
如果你是一個珍惜時間的人,那麼你一定要花點時間閱讀這本書!
──蒂姆.肯德爾 (Tim Kendall),Pinterest應用程式前總裁
澳洲收聽率第一、下載量超過300萬次的『我如何工作』(How I Work)Podcast主持人阿曼莎.伊姆貝爾最新重磅力作!
★紐約時報暢銷書《逆思維》作者亞當.葛蘭特(Adam Grant)大力推薦!
★每章提供「實際演練」與「方法複習」,讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法!
每個人都有待辦事項要做,都嚮往著在每次工作、學習中高效進行,甚至達到心流。但是在資源越來越多、資訊隨手可得,一切看起來更容易的世代中,我們真的學會「智慧地運用時間」了嗎?
為了解答了多數人的工作與學習弊病,澳洲收聽率第一、下載量超過300萬的『我如何工作』(How I Work)Podcast主持人阿曼莎.伊姆貝爾,在本書網羅了過去和超過150位暢銷作家、音樂家、企業家的對談精華,帶領讀者重新審視如何高效運用時間,多點成就,放大快樂。
本書以「優先項目」、「架構」、「效率」、「專注」、「反思」、「連結」以及「精力」為主題,帶著讀者對許多我們早已行之有年的工作模式或內心習慣提出疑問,探討下列人們討論多年,但終無解答,或我們未曾想過的問題:
☞如何對待你的電子郵件,猶如對待你的洗衣事務?
☞如何不再忘記那些曾讀過的事物?
☞如何在一天的開始就迅速進入最佳狀態?
☞為何你應該追求工作與生活的「不」平衡?
☞為何要試著不去當群體裡那個最聰明的人?
本書於章節間與章節後提供「實際演練」與「方法複習」,讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法;
對所有嘗試在工作、休閒領域達到更高成就的人而言,無疑是一部事半功倍的秘密武器!
緒言 你有多會善用時間?
第一章 優先順序:決定什麼才是最重要的
第二章 架構:形塑你的一天
第三章 效率:更快速、更聰明地工作
第四章 專注:直達心流
第五章 反思:檢視內心
第六章 連結:建立更好的人際關係
第七章 精力:保持活力
結語 成功善用時間
參考資料
謝辭
緒言 你有多會善用時間?
第一章 優先順序:決定什麼才是最重要的
第二章 架構:形塑你的一天
第三章 效率:更快速、更聰明地工作
第四章 專注:直達心流
第五章 反思:檢視內心
第六章 連結:建立更好的人際關係
第七章 精力:保持活力
結語 成功善用時間
參考資料
謝辭
緒言 你有多會善用時間?
第一章 優先順序:決定什麼才是最重要的
第二章 架構:形塑你的一天
第三章 效率:更快速、更聰明地工作
第四章 專注:直達心流
第五章 反思:檢視內心
第六章 連結:建立更好的人際關係
第七章 精力:保持活力
結語 成功善用時間
參考資料
謝辭
阿曼莎.伊姆貝爾Amantha Imber
澳洲頂尖播客主持人、組織心理學家、作家,也是行為科學諮詢公司發明家(Inventium) 的創始人。2019年,《澳洲金融評論》將她評選為百大最有影響力的女性。2021年,她獲得Thinkers50 Innovation Award,這個獎項被《金融時報》讚譽為管理與思考領域的奧斯卡獎。伊姆貝爾過去暢銷作品有《創造力公式》(The Creativity Formula)以及《創新公式》(The Innovation Formula)等等,並曾與谷歌(Google)、蘋果(Apple)、迪士尼(Disney)、樂高(LEGO) 和艾特萊森軟體(Atlassian) 等公司合作。
譯者簡介
羅亞琪
畢業於輔仁大學跨文化研究所翻譯學碩士班,目前定居花蓮。興趣廣泛,對文字、語言情有獨鍾,譯作包括《權力與王座》、《攀樹人》、《悲傷練習》等各領域。閒時不是窩在廚房裡做菜,就是窩在沙發上看書,偶爾也喜歡在樹林溪流之間穿梭嬉戲。