每個人都有同樣強大的內在力量
本書作者許添盛醫師說，很多初學賽斯心法的學員都問過他：「許醫師，賽斯心法到底在教些什麼啊？」他的回答是：「賽斯心法是在幫助人們拿回自己的力量，讓你有免於恐懼的自由，讓你有創造實相、表達自己、做自己、相信自己的能力。這些都是我們天生就有的能力，只是你不知道原來你擁有那麼強大的力量。」
賽斯心法強調，認為自己的不幸都是別人造成的，就是把力量交給別人。唯有不怪罪他人，也不壓抑心中的憤怒，或強迫自己停止抱怨時，才是願意面對自己、不再把力量交出去。
不論是身心疾病，或是免疫力方面的疾病，也都能透過心靈的力量治癒，因為所有疾病的治療都必須以心靈為本，醫療和藥物只是輔助。從本書的許多實例可以看到，許添盛醫師如何引導患者找到自己心靈的力量，找到愛與希望。
所謂的「力量」就是相信自己，相信自己會成功、會健康、會富足、會心想事成，因為宇宙一直支持著你。當你這樣相信時，也是一點一滴在拿回自己更多的力量，並且開始要做更大的發揮，而當每個人發揮自己的力量，一起創造生命中的光與熱時，這個世界就能因你我而改變！
關於賽斯文化
第1章 接納：其實我是個同性戀？
第2章 感受：在家裡說真話會被唸？
第3章 釋然：我既怕死又怕病來磨？（上）
第4章 釋然：我既怕死又怕病來磨？（下）
第5章 分享：如果眾生真正是一體的？
第6章 表達：我可以表現正常的喜怒哀樂嗎？（上）
第7章 表達：我可以表現正常的喜怒哀樂嗎？（下）
第8章 自在：為何一直在乎別人的看法？
第9章 衝突：我真的是我的性別角色嗎？
第10章 力量：我拿回自己力量了嗎？
第11章 對錯：到底怎麼做才是對的？
第12章 當下：真的可以重新開始嗎？
第13章 自卑：為何我不如別人？
第14章 自責：為何我覺得自己很糟糕？
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關於賽斯文化
第1章 接納：其實我是個同性戀？
第2章 感受：在家裡說真話會被唸？
第3章 釋然：我既怕死又怕病來磨？（上）
第4章 釋然：我既怕死又怕病來磨？（下）
第5章 分享：如果眾生真正是一體的？
第6章 表達：我可以表現正常的喜怒哀樂嗎？（上）
第7章 表達：我可以表現正常的喜怒哀樂嗎？（下）
第8章 自在：為何一直在乎別人的看法？
第9章 衝突：我真的是我的性別角色嗎？
第10章 力量：我拿回自己力量了嗎？
第11章 對錯：到底怎麼做才是對的？
第12章 當下：真的可以重新開始嗎？
第13章 自卑：為何我不如別人？
第14章 自責：為何我覺得自己很糟糕？
關於賽斯文化
第1章 接納：其實我是個同性戀？
第2章 感受：在家裡說真話會被唸？
第3章 釋然：我既怕死又怕病來磨？（上）
第4章 釋然：我既怕死又怕病來磨？（下）
第5章 分享：如果眾生真正是一體的？
第6章 表達：我可以表現正常的喜怒哀樂嗎？（上）
第7章 表達：我可以表現正常的喜怒哀樂嗎？（下）
第8章 自在：為何一直在乎別人的看法？
第9章 衝突：我真的是我的性別角色嗎？
第10章 力量：我拿回自己力量了嗎？
第11章 對錯：到底怎麼做才是對的？
第12章 當下：真的可以重新開始嗎？
第13章 自卑：為何我不如別人？
第14章 自責：為何我覺得自己很糟糕？
許添盛醫師
畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。
許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。
為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。
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