何回應學前班的報復？╱在學前班的自暴自棄╱辨識學前班的自暴自棄╱如何回應學前班的自暴自棄？╱孩子的改變，你看得到
第11章 「你不能來我的生日派對！」
──學齡前兒童的社交技能
對幼兒來說，友誼是什麼？╱遊戲時間是社會化過程╱受害者與霸凌者╱「但沒有人喜歡我」╱玩伴日活動╱孩子朋友有問題行為╱賣弄本事的孩子╱出生順序的社會意義╱兄弟姊妹的爭吵╱相互分享的社交技能╱爭吵╱辨識並為感受命名╱打人和攻擊╱當孩子傷害大人時╱課堂上的滋擾行為╱社會利益╱關係：連結的紐帶
第12章 終結就寢戰爭
──學齡前兒童的睡眠
日常慣例：生活中的魔法╱日常慣例表╱培養就寢日常慣例╱如何練習日常慣例？╱學前班的午睡日常慣例╱睡覺時保持舒適╱面對孩子不斷測試，你該怎麼做？╱自我控制很重要╱午睡的五大準則╱孩子應該睡哪裡？╱選擇溺愛，還是讓他有能力？
第13章 「我不喜歡吃那個！」
──學齡前兒童的飲食問題
飲食與健康息息相關╱如何鼓勵孩子不挑食？╱幫他，不要強迫他╱建立飲食的日常慣例╱孩子的超重問題╱全家一起運動╱好好享用每一餐
第14章 學齡前兒童與便盆
──持續進行如廁訓練
爸媽放輕鬆╱當挫折來臨時╱便祕問題╱其他如廁挑戰╱對孩子保持耐心╱六個結束如廁戰爭的要素
第15章 選擇托育服務
──托育時的注意事項
托育是現代育兒必需品╱不要強迫孩子學習╱如何選擇好的托育服務？╱選你所愛，愛你所選╱親子的分離焦慮╱托育日╱忙亂早晨的藥方╱到達托育中心的應對╱接孩子時的應對╱尋找支持家庭的資源╱選擇保姆的注意事項╱請親人幫忙照顧╱有疑慮時怎麼辦？
第16章 學齡前兒童的會議參與
──家庭會議與班級會議
班級會議的目的╱適合參加班級會議的年齡╱學前班班級會議的成功要素╱進行班級會議的特殊訣竅╱與幼兒一起召開家庭會議╱共同學習的絕佳方式
第17章 「外面」的世界
──科技與文化的影響
被瞄準的兒童消費者╱電視是朋友或敵人？╱不尊重人的電視文化╱科技世界的優質教養╱電腦與兒童╱決定你怎麼做，溫和堅定地執行
第18章 當孩子需要特殊幫助時
──用更積極的一面看孩子
放下愧疚，只做有幫助的事╱特殊需求的現實╱關了一扇窗，另一扇門會開啟╱父母要更關心自己、更勇敢╱學習接受孩子的缺陷╱外表不可見的差異╱如何擺脫特殊需求孩子的「不當行為」？╱該絕望還是驕傲？╱關於孩子的治療╱從照顧自己開始╱看向積極的那一面
第19章 全家人共同成長
──保持理智，尋求支持與資源
學習他人的智慧╱珍視你和伴侶的關係╱新生兒對幼兒的影響╱爸媽也要為自己灌注能量╱避免過度安排團體活動╱辨識和管理壓力╱擴大自己的生活圈
結 語 用智慧與勇氣，引領學齡前兒童走向獨立
致謝詞
簡．尼爾森（Jane Nelsen）
教育博士、正向教養協會創始人、正向教養暢銷叢書的合著者，亦是專長於婚姻、家庭和親子關係的合格心理治療師及國際知名演說家。她是七名孩子的母親，另有二十二名孫子女、九名曾孫子女……持續增加中。著作與合著的正向教養叢書發行超過六十個國家。如今年近八十歲，依舊活躍於全球巡迴的演講與工作坊。
謝瑞爾．艾爾文（Cheryl Erwin）
文學碩士，婚姻和家庭執業心理治療師，是九本親職教育書籍的作者與協同作者，也是知名演說家、培訓師與親職教育廣播節目常態性來賓；育有一名二十二歲的兒子。
羅思琳．安．達菲（Roslyn Ann Duffy）
創辦並共同主持「學習樹—蒙特梭利育兒中心」（Learning Tree Montessori Childcare），創作大人與小孩的閱讀文本，包括《十大學前教養問題：如何處理它們》（The Top Ten Preschool Parenting Problems: What to Do About Them）及全球流通的線上專欄《從一個父母的觀點來看》（From a Parent’s Perspective）。她在不同文化中進行演說和培訓；是四名孩子的母親，三名孫子女的糊塗祖母，住在華盛頓州西雅圖市，從事諮詢工作。
審訂
姚以婷
台灣亞和心理諮商和訓練中心院長、美國正向教養協會認證資深導師、北美和台灣阿德勒協會認證講師。
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