如何讓養生的心快速長智慧？
周公的爻辭就是最好的方法論
只要把心裝進八卦的能量，六十四卦的智慧，運用三百八十四個爻辭的養生心法，你就能看見：
◆養生的細節機關
◆易卦的獨特氣韻
◆多元的養生道理
本書先從《易經》的六十四個卦象，以及與前、後卦的相綜與相錯做說明，再講到如何從養心實踐養生。卦理與易理沒有一定的閱讀順序，只要「慢讀」與「深思」，學「易」之用，就能把養生變容「易」。
【養生需要】
抗逆之心——像一隻飛龍，有克服萬難的能量，抵抗邪惡的質量。
親盟之心——像詩人用詩的隱喻、對比，感動千古人心的原力。
休眠之心——像在逆境中形成的孢子，休眠千年再生，是延續生命的最佳設計。
不足之心——像老和尚的守戒生活，在不滿足的世界中修備滿足的心意。
祝福之心——像投手用盡全力幫球加速、投出，用割捨換來前進。
..........
用易理勾對養生智慧，透過六十四種養生需要的心，搭配六十四個實體的主角，帶領讀者穿越三千年的時空，跟周公學養生。
「心」養對了，養生智慧就能裝進腦袋了
本書特色
◎從卦象說養生，透過對六十四卦六個爻辭的逐步剖析，看見多元、多變的養生智慧。
◎具體實例做轉換，新手也能輕敲《易經》大門，成為自己的養生專家，掌握養生大道理。
◎書後附錄「易經養生智慧摘要表」，隨手讀、隨時領略。
★ 作者序
★ 淺談八卦的養生智慧
乾為天：抗逆之心，龍族的養生
坤為地：願意之心，馬族的養生
水雷屯：行難之心，脂膏的養生
山水蒙：問答之心，童心的養生
水天需：相吸之心，沙與血的養生
天水訟：相斥之心，對立的養生
地水師：作戰之心，將帥的養生
水地比：親盟之心，詩人的養生
風天小畜：積變之心，靈感的養生
天澤履：擇安之心，虎口下的養生
地天泰：交換之心，必勝的養生
天地否：休眠之心，孢子的養生
天火同人：求同之心，遠離孤獨的養生
火天大有：求異之心，百花齊放的養生
地山謙：兼愛之心，求低平的養生
雷地豫：輕快之心，求簡便的養生
澤雷隨：跟隨之心，模仿的養生
山風蠱：較量之心，賽局的養生
地澤臨：演出之心，放空的養生
風地觀：遠觀之心，賞析的養生
火雷噬嗑：修正之心，咀嚼的養生
山火賁：美化之心，畫家的養生
山地剝：終局之心，碩果的養生
地雷復：再生之心，金鋼狼的養生
天雷無妄：平常心，賭神的養生
山天大畜：積富之心，養賢的養生
山雷頤：大圓之心，活出慧命的養生
澤風大過：不凡之心，金氏世界紀錄的養生
坎為水：超維之心，十字路口的養生
離為火：複製之心，乘冪的養生
澤山咸：感性之心，微分法的養生
雷風恆：守恆之心，積分法的養生
天山遯：退藏之心，豐收者的養生
雷天大壯：正大之心，征服者的養生
火地晉：大名之心，藝人的養生
地火明夷：用晦之心，情報員的養生
風火家人：組合之心，作家的養生
火澤睽：對分之心，愛因斯坦的養生
水山蹇：盾護之心，護城河的養生
雷水解：破解之心，神射手的養生
山澤損：減法之心，老子的養生
風雷益：幫助之心，螞蟻的養生
澤天夬：精快之心，莧陸草的養生
天風姤：共生之心，病毒的養生
澤地萃：結晶之心，鑽石的養生
地風升：升華之心，階梯的養生
澤水困：守困之心，一棵樹的養生
水風井：通達之心，一口井的養生
澤火革：改變之心，一隻豹的養生
火風鼎：創新之心，一口鼎的養生
震為雷：共鳴之心，波韻的養生
艮為山：相安之心，星空的養生
風山漸：演化之心，鴻鳥的養生
雷澤歸妹：祝福之心，投手的養生
雷火豐：擴張之心，光的養生
火山旅：聚焦之心，時空的養生
巽為風：彈性之心，樹梢的養生
兌為澤：精確之心，浪花的養生
風水渙：渙散之心，風雲的養生
水澤節：縮節之心，除法的養生
風澤中孚：誠信之心，左右手的養生
雷山小過：細節之心，毛毛蟲的養生
水火既濟：調和之心，調酒師的養生
火水未濟：不足之心，老和尚的養生
★ 養生與易理，問題與解答
【拉頁】 易經養生智慧摘要表
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★ 作者序
★ 淺談八卦的養生智慧
乾為天：抗逆之心，龍族的養生
坤為地：願意之心，馬族的養生
水雷屯：行難之心，脂膏的養生
山水蒙：問答之心，童心的養生
水天需：相吸之心，沙與血的養生
天水訟：相斥之心，對立的養生
地水師：作戰之心，將帥的養生
水地比：親盟之心，詩人的養生
風天小畜：積變之心，靈感的養生
天澤履：擇安之心，虎口下的養生
地天泰：交換之心，必勝的養生
天地否：休眠之心，孢子的養生
天火同人：求同之心，遠離孤獨的養生
火天大有：求異之心，百花齊放的養生
地山謙：兼愛之心，求低平的養生
雷地豫：輕快之心，求簡便的養生
澤雷隨：跟隨之心，模仿的養生
山風蠱：較量之心，賽局的養生
地澤臨：演出之心，放空的養生
風地觀：遠觀之心，賞析的養生
火雷噬嗑：修正之心，咀嚼的養生
山火賁：美化之心，畫家的養生
山地剝：終局之心，碩果的養生
地雷復：再生之心，金鋼狼的養生
天雷無妄：平常心，賭神的養生
山天大畜：積富之心，養賢的養生
山雷頤：大圓之心，活出慧命的養生
澤風大過：不凡之心，金氏世界紀錄的養生
坎為水：超維之心，十字路口的養生
離為火：複製之心，乘冪的養生
澤山咸：感性之心，微分法的養生
雷風恆：守恆之心，積分法的養生
天山遯：退藏之心，豐收者的養生
雷天大壯：正大之心，征服者的養生
火地晉：大名之心，藝人的養生
地火明夷：用晦之心，情報員的養生
風火家人：組合之心，作家的養生
火澤睽：對分之心，愛因斯坦的養生
水山蹇：盾護之心，護城河的養生
雷水解：破解之心，神射手的養生
山澤損：減法之心，老子的養生
風雷益：幫助之心，螞蟻的養生
澤天夬：精快之心，莧陸草的養生
天風姤：共生之心，病毒的養生
澤地萃：結晶之心，鑽石的養生
地風升：升華之心，階梯的養生
澤水困：守困之心，一棵樹的養生
水風井：通達之心，一口井的養生
澤火革：改變之心，一隻豹的養生
火風鼎：創新之心，一口鼎的養生
震為雷：共鳴之心，波韻的養生
艮為山：相安之心，星空的養生
風山漸：演化之心，鴻鳥的養生
雷澤歸妹：祝福之心，投手的養生
雷火豐：擴張之心，光的養生
火山旅：聚焦之心，時空的養生
巽為風：彈性之心，樹梢的養生
兌為澤：精確之心，浪花的養生
風水渙：渙散之心，風雲的養生
水澤節：縮節之心，除法的養生
風澤中孚：誠信之心，左右手的養生
雷山小過：細節之心，毛毛蟲的養生
水火既濟：調和之心，調酒師的養生
火水未濟：不足之心，老和尚的養生
★ 養生與易理，問題與解答
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★ 作者序
★ 淺談八卦的養生智慧
乾為天：抗逆之心，龍族的養生
坤為地：願意之心，馬族的養生
水雷屯：行難之心，脂膏的養生
山水蒙：問答之心，童心的養生
水天需：相吸之心，沙與血的養生
天水訟：相斥之心，對立的養生
地水師：作戰之心，將帥的養生
水地比：親盟之心，詩人的養生
風天小畜：積變之心，靈感的養生
天澤履：擇安之心，虎口下的養生
地天泰：交換之心，必勝的養生
天地否：休眠之心，孢子的養生
天火同人：求同之心，遠離孤獨的養生
火天大有：求異之心，百花齊放的養生
地山謙：兼愛之心，求低平的養生
雷地豫：輕快之心，求簡便的養生
澤雷隨：跟隨之心，模仿的養生
山風蠱：較量之心，賽局的養生
地澤臨：演出之心，放空的養生
風地觀：遠觀之心，賞析的養生
火雷噬嗑：修正之心，咀嚼的養生
山火賁：美化之心，畫家的養生
山地剝：終局之心，碩果的養生
地雷復：再生之心，金鋼狼的養生
天雷無妄：平常心，賭神的養生
山天大畜：積富之心，養賢的養生
山雷頤：大圓之心，活出慧命的養生
澤風大過：不凡之心，金氏世界紀錄的養生
坎為水：超維之心，十字路口的養生
離為火：複製之心，乘冪的養生
澤山咸：感性之心，微分法的養生
雷風恆：守恆之心，積分法的養生
天山遯：退藏之心，豐收者的養生
雷天大壯：正大之心，征服者的養生
火地晉：大名之心，藝人的養生
地火明夷：用晦之心，情報員的養生
風火家人：組合之心，作家的養生
火澤睽：對分之心，愛因斯坦的養生
水山蹇：盾護之心，護城河的養生
雷水解：破解之心，神射手的養生
山澤損：減法之心，老子的養生
風雷益：幫助之心，螞蟻的養生
澤天夬：精快之心，莧陸草的養生
天風姤：共生之心，病毒的養生
澤地萃：結晶之心，鑽石的養生
地風升：升華之心，階梯的養生
澤水困：守困之心，一棵樹的養生
水風井：通達之心，一口井的養生
澤火革：改變之心，一隻豹的養生
火風鼎：創新之心，一口鼎的養生
震為雷：共鳴之心，波韻的養生
艮為山：相安之心，星空的養生
風山漸：演化之心，鴻鳥的養生
雷澤歸妹：祝福之心，投手的養生
雷火豐：擴張之心，光的養生
火山旅：聚焦之心，時空的養生
巽為風：彈性之心，樹梢的養生
兌為澤：精確之心，浪花的養生
風水渙：渙散之心，風雲的養生
水澤節：縮節之心，除法的養生
風澤中孚：誠信之心，左右手的養生
雷山小過：細節之心，毛毛蟲的養生
水火既濟：調和之心，調酒師的養生
火水未濟：不足之心，老和尚的養生
★ 養生與易理，問題與解答
【拉頁】 易經養生智慧摘要表
趙世晃
1954年生於臺北，摩羯座，大同、建中、臺灣大學醫學系畢業，沙烏地阿拉伯醫療團專員，日本東京女子醫科大學研究員，美國明尼蘇達大學移植外科研究員，臺灣大學臨床醫學博士，臺灣大學外科副教授，現任仁愛醫療財團法人大里仁愛醫院副院長、臺中大屯扶輪社員。
1995年完成國內首例胰臟器官移植人體試驗，同年獲青杏醫學獎。1996年轉任臺中仁愛綜合醫院副院長，開始減重醫學研究，持有多項發明專利，包括「新型胃間隔胃夾具」、「互動式電器設備使用辦法」、「味覺智能口服錠」等。著有醫學論文數十篇，《腹部超音波速成》（合記）、《把今天嫁給自己》（白象文化）、《味覺智能》（旭采文化）、《心易相通：當心經愛上易經》（宗穎）、《易經說減重很簡單》（晨星）等書。
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