大腦很神奇，靈活愛玩，又喜新厭舊。該怎麼正確學習，才能愛上學習？
就讓心理學家爸爸用科學證據和親身實證的經驗告訴你，孩子的大腦喜歡這樣學！
「擔心孩子不愛學習，跟不上同儕嗎？」
面對學習，特別是孩子的學習，很多父母和師長都因囿於迷思而感到焦慮。
於是，在本書中心理學家爸爸黃揚名開篇就先破除大家對於學習的三大迷思，
然後帶領讀者認識學習是什麼，以及大腦是怎麼學習的。
在介紹原理之外，也規劃了34款遊戲，讓爸爸媽媽陪孩子輕鬆玩出學習力。
並且在每個章節後面特別設計【單元小任務】做為給家長的學習單，
方便爸爸媽媽檢核自己的理解，把內容應用在提升孩子的學習上。
接著提出有哪些因素會影響學習（有些可能會讓讀者非常意外），
要讓孩子真正樂在其中，養成自主學習的精神與能力，有哪些關鍵性重點。
做為家有二寶的科學奶爸，同時也是邏輯縝密的科學研究者和老師，
在書中教大家善用這些因素，提高孩子對學習的興趣，進而提升學習成效。
總歸一句話：「行為科學可以改變所有的孩子！」
只要搞懂大腦的運作節奏，提升關鍵能力，
讓孩子樂在學習，其實一點都不難！
〔推薦序〕全面啟動學習力 曾敬梅
〔推薦序〕為未來準備的全球學習力 耿嘉琪
〔前 言〕破除學習三大迷思
Part 1｜你真的認識學習嗎？
第一章 為什麼我們總覺得學習很難？
學習是什麼？
我們是怎麼學習的呢？
第二章 逼孩子努力，不如給孩子學習力
大腦的發育特性
如何提升大腦運作效能
Part 2｜如何提升孩子的學習力？
──親子小遊戲，玩轉學習腦
第三章 知覺力：學習的觸發器
知覺是什麼？
知覺與學習的關係
如何提升孩子的知覺力
✔多元的感官體驗
✔感官資訊整合
- 知覺力遊戲❶ 猜猜這是什麼
- 知覺力遊戲❷ 找一樣的東西
- 知覺力遊戲❸ 小偵探
- 知覺力遊戲❹ 探索達人
- 知覺力遊戲❺ 靜坐體驗
- 知覺力遊戲❻ 玩偶生病了
- 知覺力遊戲❼ 小小記錄家
- 知覺力遊戲❽ 模仿大賽
第四章 注意力：保持長時間高效學習的利器
注意力是什麼？
注意力對學習的影響
如何提升孩子的注意力
✔在對的時間，注意該注意的東西
✔訓練收放自如的注意力
- 注意力遊戲❶ 聽媽媽講故事
- 注意力遊戲❷ 數字迷宮
- 注意力遊戲❸ 撲克牌排順序
- 注意力遊戲❹ 手指小推車
- 注意力遊戲❺ 趣味跳圈
- 注意力遊戲❻ 氣球大作戰
第五章 記憶力：為什麼孩子能記住動畫細節，卻記不住課本知識？
記憶是什麼？
記憶與學習的關係
如何提升孩子的記憶力
✔讓孩子樂在其中
✔幫孩子建立記憶策略
- 記憶力遊戲❶ 文字接龍
- 記憶力遊戲❷ 字牌
- 記憶力遊戲❸ 中文字刮刮樂
- 記憶力遊戲❹ 生活中學古詩
- 記憶力遊戲❺ 分類記憶
- 記憶力遊戲❻ 找朋友
- 記憶力遊戲❼ 還需要什麼
- 記憶力遊戲❽ 照片裡是誰
第六章 思維力：我們理解世界的底層演算法
思維力是什麼？
思維力與學習之間的關係
如何提升孩子的思維力
✔針對不同年齡段的思維訓練
✔思維訓練的小遊戲
- 思維力遊戲❶ 小寶當家
- 思維力遊戲❷ 提意見
- 思維力遊戲❸ 不一樣的繪本
- 思維力遊戲❹ 兩兩配對
- 思維力遊戲❺ 猜猜我是誰
- 思維力遊戲❻ 國王的規則
第七章 規劃能力：讓孩子生成自己的學習地圖
什麼是規劃能力？
規劃能力與學習的關係
如何提升孩子的規劃能力
✔訓練按照步驟完成任務
✔鍛鍊解決突發狀況
- 規劃能力遊戲❶ 按指令搭積木
- 規劃能力遊戲❷ 按指令找東西
- 規劃能力遊戲❸ 餐桌小管家
- 規劃能力遊戲❹ 天平傾斜了
- 規劃能力遊戲❺ 破壞大王拆拆樂
- 規劃能力遊戲❻ 準備去兜風
Part 3｜要讓孩子樂在學習，你可以選擇這樣教小孩！
──運用行為科學養成孩子主動學習的好習慣
第八章 沒有動機，怎麼可能學得好
不同類型的動機
專家都說外在動機不好，真的嗎？
該怎麼激起孩子的內在動機？
接受每個孩子都有其極限
第九章 幫孩子培養一些好習慣，讓他們受用一輩子
保持主動學習的心
串聯知識點
事前預習，事後複習
第十章 管好自己的情緒，學習更高效
讓孩子開心學習就足夠了嗎？
打造愉悅的學習體驗
如何協助孩子管好自己的情緒
第十一章 有好的生活習慣，是學習最棒的養分
飲食對學習的影響
運動對學習的影響
冥想對學習的影響
睡眠對學習的影響
第十二章 培養學習力是一生的事
影響學習力的人
影響學習力的物
幫孩子打造專屬的學習方案
〔寫在最後〕對於學習的六個建議
✔第一個：多考試
✔第二個：寧願懶惰也不要勤快
✔第三個：善用潛意識
✔第四個：玩弄感情
✔第五個：把自己當成一個失憶的人
✔第六個：勇敢面對自己的不完美
附錄：單元小任務–表單範例、答案與說明
參考文獻
asnd
〔推薦序〕全面啟動學習力 曾敬梅
〔推薦序〕為未來準備的全球學習力 耿嘉琪
〔前 言〕破除學習三大迷思
Part 1｜你真的認識學習嗎？
第一章 為什麼我們總覺得學習很難？
學習是什麼？
我們是怎麼學習的呢？
第二章 逼孩子努力，不如給孩子學習力
大腦的發育特性
如何提升大腦運作效能
Part 2｜如何提升孩子的學習力？
──親子小遊戲，玩轉學習腦
第三章 知覺力：學習的觸發器
知覺是什麼？
知覺與學習的關係
如何提升孩子的知覺力
✔多元的感官體驗
✔感官資訊整合
- 知覺力遊戲❶ 猜猜這是什麼
- 知覺力遊戲❷ 找一樣的東西
- 知覺力遊戲❸ 小偵探
- 知覺力遊戲❹ 探索達人
- 知覺力遊戲❺ 靜坐體驗
- 知覺力遊戲❻ 玩偶生病了
- 知覺力遊戲❼ 小小記錄家
- 知覺力遊戲❽ 模仿大賽
第四章 注意力：保持長時間高效學習的利器
注意力是什麼？
注意力對學習的影響
如何提升孩子的注意力
✔在對的時間，注意該注意的東西
✔訓練收放自如的注意力
- 注意力遊戲❶ 聽媽媽講故事
- 注意力遊戲❷ 數字迷宮
- 注意力遊戲❸ 撲克牌排順序
- 注意力遊戲❹ 手指小推車
- 注意力遊戲❺ 趣味跳圈
- 注意力遊戲❻ 氣球大作戰
第五章 記憶力：為什麼孩子能記住動畫細節，卻記不住課本知識？
記憶是什麼？
記憶與學習的關係
如何提升孩子的記憶力
✔讓孩子樂在其中
✔幫孩子建立記憶策略
- 記憶力遊戲❶ 文字接龍
- 記憶力遊戲❷ 字牌
- 記憶力遊戲❸ 中文字刮刮樂
- 記憶力遊戲❹ 生活中學古詩
- 記憶力遊戲❺ 分類記憶
- 記憶力遊戲❻ 找朋友
- 記憶力遊戲❼ 還需要什麼
- 記憶力遊戲❽ 照片裡是誰
第六章 思維力：我們理解世界的底層演算法
思維力是什麼？
思維力與學習之間的關係
如何提升孩子的思維力
✔針對不同年齡段的思維訓練
✔思維訓練的小遊戲
- 思維力遊戲❶ 小寶當家
- 思維力遊戲❷ 提意見
- 思維力遊戲❸ 不一樣的繪本
- 思維力遊戲❹ 兩兩配對
- 思維力遊戲❺ 猜猜我是誰
- 思維力遊戲❻ 國王的規則
第七章 規劃能力：讓孩子生成自己的學習地圖
什麼是規劃能力？
規劃能力與學習的關係
如何提升孩子的規劃能力
✔訓練按照步驟完成任務
✔鍛鍊解決突發狀況
- 規劃能力遊戲❶ 按指令搭積木
- 規劃能力遊戲❷ 按指令找東西
- 規劃能力遊戲❸ 餐桌小管家
- 規劃能力遊戲❹ 天平傾斜了
- 規劃能力遊戲❺ 破壞大王拆拆樂
- 規劃能力遊戲❻ 準備去兜風
Part 3｜要讓孩子樂在學習，你可以選擇這樣教小孩！
──運用行為科學養成孩子主動學習的好習慣
第八章 沒有動機，怎麼可能學得好
不同類型的動機
專家都說外在動機不好，真的嗎？
該怎麼激起孩子的內在動機？
接受每個孩子都有其極限
第九章 幫孩子培養一些好習慣，讓他們受用一輩子
保持主動學習的心
串聯知識點
事前預習，事後複習
第十章 管好自己的情緒，學習更高效
讓孩子開心學習就足夠了嗎？
打造愉悅的學習體驗
如何協助孩子管好自己的情緒
第十一章 有好的生活習慣，是學習最棒的養分
飲食對學習的影響
運動對學習的影響
冥想對學習的影響
睡眠對學習的影響
第十二章 培養學習力是一生的事
影響學習力的人
影響學習力的物
幫孩子打造專屬的學習方案
〔寫在最後〕對於學習的六個建議
✔第一個：多考試
✔第二個：寧願懶惰也不要勤快
✔第三個：善用潛意識
✔第四個：玩弄感情
✔第五個：把自己當成一個失憶的人
✔第六個：勇敢面對自己的不完美
附錄：單元小任務–表單範例、答案與說明
參考文獻
〔推薦序〕全面啟動學習力 曾敬梅
〔推薦序〕為未來準備的全球學習力 耿嘉琪
〔前 言〕破除學習三大迷思
Part 1｜你真的認識學習嗎？
第一章 為什麼我們總覺得學習很難？
學習是什麼？
我們是怎麼學習的呢？
第二章 逼孩子努力，不如給孩子學習力
大腦的發育特性
如何提升大腦運作效能
Part 2｜如何提升孩子的學習力？
──親子小遊戲，玩轉學習腦
第三章 知覺力：學習的觸發器
知覺是什麼？
知覺與學習的關係
如何提升孩子的知覺力
✔多元的感官體驗
✔感官資訊整合
- 知覺力遊戲❶ 猜猜這是什麼
- 知覺力遊戲❷ 找一樣的東西
- 知覺力遊戲❸ 小偵探
- 知覺力遊戲❹ 探索達人
- 知覺力遊戲❺ 靜坐體驗
- 知覺力遊戲❻ 玩偶生病了
- 知覺力遊戲❼ 小小記錄家
- 知覺力遊戲❽ 模仿大賽
第四章 注意力：保持長時間高效學習的利器
注意力是什麼？
注意力對學習的影響
如何提升孩子的注意力
✔在對的時間，注意該注意的東西
✔訓練收放自如的注意力
- 注意力遊戲❶ 聽媽媽講故事
- 注意力遊戲❷ 數字迷宮
- 注意力遊戲❸ 撲克牌排順序
- 注意力遊戲❹ 手指小推車
- 注意力遊戲❺ 趣味跳圈
- 注意力遊戲❻ 氣球大作戰
第五章 記憶力：為什麼孩子能記住動畫細節，卻記不住課本知識？
記憶是什麼？
記憶與學習的關係
如何提升孩子的記憶力
✔讓孩子樂在其中
✔幫孩子建立記憶策略
- 記憶力遊戲❶ 文字接龍
- 記憶力遊戲❷ 字牌
- 記憶力遊戲❸ 中文字刮刮樂
- 記憶力遊戲❹ 生活中學古詩
- 記憶力遊戲❺ 分類記憶
- 記憶力遊戲❻ 找朋友
- 記憶力遊戲❼ 還需要什麼
- 記憶力遊戲❽ 照片裡是誰
第六章 思維力：我們理解世界的底層演算法
思維力是什麼？
思維力與學習之間的關係
如何提升孩子的思維力
✔針對不同年齡段的思維訓練
✔思維訓練的小遊戲
- 思維力遊戲❶ 小寶當家
- 思維力遊戲❷ 提意見
- 思維力遊戲❸ 不一樣的繪本
- 思維力遊戲❹ 兩兩配對
- 思維力遊戲❺ 猜猜我是誰
- 思維力遊戲❻ 國王的規則
第七章 規劃能力：讓孩子生成自己的學習地圖
什麼是規劃能力？
規劃能力與學習的關係
如何提升孩子的規劃能力
✔訓練按照步驟完成任務
✔鍛鍊解決突發狀況
- 規劃能力遊戲❶ 按指令搭積木
- 規劃能力遊戲❷ 按指令找東西
- 規劃能力遊戲❸ 餐桌小管家
- 規劃能力遊戲❹ 天平傾斜了
- 規劃能力遊戲❺ 破壞大王拆拆樂
- 規劃能力遊戲❻ 準備去兜風
Part 3｜要讓孩子樂在學習，你可以選擇這樣教小孩！
──運用行為科學養成孩子主動學習的好習慣
第八章 沒有動機，怎麼可能學得好
不同類型的動機
專家都說外在動機不好，真的嗎？
該怎麼激起孩子的內在動機？
接受每個孩子都有其極限
第九章 幫孩子培養一些好習慣，讓他們受用一輩子
保持主動學習的心
串聯知識點
事前預習，事後複習
第十章 管好自己的情緒，學習更高效
讓孩子開心學習就足夠了嗎？
打造愉悅的學習體驗
如何協助孩子管好自己的情緒
第十一章 有好的生活習慣，是學習最棒的養分
飲食對學習的影響
運動對學習的影響
冥想對學習的影響
睡眠對學習的影響
第十二章 培養學習力是一生的事
影響學習力的人
影響學習力的物
幫孩子打造專屬的學習方案
〔寫在最後〕對於學習的六個建議
✔第一個：多考試
✔第二個：寧願懶惰也不要勤快
✔第三個：善用潛意識
✔第四個：玩弄感情
✔第五個：把自己當成一個失憶的人
✔第六個：勇敢面對自己的不完美
附錄：單元小任務–表單範例、答案與說明
參考文獻
黃揚名
英國約克大學心理學博士，現任輔仁大學心理系副教授
著作：《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》
▍「學術富二代」
博士師從艾倫．巴德利（Alan Baddeley），工作記憶模型之父、認知領域奠基者級別的大師；博士後師從麗莎．費德曼．巴瑞特博士（Lisa Feldman Barrett, Ph.D.），美國藝術與科學學院院士，情緒研究方面的領軍人物。
▍「資深科學傳播者」
熱中於科普推廣（心理學、育兒、銀髮族），喜歡把心理學融入生活，改善使用者經驗。做科研之餘，建立心理學網站「認知與情緒新聞網」、「生活中的心理學博士」、「銀髮心棧」，在泛科學、元氣網、康健名家觀點等設有專欄。是邏輯縝密的科學研究者和老師，講臺下則是萌萌的米飛兔頭號粉絲。
▍「科學奶爸」
兩個兒子的爸爸，老大9歲，老二5歲。在和孩子「鬥智鬥勇」中累積了豐富的育兒實戰經驗，自稱「沒有原則的爸爸」，卻時時體察孩子的小心思，給予無條件的情感支援，是孩子成長中的心靈守護者。
▍「愛貝睿家長教練」
在大陸愛貝睿（公眾號：ibrainbaby）開設兒童注意力、兒童大腦發育課程，得到上萬家長的肯定。溫和又風趣，一口軟糯的「臺式國語」，每次直播課或現場演講都圈得一票媽媽粉。
■ 心理學博士陪你輕鬆育兒｜FB粉絲頁 https://www.facebook.com/psyphdparenting/
■ 心理學家爸爸黃揚名｜個人網站 http://psyphdparenting.com
■ 愛貝睿｜官方網站 http://www.ibrainbaby.com/
相關著作：《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法：揭秘兒童大腦發展規律，用腦科學遊戲讓孩子學習有效率，養成好品格和生活好習慣》
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