◆人氣Podcast節目「行行出老母」，各界老母敲碗終於出書◆
──臺灣第一本以母親視角出發的工作圖鑑──
媽媽上班到底都在做什麼？成為大人有多難？
一定要讀書嗎？為什麼要工作？
那些關於工作的事，就請媽媽來說明吧！
AI是什麼？文科生是不是很快就會被人工智慧所取代了？
AR是什麼？媽媽說就把「AR」想成「觀落陰」就對了！？
科技領域是男生的事？女孩子最好的職業是老師？
音樂到底能不能當飯吃？媽媽，我想當網紅，可以嗎？
你是不是總被大人要求要好好念書，未來才會有好的工作。
但到底什麼是好的工作？該如何想像未來的工作呢？
這次讓各行各業的媽媽現身說法，從太空、造船、地震科學、數據科學、立委、導演、網紅、脫口秀演員……等，三十位不同職場媽媽的親身體驗出發，一起重新認識工作、自我、夢想，對未來的職涯規劃有更多想像和看法。
喜歡的工作還沒出現？那就自己創造一個吧！
本書分為：
◆媽媽工作者的工作心路──媽媽是這樣工作的，從媽媽的職涯選擇和思考，探究自身的特質，在選擇時刻來臨時，看見不同可能。
◆開箱媽媽工作者的必備用品──看見不同職場的工作細節，對不同工作有更具體的了解和發現。
◆媽媽工作者給孩子的話──來自工作現場的母親給孩子的追夢指引，不要畏懼實現自我價值，重新定義幸福。
◆媽媽工作者的真心話──有小孩是否對改變工作的想法，工作和家庭之間有多少掙扎和調整，原來媽媽是這樣想的。
◆◆◆媽媽的人生疑難雜症大補帖◆◆◆
──關於自我，社工老母說──
嘿！孩子，你知道你的存在是多麼獨特的美好嗎？
永遠不要停止對這世界的好奇，相信自己，我們都在，你不需要成為一個完美的人，但一定要記得成為自己喜歡的自己！
──關於未來，胚胎師老母說──
別忘了當初在輸卵管的那場激烈競賽，你是打敗了幾億位選手的冠軍，才能夠來到這個多彩多姿的世界。這張門票得來不易，多去看看、多嘗試，創造更多的可能！
──關於人工智慧，AI老母說──
不用害怕AI一直進步，我們要思考的是，人類到底需不需要像哆啦A夢一樣的「強人工智慧」，需要它來做什麼呢？假設我們真的需要，它才有可能出現，所以並不是單純有技術就可以影響未來。科技始終來自於人性，而科技發展最終還是回到人的需求上。
──關於工作，獵頭老母說──
有一天你也會需要開始找工作，要記得有時候緣分很重要，緣分未到時，不要太急，因為太急，會讓自己的心很慌。很多人去面試，最後沒有拿到錄取資格會很難過，從另一個角度來看，很多時候，不是因為你不夠好，而是因為其他未知因素影響了結果。
──關於創業，月事老母說──
如果未來你想創業，家人一定會阻止你，但其實家人都只是在考驗你，看你信念夠不夠，會不會半途而廢。總之，去做就對了，不要只是嘴巴說說，只要一直研究有興趣的事，你一定會比別人厲害。
本書特色
這本書不同於一般介紹職業的工具書，我們希望透過媽媽的視角，除了認識媽媽的工作外，也從媽媽的工作，讓孩子認識未來工作的可能性。希望透過這本書，破除文理科、性別等刻板印象，對於孩子的教育，不再只有單一的想像。
（1）讓社會看見母親的價值。
（2）讓孩子看見人生的各種可能性。
（3）女性面對未來職業選擇可以更多元。
〈目 錄〉
前言：當媽媽上班時
01科技理工老母──洪文玲
我如何成為科技理工人？
要成為科技理工人有什麼必備的能力嗎？
02 AR老母──白璧珍
我們來聊聊到底什麼是AR？
為什麼想進入AR領域呢？
03親子音樂製作人老母──謝欣芷
親子音樂是如何創作出來的？
我是如何成為親子音樂製作人的？
04太空老母──朱崇惠
你聽過國家太空中心和衛星嗎？
如何才能成為太空中心一員？
05 AI老母──溫怡玲
AI是什麼？
我如何進AI這一行？
06運動經紀行銷老母──李思妍
你聽過運動經紀行銷嗎？
如何成為運動經紀行銷？
07數據科學老母──Peggy
什麼是數據分析嗎？
如何進入「數據科學」這一行？
08海保署老母──黃向文
你知道海保署是什麼嗎？
如何進入海保署，成為保護海洋的一員？
09胚胎師老母──陳映潔
你聽過胚胎師這個職業嗎？
我是如何成為胚胎師的？
10地震老母──陳卉瑄
你知道為什麼要研究地震嗎？
如何下定決心研究地震？
11有機食品開發老母──何奕佳
為什麼我們需要開發有機食品？
如何開始開發有機食品？
12攀登老母──李美涼
攀登到底是什麼樣的運動？
爬山也是工作？
13照明設計老母──Vera
什麼是照明設計？
如何成為燈光照明設計師？
14月事老母──曾穎凡（凡妮莎）
月事老母都在做什麼？從生理期教育到性教育
如何成為一位創業者？
15立委老母──王婉諭
立委都在做什麼？
我如何成為政治工作者？
16獵頭老母──Ruby Lin
獵頭到底都在獵什麼？
如何進入獵頭這一行？
17博彩禮賓老母──Nicky
博彩禮賓都在做什麼？
如何進入博彩禮賓這一行？
18語言治療老母──林欣怡
語言治療都在做什麼？
如何進入語言治療師這一行？
19臺菜老母──王緯茜
我在巴黎開了一間臺菜餐廳！
為什麼會想推廣臺灣味？
20社工老母──陳靜怡
社工都在做什麼？
我如何成為社工督導？
21設計策展老母──徐景亭
設計策展人都在做什麼？
如何成為設計策展人？
22中醫老母──蔡仁妤
中醫師都在做什麼？
為何會想成為中醫師？
23性教育老母──周雅淳
性教育該怎麼教？
如何開始性教育工作？
24心理師老母──雅婷
心理師都在做什麼？
如何成為心理師？
25口譯老母──Renee
口譯員都在做什麼？
如何成為口譯員？
26精算老母──珊迪兔
精算到底是什麼？
如何進入這一行？
27導演老母──陳霈芙
讓我來介紹導演這份工作吧！
我是如何成為導演的？
28脫口秀老母──黃小胖
脫口秀演員都在做什麼？
如何進入這一行？
29精品網紅老母──香菇愛小香
精品網紅都在做什麼？
如何成為精品網紅
30電影美術老母──蔡珮玲
電影美術都在做什麼？
如何成為電影美術的一員？
除了工作之外，幕後直擊
寫在最後：未來職業設計所
後記：關於我媽和她的那本書
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〈目 錄〉
前言：當媽媽上班時
01科技理工老母──洪文玲
我如何成為科技理工人？
要成為科技理工人有什麼必備的能力嗎？
02 AR老母──白璧珍
我們來聊聊到底什麼是AR？
為什麼想進入AR領域呢？
03親子音樂製作人老母──謝欣芷
親子音樂是如何創作出來的？
我是如何成為親子音樂製作人的？
04太空老母──朱崇惠
你聽過國家太空中心和衛星嗎？
如何才能成為太空中心一員？
05 AI老母──溫怡玲
AI是什麼？
我如何進AI這一行？
06運動經紀行銷老母──李思妍
你聽過運動經紀行銷嗎？
如何成為運動經紀行銷？
07數據科學老母──Peggy
什麼是數據分析嗎？
如何進入「數據科學」這一行？
08海保署老母──黃向文
你知道海保署是什麼嗎？
如何進入海保署，成為保護海洋的一員？
09胚胎師老母──陳映潔
你聽過胚胎師這個職業嗎？
我是如何成為胚胎師的？
10地震老母──陳卉瑄
你知道為什麼要研究地震嗎？
如何下定決心研究地震？
11有機食品開發老母──何奕佳
為什麼我們需要開發有機食品？
如何開始開發有機食品？
12攀登老母──李美涼
攀登到底是什麼樣的運動？
爬山也是工作？
13照明設計老母──Vera
什麼是照明設計？
如何成為燈光照明設計師？
14月事老母──曾穎凡（凡妮莎）
月事老母都在做什麼？從生理期教育到性教育
如何成為一位創業者？
15立委老母──王婉諭
立委都在做什麼？
我如何成為政治工作者？
16獵頭老母──Ruby Lin
獵頭到底都在獵什麼？
如何進入獵頭這一行？
17博彩禮賓老母──Nicky
博彩禮賓都在做什麼？
如何進入博彩禮賓這一行？
18語言治療老母──林欣怡
語言治療都在做什麼？
如何進入語言治療師這一行？
19臺菜老母──王緯茜
我在巴黎開了一間臺菜餐廳！
為什麼會想推廣臺灣味？
20社工老母──陳靜怡
社工都在做什麼？
我如何成為社工督導？
21設計策展老母──徐景亭
設計策展人都在做什麼？
如何成為設計策展人？
22中醫老母──蔡仁妤
中醫師都在做什麼？
為何會想成為中醫師？
23性教育老母──周雅淳
性教育該怎麼教？
如何開始性教育工作？
24心理師老母──雅婷
心理師都在做什麼？
如何成為心理師？
25口譯老母──Renee
口譯員都在做什麼？
如何成為口譯員？
26精算老母──珊迪兔
精算到底是什麼？
如何進入這一行？
27導演老母──陳霈芙
讓我來介紹導演這份工作吧！
我是如何成為導演的？
28脫口秀老母──黃小胖
脫口秀演員都在做什麼？
如何進入這一行？
29精品網紅老母──香菇愛小香
精品網紅都在做什麼？
如何成為精品網紅
30電影美術老母──蔡珮玲
電影美術都在做什麼？
如何成為電影美術的一員？
除了工作之外，幕後直擊
寫在最後：未來職業設計所
後記：關於我媽和她的那本書
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〈目 錄〉
前言：當媽媽上班時
01科技理工老母──洪文玲
我如何成為科技理工人？
要成為科技理工人有什麼必備的能力嗎？
02 AR老母──白璧珍
我們來聊聊到底什麼是AR？
為什麼想進入AR領域呢？
03親子音樂製作人老母──謝欣芷
親子音樂是如何創作出來的？
我是如何成為親子音樂製作人的？
04太空老母──朱崇惠
你聽過國家太空中心和衛星嗎？
如何才能成為太空中心一員？
05 AI老母──溫怡玲
AI是什麼？
我如何進AI這一行？
06運動經紀行銷老母──李思妍
你聽過運動經紀行銷嗎？
如何成為運動經紀行銷？
07數據科學老母──Peggy
什麼是數據分析嗎？
如何進入「數據科學」這一行？
08海保署老母──黃向文
你知道海保署是什麼嗎？
如何進入海保署，成為保護海洋的一員？
09胚胎師老母──陳映潔
你聽過胚胎師這個職業嗎？
我是如何成為胚胎師的？
10地震老母──陳卉瑄
你知道為什麼要研究地震嗎？
如何下定決心研究地震？
11有機食品開發老母──何奕佳
為什麼我們需要開發有機食品？
如何開始開發有機食品？
12攀登老母──李美涼
攀登到底是什麼樣的運動？
爬山也是工作？
13照明設計老母──Vera
什麼是照明設計？
如何成為燈光照明設計師？
14月事老母──曾穎凡（凡妮莎）
月事老母都在做什麼？從生理期教育到性教育
如何成為一位創業者？
15立委老母──王婉諭
立委都在做什麼？
我如何成為政治工作者？
16獵頭老母──Ruby Lin
獵頭到底都在獵什麼？
如何進入獵頭這一行？
17博彩禮賓老母──Nicky
博彩禮賓都在做什麼？
如何進入博彩禮賓這一行？
18語言治療老母──林欣怡
語言治療都在做什麼？
如何進入語言治療師這一行？
19臺菜老母──王緯茜
我在巴黎開了一間臺菜餐廳！
為什麼會想推廣臺灣味？
20社工老母──陳靜怡
社工都在做什麼？
我如何成為社工督導？
21設計策展老母──徐景亭
設計策展人都在做什麼？
如何成為設計策展人？
22中醫老母──蔡仁妤
中醫師都在做什麼？
為何會想成為中醫師？
23性教育老母──周雅淳
性教育該怎麼教？
如何開始性教育工作？
24心理師老母──雅婷
心理師都在做什麼？
如何成為心理師？
25口譯老母──Renee
口譯員都在做什麼？
如何成為口譯員？
26精算老母──珊迪兔
精算到底是什麼？
如何進入這一行？
27導演老母──陳霈芙
讓我來介紹導演這份工作吧！
我是如何成為導演的？
28脫口秀老母──黃小胖
脫口秀演員都在做什麼？
如何進入這一行？
29精品網紅老母──香菇愛小香
精品網紅都在做什麼？
如何成為精品網紅
30電影美術老母──蔡珮玲
電影美術都在做什麼？
如何成為電影美術的一員？
除了工作之外，幕後直擊
寫在最後：未來職業設計所
後記：關於我媽和她的那本書
〈行行出老母團隊〉
老母不只會生狀元，行行也會出老母。
《行行出老母》是一個「老母職場專訪」的網路廣播節目（Podcast），訪問在各個不同領域上的母親。我們聊的內容從如何選擇科系到職場生活以及成為母親前後在人生上的轉變。希望透過她們的分享，可以更深入了解每個職業的面向。
在科技迅速轉變衝擊下，未來的職業，將會有和今天全然不同的面貌，《行行出老母》目前專訪超過的老母己經超過兩百多人，平台提供的不只是各種職業的面向，而是透過每個受訪者的故事中，找到每個職業更深刻的樣貌和靈魂，除此之外提供從事各行各業的老母及非老母，有一個跨界交流的臉書社團平台。
https://howlaomu.com/aboutlaomu/
海倫
實踐大學媒體傳達設計畢業，學生時期藉由各種打工，理解工作世界。
曾任職交通工具企劃研究副理，電動自行車品牌經理，羽白群學專題老師。
現為Podcast《行行出老母》共同創辦人與主持人，CDA國際生涯發展諮詢師，家有正值青春期的女兒與書蟲兒子。
左邊
實踐大學媒體傳達設計畢業，曾遊走在影片製作、跨界創意結合、藝術策展。作品MV《Bii．Story 畢書盡》，共筆《周興哲．音樂故事集》。目前旅居義大利，羅馬第三大學「藝術治療」碩士畢業，專攻科技與藝術治療。義大利藝術治療中心〈Atlas〉partner。
Podcast《行行出老母》、義大利跨文化組織〈ARS MUNDI〉共同創辦⼈。
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