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    我們是血脈相連的陌生人:寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任,每日辛苦生活的你

    Author 孫廷沇
    Publisher 悅知文化
    Follow Save Saved Share
    Released
    2023/04/24
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB Reflowable (359KB), fit in all devices and Pubook
    Pages
    248
    ID
    407281
    ISBN
    9786267288337
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    我們是血脈相連的陌生人:寫給肩負照護父母及養育子女雙重責任,每日辛苦生活的你

    Author 孫廷沇
    Publisher 悅知文化
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    Released
    2023/04/24
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    256
    ID
    528844
    ISBN
    9786267288139
    DRM
    NT$300
    紙本書
    NT$300
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    eBook
    Printed book
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    隨著人生進程,我們將面臨哪些心理課題?
    成年後,家人間的最適距離該如何拿捏?

    擁有十年以上專業諮商經驗的心理師,以真實案例解析,
    陪你理解家人這種病,一起突破相處上的困境。

      他們是第一次當父母,而我們也是第一次為人子女。
      「我就是我,而你是你。」──即使是家人,也不存在理所當然的應該。

      「沒有你,我什麼也做不了。」
      「如果沒有我的幫助,你能有今天嗎?」
      「你要是知道我為你犠牲多少,就不會這樣對待我。」

      你曾因父母的一句話,感到罪惡不已,
      進而讓你不得不捨棄自己的情緒和想法嗎?

      這本寫給照護年邁父母的子女們的心靈撫慰之書,
      希望能陪伴讀者探索以下的課題:

      1→理解父母進入「退休期」的失落,而他們的現狀,就是你的未來。
      2→看見成年子女正背負的重擔,給予同理與自我覺察。
      3→親子間的界線何在?如何建立起彼此心理的安全距離?
      4→學習修復關係:自我表達對話法、停止責怪、找出自我價值。

      以「先理解,後獨立」的客觀態度,化解親子間長年累積的衝突,
      從此擺脫好兒子、好女兒的枷鎖,不再無止盡地討好與付出。
      也在給予關愛的同時,尊重彼此都是獨立的個體,
      允許各自有重新找回幸福人生的選擇,而成為真正的家人。

    暖心推薦

      台灣妞韓國媳
      何戎|知名主持人
      李崇義|薩提爾模式資深對話講師
      陳其正(醜爸)|親職教育推廣人
      彭菊仙|親子作家
      潘榮吉|輔仁大學兒童與家庭學系副教授
      魏瑋志(澤爸)|親職教育講師

      「當家中長輩對子女的期待越高,就越有可能會在溝通時帶來指責、諷刺、自怨自艾甚至情緒勒索的字眼。先別急著跟父母親解釋、爭執,而是先看見自己情緒。在本書中,你將能見到如何化解緊張的家庭僵局,找到彼此和諧的相處之道。」──李崇義|薩提爾模式資深對話講師

      「大家心中都同時住著『孝順盡責的好兒女』與『不受拘束自在做自己』兩個衝突的角色。可以試著給『自由』帶來的解脫感打分數;再給『罪惡感』打分數。客觀評估後,優勝劣敗便可做出抉擇。但必須認清:自責或怨憤的情緒不可能就此消失,仍然會反覆出現,在書中我們將找出和這些雜訊情緒和平共處的方針。」──彭菊仙|親子作家

      「因過去親子間衝突頻仍,或諸多心結未解,導致相愛相殺,成為名符其實最熟悉的陌生人。作者在此提供身為諮商心理師的經驗與專業發揮的淋漓盡致,用一個個故事讓讀者看見,親子間沒有所謂『應不應該』,雙方都請學習像『成熟的成年人』般思考,面對自己的心結,在最後時光負起自己人生的責任,再考慮能為彼此做些什麼。」──陳其正(醜爸)|親職教育推廣人

      「面對高齡社會,本書作者一語道破:我們該用什麼樣的心態去思考和年長父母的關係?全書緊扣幾個核心的問題:如何真正了解老年的情緒特徵,並尊重他們的心理變化?如何同理成年子女所背負照護責任的心情?親子間如何設定安全界線,並改善彼此的關係?這樣層次分明的脈絡,對於即將邁入超高齡的台灣社會,有許多值得借鏡之處。」──潘榮吉|輔仁大學兒童與家庭學系副教授

      「這本書在實際閱讀後,覺得更像是讓大家理解什麼是『老去』,可能比想像中充滿更多的無力感。在時代快速變化的衝擊之下,除了維持身體的健康很重要之外,心理層面健康地變老也不容忽視。看完本書,讓我在面對父母時更具有同理心,也同時學習如何讓身心健康變老的方式。」──台灣妞韓國媳

      「如今我也是接近奔五『知天命』之年,正好是書中提到的『三明治世代』,上有年邁的父母要關心,下有在學的孩子要教養。基於對上與對下的強烈責任感,以及家庭、工作和生活中交疊的壓力,容易令人感到疲乏,此時守住家人間的『界線』便相當重要,希望大家在善盡照顧家中老小責任的同時,也能適時提醒自己量力而為,避免因為照顧家人而越界,進而掉入負面情緒的黑洞。」──何戎|知名主持人
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    目錄

    前言

    Part 1 理解父母的心情,他們怎麼想?

    不做人生的退休者,要做新舞台的主角
    心中的失落,謝幕後的主角
    什麼都沒有改變──接受衰老
    聰明老化──為體力做好規劃
    衰敗無可避免,但仍可找到對應人生的法則
    理解這些變化,將對老年生活大有幫助

    老人不是一具空殼
    拒絕年齡歧視(Ageism)
    不必為了年紀大,而感到抱歉
    別讓老人變成不受歡迎的人物
    為人子女,別裝做什麼都不知道

    滿嘴抱怨,處於叛逆期的年邁父母
    未被消化的不滿情緒
    步入老年,隨之而來的叛逆期
    沒有人想聽的抱怨
    「孩子比不上別人」,父母的心聲真是如此嗎?
    【關係修復處方】心中的兩個聲音:理解父母矛盾的心理

    老化,不是問題的開始
    讓人不自在的監視器
    逐漸喪失自己存在的價值
    該如何面對生命中的失落?
    難道上了年紀都會這樣?
    陪伴喪失自律性的年邁父母

    父母也需要自立
    沒有永遠的回應
    他們需要能夠給予同理的人
    試著走進他們的生活經驗裡
    自立,陪伴而非孤單的生活

    我真正的情緒是什麼?
    面對自己真正的情緒
    故障的情緒信號
    發現真正的情緒
    【關係修復處方】面對痛苦,接受痛苦,放下痛苦

    Part 2 成年子女和年邁父母的角色
    想要隨心所欲的自由
    孩子,可以放著不管嗎?
    無法擺脫的心理債
    好兒子/好女兒vs壞兒子/壞女兒
    母親的淚水使我善良
    【關係修復處方】不受兩種聲音左右

    放棄扶養也未嘗不可
    要是陌生人就好了
    我要放棄扶養的義務
    切斷心理臍帶
    【關係修復處方】過度的關愛和責任感反而有害

    我們需要一些時間放下
    從無條件付出到放下
    沒有被消化的情緒
    什麼才是最重要的?
    眼不見,心仍念

    適當的責任分配
    沒有理所當然的角色
    長子,也可以遞出辭呈嗎?
    扶養的角色不分兒子女兒
    克服扶養的低潮

    和父母一起慢慢變老
    成年孤兒
    罪惡感和厭煩,兩種情緒的拉扯
    各式各樣的情緒
    【關係修復處方】發現真正的聲音

    Part 3 在父母和子女之間,看清自己的心
    不理所當然要求愛的回報
    將愛的價值,折合為現金
    從失望開始,彼此鎖上心門
    不存在「父母就應該要」或「子女就應該要」的道理
    父母和孩子之間,無法單方面付出
    【關係修復處方】改變觀點,就能填補衝突的鴻溝

    想牢牢抓住的心
    製造問題是誰的錯?
    子女不是冤親債主
    用子女的人生當武器,設下情緒圈套的父母
    【關係修復處方】解開情緒的枷鎖

    錯綜複雜的怨恨
    再次出現的噩夢
    人生至今累積的怨恨情緒
    什麼都做不了,我已經沒用了
    試著與失落和解

    小小的誤會,累積成巨大的不信任
    難道家不能是避風港嗎?
    家人既是支持的源泉,也是衝突的原因
    令人身心俱疲的不成熟父母
    【關係修復處方】傾聽彼此的真心話

    不應產生疏離和孤立感
    失去人生的快樂
    陷入負面情緒的漩渦
    不是沒有立足之地,而是我們的位置變了
    我們是流著相同血脈的家人,尊重彼此的自主和獨立

    Part 4 我們都是彼此的陌生人

    撰寫屬於自己的人生回憶錄
    整理人生的時間歷程
    父母是子女的鏡子
    子女必須扮演的最後角色
    發現有意義的人生

    我們依然對關係感到棘手
    深入理解自己想要逃離的心情
    改變以往僵化的溝通習慣
    停止責怪彼此的心
    學習表達自我的對話方式

    讓我們成為溫暖的陌生人
    子女是體外的心臟
    當個溫暖的陌生人
    宣告心理上的獨立
    排除情緒的毒素
    More
    孫廷沇
    我想對生活忙碌,甚至沒時間照顧自己的你,獻上一句心靈問候。
    一個人從出生到完全立足於世界,內心總會經歷過無數次的高低起伏。
    當你好不容易度過孤獨的一天,如果此時有人願意問你:「今天過得如何?」該有多好。

    韓國諮商大學諮商心理學碩士。
    身為一名專業的心理師,一直以來都致力於關懷人際關係中精疲力盡的人們之心理狀態。
    於2012年成立情感療癒互助會「心理沙龍」,在每次的聚會中,提供客製化的心理諮商,協助社會邊緣人在痛苦的人生中自我療癒,也見證了療癒與正向、支持與鼓勵的力量,能對周遭的群體帶來多麼強大的正面影響。
    目前擔任心理諮商中心「sostory」代表,除了持續從事心理諮商工作,並為韓國各大企業的員工專門授課。
    著有:《告別傷害我們的一切》、《我正和媽媽保持距離》、《梳理複雜關係的技術》、《給今天也在工作中受傷的你》、《如果早知道,我的愛會不會稍稍改變?》、《淨空情緒,回填情緒》(以上暫譯)。

    譯者簡介
    林侑毅
    國立政治大學韓國語文學系助理教授,韓國高麗大學碩、博士學位。擅長翻譯文學、旅遊、心理勵志、親子教養等主題。譯有《解語之書》、《自行車上的中國壯遊》、《好好回話,開啟好關係》、《女兒是吸收媽媽情緒長大的》等七十餘本,並著有東亞漢學論文數十篇。
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    • Intro

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    • Author


    隨著人生進程,我們將面臨哪些心理課題?

    成年後,家人間的最適距離該如何拿捏?



    擁有十年以上專業諮商經驗的心理師,以真實案例解析,

    陪你理解家人這種病,一起突破相處上的困境。





    他們是第一次當父母,而我們也是第一次為人子女。

    「我就是我,而你是你。」──即使是家人,也不存在理所當然的應該。



    「沒有你,我什麼也做不了。」

    「如果沒有我的幫助,你能有今天嗎?」

    「你要是知道我為你犠牲多少,就不會這樣對待我。」



    你曾因父母的一句話,感到罪惡不已,

    進而讓你不得不捨棄自己的情緒和想法嗎?



    這本寫給照護年邁父母的子女們的心靈撫慰之書,

    希望能陪伴讀者探索以下的課題:



    1→理解父母進入「退休期」的失落,而他們的現狀,就是你的未來。

    2→看見成年子女正背負的重擔,給予同理與自我覺察。

    3→親子間的界線何在?如何建立起彼此心理的安全距離?

    4→學習修復關係:自我表達對話法、停止責怪、找出自我價值。



    以「先理解,後獨立」的客觀態度,化解親子間長年累積的衝突,

    從此擺脫好兒子、好女兒的枷鎖,不再無止盡地討好與付出。

    也在給予關愛的同時,尊重彼此都是獨立的個體,

    允許各自有重新找回幸福人生的選擇,而成為真正的家人。



     


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    前言



    Part 1 理解父母的心情,他們怎麼想?



    不做人生的退休者,要做新舞台的主角

    心中的失落,謝幕後的主角

    什麼都沒有改變──接受衰老

    聰明老化──為體力做好規劃

    衰敗無可避免,但仍可找到對應人生的法則

    理解這些變化,將對老年生活大有幫助



    老人不是一具空殼

    拒絕年齡歧視(Ageism)

    不必為了年紀大,而感到抱歉

    別讓老人變成不受歡迎的人物

    為人子女,別裝做什麼都不知道



    滿嘴抱怨,處於叛逆期的年邁父母

    未被消化的不滿情緒

    步入老年,隨之而來的叛逆期

    沒有人想聽的抱怨

    「孩子比不上別人」,父母的心聲真是如此嗎?

    【關係修復處方】心中的兩個聲音:理解父母矛盾的心理



    老化,不是問題的開始

    讓人不自在的監視器

    逐漸喪失自己存在的價值

    該如何面對生命中的失落?

    難道上了年紀都會這樣?

    陪伴喪失自律性的年邁父母



    父母也需要自立

    沒有永遠的回應

    他們需要能夠給予同理的人

    試著走進他們的生活經驗裡

    自立,陪伴而非孤單的生活



    我真正的情緒是什麼?

    面對自己真正的情緒

    故障的情緒信號

    發現真正的情緒

    【關係修復處方】面對痛苦,接受痛苦,放下痛苦



    Part 2 成年子女和年邁父母的角色



    想要隨心所欲的自由

    孩子,可以放著不管嗎?

    無法擺脫的心理債

    好兒子/好女兒vs壞兒子/壞女兒

    母親的淚水使我善良

    【關係修復處方】不受兩種聲音左右



    放棄扶養也未嘗不可

    要是陌生人就好了

    我要放棄扶養的義務

    切斷心理臍帶

    【關係修復處方】過度的關愛和責任感反而有害



    我們需要一些時間放下

    從無條件付出到放下

    沒有被消化的情緒

    什麼才是最重要的?

    眼不見,心仍念



    適當的責任分配

    沒有理所當然的角色

    長子,也可以遞出辭呈嗎?

    扶養的角色不分兒子女兒

    克服扶養的低潮



    和父母一起慢慢變老

    成年孤兒

    罪惡感和厭煩,兩種情緒的拉扯

    各式各樣的情緒

    【關係修復處方】發現真正的聲音



    Part 3 在父母和子女之間,看清自己的心



    不理所當然要求愛的回報

    將愛的價值,折合為現金

    從失望開始,彼此鎖上心門

    不存在「父母就應該要」或「子女就應該要」的道理

    父母和孩子之間,無法單方面付出

    【關係修復處方】改變觀點,就能填補衝突的鴻溝



    想牢牢抓住的心

    製造問題是誰的錯?

    子女不是冤親債主

    用子女的人生當武器,設下情緒圈套的父母

    【關係修復處方】解開情緒的枷鎖



    錯綜複雜的怨恨

    再次出現的噩夢

    人生至今累積的怨恨情緒

    什麼都做不了,我已經沒用了

    試著與失落和解



    小小的誤會,累積成巨大的不信任

    難道家不能是避風港嗎?

    家人既是支持的源泉,也是衝突的原因

    令人身心俱疲的不成熟父母

    【關係修復處方】傾聽彼此的真心話



    不應產生疏離和孤立感

    失去人生的快樂

    陷入負面情緒的漩渦

    不是沒有立足之地,而是我們的位置變了

    我們是流著相同血脈的家人,尊重彼此的自主和獨立



    Part 4 我們都是彼此的陌生人



    撰寫屬於自己的人生回憶錄

    整理人生的時間歷程

    父母是子女的鏡子

    子女必須扮演的最後角色

    發現有意義的人生



    我們依然對關係感到棘手

    深入理解自己想要逃離的心情

    改變以往僵化的溝通習慣

    停止責怪彼此的心

    學習表達自我的對話方式



    讓我們成為溫暖的陌生人

    子女是體外的心臟

    當個溫暖的陌生人

    宣告心理上的獨立

    排除情緒的毒素


    asnd

    前言

    Part 1 理解父母的心情,他們怎麼想?

    不做人生的退休者,要做新舞台的主角
    心中的失落,謝幕後的主角
    什麼都沒有改變──接受衰老
    聰明老化──為體力做好規劃
    衰敗無可避免,但仍可找到對應人生的法則
    理解這些變化,將對老年生活大有幫助

    老人不是一具空殼
    拒絕年齡歧視(Ageism)
    不必為了年紀大,而感到抱歉
    別讓老人變成不受歡迎的人物
    為人子女,別裝做什麼都不知道

    滿嘴抱怨,處於叛逆期的年邁父母
    未被消化的不滿情緒
    步入老年,隨之而來的叛逆期
    沒有人想聽的抱怨
    「孩子比不上別人」,父母的心聲真是如此嗎?
    【關係修復處方】心中的兩個聲音:理解父母矛盾的心理

    老化,不是問題的開始
    讓人不自在的監視器
    逐漸喪失自己存在的價值
    該如何面對生命中的失落?
    難道上了年紀都會這樣?
    陪伴喪失自律性的年邁父母

    父母也需要自立
    沒有永遠的回應
    他們需要能夠給予同理的人
    試著走進他們的生活經驗裡
    自立,陪伴而非孤單的生活

    我真正的情緒是什麼?
    面對自己真正的情緒
    故障的情緒信號
    發現真正的情緒
    【關係修復處方】面對痛苦,接受痛苦,放下痛苦

    Part 2 成年子女和年邁父母的角色

    想要隨心所欲的自由
    孩子,可以放著不管嗎?
    無法擺脫的心理債
    好兒子/好女兒vs壞兒子/壞女兒
    母親的淚水使我善良
    【關係修復處方】不受兩種聲音左右

    放棄扶養也未嘗不可
    要是陌生人就好了
    我要放棄扶養的義務
    切斷心理臍帶
    【關係修復處方】過度的關愛和責任感反而有害

    我們需要一些時間放下
    從無條件付出到放下
    沒有被消化的情緒
    什麼才是最重要的?
    眼不見,心仍念

    適當的責任分配
    沒有理所當然的角色
    長子,也可以遞出辭呈嗎?
    扶養的角色不分兒子女兒
    克服扶養的低潮

    和父母一起慢慢變老
    成年孤兒
    罪惡感和厭煩,兩種情緒的拉扯
    各式各樣的情緒
    【關係修復處方】發現真正的聲音

    Part 3 在父母和子女之間,看清自己的心

    不理所當然要求愛的回報
    將愛的價值,折合為現金
    從失望開始,彼此鎖上心門
    不存在「父母就應該要」或「子女就應該要」的道理
    父母和孩子之間,無法單方面付出
    【關係修復處方】改變觀點,就能填補衝突的鴻溝

    想牢牢抓住的心
    製造問題是誰的錯?
    子女不是冤親債主
    用子女的人生當武器,設下情緒圈套的父母
    【關係修復處方】解開情緒的枷鎖

    錯綜複雜的怨恨
    再次出現的噩夢
    人生至今累積的怨恨情緒
    什麼都做不了,我已經沒用了
    試著與失落和解

    小小的誤會,累積成巨大的不信任
    難道家不能是避風港嗎?
    家人既是支持的源泉,也是衝突的原因
    令人身心俱疲的不成熟父母
    【關係修復處方】傾聽彼此的真心話

    不應產生疏離和孤立感
    失去人生的快樂
    陷入負面情緒的漩渦
    不是沒有立足之地,而是我們的位置變了
    我們是流著相同血脈的家人,尊重彼此的自主和獨立

    Part 4 我們都是彼此的陌生人

    撰寫屬於自己的人生回憶錄
    整理人生的時間歷程
    父母是子女的鏡子
    子女必須扮演的最後角色
    發現有意義的人生

    我們依然對關係感到棘手
    深入理解自己想要逃離的心情
    改變以往僵化的溝通習慣
    停止責怪彼此的心
    學習表達自我的對話方式

    讓我們成為溫暖的陌生人
    子女是體外的心臟
    當個溫暖的陌生人
    宣告心理上的獨立
    排除情緒的毒素

    askw


    前言



    Part 1 理解父母的心情,他們怎麼想?



    不做人生的退休者,要做新舞台的主角

    心中的失落,謝幕後的主角

    什麼都沒有改變──接受衰老

    聰明老化──為體力做好規劃

    衰敗無可避免,但仍可找到對應人生的法則

    理解這些變化,將對老年生活大有幫助



    老人不是一具空殼

    拒絕年齡歧視(Ageism)

    不必為了年紀大,而感到抱歉

    別讓老人變成不受歡迎的人物

    為人子女,別裝做什麼都不知道



    滿嘴抱怨,處於叛逆期的年邁父母

    未被消化的不滿情緒

    步入老年,隨之而來的叛逆期

    沒有人想聽的抱怨

    「孩子比不上別人」,父母的心聲真是如此嗎?

    【關係修復處方】心中的兩個聲音:理解父母矛盾的心理



    老化,不是問題的開始

    讓人不自在的監視器

    逐漸喪失自己存在的價值

    該如何面對生命中的失落?

    難道上了年紀都會這樣?

    陪伴喪失自律性的年邁父母



    父母也需要自立

    沒有永遠的回應

    他們需要能夠給予同理的人

    試著走進他們的生活經驗裡

    自立,陪伴而非孤單的生活



    我真正的情緒是什麼?

    面對自己真正的情緒

    故障的情緒信號

    發現真正的情緒

    【關係修復處方】面對痛苦,接受痛苦,放下痛苦



    Part 2 成年子女和年邁父母的角色



    想要隨心所欲的自由

    孩子,可以放著不管嗎?

    無法擺脫的心理債

    好兒子/好女兒vs壞兒子/壞女兒

    母親的淚水使我善良

    【關係修復處方】不受兩種聲音左右



    放棄扶養也未嘗不可

    要是陌生人就好了

    我要放棄扶養的義務

    切斷心理臍帶

    【關係修復處方】過度的關愛和責任感反而有害



    我們需要一些時間放下

    從無條件付出到放下

    沒有被消化的情緒

    什麼才是最重要的?

    眼不見,心仍念



    適當的責任分配

    沒有理所當然的角色

    長子,也可以遞出辭呈嗎?

    扶養的角色不分兒子女兒

    克服扶養的低潮



    和父母一起慢慢變老

    成年孤兒

    罪惡感和厭煩,兩種情緒的拉扯

    各式各樣的情緒

    【關係修復處方】發現真正的聲音



    Part 3 在父母和子女之間,看清自己的心



    不理所當然要求愛的回報

    將愛的價值,折合為現金

    從失望開始,彼此鎖上心門

    不存在「父母就應該要」或「子女就應該要」的道理

    父母和孩子之間,無法單方面付出

    【關係修復處方】改變觀點,就能填補衝突的鴻溝



    想牢牢抓住的心

    製造問題是誰的錯?

    子女不是冤親債主

    用子女的人生當武器,設下情緒圈套的父母

    【關係修復處方】解開情緒的枷鎖



    錯綜複雜的怨恨

    再次出現的噩夢

    人生至今累積的怨恨情緒

    什麼都做不了,我已經沒用了

    試著與失落和解



    小小的誤會,累積成巨大的不信任

    難道家不能是避風港嗎?

    家人既是支持的源泉,也是衝突的原因

    令人身心俱疲的不成熟父母

    【關係修復處方】傾聽彼此的真心話



    不應產生疏離和孤立感

    失去人生的快樂

    陷入負面情緒的漩渦

    不是沒有立足之地,而是我們的位置變了

    我們是流著相同血脈的家人,尊重彼此的自主和獨立



    Part 4 我們都是彼此的陌生人



    撰寫屬於自己的人生回憶錄

    整理人生的時間歷程

    父母是子女的鏡子

    子女必須扮演的最後角色

    發現有意義的人生



    我們依然對關係感到棘手

    深入理解自己想要逃離的心情

    改變以往僵化的溝通習慣

    停止責怪彼此的心

    學習表達自我的對話方式



    讓我們成為溫暖的陌生人

    子女是體外的心臟

    當個溫暖的陌生人

    宣告心理上的獨立

    排除情緒的毒素


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    孫廷沇



    我想對生活忙碌,甚至沒時間照顧自己的你,獻上一句心靈問候。

    一個人從出生到完全立足於世界,內心總會經歷過無數次的高低起伏。

    當你好不容易度過孤獨的一天,如果此時有人願意問你:「今天過得如何?」該有多好。



    韓國諮商大學諮商心理學碩士。



    身為一名專業的心理師,一直以來都致力於關懷人際關係中精疲力盡的人們之心理狀態。



    於2012年成立情感療癒互助會「心理沙龍」,在每次的聚會中,提供客製化的心理諮商,協助社會邊緣人在痛苦的人生中自我療癒,也見證了療癒與正向、支持與鼓勵的力量,能對周遭的群體帶來多麼強大的正面影響。



    目前擔任心理諮商中心「sostory」代表,除了持續從事心理諮商工作,並為韓國各大企業的員工專門授課。



    著有:《告別傷害我們的一切》、《我正和媽媽保持距離》、《梳理複雜關係的技術》、《給今天也在工作中受傷的你》、《如果早知道,我的愛會不會稍稍改變?》、《淨空情緒,回填情緒》(以上暫譯)。



     


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    Details

    Released
    2023/04/24
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    EPUB: Fit in all devices
    Provide Adobe DRM
    Does not provide EPUB (Not provided by the publisher)
    Offer DRM free license
    No
    ID
    407281
    ISBN
    9786267288337
    Released
    2023/04/24
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    256
    ID
    528844
    ISBN
    9786267288139

    心靈勵志

    兩性關係

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