因為心受傷了，以致於身體跟著生病了
˚₊．靈媒媽媽Ruowen Huang 的情緒保養之書．₊˚
你是否有過這樣的經驗：
焦慮不斷、思慮不停，總是念想著過去、擔心著未來？
即使知道需要前進，但內心常有聲音說「我辦不到、我無能為力」？
明明感覺身體不舒服，看醫生檢查卻一切正常……
有許多情緒不會消失，而是透過另一種形式呈現出來
以靈性視角看待疾病
──許多疾病或身體反應都代表：內心深藏著過度壓抑的情緒
靈魂在鋪陳與實現人生藍圖時，會用「情緒」幫助我們做各方面的校準。正因為有情緒，我們才知道什麼是好的，什麼是不好的；什麼是我們要的，什麼是我們不想要的。藉由這樣的感覺，我們會慢慢地調整到最適合自己的軌道。
更進一步地說：當靈魂感受到過度壓抑的情緒與能量的阻塞，身體就會依照那樣的感受，反應出實質的疾病。
因此，生病有時候是為了提醒我們，好好地看見自己。
藉由覺察情緒，釐清自己真正的感受與想法，不再勉強說出或做出不合心意的事，找到適合的情緒疏通方式，化解阻塞能量，身體就有機會走在療癒的路上，不易生病，也更能夠實現人生藍圖。本書也對探索內心、悲劇化人格、人生藍圖、向宇宙下訂單、宿命論等問題，提出另一種視角的建議和改善方式。
療癒疾病和心靈的方法之一，
是正視與了解自己的內心究竟糾結著什麼樣的情緒與感覺
我們可以問自己：
▌1.為什麼我會一直有這樣的情緒和感受？我真正要處理的是什麼呢？
▌2.我要如何抒發情緒，疏通身體堵塞的能量，讓這個疾病沒有必要存在呢？
✦胃病→緊抓陳年往事，無法放手的過去
✦骨頭方面的疾病→生命感覺不到支撐
✦心臟問題→感覺得太多，釋放得太少／過度壓抑情緒
✦帕金森氏症→「我做不到」的罪惡感
✦更年期症狀→拒絕改變的執著
提醒：如果有任何身心靈上的疾病，請尋求專業醫生的建議。書中的靈性觀點是希望提供您在接受專業醫療下的額外輔助，並無法取代專業醫療喔。
本書特色
1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽，Ruowen Huang透過自身經驗，帶孩子與讀者認識自己。本書針對多數人對於情緒、心靈、疾病、生死等煩惱，提出貼近人心的建議和調整方式。
2.許多疾病或身體反應都代表內心有被深藏或被遺忘的情緒，如果平時就願意往內心去探索，活出靈魂想要的樣子，那麼身體自然不需要用疾病或其它激烈反應來告訴你：你的內心需要照顧。
3.以靈媒視角，分享疾病的靈性成因以及靈性成長的觀點，提醒讀者正視自己的情緒、校準自己的感受，希望成為現有醫療以外的一種輔助。
4.書中列出心靈成長的具體方法，透過一次次的自我練習，達成內在安定、提升自信。
5.若你對於生命、身心靈、人生藍圖、自我實現、宿命論感到迷惘，本書將帶你有效思考，更正面地解決問題！
Part 1 你的身體正在回應你的情緒
各種疾病原因的概括說明
靈療是如何運作的
受到外來靈體侵入的疾病
癌症
悲劇化人格
急性焦慮症、恐慌發作
心臟疾病
精神病的背景概括
失智症的導因
囤物症
帕金森氏症
面對憂鬱症
更年期
解離狀態（當你覺得身體好像不屬於自己的）
Part 2 靈魂的精心策畫
面對慣性批評的父母
孝順父母的定義
挑食者與煮飯者之間的功課
知道的愈多，感受就愈少：同理心裡最難的一課
證明我是對的vs.我是對的
面對寵物往生，身為主人的你可以做些什麼？
寵物的屍體要如何處理
當你可以開自己玩笑的時候，這世界就再也無法拿任何事來攻擊你
給有經濟壓力的人一點財務建議
如果你的世界讓你感到窒息，那就去擴展它
如果人生是鋪陳好的，那又為什麼要與命運對抗？
為什麼在生活中很難找到真正的平靜
當感情再也走不下去的時候
我們有可能錯過生命中最適合的人嗎？
我的靈魂到底出了什麼問題
我要多努力才算夠努力？
既然人都會死，幹嘛要那麼努力活著？
放大你的解決方法，而不是你的問題
Part 3 走在靈魂成長的路上與吸引力法則
我沒醉……
直覺或是想像力
靈媒體質與通靈的連結性
我對神助的看法
如何處理不想要的宗教物品
為什麼宇宙從不回應我的訂單
吸引力法則：養成尋找對的證據的習慣
請不要浪費時間找我諮詢這種問題：開放性關係
你是你認識的五個人的平均值
不要殺了聖誕老人
安樂死
死後的灰色地帶
死亡之後，白光之後……
靈性修行的道路
毫無限制的時間觀念
催眠時的想像力缺乏
魔鏡啊，魔鏡……
Q&A與後記
Part 1 你的身體正在回應你的情緒
各種疾病原因的概括說明
靈療是如何運作的
受到外來靈體侵入的疾病
癌症
悲劇化人格
急性焦慮症、恐慌發作
心臟疾病
精神病的背景概括
失智症的導因
囤物症
帕金森氏症
面對憂鬱症
更年期
解離狀態（當你覺得身體好像不屬於自己的）
Part 2 靈魂的精心策畫
面對慣性批評的父母
孝順父母的定義
挑食者與煮飯者之間的功課
知道的愈多，感受就愈少：同理心裡最難的一課
證明我是對的vs.我是對的
面對寵物往生，身為主人的你可以做些什麼？
寵物的屍體要如何處理
當你可以開自己玩笑的時候，這世界就再也無法拿任何事來攻擊你
給有經濟壓力的人一點財務建議
如果你的世界讓你感到窒息，那就去擴展它
如果人生是鋪陳好的，那又為什麼要與命運對抗？
為什麼在生活中很難找到真正的平靜
當感情再也走不下去的時候
我們有可能錯過生命中最適合的人嗎？
我的靈魂到底出了什麼問題
我要多努力才算夠努力？
既然人都會死，幹嘛要那麼努力活著？
放大你的解決方法，而不是你的問題
Part 3 走在靈魂成長的路上與吸引力法則
我沒醉……
直覺或是想像力
靈媒體質與通靈的連結性
我對神助的看法
如何處理不想要的宗教物品
為什麼宇宙從不回應我的訂單
吸引力法則：養成尋找對的證據的習慣
請不要浪費時間找我諮詢這種問題：開放性關係
你是你認識的五個人的平均值
不要殺了聖誕老人
安樂死
死後的灰色地帶
死亡之後，白光之後……
靈性修行的道路
毫無限制的時間觀念
催眠時的想像力缺乏
魔鏡啊，魔鏡……
Q&A與後記
Part 1 你的身體正在回應你的情緒
各種疾病原因的概括說明
靈療是如何運作的
受到外來靈體侵入的疾病
癌症
悲劇化人格
急性焦慮症、恐慌發作
心臟疾病
精神病的背景概括
失智症的導因
囤物症
帕金森氏症
面對憂鬱症
更年期
解離狀態（當你覺得身體好像不屬於自己的）
Part 2 靈魂的精心策畫
面對慣性批評的父母
孝順父母的定義
挑食者與煮飯者之間的功課
知道的愈多，感受就愈少：同理心裡最難的一課
證明我是對的vs.我是對的
面對寵物往生，身為主人的你可以做些什麼？
寵物的屍體要如何處理
當你可以開自己玩笑的時候，這世界就再也無法拿任何事來攻擊你
給有經濟壓力的人一點財務建議
如果你的世界讓你感到窒息，那就去擴展它
如果人生是鋪陳好的，那又為什麼要與命運對抗？
為什麼在生活中很難找到真正的平靜
當感情再也走不下去的時候
我們有可能錯過生命中最適合的人嗎？
我的靈魂到底出了什麼問題
我要多努力才算夠努力？
既然人都會死，幹嘛要那麼努力活著？
放大你的解決方法，而不是你的問題
Part 3 走在靈魂成長的路上與吸引力法則
我沒醉……
直覺或是想像力
靈媒體質與通靈的連結性
我對神助的看法
如何處理不想要的宗教物品
為什麼宇宙從不回應我的訂單
吸引力法則：養成尋找對的證據的習慣
請不要浪費時間找我諮詢這種問題：開放性關係
你是你認識的五個人的平均值
不要殺了聖誕老人
安樂死
死後的灰色地帶
死亡之後，白光之後……
靈性修行的道路
毫無限制的時間觀念
催眠時的想像力缺乏
魔鏡啊，魔鏡……
Q&A與後記
Ruowen Huang
心靈寫真館版主。
早期曾出版過許多言情小說，也參與過廣告、貿易、零售、資訊與多媒體等多元化行業。
現居溫哥華，擔任視覺設計師、作者、靈媒、心靈諮詢師以及講師等工作。
希望能透過靈媒的視角做全方位的分享，來幫助大家破解生命的密碼。
著作：《你，是自己的鑰匙》《愛自己，只是一個開始》《處理自己的否定句》《與自己對齊》《生命的中間是如果》（時報出版）
Facebook：https://www.facebook.com/ruowenh/
Website：www.ruowen.com
Youtube：https://www.youtube.com/user/iaminspirit
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