千奇百怪的問題 嚴肅精確的回答
繼《我輩中人》與《以我之名》後，張曼娟中年覺醒三部曲
28篇真情澄澈的散文，28個生命凝視，在時間的巨大沙漏中書寫中年的艱難與豐饒
時間會帶走很多珍貴的東西，
但它肯定也會留下一些寶藏。
專注於此刻，
因為它將帶領我們走向未來。
──張曼娟
只此一家，別無分號
獨一無二，壯美閃亮
自成一派，何等自在
人生半途，該有什麼樣的風和日麗和雨雪黃昏？
關於──愛的功課
不只接受愛，更要付出愛。
愛著卻不求回報，才是無懼的愛。
關於──看見自己的光
就算自己的光曾經被吞噬、被剝奪，還是可以重生的。
感受到自己的獨特，發現自己是完整的個體，
內在開始壯大，就能再度發光。
關於──重新認識「家」
家，不是一個地方，而是歸屬與羈絆。
長大以後，我們為自己打造一個家，
自己就是自己的家。
關於──大人的溫暖與氣派
穿上歲月的花甲，終於活成自己的樣子。
與人為善，款待自己；
對世界保有溫愛。
關於──照顧者的承擔
都說照顧者優先，卻很難辦到，
不如說照顧者優秀。
你需要的是一點點慈悲的休息，
永遠不要離棄自己。
我想要更多快樂的笑聲；想留在喜歡的地方；
想看見心裡在乎的人；想嗅聞世界的氣味；
想跟自己說謝謝。
如果，今天是餘生，我不想有遺憾。
本書特色
1.華文世界代表作家張曼娟暢銷好書《我輩中人》、《以我之名》開啟華文世界「中年書寫」/「大人之學」新風潮以及社會議題關注，激起深遠回響，延續至今。
沉潛構思三載，2023年，張曼娟以全新力作《自成一派》再次深刻探索中年的覺醒、承擔、照顧，以及愛與幸福的人生功課。
2.掃描書中QR code即可觀賞精選「曼娟老師直播極短篇」，享受多面向的閱讀體驗。
自序──自成一派
只此一家，別無分號
壹──因為只能活一次
年輕的時候以為生命是很漫長的，
可以試著活成這樣，活成那樣，
到中年才發現，如果不能活成自己的樣子，
真是浪費了。
因為我們只能活一次。
01 活成自己的樣子
02 連個正當工作都沒有
03 洋蔥與番茄的選美賽
04 我打開了時空膠囊
05 你身上有光
06 木牆上的釘痕
07 從高樓走下來之後
08 你期待今天的工作嗎？
09 都是疫中人
貳──家，不是一個地方
家，是人生的避風港？
對許多人來說，家，其實是風暴的中心。
家庭無法滿足我們，甚至造成心靈的創傷與匱乏，
於是，長大以後，
我們為自己打造一個家，重新成長一次。
10 家，不只是講愛的地方
11 家，不是公平的地方
12 家，不是整齊的地方
13 家，不只是被愛的地方
14 家，不是遺忘的地方
15 為你做飯的那個人
叁──照顧者的巨大沙漏
照顧者承受著巨大的無力感，
時間的沙漏不斷的把父母的健康、認知、意志流失殆盡，
我每天疲於奔命的伸手去接，
卻只是徒勞。
16 照顧者的天堂，照顧者的地獄
17 逃避並不可恥
18 這樣就很好了
19 媽媽這種人設
20 丟掉劇本之後
21 照顧者優先優秀
肆──給未來長輩的備忘錄
我們從沒學過怎麼當長輩，
更多時候是卯起來逃避長輩的身分，
因為怕老。
後來才發現，
自己怎麼成為了那種討人厭的長輩？
22 喜樂與自尊
23 成為給予者
24 讓利而不爭
25 獨立而樂活
26 先做好安排
27 把自己放下
28 今天是餘生
自序──自成一派
只此一家，別無分號
壹──因為只能活一次
年輕的時候以為生命是很漫長的，
可以試著活成這樣，活成那樣，
到中年才發現，如果不能活成自己的樣子，
真是浪費了。
因為我們只能活一次。
01 活成自己的樣子
02 連個正當工作都沒有
03 洋蔥與番茄的選美賽
04 我打開了時空膠囊
05 你身上有光
06 木牆上的釘痕
07 從高樓走下來之後
08 你期待今天的工作嗎？
09 都是疫中人
貳──家，不是一個地方
家，是人生的避風港？
對許多人來說，家，其實是風暴的中心。
家庭無法滿足我們，甚至造成心靈的創傷與匱乏，
於是，長大以後，
我們為自己打造一個家，重新成長一次。
10 家，不只是講愛的地方
11 家，不是公平的地方
12 家，不是整齊的地方
13 家，不只是被愛的地方
14 家，不是遺忘的地方
15 為你做飯的那個人
叁──照顧者的巨大沙漏
照顧者承受著巨大的無力感，
時間的沙漏不斷的把父母的健康、認知、意志流失殆盡，
我每天疲於奔命的伸手去接，
卻只是徒勞。
16 照顧者的天堂，照顧者的地獄
17 逃避並不可恥
18 這樣就很好了
19 媽媽這種人設
20 丟掉劇本之後
21 照顧者優先優秀
肆──給未來長輩的備忘錄
我們從沒學過怎麼當長輩，
更多時候是卯起來逃避長輩的身分，
因為怕老。
後來才發現，
自己怎麼成為了那種討人厭的長輩？
22 喜樂與自尊
23 成為給予者
24 讓利而不爭
25 獨立而樂活
26 先做好安排
27 把自己放下
28 今天是餘生
自序──自成一派
只此一家，別無分號
壹──因為只能活一次
年輕的時候以為生命是很漫長的，
可以試著活成這樣，活成那樣，
到中年才發現，如果不能活成自己的樣子，
真是浪費了。
因為我們只能活一次。
01 活成自己的樣子
02 連個正當工作都沒有
03 洋蔥與番茄的選美賽
04 我打開了時空膠囊
05 你身上有光
06 木牆上的釘痕
07 從高樓走下來之後
08 你期待今天的工作嗎？
09 都是疫中人
貳──家，不是一個地方
家，是人生的避風港？
對許多人來說，家，其實是風暴的中心。
家庭無法滿足我們，甚至造成心靈的創傷與匱乏，
於是，長大以後，
我們為自己打造一個家，重新成長一次。
10 家，不只是講愛的地方
11 家，不是公平的地方
12 家，不是整齊的地方
13 家，不只是被愛的地方
14 家，不是遺忘的地方
15 為你做飯的那個人
叁──照顧者的巨大沙漏
照顧者承受著巨大的無力感，
時間的沙漏不斷的把父母的健康、認知、意志流失殆盡，
我每天疲於奔命的伸手去接，
卻只是徒勞。
16 照顧者的天堂，照顧者的地獄
17 逃避並不可恥
18 這樣就很好了
19 媽媽這種人設
20 丟掉劇本之後
21 照顧者優先優秀
肆──給未來長輩的備忘錄
我們從沒學過怎麼當長輩，
更多時候是卯起來逃避長輩的身分，
因為怕老。
後來才發現，
自己怎麼成為了那種討人厭的長輩？
22 喜樂與自尊
23 成為給予者
24 讓利而不爭
25 獨立而樂活
26 先做好安排
27 把自己放下
28 今天是餘生
張曼娟
許多人對張曼娟的印象，仍是《海水正藍》那個年代的抒情女作家，
一點浪漫、一點憂傷，充滿愛與美的憧憬。
她不但締造了華文暢銷作家的新紀錄，
更影響了近四十年來讀者的生活態度與閱讀品味。
然而，她的照顧歷程突然開啟，
也迎來了前所未有的挑戰與混亂。
張曼娟鼓起勇氣寫下照顧者的心情，
同時思索著中年人的處境，
繼《我輩中人》與《以我之名》後，
用冰滴咖啡的緩慢速度，
瀝成了《自成一派》這本書，
完成了中年覺醒的三部曲。
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