最通俗醫書《四聖心源》總整理，讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈…
◎你啊，有點陰虛，你則是陽氣不足，何謂陰？何謂陽？有沒有大白話可以解？
◎把脈到底有多神？中醫靠三指定脈，就能斷言一個人依現狀還有多少餘命。
◎弄懂五運六氣，就可以推斷未來天氣和疾病發生的機率，怎麼辦到？
◎食物就是最好的藥，酸甜苦辣鹹，哪一味身體絕對缺不得？吃對了能治百病。
多數人的中醫入門書都是《黃帝內經》，
但這本戰國時期的書，和現代人有兩千多年的文化差距，
想藉由它從頭了解中醫，並不容易。
作者陳喜生一開始也是從《黃帝內經》讀起，但讀完發現，
自己只是死背，好像明白，但又不是真的很懂。
直到讀了清代醫書《四聖心源》，他才徹底理解中醫的基本原理。
《四聖心源》是由清代醫學家、乾隆御醫黃元御所著，
他消化整理了中國四大中醫典籍：
《黃帝內經》、《難經》、《傷寒論》、《金匱要略》後完成，
因此取名為《四聖心源》。
這本書就是作者閱讀《四聖心源》後的心得總整理，
用大白話的比喻，讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈，該補陽還是滋陰。
．陰陽很難懂？《四聖心源》開篇就講陰陽。
火苗是陽，蠟燭是陰，人活著就像一根蠟燭，
有的人過度消耗，有火苗卻快沒蠟燭；有的人陽壽已盡，蠟燭卻還留一截。
所以，陽，就是能量，陰是承載能量的物質。陰陽合，身體才健康。
‧五行很難背？金木水火土，哪個剋哪個、哪個生哪個？
《四聖心源》作者黃元御只畫了一個圓，
就把五行如何影響你的五臟串在一起，不用死背也能記住。
‧了解酸甜苦辣鹹，中醫能用味道解決身體的問題。
《四聖心源．五味根原》特別解釋了：
苦能降火，不讓身體被燒乾，臟腑有所滋潤才會強健；
甜的食物多半有黏性，穩定氣血運行，還能拉住藥性不過激；
辣能活血行氣；還有一味，鹹，身體缺不得，吃對了能治百病。
‧把脈可以斷生死，中醫真的這麼神？
《四聖心源》特別描述了寸口脈法，每個位置對應不同器官，
把脈不是按著就好，有時要輕壓，有時要重按，
一個人還有多少餘命，看脈動就能判斷，
正常的脈搏得穩定，跳很大不見得好，若是突然漏拍或暫停，事情就大條了。
求醫、習醫都想知道答案的第一大哉問：中醫到底怎麼幫人看病？
一外二內三根四除，四大步驟缺一不可，
在沒有任何儀器的輔助下，精準判斷你哪裡出了毛病。
人的五臟六腑運作都有規律，就像四季流轉一樣，
所以中醫根本不神祕，而是一門科學。
最通俗醫書《四聖心源》總整理，
讓你秒懂陰陽、五行、二十四脈……該補陽還是滋陰。
推薦序一 有系統的邏輯推理，讓學中醫更容易！／施昀廷
推薦序二 初學中醫的新方向——圓運動的中醫／孫茂峰
前言 以前沒看懂，這回真的弄懂了
第一章 不懂陰陽，中醫路上寸步難行
01 人的一生就像蠟燭在燃燒
02 初學者不要太在意五行生剋
03 五行的臟與解剖學的臟，不一樣
04 中氣──人能活著的原因
05 排尿和拉屎都順，就不容易生病
06 一年有四季，不同季節不同病
07 治病先治人，治人先治心
08 該用哪個湯方不能死背，看病人狀況
09了解酸甜苦辣鹹，味道也能解決問題
10想保平安，先爭一口「氣」
第二章 三指把脈斷生死，神醫這麼神？
11 把脈──第一個感覺很重要
12 最容易掌握的脈學──圓運動脈法
13 四季變化會影響人的脈象
14 人還有多少餘命，看脈動就能判斷
小結 從理論走向臨床──從拒絕死背開始學中醫
第三章 有時得補，有時得瀉，弄錯了，你當然會生病
15 最滋補的中藥，白飯
16 一外二內三根四除，中醫的看病過程
17 何時補陰、何時補陽？補錯了華佗也難救
18 人參殺人無罪，大黃救人無功
19 西醫說精神出狀況，中醫說你神驚
20 吃威而鋼治不舉，你在用性命換激情
21 腹痛，主因是氣血不通
22 腰痛，縱慾過度最傷身
23 熱就脫，冷就穿，中醫這樣治百病
24 人的血液網就是一棵大樹，根不能爛
25遇上大出血，中醫只能乖乖投降？
26 治療便血與溺血的基本方法
27 我這樣治好了自己的失眠
28 正常的便便，應該長啥樣
29 尿病比便病更令中醫頭疼
30反胃與便祕，居然是同一種病
31 運動後，不要馬上喝冰水
32 糖尿病與消渴，並不是同一種疾病
33 名醫最怕治咳嗽──難纏且不容易治癒
34 生吞蛔蟲卵，這種減肥法很要命
35 平常好好吃飯，月經不為病
36 坐月子不是迷信，養正氣、避外邪
後記 學習中醫很簡單
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推薦序一 有系統的邏輯推理，讓學中醫更容易！／施昀廷
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前言 以前沒看懂，這回真的弄懂了
第一章 不懂陰陽，中醫路上寸步難行
01 人的一生就像蠟燭在燃燒
02 初學者不要太在意五行生剋
03 五行的臟與解剖學的臟，不一樣
04 中氣──人能活著的原因
05 排尿和拉屎都順，就不容易生病
06 一年有四季，不同季節不同病
07 治病先治人，治人先治心
08 該用哪個湯方不能死背，看病人狀況
09了解酸甜苦辣鹹，味道也能解決問題
10想保平安，先爭一口「氣」
第二章 三指把脈斷生死，神醫這麼神？
11 把脈──第一個感覺很重要
12 最容易掌握的脈學──圓運動脈法
13 四季變化會影響人的脈象
14 人還有多少餘命，看脈動就能判斷
小結 從理論走向臨床──從拒絕死背開始學中醫
第三章 有時得補，有時得瀉，弄錯了，你當然會生病
15 最滋補的中藥，白飯
16 一外二內三根四除，中醫的看病過程
17 何時補陰、何時補陽？補錯了華佗也難救
18 人參殺人無罪，大黃救人無功
19 西醫說精神出狀況，中醫說你神驚
20 吃威而鋼治不舉，你在用性命換激情
21 腹痛，主因是氣血不通
22 腰痛，縱慾過度最傷身
23 熱就脫，冷就穿，中醫這樣治百病
24 人的血液網就是一棵大樹，根不能爛
25遇上大出血，中醫只能乖乖投降？
26 治療便血與溺血的基本方法
27 我這樣治好了自己的失眠
28 正常的便便，應該長啥樣
29 尿病比便病更令中醫頭疼
30反胃與便祕，居然是同一種病
31 運動後，不要馬上喝冰水
32 糖尿病與消渴，並不是同一種疾病
33 名醫最怕治咳嗽──難纏且不容易治癒
34 生吞蛔蟲卵，這種減肥法很要命
35 平常好好吃飯，月經不為病
36 坐月子不是迷信，養正氣、避外邪
後記 學習中醫很簡單
推薦序一 有系統的邏輯推理，讓學中醫更容易！／施昀廷
推薦序二 初學中醫的新方向——圓運動的中醫／孫茂峰
前言 以前沒看懂，這回真的弄懂了
第一章 不懂陰陽，中醫路上寸步難行
01 人的一生就像蠟燭在燃燒
02 初學者不要太在意五行生剋
03 五行的臟與解剖學的臟，不一樣
04 中氣──人能活著的原因
05 排尿和拉屎都順，就不容易生病
06 一年有四季，不同季節不同病
07 治病先治人，治人先治心
08 該用哪個湯方不能死背，看病人狀況
09了解酸甜苦辣鹹，味道也能解決問題
10想保平安，先爭一口「氣」
第二章 三指把脈斷生死，神醫這麼神？
11 把脈──第一個感覺很重要
12 最容易掌握的脈學──圓運動脈法
13 四季變化會影響人的脈象
14 人還有多少餘命，看脈動就能判斷
小結 從理論走向臨床──從拒絕死背開始學中醫
第三章 有時得補，有時得瀉，弄錯了，你當然會生病
15 最滋補的中藥，白飯
16 一外二內三根四除，中醫的看病過程
17 何時補陰、何時補陽？補錯了華佗也難救
18 人參殺人無罪，大黃救人無功
19 西醫說精神出狀況，中醫說你神驚
20 吃威而鋼治不舉，你在用性命換激情
21 腹痛，主因是氣血不通
22 腰痛，縱慾過度最傷身
23 熱就脫，冷就穿，中醫這樣治百病
24 人的血液網就是一棵大樹，根不能爛
25遇上大出血，中醫只能乖乖投降？
26 治療便血與溺血的基本方法
27 我這樣治好了自己的失眠
28 正常的便便，應該長啥樣
29 尿病比便病更令中醫頭疼
30反胃與便祕，居然是同一種病
31 運動後，不要馬上喝冰水
32 糖尿病與消渴，並不是同一種疾病
33 名醫最怕治咳嗽──難纏且不容易治癒
34 生吞蛔蟲卵，這種減肥法很要命
35 平常好好吃飯，月經不為病
36 坐月子不是迷信，養正氣、避外邪
後記 學習中醫很簡單
陳喜生
新道家中醫學者，畢業於廣州中醫藥大學。在中醫學術上主張清代乾隆御醫黃元御的「圓運動學說」，宣導《黃帝內經》、《傷寒論》、《溫病條辨》、《四聖心源》四位一體的古中醫理論體系，夢想著用「好玩、瘋狂的方法，讓世人看到美的中醫」。
寫作條理清晰，善於連結實務應用，以代表性例子來分析問題。能在解析道理時滲透出難能可貴的幽默感，不拘一格，平易近人，體現天人合一，以人為本的和諧。
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