
一個有智慧的人應該明白健康是人生最大的幸運和福份!——醫學之父 希波克拉底
聯合國衛生組織提出「不要讓人們死於無知」,但阻止人們獲得健康的原因卻不單單只是「知識的匱乏」。
想擁抱健康,你必需先做出選擇!
緊握健康的命脈,創造人生的旋律!
愛情與麵包、工作與家庭、金錢與健康、忙碌與休閒……我們每天都在矛盾中生活,也在生活中追尋些什麼,而這就是人生。
人生,是人一生的課題,它不是單一面向,而是由多重面向組合而成,就像一首壯麗的交響樂,但如何掌控好每一個環節,讓音樂演奏悅耳動人,就需要一個好的指揮家。而指揮家最重要的不是技巧,也不是能力,而是健康,因為失去健康的指揮,是無法掌控任何事的。因此,在人生與健康之間,我們要明白自己就是身體的指揮,你可以擁有什麼樣的人生或保持健康與否,一切都得看自己如何取捨,用什麼樣的態度去面對每一個環節,以及你自己是否熱愛生命並尊重健康,這一切一切都關乎你的「價值觀」,所以「選擇」就是一種價值觀的結果。
在關鍵時刻做出抉擇,總是說起來容易,做起來困難,在本書中,作者精心挑選了17個真實案例,讓我們透過這些案例的故事,去一窺健康的完整樣貌,讓我們重新認識健康,學會選擇人生中最大的財富。
每個人都有選擇生命的權力,每段生命,都有選擇未來的機會。
前言
一不撞牆,不回頭
二撞了牆也不回頭
三「撐一下就過去了!」
四盡頭,是不歸路?還是柳暗花明?
五下一個醫生,另一種方法
六命該如此?
七什麼是貴?什麼是便宜?
八計程車司機與他的車
九熱愛生命,尊重健康
十創造人生的旋律
十一 緊握健康的命脈
十二 醫生與另類醫生
十三 三十歲,上坡還是下坡?
十四 健康是種財富
十五 一個中風倖存者的康復歷程
十六 變動中的不變
十七 對的開始,圓滿的人生
永不結束的結語
asnd
前言
一不撞牆,不回頭
二撞了牆也不回頭
三「撐一下就過去了!」
四盡頭,是不歸路?還是柳暗花明?
五下一個醫生,另一種方法
六命該如此?
七什麼是貴?什麼是便宜?
八計程車司機與他的車
九熱愛生命,尊重健康
十創造人生的旋律
十一 緊握健康的命脈
十二 醫生與另類醫生
十三 三十歲,上坡還是下坡?
十四 健康是種財富
十五 一個中風倖存者的康復歷程
十六 變動中的不變
十七 對的開始,圓滿的人生
永不結束的結語
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前言
一不撞牆,不回頭
二撞了牆也不回頭
三「撐一下就過去了!」
四盡頭,是不歸路?還是柳暗花明?
五下一個醫生,另一種方法
六命該如此?
七什麼是貴?什麼是便宜?
八計程車司機與他的車
九熱愛生命,尊重健康
十創造人生的旋律
十一 緊握健康的命脈
十二 醫生與另類醫生
十三 三十歲,上坡還是下坡?
十四 健康是種財富
十五 一個中風倖存者的康復歷程
十六 變動中的不變
十七 對的開始,圓滿的人生
永不結束的結語
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