一起練習愛與被愛的親子關係
我們總以為孩子生下來，
父母就立刻變得無所不能，足以面對任何挑戰。
但其實無論在生命的任何階段，都沒有人真的準備好了，
不管是孩子還是父母，我們的一生都需要學習。
父母的成長不只關乎自己，也會影響孩子的一生
有別於市面上專注於兒童發展的教養書，
心理諮商師崔佛・席維斯特在書中提出讓父母和孩子共同成長的方法。
當父母面對未知的一切，茫然無措時，
這本書理性的提醒彷彿一盞明燈，
帶著父母一次次與自己對話，撥雲見日，逐步往前行，
經過一關關的修煉，功力日漸加強，
不僅自己安然度過所有關卡，也有能力與智慧帶領孩子走向未知的人生。
【推薦序】有沒有可能那根本不是你的恐懼？ 洪仲清
【推薦序】完美並不存在 王南琦
【推薦序】育兒教養的真諦 賴鈺婷
【推薦序】父母成長，孩子就會真正長大！ 諶淑婷
前言
第一部∣重點在於你
第1章∣發生在你身上的際遇不是重點
第2章∣我們的文化遺毒
第二部∣成為更好的你
第1課∣成為內控者
第2課∣相信這一切最適合你
第3課∣不論你想要成為什麼樣的人，選擇權在你手中
第三部∣讓孩子成長
給父母的八大箴言
箴言1∣你在訓練孩子，還是孩子在訓練你？
箴言2∣孩子尚未定型，還沒成為即將成為的樣子
箴言3∣獎勵不見得每次都見效
箴言4∣給孩子少一點是好事
箴言5∣你賦予的意義造就了你的人生
箴言6∣孩子不難搞，只不過他們不是你罷了
箴言7∣養育內控者小孩需要大無畏的勇氣
箴言8∣不要對孩子有所期待
第四部∣不同年齡的成長階段
面對不同年齡的孩子，你應該如何引領他們成長？
懷孕期間
0到7歲
7到12歲
12歲到成年以後
給年輕人的信：我希望你們知道的七件事
第1封∣壞事終會發生在你身上
第2封∣你把注意力放在什麼事上，就會助長那件事
第3封∣有時你的恐懼不要緊，甚至那根本不是你的恐懼
第4封∣你的期待會造就你的未來
第5封∣只在乎你穿著的人，不值得你認識
第6封∣有時候別人試圖教導你的課題，是出於他們自己的緣故
第7封∣你正在書寫自己的人生故事，請成為你想要扮演的角色吧
結語
參考書目
謝詞
asnd
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前言
第一部∣重點在於你
第1章∣發生在你身上的際遇不是重點
第2章∣我們的文化遺毒
第二部∣成為更好的你
第1課∣成為內控者
第2課∣相信這一切最適合你
第3課∣不論你想要成為什麼樣的人，選擇權在你手中
第三部∣讓孩子成長
給父母的八大箴言
箴言1∣你在訓練孩子，還是孩子在訓練你？
箴言2∣孩子尚未定型，還沒成為即將成為的樣子
箴言3∣獎勵不見得每次都見效
箴言4∣給孩子少一點是好事
箴言5∣你賦予的意義造就了你的人生
箴言6∣孩子不難搞，只不過他們不是你罷了
箴言7∣養育內控者小孩需要大無畏的勇氣
箴言8∣不要對孩子有所期待
第四部∣不同年齡的成長階段
面對不同年齡的孩子，你應該如何引領他們成長？
懷孕期間
0到7歲
7到12歲
12歲到成年以後
給年輕人的信：我希望你們知道的七件事
第1封∣壞事終會發生在你身上
第2封∣你把注意力放在什麼事上，就會助長那件事
第3封∣有時你的恐懼不要緊，甚至那根本不是你的恐懼
第4封∣你的期待會造就你的未來
第5封∣只在乎你穿著的人，不值得你認識
第6封∣有時候別人試圖教導你的課題，是出於他們自己的緣故
第7封∣你正在書寫自己的人生故事，請成為你想要扮演的角色吧
結語
參考書目
謝詞
askw
【推薦序】有沒有可能那根本不是你的恐懼？ 洪仲清
【推薦序】完美並不存在 王南琦
【推薦序】育兒教養的真諦 賴鈺婷
【推薦序】父母成長，孩子就會真正長大！ 諶淑婷
前言
第一部∣重點在於你
第1章∣發生在你身上的際遇不是重點
第2章∣我們的文化遺毒
第二部∣成為更好的你
第1課∣成為內控者
第2課∣相信這一切最適合你
第3課∣不論你想要成為什麼樣的人，選擇權在你手中
第三部∣讓孩子成長
給父母的八大箴言
箴言1∣你在訓練孩子，還是孩子在訓練你？
箴言2∣孩子尚未定型，還沒成為即將成為的樣子
箴言3∣獎勵不見得每次都見效
箴言4∣給孩子少一點是好事
箴言5∣你賦予的意義造就了你的人生
箴言6∣孩子不難搞，只不過他們不是你罷了
箴言7∣養育內控者小孩需要大無畏的勇氣
箴言8∣不要對孩子有所期待
第四部∣不同年齡的成長階段
面對不同年齡的孩子，你應該如何引領他們成長？
懷孕期間
0到7歲
7到12歲
12歲到成年以後
給年輕人的信：我希望你們知道的七件事
第1封∣壞事終會發生在你身上
第2封∣你把注意力放在什麼事上，就會助長那件事
第3封∣有時你的恐懼不要緊，甚至那根本不是你的恐懼
第4封∣你的期待會造就你的未來
第5封∣只在乎你穿著的人，不值得你認識
第6封∣有時候別人試圖教導你的課題，是出於他們自己的緣故
第7封∣你正在書寫自己的人生故事，請成為你想要扮演的角色吧
結語
參考書目
謝詞
崔佛・席維斯特（Trevor Silvester）
作者崔佛・席維斯特是倫敦的認知催眠心理治療師，具有超過二十餘年的伴侶諮商輔導經驗。他與太太於2001年時創立了專門推廣認知催眠治療的機構The Quest Institute，他也是英國的國家催眠治療委員會的一員，2003年獲頒年度最佳研究，2007年因其在催眠領域的貢獻，獲得英國最高榮譽獎項Hartland Memorial Award。為了推廣催眠治療，席維斯特的文章散見於各大雜誌，也曾受邀上BBC的廣播節目。
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