世界越快，心，越不與之起舞；
於是，感覺開始變得平靜且深刻，
並得以悠閒自適的心去體會諸事美好。
你已經有多久，不曾好好靜下來傾聽自己的內在？
世界運轉快速，人們越來越匆忙。因為匆忙，我們丟失了心靈深處的平靜；也因為匆忙，我們忘了欣賞生命旅途中的各色風景和美好。當不斷地汲汲營營於外在環境，喊著忙、忙、忙的同時，心，是否茫了？眼，是不是也盲了？
試著緩步徐行，寬舒緊繃的日常境況，生活的步調慢下來，才能盡情感受周遭的事物靜好。不急於一朝，也不爭於一時，唯有讓自己靜心細品當下，如此，幸福將不會輕易錯身而過。
【作者序】慢下來，幸福就不會擦肩而過
Chapter 1 人生是一支舞蹈，不是摔跤
無法改變的事，就接受吧！
有什麼樣的生命，就用什麼樣的生命過活
誰讓人受不了？
放下，問題不再是問題
你排斥就干擾，靜下來就消失
對無法控制的事，少管一點
Chapter 2 你要的祝福，藏在你不要的改變裡
不要對人生起起落落太在意
天底下沒有確定的事
人生沒有如果
去做你渴望的事
相信一切都會有最好的安排
每個逆境都包含一份禮物
Chapter 3 最親密的關係，是你和你念頭之間的關係
去愛不完美的自己
關係不可能完美，因為你不完美
所有外在發生的，都在自己的內在
只要一念轉
我們忘記這些都只是臆測罷了
關係的衝突，其實是觀點的衝突
Chapter 4 痛苦，就是提醒你該放下了
思想是一切問題的根源
憤怒起於愚昧，終於悔恨
為什麼我會有這樣的反應？
放下，放過
逝者已矣，來者可追
你不緊抓著念頭，它自然消失
Chapter 5 錯過，就是你人在心卻不在
慢下來，幸福就不會擦肩而過
一次只做一件事
人在哪裡，心在哪裡
一期一會
你現在不快樂，你一定不在現在
別去想，只要看
Chapter 6 當你學會死，就學會如何活
生命是不等人的
這輩子最好就是現在
如果突然你知道自己快死了
你可以單獨，不孤獨
你在身體裡，但你不是身體
沒有什麼是你的
Chapter 7 我們要追求的不是生活享受，而是要享受生活
快樂，就是放下你認為能使你快樂的東西
改善生活，不如享受生活
是得？是失？
你是擁有，還是享有？
世界不缺少美，而是缺少發現
幸福，需要用心去感受
asnd
【作者序】慢下來，幸福就不會擦肩而過
Chapter 1 人生是一支舞蹈，不是摔跤
無法改變的事，就接受吧！
有什麼樣的生命，就用什麼樣的生命過活
誰讓人受不了？
放下，問題不再是問題
你排斥就干擾，靜下來就消失
對無法控制的事，少管一點
Chapter 2 你要的祝福，藏在你不要的改變裡
不要對人生起起落落太在意
天底下沒有確定的事
人生沒有如果
去做你渴望的事
相信一切都會有最好的安排
每個逆境都包含一份禮物
Chapter 3 最親密的關係，是你和你念頭之間的關係
去愛不完美的自己
關係不可能完美，因為你不完美
所有外在發生的，都在自己的內在
只要一念轉
我們忘記這些都只是臆測罷了
關係的衝突，其實是觀點的衝突
Chapter 4 痛苦，就是提醒你該放下了
思想是一切問題的根源
憤怒起於愚昧，終於悔恨
為什麼我會有這樣的反應？
放下，放過
逝者已矣，來者可追
你不緊抓著念頭，它自然消失
Chapter 5 錯過，就是你人在心卻不在
慢下來，幸福就不會擦肩而過
一次只做一件事
人在哪裡，心在哪裡
一期一會
你現在不快樂，你一定不在現在
別去想，只要看
Chapter 6 當你學會死，就學會如何活
生命是不等人的
這輩子最好就是現在
如果突然你知道自己快死了
你可以單獨，不孤獨
你在身體裡，但你不是身體
沒有什麼是你的
Chapter 7 我們要追求的不是生活享受，而是要享受生活
快樂，就是放下你認為能使你快樂的東西
改善生活，不如享受生活
是得？是失？
你是擁有，還是享有？
世界不缺少美，而是缺少發現
幸福，需要用心去感受
【作者序】慢下來，幸福就不會擦肩而過
Chapter 1 人生是一支舞蹈，不是摔跤
無法改變的事，就接受吧！
有什麼樣的生命，就用什麼樣的生命過活
誰讓人受不了？
放下，問題不再是問題
你排斥就干擾，靜下來就消失
對無法控制的事，少管一點
Chapter 2 你要的祝福，藏在你不要的改變裡
不要對人生起起落落太在意
天底下沒有確定的事
人生沒有如果
去做你渴望的事
相信一切都會有最好的安排
每個逆境都包含一份禮物
Chapter 3 最親密的關係，是你和你念頭之間的關係
去愛不完美的自己
關係不可能完美，因為你不完美
所有外在發生的，都在自己的內在
只要一念轉
我們忘記這些都只是臆測罷了
關係的衝突，其實是觀點的衝突
Chapter 4 痛苦，就是提醒你該放下了
思想是一切問題的根源
憤怒起於愚昧，終於悔恨
為什麼我會有這樣的反應？
放下，放過
逝者已矣，來者可追
你不緊抓著念頭，它自然消失
Chapter 5 錯過，就是你人在心卻不在
慢下來，幸福就不會擦肩而過
一次只做一件事
人在哪裡，心在哪裡
一期一會
你現在不快樂，你一定不在現在
別去想，只要看
Chapter 6 當你學會死，就學會如何活
生命是不等人的
這輩子最好就是現在
如果突然你知道自己快死了
你可以單獨，不孤獨
你在身體裡，但你不是身體
沒有什麼是你的
Chapter 7 我們要追求的不是生活享受，而是要享受生活
快樂，就是放下你認為能使你快樂的東西
改善生活，不如享受生活
是得？是失？
你是擁有，還是享有？
世界不缺少美，而是缺少發現
幸福，需要用心去感受
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