不迷茫，給生命中的安然和平靜
能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。——拿破崙
有恬靜的心靈就能把握心靈全部，有穩定的精神就能指揮自己！——米貝爾
是否有種感覺讓你說不出道不明，卻著實令你「心神難安」？你不抑鬱，吃得好睡得香；你不憂傷，工作起來井井有條；你亦沒什麼可煩心、可恐懼、可擔憂的事。可是你終究想知道，那種讓你心神不寧的感覺究竟是什麼。
如果靜下心來想一想，你或許就會發現，自己的腦海中一直揮之不去的念頭：沒有人喜歡我，我會孤獨終老。默默的品味心境，淡淡的享受生命，放下雜念，稀釋煩憂，平靜的呼吸，仔細的聆聽，不強求，不奢望，不慌亂，不迷茫，且美麗、幸福的活著。
本書文章文風俊美、空靈，生動有趣，富於哲理，又通俗易懂，詞詞句句都是精華。它將帶領讀者以追求「安頓身心」的方式，去擁抱平和、寧靜的生活。
不要再讓這些痛苦的迷茫糾纏你，想要重塑自我，從而更好地把握人生、享受生活？就請打開本書，開始心靈的自我安頓之旅。
一本充滿希望、寧靜、勇氣、自我突破與成長的能量書，破解用大量時間的迷茫，用幾個瞬間成長的人生密碼。一個人的一生也許承載不了多少的驚天動地，我們需要的是一份恰到好處的幸福。
本書特色
不要迷茫：找對人生方向的心理課
內心晴朗：心就不會在陰鬱中迷失
上篇 最好的救贖是對心靈的療傷
如果你被上帝拋棄，那麼你更不應該放棄自己，別迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救贖是給自己的心靈注入強大的力量。
Part1 如果你是被上帝拋棄的天使
01 金錢帶來的痛苦總是向上延伸
02 成長是一種經歷，成熟是一生閱歷
03 缺陷也是一種美
04 仇恨會遮蔽你明亮的內心
Part2 救贖愛情，就要撥開迷霧
01 愛情中，真有對錯之分嗎
02 有些擁有並不是永恆
03 痛了，自然就會放下
04 傷心的淚水會模糊你眼前的路
Part3 擁有友誼，是你最佳的生活方式
01 朋友，是你一生的良師
02 朋友之間最美好的事情是誠實
03 友誼是你的力量，也是你的鎧甲
04 朋友是帶給你幸運的三葉草
Part4 家庭是永遠的避風港
01 有家，幸福才能繁衍不息
02 風雨在到家的時候都會散去
03 家是你遠行時最重要的保護傘
04 殘缺的家也能為你遮風擋雨
Part5 減少你的困惑，撥開自己身邊的烏雲
01 得失是生命中最常見的矛盾
02 放棄成為你不可能成為的人
03 以寬容之心度他人之過
04 平常心的富豪更能受人尊敬
Part6 撥開迷茫的大霧，尋找清晰的思維
01 只要心是晴朗的，人生就沒有雨天
02 尋找的旅程越簡單越幸福
03 為什麼別人都比我幸福
04 擺脫沮喪懦弱，讓自己更加強大
下篇 不迷茫，給浮躁的心靈以寧靜
走在人生路上，經歷了斷斷續續的插曲，我們彷徨過、搖擺過，也不斷努力和嘗試過，身後深深淺淺的腳印裡篆刻了我們成長的故事。經歷過才會懂，原來，人生最重要的莫不過是找到生命中的那份安然與寧靜。
Part7 走出迷茫的困境，找對人生的方向
01 目標是你瘋狂飛奔的信念
02 打開心結，人生也無需太多解釋
03 心態是一個括弧，等著你去填補
04 生命之屋有兩扇窗
Part8 取捨斷然會讓你心痛
01 放棄也是另一種美
02 別給自己留下任何一個藉口
03 快樂的砝碼比較重
04 放棄、放下，才能放心
Part9 讓自己在每一次迷茫中綻放
01 學會忽略，卸下心靈的重負
02 堅持你要做的，必定會有收穫
03 認定自己「最」美好的人會幸福
04 別忘記那個最執著的自我
Part10 迷茫的歲月裡，選擇很重要
01 哪裡是綠洲，何處是彼岸
02 如何面對所謂的獎勵
03 善於調節才是心靈自由的真諦
04 時間是一把雕刻心靈的刀
Part11 學會調節你的「心」
01 你的心是玻璃的，還是水晶的
02 痛苦在給快樂建築基地
03 用心做一個小人物
04 人生和心靈，都不會十全十美
Part12 不迷茫，用心靈指引人生的方向
01 迷茫的時候，你總是自己嚇自己
02 結束與開始一直在近距離接觸
03 你何必綁架自己的快樂
04 給心靈留一個私人空間
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上篇 最好的救贖是對心靈的療傷
如果你被上帝拋棄，那麼你更不應該放棄自己，別迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救贖是給自己的心靈注入強大的力量。
Part1 如果你是被上帝拋棄的天使
01 金錢帶來的痛苦總是向上延伸
02 成長是一種經歷，成熟是一生閱歷
03 缺陷也是一種美
04 仇恨會遮蔽你明亮的內心
Part2 救贖愛情，就要撥開迷霧
01 愛情中，真有對錯之分嗎
02 有些擁有並不是永恆
03 痛了，自然就會放下
04 傷心的淚水會模糊你眼前的路
Part3 擁有友誼，是你最佳的生活方式
01 朋友，是你一生的良師
02 朋友之間最美好的事情是誠實
03 友誼是你的力量，也是你的鎧甲
04 朋友是帶給你幸運的三葉草
Part4 家庭是永遠的避風港
01 有家，幸福才能繁衍不息
02 風雨在到家的時候都會散去
03 家是你遠行時最重要的保護傘
04 殘缺的家也能為你遮風擋雨
Part5 減少你的困惑，撥開自己身邊的烏雲
01 得失是生命中最常見的矛盾
02 放棄成為你不可能成為的人
03 以寬容之心度他人之過
04 平常心的富豪更能受人尊敬
Part6 撥開迷茫的大霧，尋找清晰的思維
01 只要心是晴朗的，人生就沒有雨天
02 尋找的旅程越簡單越幸福
03 為什麼別人都比我幸福
04 擺脫沮喪懦弱，讓自己更加強大
下篇 不迷茫，給浮躁的心靈以寧靜
走在人生路上，經歷了斷斷續續的插曲，我們彷徨過、搖擺過，也不斷努力和嘗試過，身後深深淺淺的腳印裡篆刻了我們成長的故事。經歷過才會懂，原來，人生最重要的莫不過是找到生命中的那份安然與寧靜。
Part7 走出迷茫的困境，找對人生的方向
01 目標是你瘋狂飛奔的信念
02 打開心結，人生也無需太多解釋
03 心態是一個括弧，等著你去填補
04 生命之屋有兩扇窗
Part8 取捨斷然會讓你心痛
01 放棄也是另一種美
02 別給自己留下任何一個藉口
03 快樂的砝碼比較重
04 放棄、放下，才能放心
Part9 讓自己在每一次迷茫中綻放
01 學會忽略，卸下心靈的重負
02 堅持你要做的，必定會有收穫
03 認定自己「最」美好的人會幸福
04 別忘記那個最執著的自我
Part10 迷茫的歲月裡，選擇很重要
01 哪裡是綠洲，何處是彼岸
02 如何面對所謂的獎勵
03 善於調節才是心靈自由的真諦
04 時間是一把雕刻心靈的刀
Part11 學會調節你的「心」
01 你的心是玻璃的，還是水晶的
02 痛苦在給快樂建築基地
03 用心做一個小人物
04 人生和心靈，都不會十全十美
Part12 不迷茫，用心靈指引人生的方向
01 迷茫的時候，你總是自己嚇自己
02 結束與開始一直在近距離接觸
03 你何必綁架自己的快樂
04 給心靈留一個私人空間
上篇 最好的救贖是對心靈的療傷
如果你被上帝拋棄，那麼你更不應該放棄自己，別迷失在迷茫的岔路口，人生最好的救贖是給自己的心靈注入強大的力量。
Part1 如果你是被上帝拋棄的天使
01 金錢帶來的痛苦總是向上延伸
02 成長是一種經歷，成熟是一生閱歷
03 缺陷也是一種美
04 仇恨會遮蔽你明亮的內心
Part2 救贖愛情，就要撥開迷霧
01 愛情中，真有對錯之分嗎
02 有些擁有並不是永恆
03 痛了，自然就會放下
04 傷心的淚水會模糊你眼前的路
Part3 擁有友誼，是你最佳的生活方式
01 朋友，是你一生的良師
02 朋友之間最美好的事情是誠實
03 友誼是你的力量，也是你的鎧甲
04 朋友是帶給你幸運的三葉草
Part4 家庭是永遠的避風港
01 有家，幸福才能繁衍不息
02 風雨在到家的時候都會散去
03 家是你遠行時最重要的保護傘
04 殘缺的家也能為你遮風擋雨
Part5 減少你的困惑，撥開自己身邊的烏雲
01 得失是生命中最常見的矛盾
02 放棄成為你不可能成為的人
03 以寬容之心度他人之過
04 平常心的富豪更能受人尊敬
Part6 撥開迷茫的大霧，尋找清晰的思維
01 只要心是晴朗的，人生就沒有雨天
02 尋找的旅程越簡單越幸福
03 為什麼別人都比我幸福
04 擺脫沮喪懦弱，讓自己更加強大
下篇 不迷茫，給浮躁的心靈以寧靜
走在人生路上，經歷了斷斷續續的插曲，我們彷徨過、搖擺過，也不斷努力和嘗試過，身後深深淺淺的腳印裡篆刻了我們成長的故事。經歷過才會懂，原來，人生最重要的莫不過是找到生命中的那份安然與寧靜。
Part7 走出迷茫的困境，找對人生的方向
01 目標是你瘋狂飛奔的信念
02 打開心結，人生也無需太多解釋
03 心態是一個括弧，等著你去填補
04 生命之屋有兩扇窗
Part8 取捨斷然會讓你心痛
01 放棄也是另一種美
02 別給自己留下任何一個藉口
03 快樂的砝碼比較重
04 放棄、放下，才能放心
Part9 讓自己在每一次迷茫中綻放
01 學會忽略，卸下心靈的重負
02 堅持你要做的，必定會有收穫
03 認定自己「最」美好的人會幸福
04 別忘記那個最執著的自我
Part10 迷茫的歲月裡，選擇很重要
01 哪裡是綠洲，何處是彼岸
02 如何面對所謂的獎勵
03 善於調節才是心靈自由的真諦
04 時間是一把雕刻心靈的刀
Part11 學會調節你的「心」
01 你的心是玻璃的，還是水晶的
02 痛苦在給快樂建築基地
03 用心做一個小人物
04 人生和心靈，都不會十全十美
Part12 不迷茫，用心靈指引人生的方向
01 迷茫的時候，你總是自己嚇自己
02 結束與開始一直在近距離接觸
03 你何必綁架自己的快樂
04 給心靈留一個私人空間
何震
NLP導師，工商管理碩士，學習網高級講師，銀福科技集團副總經理。長期以來，一直懷著強烈的民族心和使命感致力於中國傳統文化與哲學的研究，專注於企業團隊素質訓練和領導者心智修煉。分享給所有年輕人信心和勇氣的故事，讓千萬讀者排解內心的不安，獲取人生積極的正能量。
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