有一種心態叫放下【全新修訂版】

Author 黃冠誠

Publisher 大都會文化

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Released

2014/10/01

Language

Traditional Chinese

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PDF (9MB), fit in large screen and Pubook

Pages

240

53162

ISBN

9789865719296

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有一種心態叫放下(全新修訂版)

Author 黃冠誠

Publisher 大都會文化

Released

2014/10/01

Language

Traditional Chinese

Pages

240

536180

ISBN

9789865719296

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放下，是一種心態的選擇；
放下，是一門心靈的學問；
放下，是一種生活的智慧。

放下壓力，獲得輕鬆；放下煩惱，獲得幸福；
放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；
放下消極，獲得進取；放下抱怨，獲得舒坦；
放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在……

「人生最大的成功是拿得起，生命最大的安慰是放得下。」一個人往往只有經歷了漫長的人生跋涉後，才能最終明白生命的意義其實並不在於獲得，而在於放下。懂得放下的人，才是懂得生活的人；學會了放下的人，才有可能擁有更為廣闊的天空。放下，既是理性的表現，也是豁達的舉動。

「快樂地經歷風雨，輕鬆地面對人生的起伏」，才是最精彩的人生狀態。也只有學會了放下，我們才能夠騰出手來，抓住真正屬於自己的快樂和幸福！

第一章為人處世，正確取捨──愈放下得愈多
第二章調節心理，放下包袱──愈放下愈輕鬆
第三章幸福生活，自我選擇──愈放下愈灑脫
第四章絢爛情感，淨化心靈──愈放下愈多姿
第五章快樂人生，燦爛晴空──愈放下愈快樂
第六章競爭職場，智慧生涯──愈放下路愈寬
第七章自主創業，輸贏自定──愈放下愈成功
第八章修身養性，心隨意動──愈放下境界愈高

黃冠誠
中醫學碩士，健康雜誌專欄作家，除專業醫學背景外對於人生哲學、心靈導引亦頗有獨創見解，近年以《有一種境界叫捨得》、《有一種心態叫放下》二書成為華文出版界暢銷作家，讀者遍及兩岸、星馬及歐美日韓，最新力作《有一種境界叫捨得貳》再度深入剖析處事哲學，帶領讀者創造全新人生觀。
著有《有一種境界叫捨得》、《有一種心態叫放下》、《不生病的生活習慣》、《不生病的養生方式》、《中國古代名人的養生方式》、《中國現代名人的養生之道》、《中國古代名人的養生之道》、《24小時保健全攻略》、《從內到外說健康》等暢銷作品。

放下，是一種心態的選擇；

放下，是一門心靈的學問；

放下，是一種生活的智慧。

放下壓力，獲得輕鬆；放下煩惱，獲得幸福；

放下自卑，獲得自信；放下懶惰，獲得充實；

放下消極，獲得進取；放下抱怨，獲得舒坦；

放下猶豫，獲得瀟灑；放下狹隘，獲得自在……

「人生最大的成功是拿得起，生命最大的安慰是放得下。」一個人往往只有經歷了漫長的人生跋涉後，才能最終明白生命的意義其實並不在於獲得，而在於放下。

懂得放下的人，才是懂得生活的人；學會了放下的人，才有可能擁有更為廣闊的天空。放下，既是理性的表現，也是豁達的舉動。「快樂地經歷風雨，輕鬆地面對人生的起伏」，才是最精彩的人生狀態。也只有學會了放下，我們才能夠騰出手來，抓住真正屬於自己的快樂和幸福！

第一章為人處世，正確取捨──愈放下得愈多

1．要拿得起更要放得下

2．不要苛求百分之百的公平

3．算計別人就是算計自己

4．戰則敗，不戰則勝

5．不必凡事都爭個明白

第二章調節心理，放下包袱──愈放下愈輕鬆

1．凡事尋常看，排壓「心」舒暢

2．貪婪，讓你失去快樂

3．放下憂慮，迎來快樂

4．放下嫉妒，使自己的幸福完美

第三章幸福生活，自我選擇──愈放下愈灑脫

1．只有善於放棄，才能暢快地生活

2．月有圓缺，人有得失

3．退一步海闊天空

4．放棄，另一種選擇

5．一失足未必成千古恨

6．放下包袱，品味生活

第四章絢爛情感，淨化心靈──愈放下愈多姿

1．放下，給自己自由

2．緣分不可強求

3．該放就放，世間沒有完美

4．錯過了美麗也不必遺憾

第五章快樂人生，燦爛晴空──愈放下愈快樂

1．人生之路始於「放下」

2．放下就能快樂

3．簡單即是快樂

4．笑看人生的輸贏得失

5．捨「小」顧「大」，放下的哲學

6．寬廣胸襟，無憂也無惱

第六章競爭職場，智慧生涯──愈放下路愈寬

1．與對手過招，「放」為上

2．弦緊弓斷，學會放下

3．執著未必是好事

4．放下架子天地寬

5．無爭才能無禍

第七章自主創業，輸贏自定──愈放下愈成功

1．放下──成就人生偉業

2．放下顧慮，向前、向前

3．管得住自己，才能成就大事業

4．鍥而不舍與鍥而舍之

第八章修身養性，心隨意動──愈放下境界愈高

1．放下，修身養性的最高境界

2．有一種養心方法叫放下

3．放下，也是一種美

4．多一物多一心，少一物少一念

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第一章為人處世，正確取捨──愈放下得愈多

1．要拿得起更要放得下

2．不要苛求百分之百的公平

3．算計別人就是算計自己

4．戰則敗，不戰則勝

5．不必凡事都爭個明白

第二章調節心理，放下包袱──愈放下愈輕鬆

1．凡事尋常看，排壓「心」舒暢

2．貪婪，讓你失去快樂

3．放下憂慮，迎來快樂

4．放下嫉妒，使自己的幸福完美

第三章幸福生活，自我選擇──愈放下愈灑脫

1．只有善於放棄，才能暢快地生活

2．月有圓缺，人有得失

3．退一步海闊天空

4．放棄，另一種選擇

5．一失足未必成千古恨

6．放下包袱，品味生活

第四章絢爛情感，淨化心靈──愈放下愈多姿

1．放下，給自己自由

2．緣分不可強求

3．該放就放，世間沒有完美

4．錯過了美麗也不必遺憾

第五章快樂人生，燦爛晴空──愈放下愈快樂

1．人生之路始於「放下」

2．放下就能快樂

3．簡單即是快樂

4．笑看人生的輸贏得失

5．捨「小」顧「大」，放下的哲學

6．寬廣胸襟，無憂也無惱

第六章競爭職場，智慧生涯──愈放下路愈寬

1．與對手過招，「放」為上

2．弦緊弓斷，學會放下

3．執著未必是好事

4．放下架子天地寬

5．無爭才能無禍

第七章自主創業，輸贏自定──愈放下愈成功

1．放下──成就人生偉業

2．放下顧慮，向前、向前

3．管得住自己，才能成就大事業

4．鍥而不舍與鍥而舍之

第八章修身養性，心隨意動──愈放下境界愈高

1．放下，修身養性的最高境界

2．有一種養心方法叫放下

3．放下，也是一種美

4．多一物多一心，少一物少一念

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第一章為人處世，正確取捨──愈放下得愈多

1．要拿得起更要放得下

2．不要苛求百分之百的公平

3．算計別人就是算計自己

4．戰則敗，不戰則勝

5．不必凡事都爭個明白

第二章調節心理，放下包袱──愈放下愈輕鬆

1．凡事尋常看，排壓「心」舒暢

2．貪婪，讓你失去快樂

3．放下憂慮，迎來快樂

4．放下嫉妒，使自己的幸福完美

第三章幸福生活，自我選擇──愈放下愈灑脫

1．只有善於放棄，才能暢快地生活

2．月有圓缺，人有得失

3．退一步海闊天空

4．放棄，另一種選擇

5．一失足未必成千古恨

6．放下包袱，品味生活

第四章絢爛情感，淨化心靈──愈放下愈多姿

1．放下，給自己自由

2．緣分不可強求

3．該放就放，世間沒有完美

4．錯過了美麗也不必遺憾

第五章快樂人生，燦爛晴空──愈放下愈快樂

1．人生之路始於「放下」

2．放下就能快樂

3．簡單即是快樂

4．笑看人生的輸贏得失

5．捨「小」顧「大」，放下的哲學

6．寬廣胸襟，無憂也無惱

第六章競爭職場，智慧生涯──愈放下路愈寬

1．與對手過招，「放」為上

2．弦緊弓斷，學會放下

3．執著未必是好事

4．放下架子天地寬

5．無爭才能無禍

第七章自主創業，輸贏自定──愈放下愈成功

1．放下──成就人生偉業

2．放下顧慮，向前、向前

3．管得住自己，才能成就大事業

4．鍥而不舍與鍥而舍之

第八章修身養性，心隨意動──愈放下境界愈高

1．放下，修身養性的最高境界

2．有一種養心方法叫放下

3．放下，也是一種美

4．多一物多一心，少一物少一念

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