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    6. 逆向幸福
    聖經心理學的8個逆轉選擇,讓低潮與困境化為人生幸福的養分

    逆向幸福

    Publisher 宇宙光電子書 /宇宙光全人關懷機構
    Follow Save Saved Share
    Released
    2022/10/28
    Language
    Traditional Chinese
    File format
    PDF (8MB), fit in large screen and Pubook
    Pages
    228
    ID
    446477
    ISBN
    9789577276131
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    聖經心理學的8個逆轉選擇,讓低潮與困境化為人生幸福的養分

    逆向幸福

    Author 商志雍
    Publisher 宇宙光全人關懷機構
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    Released
    2022/10/28
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    224
    ID
    545105
    ISBN
    9789577276131
    DRM
    NT$280
    紙本書
    NT$315
    Explanation
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    • Intro

    • Chapters

    • Author

    商志雍醫師從聖經故事及當代社會現象為對照,藉由逆向選擇思維,透視八種現代人常見的心理困境,破解虛偽表象,用耶穌的「天國八福」,勉勵在過度自信、失落、憤怒、內心飢渴、傷害、充塞、衝突、苦難當中的人,選擇不同的幸福觀點。
    聖經的「八福」是虛心、哀慟、溫柔、飢渴慕義、憐恤、淸心、使人和睦,以及為義受逼迫等八個面向,表面上這些似乎與幸褔無關,甚至是與幸褔不相容的逆境,聖經卻以深刻的洞見顯示其中所隱藏的豐富祝褔。
    本書期待將八褔應用在與現代人習習相關的生活壓力和逆境中,進而享受
    逆向幸福的美好禮物。

    本書可做為面對個人情感、內心情緒的心靈雞湯。在與人相處的各樣人際關係中,書中皆有很好的審視與提醒,也指出實際可行的方法,更藉著「幸福練習題」,讓讀者反思,不僅適合個人閱讀,亦適合團體討論,是很好的心理輔導教材與指引;同時也是建立良好關係,包括夫妻相處、親子關係和人際溝通的重要守則,值得再三反覆閱讀。
    ──台大醫學院副院長 陳敏慧

    閱讀本書就像「台大醫師到我家」!作者以生動的例證為前言,然後分析問題原因,再提供解方,中間穿插聖經中的例證或相關經文,使無法突破人性軟弱的人,找到有所突破的能源。若能將本書加以咀嚼、應用,相信可以改變我們的人生。
    ──紐約新城歸正教會退休牧師 蘇桂村
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    More
    推薦序一 幸福人生的祕訣 005
    推薦序二 一本以聖經真理為軸心的好書 011
    自序 隱藏的豐富祝福 014
    選擇1 放下過度自信症候群 019
    選擇2 在失落感中成長 049
    選擇3 管理憤怒之火 087
    選擇4 傾聽內心的飢渴 129
    選擇5 在饒恕中得自由 149
    選擇6 充實而不充塞 173
    選擇7 拆解衝突的引信 189
    選擇8 愛中有苦的滋味 209
    More
    商志雍

      台灣大學醫學系畢業,台灣大學臨床醫學研究所博士,美國紐約大學兒童研究中心研修醫師。現任台大醫學院精神科專任教授、台大醫院精神醫學部主治醫師、台灣兒童靑少年精神醫學會理事。曾榮獲台灣靑杏醫學獎、台灣兒童靑少年精神醫學會研究論文獎、台大醫學院教學優良教師獎。

      大學一年級,商志雍未抽中學校宿舍,原本只想在教會的宿舍住一年,沒想到在這一年中認識了聖經的信仰,結果一住就是七年。期間發現自己的內在生命逐漸改變,後來在精神醫學臨床工作中,也有機會不斷反思人之所以會改變的原因,因此非常關注聖經信仰和心靈成長的議題。
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    • Intro

    • Chapters

    • Author


    商志雍醫師從聖經故事及當代社會現象為對照,藉由逆向選擇思維,透視八種現代人常見的心理困境,破解虛偽表象,用耶穌的「天國八福」,勉勵在過度自信、失落、憤怒、內心飢渴、傷害、充塞、衝突、苦難當中的人,選擇不同的幸福觀點。



     



    聖經的「八福」是虛心、哀慟、溫柔、飢渴慕義、憐恤、淸心、使人和睦,以及為義受逼迫等八個面向,表面上這些似乎與幸褔無關,甚至是與幸褔不相容的逆境,聖經卻以深刻的洞見顯示其中所隱藏的豐富祝褔。



     



    本書期待將八褔應用在與現代人習習相關的生活壓力和逆境中,進而享受逆向幸福的美好禮物。



     



    好評推薦



     



    「本書可做為面對個人情感、內心情緒的心靈雞湯。在與人相處的各樣人際關係中,書中皆有很好的審視與提醒,也指出實際可行的方法,更藉著『幸福練習題』,讓讀者反思,不僅適合個人閱讀,亦適合團體討論,是很好的心理輔導教材與指引;同時也是建立良好關係,包括夫妻相處、親子關係和人際溝通的重要守則,值得再三反覆閱讀。」──陳敏慧(台大醫學院副院長)



     



    「閱讀本書就像『台大醫師到我家』!作者以生動的例證為前言,然後分析問題原因,再提供解方,中間穿插聖經中的例證或相關經文,使無法突破人性軟弱的人,找到有所突破的能源。若能將本書加以咀嚼、應用,相信可以改變我們的人生。」──蘇桂村(紐約新城歸正教會退休牧師)



     


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    推薦序一 幸福人生的祕訣


    推薦序二 一本以聖經真理為軸心的好書


    自序 隱藏的豐富祝福


     


    選擇1


    放下過度自信症候群:


    放下舊有的成功模式,正視在耀眼的卓越成就之下內心的貧窮缺乏,讓永恆的愛穿透層層盔甲,進入人們心靈深處來填滿生命的空虛。


     


    選擇2


    在失落感中成長:


    失落讓人哀傷,但哀傷並非只是個「問題」,同時也是個機會,邀請我們進入生命的深處,更多認識自己內在愛的空缺,也因此願意去尋找能滿足內心的永恆之愛。


     


    選擇3


    管理憤怒之火:


    溫柔的人是有效管理憤怒情緒的人,他能夠發揮生命中的力量,讓自己的溫柔為周圍環境帶來建設性的改變。


     


    選擇4


    傾聽內心的飢渴:


    當世界所能提供的一切都不能真正滿足人時,我們可以把這份飢渴視為一個望向永恆世界的窗口,讓永恆的上


    帝親自滿足我們內心的飢渴與虛空。


     


    選擇5


    在饒恕中得自由:


    在饒恕裡我們不只表達對別人的憐恤,更親身經歷了蒙福的生命,因為被仇恨綑綁的心靈得到釋放,破碎的自我形象得以重建。


     


    選擇6


    充實而不充塞:


    擁有的事物愈來愈多,生活卻變得愈來愈疲累緊張。清心是一份使心靈得釋放和自由的禮物,當我們沉浸在清心的專注與愛慕時,便能脫離忙亂與空虛的舞步。


     


    選擇7


    拆解衝突的引信:


    把衝突視為成長的機會,將目光從別人轉向自己,反思內在的盲點。透過覺察生命中的盲點,修正問題,使自己變得更加成熟、更有智慧。


     


    選擇8


    愛中有苦的滋味:


    若在黑夜中把目光從四周環境轉向上方,抬頭仰望天空,那麼我們看到的會比白天更遙遠,因為在黑夜中可以看見遠處的眾星閃爍發光。



     


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    推薦序一 幸福人生的祕訣
    推薦序二 一本以聖經真理為軸心的好書
    自序 隱藏的豐富祝福
     
    選擇1
    放下過度自信症候群:
    放下舊有的成功模式,正視在耀眼的卓越成就之下內心的貧窮缺乏,讓永恆的愛穿透層層盔甲,進入人們心靈深處來填滿生命的空虛。
     
    選擇2
    在失落感中成長:
    失落讓人哀傷,但哀傷並非只是個「問題」,同時也是個機會,邀請我們進入生命的深處,更多認識自己內在愛的空缺,也因此願意去尋找能滿足內心的永恆之愛。
     
    選擇3
    管理憤怒之火:
    溫柔的人是有效管理憤怒情緒的人,他能夠發揮生命中的力量,讓自己的溫柔為周圍環境帶來建設性的改變。
     
    選擇4
    傾聽內心的飢渴:
    當世界所能提供的一切都不能真正滿足人時,我們可以把這份飢渴視為一個望向永恆世界的窗口,讓永恆的上
    帝親自滿足我們內心的飢渴與虛空。
     
    選擇5
    在饒恕中得自由:
    在饒恕裡我們不只表達對別人的憐恤,更親身經歷了蒙福的生命,因為被仇恨綑綁的心靈得到釋放,破碎的自我形象得以重建。
     
    選擇6
    充實而不充塞:
    擁有的事物愈來愈多,生活卻變得愈來愈疲累緊張。清心是一份使心靈得釋放和自由的禮物,當我們沉浸在清心的專注與愛慕時,便能脫離忙亂與空虛的舞步。
     
    選擇7
    拆解衝突的引信:
    把衝突視為成長的機會,將目光從別人轉向自己,反思內在的盲點。透過覺察生命中的盲點,修正問題,使自己變得更加成熟、更有智慧。
     
    選擇8
    愛中有苦的滋味:
    若在黑夜中把目光從四周環境轉向上方,抬頭仰望天空,那麼我們看到的會比白天更遙遠,因為在黑夜中可以看見遠處的眾星閃爍發光。

     

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    推薦序一 幸福人生的祕訣


    推薦序二 一本以聖經真理為軸心的好書


    自序 隱藏的豐富祝福


     


    選擇1


    放下過度自信症候群:


    放下舊有的成功模式,正視在耀眼的卓越成就之下內心的貧窮缺乏,讓永恆的愛穿透層層盔甲,進入人們心靈深處來填滿生命的空虛。


     


    選擇2


    在失落感中成長:


    失落讓人哀傷,但哀傷並非只是個「問題」,同時也是個機會,邀請我們進入生命的深處,更多認識自己內在愛的空缺,也因此願意去尋找能滿足內心的永恆之愛。


     


    選擇3


    管理憤怒之火:


    溫柔的人是有效管理憤怒情緒的人,他能夠發揮生命中的力量,讓自己的溫柔為周圍環境帶來建設性的改變。


     


    選擇4


    傾聽內心的飢渴:


    當世界所能提供的一切都不能真正滿足人時,我們可以把這份飢渴視為一個望向永恆世界的窗口,讓永恆的上


    帝親自滿足我們內心的飢渴與虛空。


     


    選擇5


    在饒恕中得自由:


    在饒恕裡我們不只表達對別人的憐恤,更親身經歷了蒙福的生命,因為被仇恨綑綁的心靈得到釋放,破碎的自我形象得以重建。


     


    選擇6


    充實而不充塞:


    擁有的事物愈來愈多,生活卻變得愈來愈疲累緊張。清心是一份使心靈得釋放和自由的禮物,當我們沉浸在清心的專注與愛慕時,便能脫離忙亂與空虛的舞步。


     


    選擇7


    拆解衝突的引信:


    把衝突視為成長的機會,將目光從別人轉向自己,反思內在的盲點。透過覺察生命中的盲點,修正問題,使自己變得更加成熟、更有智慧。


     


    選擇8


    愛中有苦的滋味:


    若在黑夜中把目光從四周環境轉向上方,抬頭仰望天空,那麼我們看到的會比白天更遙遠,因為在黑夜中可以看見遠處的眾星閃爍發光。



     


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    商志雍



     



    台灣大學醫學系畢業,台灣大學臨床醫學研究所博士,美國紐約大學兒童研究中心研修醫師。現任台大醫學院精神科專任教授、台大醫院精神醫學部主治醫師、台灣兒童靑少年精神醫學會理事。曾榮獲台灣靑杏醫學獎、台灣兒童靑少年精神醫學會研究論文獎、台大醫學院教學優良教師獎。



     



    大學一年級,商志雍未抽中學校宿舍,原本只想在教會的宿舍住一年,沒想到在這一年中認識了聖經的信仰,結果一住就是七年。期間發現自己的內在生命逐漸改變,後來在精神醫學臨床工作中,也有機會不斷反思人之所以會改變的原因,因此非常關注聖經信仰和心靈成長的議題。



     


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    Released
    2022/10/28
    Language
    Traditional Chinese
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    ID
    446477
    ISBN
    9789577276131
    Released
    2022/10/28
    Language
    Traditional Chinese
    Pages
    224
    ID
    545105
    ISBN
    9789577276131

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